教您如何在冬季预防肺炎
教您如何在冬季预防肺炎
1、冬季要注意防寒保暖。
2、应进行合理的锻炼，加强室外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，增加肺活量，从而增强体质，提高抗病能力。
3、平时吃营养高、易于消化的食物。冬季是最适宜进补的季节，可在医生的指导下适当进补。每天要多饮水，以利痰液稀释排出。
4、尽量减少去公共场所或大气污染严重的环境，以及戒烟。
5、积极治疗慢性病，尤其是呼吸道疾病。
6、进食时细嚼慢咽，以防误吸。
7、避免过度劳累和精神压力过大。一旦出现咳嗽、咯痰、发热等症状，及时去医院就诊。
秋冬孩子感冒小心是肺炎
孩子秋冬“感冒”别掉以轻心
秋季气温变化无常，昼夜温差大，孩子很容易因气温变化而感冒。而肺炎球菌性疾病在初期通常表现为呼吸道感染症状，如发烧、呕吐、耳痛、咳嗽等，这些和感冒的症状较为类似，家长很容易将其当成普通的感冒来对待，这样往往会延误治疗的时机。特别是初生至两岁间的宝宝因免疫力低下，特别容易受到肺炎球菌的感染。
此外，秋冬季节感冒多发，容易引起咳嗽、打喷嚏，因此也增加了肺炎球菌传播可能。因此，宝宝秋季“感冒”千万不能掉以轻心，一旦孩子出现发烧、咳痰等症状，应迅速到医院就诊。
婴幼儿更易感染肺炎球菌
专家表示，肺炎球菌广泛存在于健康成人和儿童的鼻咽腔中，约1/4健康儿童的鼻咽部携带有肺炎球菌。对于免疫力低下的婴幼儿而言，一旦抵抗力下降，肺炎球菌就很有可能乘虚而入，引发各种严重的疾病。
预防肺炎球菌疾病可注射疫苗
要预防肺炎球菌疾病，应做到让2岁以下的婴幼儿应尽量避免在人口密集的地方长时间逗留;就要保持良好的个人卫生习惯，从人口密集的公众场所回家后及时洗手;最有效的预防就是接种肺炎球菌疫苗。
肺炎患者需要注意什么事情
1、保持室内通风。做好室内的通风，干净卫生，经常消毒，保证空气的质量，预防肺炎。空气要保持适当的温度和湿度，达到最佳的水平。患儿应注意保暖，呼吸新鲜空气，室内要禁止吸烟，在寒冷的季节，尤其要注意保持适宜的室温，但应注意通风，预防肺炎。
2、避免被传染。感冒流行的季节，尽可能少带小儿去公共场所，预防肺炎。公共场所是流感的聚集地，要避免经常在公共场所初入，减少被流感感染的几率。
3、及时治疗。感冒的小儿容易导致肺炎。如果自己的孩子感冒或咳嗽，并出现以下一种或几种情况，应及时找医生：呼吸比平时加快，每分钟多于60次，呼吸声音粗大;鼻翼扇动;发出哼哼声;不能喝任何液体，一喝就呛;皮肤呈青紫色。
4、按时用药。父母应在医生的指导下给患儿喂药，不能随意服药。
5、保证营养。孩子得肺炎后，应继续喂奶、喂食，多喝汤类食物，如果患儿食欲减退，应少量多餐，哺乳孩子应增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力，预防肺炎。
肺炎预防对我们来说是很重要的，这些就是有关肺炎预防方法的介绍了。在通过上述知识的介绍后大家对肺炎疾病的了解应该是更加深入了吧。希望上述知识的介绍对大家了解这种疾病能有帮助。
小儿肺炎在冬季如何预防
1、耐寒锻炼
俗话讲“春捂秋冻”，“要想小儿安，三分饥与寒”，来自民间的谚语有一定道理。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，待到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足，风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。
2、冷热要适宜
冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，这是引起小儿患病的又一原因，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒侵袭幼儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也不要让室内温度过高(18~22°C)，要定时开窗开门，加大室内湿度(30~50)。
