喝菜汤好不好
喝菜汤好不好
生活中,我们常常见到有的人在吃馒头的时候,因为感觉很干,于是就边吃边喝水。有的人吃含脂肪多的食物时,为了消解油腻,也总爱喝杯浓茶。有的人,特别是小孩,吃饭的时候也总喜欢边吃饭边喝水。其实,这是一种很不科学的饮食习惯,专家认为“边吃边喝”容易导致消化不良,对身体健康十分不利。
一般情况下,我们在吃饭的时候,胃肠等器官会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔分泌的唾液、胃蛋白酶的消化液、胃分泌的胃酸等,这些液体与食物碎末混合在一起,以帮助食物中的大部分营养成分消化成容易被人体吸收的物质。但是,如果一边吃饭一边喝水,就会减少唾液的分泌,势必会冲淡、稀释了唾液和胃液,并导致蛋白酶的活力减弱,影响消化吸收,久而久之便会造成身体健康状况不良。另外,由于我们的胃液中含有许多胃酸,其可以杀死食物中的细菌和病毒。一边吃饭一边喝水也会冲淡胃酸,致使细菌大量繁殖,最终导致患肠胃炎。需要注意的是,饭前、饭后半小时不要马上大量喝水,其造成的影响与“边吃边喝”是相同的。
有关学者认为,早饭前可以喝一杯开水。这是因为我们睡眠时的不显性
出汗和分泌尿液,丧失了不少水分。虽然起床后并没有感觉到口渴,不过体内仍会因为缺水而致使血液黏稠。如果这时喝上一杯水,不仅可以降低血液浓度,使血管扩张,而且还可以促进血液循环,对降低血压、预防脑溢血和心肌梗塞都有很大的益处。如果在饭前口渴得厉害,也可以少喝点开水或热汤,休息片刻再进餐,这样就不至于影响胃的消化功能了。
饭后喝汤好不好 饭前喝汤好吗
饭前喝汤好。饭前喝汤,可以润滑口腔和食道,防止干硬食物刺激消化道粘膜,有利于食物的稀释和搅拌,促进消化吸收。最重要的是,饭前喝汤可以使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而抑制摄食中枢,减少正餐的摄入量。
经常喝酸梅汤好不好
酸梅汤不要经常喝。
酸梅汤植物酸含量较高,属于寒性饮品,常喝是不健康的做法,适量饮用才能避免损伤身体健康。特别是自身属于寒性体质的人,或经期的女性,大量喝酸梅汤可加重脾胃虚寒,出现腹泻、腹胀、腹痛等症,更会加重宫寒痛经。还有就是大量饮用,则会容易导致胃酸过多,轻者胃酸,消化功能降低,而严重者出现胃肠溃疡。因此建议大家平常喝酸梅汤消暑的时候,适量为宜。
怀孕得了结肠炎怎么办呢
炎是因消化系统功能失调引起的疾病,结肠炎临床上主要现象有:食欲不振、腹胀、恶心、呕吐及肝大等;左下腹可有压痛,有时能触及痉挛的结肠。通常的全身症状有消瘦、乏力、发热、贫血等。
患上了结肠炎可以去医院做一个清理肠胃的动作,注意去清理肠胃前8个小时发上不要进食任何东西,白开水也应该尽量的少喝些,饭水果都是禁止的。
2患上了结肠炎,在得到医生许可的情况之下,可以进食一些流质的食物,比如用大米做的汤,也可以吃一些莲藕粉,就是用莲藕的淀粉来冲莲藕糊糊喝,注意所有的食物尽量不要有渣渣。
3患上了结肠炎的病人可以吃些菜汤以帮助排便,注意只要喝菜汤就好不要吃菜的叶子和茎等固体部分,一定要吃容易消化的食物,还要适当地吃些果汁,喝些盐开水对于排便很有好处的。
尿酸高饮食注意事项 少喝汤
吃含有嘌呤的食物时应水煮后去汤,50%的嘌呤均溶于水中,食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低,因此可以多吃凉拌菜,避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。
肺癌患者应该吃碱性水果食物
研究发现肺癌患者多吃碱性食物有助于康复,弱碱性食物有红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等;中碱性食品有萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等;强碱性食物有葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。天然绿藻富含叶绿素,是很好的碱性健康食品。
碱性食物食谱:五行蔬菜汤
材料:白萝卜600-750g,白萝卜叶300-375g,胡萝卜300-375g,牛蒡225-300g,干香菇3-5片。
做法:以上材料切块放入玻璃锅或铝锅内,加水,盖上锅盖待开锅后小火煮约1小时,其间不能掀盖,煮好后将菜汤放在玻璃容器中,可放在冰箱中冷藏,喝的时候要用玻璃杯。
饮用方法:每日至少600ml,要在饭前半小时饮用。喝菜汤的时候最好配上糙米,糙米洗净,在锅里翻炒,不放油,要不停的翻炒,米成金黄色后关火,在要饮用的时候将2-3汤勺的糙米放入杯中想冲茶一样冲水喝,也可将适量的糙米放入锅中加水煮开小火煮5-10分钟后饮用。注意糙米水和菜汤的饮用时间要间隔至少30分钟。在喝菜汤期间尽量少吃肉类食品和牛奶。
胃炎患者吃什么食物好 汤水
在胃炎吃什么食物好的问题上,汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤。
这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上,再加点鸡精调味,不但美味而且还十分的养胃。
如何让宝宝喜欢吃蔬菜
妈妈做菜的时候,要讲究烹调技术和方法,要适合宝宝的年龄特点。宝宝年龄太小,牙齿发育不好,咀嚼能力差,做菜时应把菜切得碎些、炖得烂些。注意色彩搭配,平时经常变换花样,引起宝宝的食欲。
在吃饭前,妈妈可以给宝宝讲解各种菜的营养价值,对身体发育的作用。尽量说得浅显易懂些,抓住宝宝爱聪明、喜欢漂亮的心理,灌输多吃蔬菜会让宝宝变得更聪明、更漂亮的意识。对不愿意吃菜的宝宝可先让他喝菜汤,适应之后逐渐加菜,尽量少盛多添。妈妈对宝宝的点滴进步应及时鼓励,增强他的自信心。每餐以某一种青菜为故事主角,通过讲故事的方式引起宝宝对该种青菜的兴趣和喜爱,并逐步鼓励宝宝尝试吃青菜,让宝宝用自己的语言接续故事或是给做的菜起名字。
孕妇喝鸽子汤好不好
孕妇可以喝鸽子汤吗?喝鸽子汤好不好?
