有强迫症怎么办,强迫症怎么治疗

有强迫症怎么办,强迫症怎么治疗

认清自我，完善自我，坦诚的接受自己的缺点和不足，提高信心。

日常哪些因素容易导致强迫症发病

1、性格特征因素导致强迫症：追求完美、过度认真的人易患强迫症，1/3强迫症患者在发病前具有一定程度的强迫型人格，而往往其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。强迫症是由什么原因引起的?这些特征多表现为做事刻板、主意细节、拘谨、犹豫、节俭、过份注意细节、追求完美，但又过于死板，缺乏灵活性等。

2、遗传因素导致强迫症：有研究发现，强迫症患者的父母也患有强迫症的几率大约在5%～7%之间，相比普通人群几率高很多。通过研究可发现，强迫症产生的原因与遗传有关。另外父母的人格特征也可能遗传给孩子，而人格特征又在强迫症的发病中有一定作用，也能表明强迫症产生与遗传有关。

3、器质性因素导致强迫症：临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，着类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。

4、精神因素导致强迫症：有调查表明35%强迫症患者在发病前有不良的精神因素。在强迫症的发生中，社会心理因素是强迫症形成不容忽视的因素之一。当个人健康状况不佳或长期心身疲劳时，也容易促进具有强迫性格者出现强迫症。

强迫症应该怎么消除

有些所谓“强迫症”的反映可能会形成会形成一种习惯，只要自己不去加深对它的印象，那么它的负面影响力会少很多。所以消除强迫症也许只在一念之间。

其实强迫症状和强迫症是两个不同的概念。强迫症状通常有强迫观念、强迫意向、强迫行为之分，上述病人的强迫症状则属于强迫行为一类。尽管强迫症状多见于强迫症，但我们不能见到有强迫症状的人就诊断为强迫症。因为，强迫症状不是仅见于强迫症，还可见于其他多种精神疾病，甚至正常人。

鉴别强迫症并不难，这也是消除强迫症的第一步。要克服先鉴别。强迫症患者最大的特点是对自己反复出现的强迫观念、强迫行为非常痛苦，自己无力摆脱，求治欲非常强烈。精神分裂症则不是，他们对强迫症状表现淡漠、麻木，治疗被动。另外，精神分裂症还有其他许多明显的症状，如思维凌乱、内容离奇、情感淡漠、意志减退、行为怪异、生活懒散等等。这些症状只要作认真的精神检查就不难发现。

有些抑郁症患者也会出现强迫症状，一些强迫症患者也往往伴有抑郁症状。两者的鉴别相对难一些。一是看抑郁或强迫症状哪个是原发的，哪个是继发的。二是看哪个症状更严重、更突出。三是看伴随出现的症状，如果有早醒、体重减轻、(情绪)昼重夜轻、自责自罪，则诊断抑郁症。另外，有没有求治欲、自知力也是一个重要的鉴别依据。

强迫症状还见于强迫性人格障碍、脑器质性精神障碍、神经衰弱。

正常人偶尔也会出现一些强迫症状，例如数电线杆，记车牌号，核对账目，查看门锁。但正常人的强迫症状一是出现时间短暂，断断续续，时有时无;二是症状较轻，不影响正常生活和工作;三是没有“ 反强迫”心理，就是从思想上主动去克制那些强迫的内容;四是当事人并不觉得痛苦，没有治疗的愿望。这些人大可不必为自己的强迫症状耿耿于怀。

其实消除强迫症的关键就是不要对它太在意。也许你的一些强迫行为只是暂时的不去刻意改变就会自行消失。

强迫症治疗

强迫症治疗有哪些方法

得了强迫症的人，一般比较自卑，也比较害怕，其实，强迫症除了药物治疗和心理治疗等方法外，还可以在日常生活中，做好自我护理，也能有效的控制住强迫症。那么，强迫症治疗到底有哪些方法呢?下面我们为大家介绍一些日常生活中的治疗方法：