暖气取暖，更容易干燥，如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。有加湿器就更好了，可按照要求自动调节室内湿度。不要给孩子穿得过多，以小儿不出汗为准。带孩子去游乐场或商场时，要脱掉棉大衣和棉帽，以免小儿出汗，离开商场时遇到冷空气，引起外感风寒。出汗时再脱衣服，很易使孩子受凉。
春季预防急性支气管炎的方法是什么
春季预防急性支气管炎的方法是预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。
春季预防急性支气管炎的方法是适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重。发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。预防急性支气管炎平时应参加适当活动或劳动。
春季预防急性支气管炎的方法是饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。预防急性支气管炎应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。
春季预防急性支气管炎的方法是腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法是吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。
春季预防急性支气管炎的方法是避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，预防急性支气管炎家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏原。
春季预防急性支气管炎的方法是坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
肺炎疫苗有什么作用
肺炎疫苗一般主要是预防肺炎链球菌的感染，常见的疫苗的接种是有两类，一类是23价的多糖疫苗，适用于两岁以上的高危人群，还有一类是7价或13价的蛋白结合疫苗，主要适用于两岁以下的婴幼儿的接种，肺炎链球菌是导致肺炎最主要的、最广泛的细菌，全球范围内感染肺炎链球菌所致的肺炎也是最普遍的，肺炎链球菌同时也是儿童社区获得性肺炎的最重要的病原菌，也是引起儿童中耳炎、脑膜炎和菌血症的主要病原菌。
肺炎疫苗它主要是针对于常见的一些肺炎链球菌的血清型，像有7价或者13价，主要预防有七种血清或十三种血清型，23价预防是有23种血清型的肺炎链球菌的感染，这类肺炎疫苗对于预防肺炎链球菌的感染，是有明显的保护作用，但是肺炎疫苗不能够预防所有的肺炎的发生。
冬季预防干燥食物有哪些
冬季预防干燥食物有胡萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，能够防止肌肤干燥的现象出现，而且含有防止肌肤角质化的作用，同时对肌肤干燥和脱皮的症状有一定的缓解效果，所以在平时生活里一定要多吃胡萝卜。
冬季预防干燥食物有萝卜叶。因为萝卜叶中含有大量的维生素c，和大量的维生素e，这些物质能够保持肌肤湿润，而且能够预防肌肤干燥的现象出现。所以在冬季可以多吃萝卜叶我能预防皮肤干燥。
冬季预防干燥食物有鸡翅。我们都知道鸡翅里含有大量的胶原蛋白，对于肌肤的保湿和保持弹性有一定的作用，所以女性朋友在平时生活里可以多吃几次，这样又能够达到养颜美肤的效果。
大家在冬季一定要学会保护好自己的身体，千万不要让自己的身体受凉，还要有科学正确的饮食方式，一定要禁止吸烟，少喝酒，这样身心才会更加健康。