孕妇是可以喝鸽子汤的,而且对身体很有好处,鸽子肉性温,可以起到滋补作用,经常来用来养精补肾,益气补血。
除了孕妈妈外,还有以下几大人群适合用鸽子肉进行温补:一、三高患者(高血压、高血糖、高血脂),冠心病及动脉硬化患者;二、身体虚弱,头晕眼花,腰腿疼痛者及妇女气血两虚、闭经者;三、头发早白或脱落严重,未老先衰者;四、精力衰退、睾丸萎缩,阴囊潮湿瘙痒者;五、神经衰弱,记忆力减退者;六、习惯性流产及胎漏者;七、贫血者。
尿酸高了怎么降下来 少喝汤
食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低,因此可以多吃凉拌菜,避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。
尿酸高醋可以吃吗 尿酸高什么时候喝醋好
空腹喝醋伤胃,建议在白天饭后半小时后饮用兑醋白开水。睡前也可以喝一杯兑醋白开水。
在平常做菜时也可以适当放醋调味,但注意尿酸高患者不要喝菜汤,因为菜里面的嘌呤50%都会溶于菜汤当中。
孕妇喝绿豆汤好不好
绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒每100克含蛋白质22%~25%,脂肪1.2%~2%,碳水化合物58%~60%,粗纤维4.2%,钙49毫克,磷268毫克,铁3.2毫克,胡萝卜素0.22毫克,核黄素0.12毫克,尼克酸1.8毫克。绿豆蛋白质含量是小麦面粉的2.3倍,小米的2.7倍,玉米面的3倍,大米的3.2倍,甘薯面的4.6倍。秸秆含蛋白质16.2%,粗脂肪1.9%,均高于玉米茎叶,是牲畜的好饲料。绿豆高蛋白、中淀粉、低脂肪、医食同源。绿豆适口性好,易消化,加工技术简便,是人们喜爱的饮食、酿酒等加工原料,被誉为“绿色珍珠”。
绿豆属清热解毒类药物,具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药。绿豆性味甘寒,入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效,外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。
孕妇喝绿豆汤不能一概而论
首先,是孕期前三个月,最好是不要喝,因为里面含有大量的维生素a,会影响胎儿的发育。但是三月后,可以喝的。
其次是在怀孕三个月后也不能没有节制的喝,因为绿豆属于凉性,喝多了,会使孕妇身体变得阴虚,尤其是体虚的孕妇特别要注意,并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。
最后要说明的是孕妇可少量喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于那些脾胃虚寒的人来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候,加些红豆大枣一起煮,这样可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖,以免产生妊娠高血糖症。
丝瓜荷包蛋汤好吃吗
因人而异。
丝瓜荷包蛋好不好吃是根据每个人的口感和喜好来决定的,丝瓜荷包蛋的味道是带有丝瓜的清香,鸡蛋的鲜美,两者食材结合在一起烹饪比较美味的,口感带有丝瓜的顺滑,味道又带有荷包蛋煎至出来的香气。
但是对于有的人来说,可能会不喜欢丝瓜和荷包蛋这样的做法,将鸡蛋煎至之后就失去了其顺滑的口感,营养有所损失。
而且对于不喜欢吃丝瓜或者鸡蛋的人来说,两者结合也并不会好吃,所以丝瓜荷包蛋汤好不好吃都是因人而异的。
孕妇喝酸梅汤好不好
孕妇喝酸梅汤好吗
酸梅汤孕妇能喝吗?其实,酸梅汤口感酸甜,很多准妈妈早孕反应比较严重的,很容易呕吐,吃什么都觉得没有胃口,喝点酸梅汤是可以帮助孕妈妈开胃的。此外,酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,孕妈妈适当喝一点,可以补充孕期所需的维生素含量。
但是要记得适量,因为酸梅汤的配方中,多含山楂片。山楂片属于滑利食物,对怀孕早期有一定的影响,对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。而且酸梅汤放在冰箱中冰镇后容易造成腹泻的状况,且冰冷的食物会影响呼吸的器官,造成宝宝过敏体质。
产妇喝大骨汤好不好
产妇只要可以正常的饮食就可以喝骨头汤。产妇产后头几天因身体较虚会出很多的汗,加之分泌乳汁,身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤,便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素,且因味道鲜美还可以增进你的食欲,使乳汁分泌得更多。不过,喝汤要注意适量,过量容易引起乳房胀痛。
猪肉骨头汤的制作材料: 主料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1小块,黄酒50克,清水5公斤。
猪肉骨头汤的特色: 香而肥腻。适用菜肴:清炖狮子头等。