1、得了强迫症应不害怕失败。让自己变得不害怕失败，应告诉自己，失败了又怎样，一次的失败不会是永远的失败，失败的经验并不代表着你的人生都是失败的，因为挫折经验是一种很好的教育。要知道很多成功的人都是从众多失败经验中走出来的，真实由于这些失败才让他们找到真正正确的路。

2、得了强迫症应尝试接受不完美。有不少强迫症的患者喜欢追求完美，往往也因这样让自己陷入痛苦。所以在自我治疗的时候不妨尝试去接受不完美，有意识地让自己在这方面进行锻炼，比如在根本不可能收拾的房间里面呆几天，需要认识到不干净、不完美并不会毁掉自己的人生。

3、得了强迫症应让自己变得有幽默感。患有强迫症的人应该多些寻找幽默的事情来让自己放松，培养自己的幽默感，多些感受这个世界的意外和有趣的地方。想象平淡幸福的人生也很好，不要对自己的要求过高，一直对无法实现的要求执着，应多些享受当下，感受生活中的点滴快乐。

缓解强迫症的三大奇招

心理医师认为，对一些不太严重的强迫症，可以采取一定的心理疗法缓解和控制：

1、心理暗示

比如怀疑门没锁好，在第一次锁好门后，站在门前，心里反复告诫自己：“我已经锁好门了，现在转身离开，没事!”如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去，不用多久就会改正过去的毛病。

2、纸条提醒

在办公桌醒目位置贴一张纸条，上面写着“我已经做得很棒了!很好了!”提醒自己不要时时、处处、事事过于追求完美。

3、自我统计

做一个统计表格，查看自己一天下来，在哪些方面会重复强迫行为，记录重复的次数，并给自己设立目标，要求自己逐渐减少强迫次数。

强迫症能治好吗

生活中很多人都曾有过的感受和经历。强迫症医院专家 认为这些行为是强迫心理所致，严重的会发展为强迫症。现代社会的竞争日趋激烈，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致具有强迫心理的人越来越多，也导致强迫症发病率不断上升。那么，强迫症能治好吗?下面就让告诉大家吧。

强迫症能治好吗?

通常情况下，如患者能够根据自身病情在专家指导下选对疗法，并配合治疗就能恢复健康。

强迫症治愈的关键是有针对性的治疗，首先要根据自身病情反映判断疾病所处阶段;然后再根据所处阶段初步确定适合的治疗方法;最后听取专家意见最终确定疗法，配合治疗恢复健康。

中西医结合治疗强迫症的效果怎么样

一、治疗强迫症西医方案

1、自我调节

西医在治疗强迫症的时候要求患者有意识的克制自己任性、急躁、好胜等强迫症表现，另外还需不要太死板的去做事、少钻牛角尖，阔达一点去面对失败和挫折。治强迫症效果不错。

2、药物治疗

中西医结合治疗强迫症的效果怎么样?西医在治疗强迫症时选用抗抑郁药物，通过调节脑内5-羟色胺等神经递质就能改善强迫症的症状。常用的药物有西酞普兰、氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，情绪焦虑、失眠情况较为严重的患者还需配合心得安或苯二氮卓类等具有安定效果的药物。顽固性严重强迫症在这个基础上再增加利培酮、奥氮平、喹硫平、阿立哌唑等药物。治强迫症效果不错。

二、治疗强迫症中医方案

1、对症治疗强迫症方案

牡丹皮、熟地黄、山茱萸、知母、黄柏、山药、茯苓、泽泻等药物有滋阴降火的功效，治强迫症阴虚火旺型效果佳。

2、对症治疗强迫症方案

太子参、山药、白术、生黄芪、麦冬、黄芪、黄精、鸡血藤等药物有益气补血的功效，治强迫症气血两虚型效果佳。

3、对症治疗强迫症方案

茯苓、茯神、远志、人参、龙齿、石菖蒲等药物有安神助眠功效的功效，治疗强迫症心虚胆怯型效果佳。大腹皮、法半夏、茯苓、桂枝、白术、白芍、沉香、猪苓、泽泻、沉香、补骨脂、干姜等药物有温阳利水的功效，治强迫症心虚胆怯型效果佳。