怎样预防肺炎
社区获得性肺炎是最常见的肺炎，它是发生在医院和其他医疗场所以外的肺炎。因为大多数肺炎是由人与人之间传播的病毒或细菌导致的，所以肺炎通常在秋季、冬季和早春发生，因为这时孩子的更多时间都在室内与其他人密切接触。但孩子得肺炎跟穿衣服多少或气温高低无关。
社区获得性肺炎可能由下面原因引起：
1、细菌。如肺炎链球菌。肺炎链球菌是儿童细菌性肺炎的最常见起因，b型流感嗜血杆菌(Hib)是细菌性肺炎的第二常见起因。细菌性社区获得性肺炎可以自己发生也可以在感冒或流感后发生。接种肺炎球菌疫苗可以预防肺炎链球菌导致的肺炎，接种b型流感嗜血杆菌疫苗(Hib疫苗)可以预防Hib 导致的肺炎。
2、支原体。支原体肺炎通常比较轻微，可能不需要卧床休息，所以被称为“可走路的肺炎”(walking pneumonia)。
3、病毒。包括一些感冒病毒和流感病毒。病毒是导致2岁以下儿童肺炎的最常见原因。病毒性肺炎通常是轻微的，但由某些流感病毒导致的病毒性肺炎也可能会变得非常严重。因为流感病毒会直接引起病毒性肺炎，所以每年及时接种流感疫苗非常重要。另外，细菌性肺炎也是流感的常见并发症。
4、真菌。这类肺炎最常发生于有潜在健康问题或免疫系统比较弱的人。
医院获得性肺炎是一种因其它问题入院48小时或以上后发生的细菌感染。
医疗获得性肺炎是一种在长期护理场所居住或门诊治疗发生的细菌感染。
吸入性肺炎是把食物、饮料、呕吐物或唾液吸入肺部而导致的。如果有脑损伤、吞咽问题、酗酒、滥用药物，干扰你的正常咽反射(呕反射)，就比较容易发生吸入性肺炎。
任何人都可能会得肺炎，但2岁以下的婴儿和65岁以上的老人风险最大。下面的人风险也会增加：
1、有哮喘、慢性阻塞性肺病、心脏病等慢性病的人。
2、免疫系统被削弱或抑制的人。如艾滋病患者、器官移植者、癌症化疗患者、长期使用类固醇的人。
3、吸烟者。吸烟会损害身体用来抵抗细菌和病毒的自然防御系统。
4、住院时要使用呼吸机的人。
另外，使用木柴进行烹调或取暖所造成的室内空气污染和父母吸烟也会使儿童更加易患肺炎。
除了接种肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血杆菌疫苗(Hib疫苗)和流感疫苗以外(流感疫苗要每年接种)，勤洗手和戒烟也有助于预防肺炎。
冬季老年人如何预防肺炎
每当冬季来临，急诊室里的肺炎患者就会骤然多起来，病人大多是小孩和老年人。为此，专家特别提醒，现在的气温变化幅度较大，在这样的环境下，人们应密切注意预防肺炎发生。
肺炎按解剖学分为大叶性肺炎、支气管肺炎和间质性肺炎。按病因可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体性肺炎、真菌性肺炎等。其中以细菌性肺炎最为常见。
老人肺炎有特点
冬季也是老年人肺炎的多发季节。老年人免疫机能相对减退，如发生上呼吸道感染或流感，很容易引起肺炎;老年人患糖尿病和恶性肿瘤的很多，其免疫机能减退，也容易合并肺炎;老年人因脑血管意外、外伤、衰老而长期卧床，容易发生吸入性肺炎和坠积性肺炎。要知道，虽然如今各种新的抗菌药不断面世，但老年人因肺炎而丧生的比例仍然居高不下，肺炎常常成为老年人的直接死因。
老年人患肺炎有以下几个特点。一是早期症状常常不明显。一般患了肺炎会有高烧、咳嗽、胸痛、气紧等症状，化验血白细胞会明显增高。老年人患了肺炎有时发烧不明显甚至不发烧，咳嗽、胸痛的症状也不显着，化验血白细胞也没增高，痰常不易咳出，致使老年病人往往未能及时就诊，有时也会因诊断不准而造成病情延误或加重。二是人到老年常常伴有多种疾病，如肺气肿、心脏病或高血压、糖尿病等，一旦患了肺炎极易使原有疾病发作和加重或引发其他疾病，甚至早期出现休克、呼吸衰竭和多器官衰竭等危重情况，给治疗带来困难。三是老年人肺炎感染的细菌常常比较复杂，有的老人平常就爱自己吃药，这使得致病细菌对一些常用的抗菌药产生耐药性，从而影响治疗效果。
