中药饭前喝还是饭后喝

中药饭前喝还是饭后喝

空腹服

又称平旦服，指在早晨未进食前服药。具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，这样可以使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也是如此，以增强药效。

饭前服

一般在饭前30～60分钟服药。病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病，也宜在饭前服药。因为，在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

饭后服

一般在饭后15～30分钟服药。病位在上，应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症，应该在饭后服药，可使药性上行。对胃肠有刺激的药物，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。

睡前服

一般在睡前15～30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用。另外，某些西药如催眠药、驱虫药及抗过敏药等，一般也应在夜晚临睡前半小时服用。

夜跑后可以喝水吗 夜跑后喝多少水为宜

夜跑后不宜大量的喝水，大量的饮水可能会影响到正常呼吸，增加心脏压力，使得体内盐分缺失更加严重，甚至第二天会出现水肿的情况。所以等身体恢复平静之后，喝水应采用少量多次的方式，喝300ml的水为宜。

1瓶啤酒多久可以开车上路 1瓶啤酒怎么快速解酒

喝蜂蜜水。

对一般人群来说，喝1瓶啤酒并不会引起酒醉现象，可以不做处理，但少数人的酒量交差，喝1瓶后还是会出现轻微的酒醉现象。

而蜂蜜中含有一种果糖，这种物质可以不经过消化系统，直接被人体吸收，因此喝蜂蜜水后，摄入的大量果糖可以加速乙醇代谢，迅速分解代谢体内的酒精，达到快速解酒的作用，要是想要达到更好的效果，直接食用蜂蜜即可。

蛋白粉什么时候喝比较好 减肥人群

运动后30-40分钟内，喝1杯乳清蛋白。

1.大运动量之后，不但脂肪被消耗，肌肉也同样大量被分解。服用蛋白质补充可以达到减脂不减肌的目的。肌肉的损失会令人追悔莫及。

2.低脂肪、低炭水晚餐后，喝10克左右乳清蛋白，配合高纤维食品。

3.减肥者的低脂饮食也往往意味着肉、蛋的摄入减少，即蛋白质摄入不足。减少夜间炭水化合物的摄入是为了减少糖-肝糖原-脂肪的合成。现代人夜间活动丰富，营养不足会带来大量不良后果。乳清蛋白对于减肥者而言是低负作用的热量和营养来源。

红豆薏米一天吃多少合适

每天大约食用250-300毫升，喝1-2小碗即可，这样有足够的效果与作用，还不会损伤脾胃，影响到身体健康。

女人吃什么可以排毒养颜 饮水排毒

每天喝足够的水是最好的排毒方式，具体的喝水排毒方式如下：

每天晨起后喝250毫升的淡盐水，以补充夜间流失的水分，清肠排毒。

早上8:30，喝250毫升水，补充早晨活动所流失的水分。

中午11:30，喝250毫升水，有助于激活消化系统的活力。

中午12:30，午餐后喝250毫升水，有助于加快血液循环，促进营养吸收。

下午14:00，喝250毫升清水或清茶，有助于消除疲劳，给身体充充电。

下午17：00，喝250毫升水，可以让肠胃产生饱胀感，减少晚餐适量。

晚上20:00，喝250毫升水，能促进消化，清肠排毒。

晚上22:00，睡觉之前喝250毫升蜂蜜水，有助于降低血液粘稠度，促进睡眠。

反胃吃什么好

1、生姜

生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

2、葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

睡前可以喝牛奶吗

可以。

睡前喝牛奶有助于促进睡眠，还能补充营养物质。但是睡前喝牛奶不能喝太多，容易引起消化不良，喝250-300ml牛奶就没有问题。

女生最多喝几个江小白

无法明确具体数量。

江小白的口感清冽绵甜，比较清淡，不容易上头、不烧喉，江小白在市场上常见的规格有300毫升的、125毫升的、100毫升的，度数也有25度、40度、45度、52度的不同，所以无法明确女生最多可以喝几个江小白，但是江小白度数不是很高，如果女生自身的酒量比较好的话，喝100-200毫升不会喝醉；但是如果女生平时不怎么喝酒，酒量很浅的话，喝50毫升左右就可能会喝醉。

江小白酒后劲大不大 江小白喝多少会醉

根据自身酒量深浅而定。

江小白度数较低，一般适量饮用不容易发生醉酒，喝多少江小白会醉主要和自身酒量深浅有关，如果平时喜爱喝酒，酒量比较好的话，喝100-200毫升，甚至更多也不会发生醉酒的情况；如果平时不怎么喝酒或酒量很浅的话，喝50-100毫升左右就可能会出现醉酒的情况。

什么食物补钙 牛奶

牛奶是钙最好的来源，喝250克牛奶，可以获得275毫克的钙，饮用也方便。

红酒的热量高吗

从上面介绍的数值来看，红酒的数值并不低。喝100克的红酒所获得热量比吃上100克的米饭所获得的热量稍微低一点，但是也没有低很多，因此红酒算不是低热量的食物。