为何强迫症总是难以治愈呢

如果您身边有患上了强迫症朋友，那么您肯定深刻地体会到强迫症所带来的危害，或者您本身就是一个强迫症的患者，那么就更能够体会到这些疾病是多么的难以治愈了，专家指出，强迫症患者即使治愈了这个疾病，恶意可能因为一些刺激性的因素，导致自己重新出现强迫症的症状。

为何强迫症总是难以治愈呢

1、强迫症难治的原因——人都有强迫倾向

在现实的生活中，我们每一个人都是会遇到一些挫折、不顺和需要做出选择的事情，而这时，我们每一个人都会为此烦恼，会不断地在头脑里反复地想该怎么样处理这些事情，特别是当我们面临重大选择的时候，有可能这种反复地想会持续得更久，其实从另一个角度来说这种反复地想就是一种强迫，所以其实我们每一个人都是有强迫倾向的，只是那些健康的人它们在事情解决之后，强迫也就跟着结束了。

所以强迫症患者应该放弃不要一丝的强迫观念出现的完美主义愿望，因为你抱着它不放，生活中这些必然的强迫就会与你的强迫症结合起来加重你的症状，这也是为什么强迫症难以跟除的原因，因为强迫是根本就无法彻底根除的。

2、强迫症难治的原因——强迫的泛化

强迫症有个特点就是容易泛化，也就是说最开始我们强迫的只有一个观念，但到后来，强迫的观念越来越多，一个接着一个地强迫，它们可能是同时强迫，也可能是一个替代一个地强迫。强迫泛化的原因首先得有人格说起，一般来说患有强迫症的人都是比较内向的，同时又完美主义、敏感和固执的。

温馨提示：即使确诊自己患上了强迫症，患者也不要对这个疾病过于介怀，因为平常心去面对自己所患上了强迫症，反而会更有利于对强迫症的治疗，当然，强迫症患者也不能轻视这个疾病，因为如果强迫症没有得到及时的处理，患者生活中很多问题都会出现。

强迫症是怎么得的

一、心理社会因素：精神分析学派认为，强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为，强迫症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式，这就是强迫症的原因。

二、强迫症的原因-遗传：家系调查发现，患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到，约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。

三、强迫性人格的特征是，胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。

四、生化：有人认为强迫症患者5-ht能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-ht生化递质的药物可治疗强迫症，这也是强迫症的原因。

强迫型人格导致的强迫症治疗难度大

强迫症是一种常见的心理疾病，焦虑症的一种，是一组以强迫观念和强迫行为为主要临床表现的神经症。引起强迫症的原因有很多，其中，因强迫型人格导致的强迫症治疗难度较大。

1.多疑虑，缺乏决断力，遇事犹豫不决，类似轻微的强迫症。

2.固执、倔强、易激动、脾气坏，缺乏决断力。

这两种类型都具善良、注重细节、求准确、爱整洁的共同点。第一种人做事缓慢，迟疑不决。后一种人固执求全。

强迫人格的形成除与遗传有一定关系外，家庭教育与社会环境的影响也起重要作用。特别是具有强迫个性的父母对患者有着潜移默化的影响。对儿童的教育不当，如过分苛求，对生活制度的过于刻板化要求，使他们形成遇事谨小慎微、遇事忧柔寡断，过分琐碎细致。务求一丝不苟，十全十美，事前反复推敲，事后后悔自责。在与人交往中过分严肃、古板、固执。

在生活上过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切均要求井井有条，甚至书橱内的书，抽屉内物品，衣柜里的衣服都要求排列整齐有净干干净净。看上去做事认真、心细。为此经常需花费时间整理，而影响其他工作的完成和个人的休息。

患者病前个性特征与治疗效果也显著相关。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。

如何治好强迫症

强迫症的初期治疗总是容易被忽视，因此不少强迫症患者在接受治疗的时候病情已经非常严重了，要想彻底治好强迫症并非没有可能，保证强迫症治疗效果还需要注意以下几点：

一、治疗强迫症的注意事项中最关键的就是要注意个性的培养：不要给予生活过多过于刻板的要求，自己多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