正因为老人患了肺炎有以上特点，所以家人一旦发现老年人精神萎靡、食欲不佳、呼吸困难、轻微发烧或咳嗽，就要及早送医院检查，尤其要做胸部X光透视。一旦确诊，要尽早应用有效的药物治疗，注意药物对心、肝、肾的影响，并应加强全身支持性治疗，以使病人尽快恢复健康。
怎样预防肺炎
肺炎是一种影响肺部的急性呼吸道感染。大多数儿童肺炎是随着一个病毒性上呼吸道感染而发生的，导致感染的病毒通常有呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒。在世界范围内，肺炎是造成儿童死亡的首要原因，每年造成110万五岁以下儿童死亡，占全世界五岁以下儿童死亡人数的18%。导致肺炎最常见的原因是空气中的细菌和病毒。
社区获得性肺炎是最常见的肺炎，它是发生在医院和其他医疗场所以外的肺炎。因为大多数肺炎是由人与人之间传播的病毒或细菌导致的，所以肺炎通常在秋季、冬季和早春发生，因为这时孩子的更多时间都在室内与其他人密切接触。但孩子得肺炎跟穿衣服多少或气温高低无关。
社区获得性肺炎可能由下面原因引起：
1、细菌。如肺炎链球菌。肺炎链球菌是儿童细菌性肺炎的最常见起因，b型流感嗜血杆菌(Hib)是细菌性肺炎的第二常见起因。细菌性社区获得性肺炎可以自己发生也可以在感冒或流感后发生。接种肺炎球菌疫苗可以预防肺炎链球菌导致的肺炎，接种b型流感嗜血杆菌疫苗(Hib疫苗)可以预防Hib导致的肺炎。
2、支原体。支原体肺炎通常比较轻微，可能不需要卧床休息，所以被称为“可走路的肺炎”(walking pneumonia)。
3、病毒。包括一些感冒病毒和流感病毒。病毒是导致2岁以下儿童肺炎的最常见原因。病毒性肺炎通常是轻微的，但由某些流感病毒导致的病毒性肺炎也可能会变得非常严重。因为流感病毒会直接引起病毒性肺炎，所以每年及时接种流感疫苗非常重要。另外，细菌性肺炎也是流感的常见并发症。
4、真菌。这类肺炎最常发生于有潜在健康问题或免疫系统比较弱的人。
医院获得性肺炎是一种因其它问题入院48小时或以上后发生的细菌感染。
医疗获得性肺炎是一种在长期护理场所居住或门诊治疗发生的细菌感染。
吸入性肺炎是把食物、饮料、呕吐物或唾液吸入肺部而导致的。如果有脑损伤、吞咽问题、酗酒、滥用药物，干扰你的正常咽反射(呕反射)，就比较容易发生吸入性肺炎。
任何人都可能会得肺炎，但2岁以下的婴儿和65岁以上的老人风险最大。下面的人风险也会增加：
1、有哮喘、慢性阻塞性肺病、心脏病等慢性病的人。
2、免疫系统被削弱或抑制的人。如艾滋病患者、器官移植者、癌症化疗患者、长期使用类固醇的人。
3、吸烟者。吸烟会损害身体用来抵抗细菌和病毒的自然防御系统。
4、住院时要使用呼吸机的人。
另外，使用木柴进行烹调或取暖所造成的室内空气污染和父母吸烟也会使儿童更加易患肺炎。
除了接种肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血杆菌疫苗(Hib疫苗)和流感疫苗以外(流感疫苗要每年接种)，勤洗手和戒烟也有助于预防肺炎。
老年人冬季忽视感冒小心引发肺炎
进入寒冬季节，老人身体各项功能衰退，抵抗力下降，各种疾病更加容易趁虚而入，冬季老人常患疾病主要有感冒、肺炎，而且，很多的老年人的肺炎都是由于感冒引发的，因此，温馨提醒老年朋友，患有感冒疾病不要掉以轻心，要及时去医院检查治疗，防止一些不必要的并发症。
由于老年人抵抗力低，身体各部分的功能减弱，一场小小的感冒就能引发肺炎，因此对有慢性呼吸系统疾病如哮喘、气管炎、慢阻肺的老年患者来说，过冬时要特别注意预防肺炎。
