养生健康

凉拌菜瓜怎么做 做法步骤

凉拌菜瓜怎么做 做法步骤

1.菜瓜洗净切开掏去瓤子,切片,码入盘里。

2.洒上蒜沫,柿子椒丁。

3.盐、生抽和醋搅拌均匀。

4.从脆瓜表面淋入,凉油里放入花椒炸熟,放入干红辣椒小段关火。

5.热油直接浇在脆瓜表面即可。


凉拌油菜怎么做 做法步骤

1.将油菜梗、叶分开后洗净,切3厘米长段,沥干水。

2.入滚水中煮熟,捞出沥水装盘。

3.以麻油、精盐拌食。


凉拌曲曲菜怎么做 做法步骤

把曲曲菜用清水洗好,然后再把它放在开水中焯烫一下,取出以后去掉水分,然后加入蒜泥、麻油白醋和生抽以及鸡精待调味料,调匀以后即可食用。


凉拌金丝瓜怎么做 做法步骤

1.金丝瓜洗净,横切开成两段,放蒸锅上蒸15分钟,取出放凉。

2.用筷子顺时针搅拌,出现屡屡金丝,冲去粘液,放入碗中。

3.加入食盐调味即可食用。


凉拌菜瓜的做法 食材

主要食材:菜瓜1个。

其他食材:柿子椒1块、蒜3瓣、红辣椒2个、生抽适量、醋适量、盐适量、花椒适量。


凉拌贡菜怎么做 做法步骤

1.将贡菜提前一天用冷水浸泡,然后洗净捞出。

2.锅内放水烧开倒入贡菜烫一下,捞出沥干。

3.把贡菜整理好放在案板上,切断约三到五厘米。

4.取葱切断,成细丝备用。

5.白芝麻拣去杂质,放入锅内,在小火上慢慢炒至酥香待用。

6.把适量盐,鸡精,香油,糖,生抽以及一点点开水放入碗内调匀成调料汁,均匀的淋在盘内的贡菜上,然后撒上炒香的白芝麻,拌匀,最后洒上葱丝,就完成了。


凉拌田七菜怎么做 做法步骤

1、田七洗净掰成小朵,焯水备用;

2、木耳洗净,焯水;

3、蒜捣成泥放入碗中备用;

4、蒜泥的碗中加入芝麻酱、生抽、白糖、醋、盐拌匀;

5、将焯过的田七、木耳倒入大碗中,再调入拌好的料汁即可。

提示:田七焯水时,速度要快。也可水开后关火,再倒入田七,立即捞出,不然会影响它的药效和口味。


凉拌小青瓜怎么做 做法步骤

1.蒜子剁成米,加入一点点的白开水兑匀。

2.红椒切碎,加入1茶匙鱼露,0.5茶匙糖,1汤匙米醋。

3.小青瓜洗净,切去头尾。

4.切成条,摆入盘中。

5.把红椒碎倒入蒜子碗中。

6.加入1汤匙海鲜酱油。

7.1.5茶匙橄榄油。

8.拌匀后,浇在小青瓜上即可。


凉拌大头菜的做法步骤

有很多人都是比较喜爱吃拌大头菜,这样的佳肴受到很多人欢迎,而且吃的时候,对身体健康也是没有任何威胁,那拌大头菜的做法怎么样呢,下面就详细的介绍下。

拌大头菜的做法:

材料:大头菜1个,蒜末1又1/2大匙,辣椒2根,调味料A:2大匙,盐1小匙,糖1大匙,香油1又1/2大匙,调味料B:1大匙

做法

(1)将大头菜切除表皮后,再将粗皮纤维部份完全去除,洗净沥干,切成薄片,大小约3×4公分备用。辣椒也切片备用。

(2)用1大匙盐与大头菜片搅拌均匀,腌约半小时后,将盐水洗净沥干。

(3)将调味料A搅拌均匀,拌入大头菜内,加入蒜末、辣椒拌匀,腌制约1~2小时后即可食用。

香拌辣味大头菜的做法:

材料:大头菜1个,熟芝麻1大匙,生抽适量,热油适量,食醋适量,食盐适量,剁椒适量。

做法:

1.大头菜去皮,切细丝;撒上食盐,拌匀,腌制二十分钟;然后稍稍挤压,沥去多余的水份。

2.把生抽倒在炒锅里,烧热,变成熟抽,装在碗里;然后在碗中加入香油和少许食醋,拌匀。

3.把制好的调料淋在装大头菜的碗里,喜欢辣味的,再加入半匙辣椒碎,拿筷子拌均匀了,然后盛盘。

4.在最上面洒上炒熟的芝麻(黑白均可),即成。

以上就是对拌大头菜的做法一些介绍,在制作这类佳肴的时候,完全都是可以按照以上方法进行,不过在食材搭配上,不同做法也是不同,在对这点也是要了解,想要能够很好的品尝到它的味道,需要合理搭配食材进行制作。

凉拌西瓜皮 步骤二

再将西瓜皮切成1厘米左右的小丁。


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