二、治疗强迫症的注意事项最重要的就是建立自信心：强迫症的症状复杂，并且容易反复，因此强迫症的治疗需一个较长时期，除用药物、心理治疗控制强迫症状外，改变个性特征及家庭关系也是必要的。不能三天打鱼、两天晒网，症状严重了，看看心理医生，好些又不治疗，常迁延数年，连自己都对治疗失去信心。所以一定要信任医生和自己，要有彻底治愈的信心。

三、治疗强迫症的注意事项中还有一点需要注意的就是要采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

强迫症又不是一种无法治愈的疾病，因此大家不要过分担心“强迫症能彻底治好吗”这个问题，治疗强迫症的注意事项主要有以上三点，强迫症虽然不是什么疑难杂症，但是对于它的治疗也切忌不要掉以轻心，如果您想轻松解决强迫症烦恼，可以选择正规专业的医院进行治疗，不仅可以彻底治愈疾病，还比较安全，如有需要可以在线直接咨询专家。

怎样判断自己是否患上强迫症

强迫症这个词语在几年前还不是很流行，随着网络的普及和人们认知的提高，大部分人都已经了解了强迫症是一种影响工作和生活的心理疾病了。虽然强迫症不致人死亡，但是会让人非常痛苦。那么该怎样判断自己是否有轻度的强迫症呢?

要了解自己是否有强迫症，应先了解一些关于强迫症的症状。轻微强迫症的常见表现很多，患者往往会出现一些强迫行为和强迫心理。具体表现为重复出现一些动作，例如强迫计数、强迫洗涤、强迫检查等等。这些动作都是患者自知不必要但是却又不能摆脱的，因此会感到十分痛苦。具体来说，强迫计数是指在见到某些对象例如汽车、台阶等等时，不自觉的开始计数，一旦记错还要重新开始，如不计数则会感到焦虑不安，烦躁等等。而有强迫检查行为的患者，在出门时或者在做一些需要确认的事件时会出现反复检查的症状。本来心细是好事，但是过度的心细则会导致患者自身痛苦不堪，明知已经确认完毕但是又无法控制的反复确认。强迫洗涤自不必多说，顾名思义，患者会出现反复洗手和反复洗衣的症状，甚至手已经被洗脱皮也无法自我停止。

强迫症的症状多如牛毛，很少有人有重度强迫症，但是很少有人没有强迫症。这也就是说，大部分的人都患有轻微的强迫症而不自知。虽然症状轻微，但是如不加以重视，不予以治疗，那么很快就会演变成为重度的强迫症。作为医生和家属，不应歧视患有强迫症的病人，应对其动作进行积极性的引导，让患者有一个健康向上的

强迫症的最佳自我疗法

一、选择一种适合自己的治疗方法。

相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法，无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好，但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之，继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。其实，无论是什么疗法，其根本还是实践。曾经有强迫症患者说，森田疗法不适合治疗强迫症，因为森田疗法对实践的要求过高。道理是这么说，但是要想治疗强迫症，还是要实践，而且要坚持带着痛苦去实践。

二、相信自己的治疗老师。

这一点是最重要的，强迫症患者由于意志力比较薄弱，在经不住强迫症带来的痛苦的时候，就容易产生挫折感和失落感，对自己失望对、治疗失望是常发生的事情。其实大家可以发现，如今在国内比较知名的强迫症治疗专家，要么拥有专业的心理治疗知识，要么就是从强迫症中领悟，在和强迫症斗争多年后总结出自己的经验，发明了一种新的治疗方法。他们最了解强迫症患者的痛苦，当然也希望帮助强迫症患者走出困境。有些强迫症治疗老师已经把治疗强迫症当成了毕生的事业去做，如果你选择了他们就应该去信任他们。

三、用心去感悟生活。

强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己，对待别人，这是没有错的。但是，用心的生活是让我们学会爱自己，学会爱别人。爱的力量是强大的，爱可以战胜任何困难，强迫症当然也包括其中。