老年人得了肺炎若不及时治疗，会同时引起多个器官系统的连锁反应，比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、血液细菌感染、脑膜炎等，这些连锁反应的致死率和致残率很高。研究结果显示，有20%的老年肺炎患者有全身血液细菌感染，就是我们常听说的败血症;当肺炎球菌经血流侵入中枢神经系统时，会引发脑膜炎，导致多达80%的患者死亡，即使抢救成功，也会留有不同程度的神经系统后遗症。
老年患人由于长期患呼吸系统疾病，损害了呼吸道的自净功能，使引起肺炎的细菌容易存留在呼吸道里，当机体的免疫力稍有下降时，这些细菌就会大量繁殖，加上天冷，老年人的抵抗力差，会使肺部炎症增加，反复发作，使原先的哮喘、气管炎、慢阻肺等疾病加重，严重影响呼吸系统的换气功能。
老年人冬季预防感冒，每天都要吃些新鲜蔬菜水果增加水分和维生素。此外还要多饮水，吃易消化或半流质食物，以利湿化痰液，及时排痰。肺炎常伴有高热，机体消耗很大，故应提供高能量，进食高蛋白且易于消化的食物。维生素C能增强人体抵抗力，维生素A对保护呼吸道粘膜有利，忌烟酒，慎用辛辣刺激性食品，以避免产生过度的咳嗽。
最容易患肺炎的三种人
英国著名流行歌手乔治-迈克尔(George Michael)在维也纳因患肺炎住进了医院。他原定于维也纳的演唱会也因此被迫推迟。乔治-迈克尔远计划在法国斯特拉斯堡和威尔士卡地夫的演唱会受他病情的影响，也将改期举行。48岁的乔治-迈克尔被“诊断患上肺炎，目前正在接受治疗”。
冬季容易患肺炎，到了冬季要注意预防肺炎，专家告诉你，肺炎的高发人群有哪些。
肺炎的高发人群有哪些
1、歌唱家
歌唱家是用声音赚钱的，经常都要不断的唱歌，一场演唱会下来几个小时。歌唱家对肺的伤害很大。所以歌唱家容易患肺炎。
2、教师
三尺讲台，孕育了多少伟大的才子。但是三尺讲台却成了老师们的得肺炎病因。老师是跟黑板最近的人，黑板上粉笔尘让许多吸入教师们的体内，所以容易导致肺炎。
3、经常抽烟喝酒的人
经常抽烟，烟中尼古丁等有毒气体会吸入肺中，所以抽烟的人患肺炎肺癌的几率高于常人好几倍。
总之，全球医院网的专家表示，以上就是容易患肺炎的三种人，这都是他们的职业病，要注意预防。
冬季须预防支原体肺炎
支原体肺炎是冬季高发的一种传染病。40岁以下人群属高发人群。该病在大、中、小学校等集体单位可引起小范围暴发流行。支原体肺炎占小儿肺炎15%至20%，占成人肺炎的15%至50%。当前应该加强预防，掌握科学防治知识。
支原体肺炎主要通过飞沫传播，全年均可发病，但以秋、冬季多见。它除能引起呼吸道病变外，还能引起心肌炎、肝炎、关节炎、肾炎、脑膜炎、溶血性贫血、血小板减少性紫癜等疾病。支原体肺炎一般预后良好，但潜伏期和呼吸道带菌时间长，传播几率大。其预防方法是：多到户外活动，锻炼身体，增强体质;外出回来及用餐前一定要用洗手液或香皂洗手;在咳嗽或打喷嚏时用手绢或纸掩住口鼻，尽量减少飞沫喷射;不随地吐痰，防止病菌污染空气传染他人;婴幼儿和免疫功能较差者应尽量避免到人员密集的公共场所。
如何预防肺炎
1、 免疫接种
免疫接种是最有效的预防儿童肺炎的手段。医学界已达成共识，现有三种疫苗可以显著降低儿童感染肺炎并因此死亡的风险，它们是麻疹疫苗、B型流感嗜血杆菌疫苗HIB和肺炎球菌结合疫苗PCV。目前在中国，仅有麻疹疫苗被纳入免费的国家免疫接种规划。
2、 充足的营养
营养不足会令儿童的总体免疫力降低，因为要使免疫系统正常发挥作用，机体必须摄入足够的蛋白质和能量。此外，营养不良的儿童呼吸肌较弱，清除呼吸道分泌物的能力不足。因此，营养不良的儿童更易受肺炎侵袭。
3、 母乳喂养
母乳中含有婴儿赖以生存并成长所需的营养成分、抗氧化剂、激素和抗体，尤为重要的是，它可以让婴儿的免疫系统正常发挥作用。数据显示，对于6个月以下的婴儿，非母乳宝宝死于肺炎的几率是全母乳宝宝的5倍。然而，在发展中国家，半岁以内婴儿的全母乳喂养普及率不足1/3。
4、 锌
日益增加的研究数据显示，缺锌儿童患上肺炎以及因此死亡的风险更高。适当补锌不仅可以减少儿童肺炎的发病率，而且有研究表明，在重症肺炎的急性发病期，补锌还能缩短病程，降低治疗失败率。