如何能够科学治疗强迫症

一、治疗强迫症之自我调节

强迫症患者的强迫性人格是引起他们一系列强迫症行为的主要原因，在强迫症治疗的过程中患者要尽量不任性、不急躁、不好胜，做事不要太过刻板、别钻牛角尖，要敢于面对失败。

二、强迫症治疗之口服西药

如何能够科学治疗强迫症?脑内多种神经递质失衡也是能够引起强迫症的。西医在强迫症治疗中大多使用抗抑郁药物来抗强迫，抗抑郁药物是通过调节脑内5-羟色胺等神经递质来改善强迫症的症状。包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等，及三环类抗抑郁药氯米帕明，有情绪焦虑、失眠的患者还可使用心得安及苯二氮卓类等药物来缓解症状。较为严重难治的强迫症可增加利培酮、喹硫平、奥氮平、阿立哌唑等药物提高疗效。

三、强迫症治疗之中医辩证

1、阴虚火旺型

此类强迫症患者大多有明显的强迫意向，且有失眠烦躁、口干咽燥、头晕目眩、潮热盗汗等现象。中医在此类强迫症治疗中以滋阴降火为主，采用山茱萸、熟地黄、牡丹皮、知母、黄柏、山药、茯苓、泽泻等，能够较好的治疗强迫症。

2、气血两虚型

此类强迫症患者大多有强迫观念，且有面无血色、四肢无力、头部晕眩等现象。中医在此类强迫症治疗中以益气补血为主，选择太子参、鸡血藤、生黄芪、山药、白术、麦冬、黄芪、黄精等，能够较好的治疗强迫症。

强迫症有什么症状

强迫症的早期症状

强迫症的早期患者会出现强迫思维或者强迫行为，患者其实也知道自己的行为是不正常的，但就是控制不住自己，仿佛受到一种外力的强迫，不得不反复做一些仪式行为(如消毒和清洗)，来消除内心的恐惧和不安全感。早期可能只是强迫性的一些想法，之后可付诸行为，强迫行为频率慢慢增加，症状会愈演愈烈。

强迫症的表现

第一组以强迫性观念为主，可表现为强迫性穷思竭虑、强迫性表象、强迫意向，可无强迫性动作。如常诉胡思乱想，焦虑不安。有的病人诉看见玻璃就想砸碎，看见刀就想拿起来砍人，病人害怕失控，痛苦不堪。第二组以强迫动作为主，大多数强迫动作表现为检查、强迫性洗涤。反复检查以防潜在的危险，如吃个苹果要洗十几遍。第三组既有强迫思维又有强迫动作，多数强迫症患者同时有强迫性思维和强迫性动作。

为什么强迫症症状经常反复?

强迫症是一种心理障碍，治疗过程漫长且不容易根治，治愈后，如果受到外界的强烈刺激或其他因素造成心理压力大，情绪低落，抑郁的话，是会导致强迫症复发的。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。

强迫症的健康教育处方

其实随着现代化社会复杂性的增加，很多疾病的发病率提高了，比如说强迫症就是这样的一种疾病，想要有效的治疗强迫症我们首先应该知道强迫症的患者都会出现什么样的疾病临床表现，再者我们还应该对强迫症的患者进行健康知识宣教。

在谈强迫症之前，先谈一下强迫现象：几乎所有的人可能都经历过强迫现象：比如有时会有一首歌老在脑海里响起，或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了?煤气是不是没关好?甚至会因此回家检查。儿童、少年也会出现强迫现象，比如儿童在马路上行走时，走4步必须跳1步才能继续向前走等。可以说人人都可能会有强迫现象，如果一般来说这种强迫现象程度轻微，、持续时间短，不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现。

强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12 个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多

采取顺应自然的态度，有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

强迫症可用心理治疗和药物治疗，能认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。

注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质是预防的关键。

其实以上我们专家总结了强迫症的治疗现状，以及强迫症的患者都需要给予什么样的护理，再者对于强迫症这种疾病来说专家认为还是护理好患者的心理，因为只有这样我们患者才会促进身体的舒适，才会让患者在一定的时间之内康复。