经期可以吃桂圆吗

经期可以吃桂圆吗

此外，一般认为女性在妊娠期间，最好不宜食用龙眼，否则易出现阴血偏虚，阴虚生内热，从而引起胎动不安，甚至流产等问题。另外中医还建议内有痰火、湿滞者应该慎食龙眼。龙眼中含有丰富的糖份，多食易引起血糖升高，引起糖尿病病，影响人的食欲。

因此炎炎夏季，建议食用龙眼切记贪心过多。另外，作为应季水果之一，适当食用龙眼，对身体的确有很大的补益功效。

补血醒神：龙眼中含有丰富的钾、铁等元素，因此女性适当食用有利于预防贫血。特别是晒干后的龙眼就具有缓解心悸、失眠、健忘等症状，特别是对经常熬夜一族，日常更可适当食用龙眼，

抗衰老：中医认为龙眼肉具有抗衰老，降血脂等作用，日常适当多食用有利于延缓衰老。

益气补血：龙眼是一种各种营养成份含量非常丰富的食物之一，特别是其中丰富的葡萄糖、蔗糖、等营养成份都有利于女性补充营养成份，促进血红蛋白的再生，补充机体所需的营养成份。

安胎：虽然前面讲过妊娠初期的女性不适合食用龙眼，但是在产后女性适当食用龙眼却可起到很好的促进机体等作用。

抗癌：临床发现，龙眼中的某种成份也具有抗癌的作用，因此日常适当食用具有利于身体健康。

可以说具有“北人参”的龙眼，是一种具有很强滋补功效的食物，适合适当多食用。眼下正是龙眼上市的季节，教大家几个鉴别好龙眼的方法。

桂圆干一天吃几个最好 桂圆干泡水喝的注意事项

1、糖尿病患者慎食，桂圆干中含有大量的糖分，患有糖尿病的人建议尽量少吃或是不吃桂圆干。

2、月经量较多的女性慎食，月经量多的女性在月经期间建议不要吃桂圆干，因为桂圆干有一定的补血作用，在经期吃可能会使其血量增多。

3、阴虚火旺者慎食，桂圆干性热，吃多了易上火，若是有上火的情况或是体内阴虚火旺者建议少吃。

桂圆能治长期失眠吗 吃桂圆治失眠能长期吃吗

吃桂圆治疗失眠可以长期吃，但是不建议长期吃。

桂圆虽然对治疗失眠有作用，但是桂圆性温，长期食用会提升自身的燥热之气，出现上火、咽喉痛、便秘等情况。因此桂圆治失眠最好不要长期食用，症状好转之后就可以停止了。

月经期间可以吃龙眼吗 经期吃龙眼可以多吃吗

不可以。

虽然桂圆其实有很好的滋阴活血作用，在正常情况下其实对于我女性而言是可以起到很好的滋补作用的，但是在经期的时候，如果过多的吃桂圆就可能会延长经期，所以并不建议女性在经期的时候吃太多桂圆。

桂圆是有滋阴活血的作用的，对于有宫冷痛经的人，经期吃点是有好处的，但是在量大的时候以及月经快结束的时候吃，吃多了会使月经量增大、月经期变长的。适量吃几颗还是没有问题的。

桂圆干和什么一起泡水 桂圆干禁忌

月经量多的女性在月经期间建议不要吃桂圆干，因为桂圆干有一定的补血作用，在经期吃多了可能会使出血量增多。

桂圆干中含有大量的糖分，患有糖尿病的人吃了桂圆干可能会引起体内血糖升高，糖尿病患者建议尽量少吃或是不吃桂圆干。

桂圆干甘甜滋腻，性热，吃多了易生内热和上火，若是有口轻溃疡、口干舌燥、上火的情况或是体内阴虚火旺者建议少吃。

经期能吃桂圆吗

一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，桂圆肉是在温暖湿润环境长大的，不耐寒那么经期能吃桂圆肉吗?吃的时候要注意什么? 桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外桂圆的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以不可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康;桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 月经期被中医认为是血虚的时期，因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。桂圆有生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。 另外，红枣和桂圆之类的补品，在非月经期也是可以经常食用的，也有一定的保健作用。尤其是对于血虚的妇女，更加对身体是有好处的。 桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 还可治疗病后体弱或脑力衰退。 妇女在产后调补也很适宜。龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

生孩子前吃什么有助于顺产 桂圆

孕期吃桂圆没有多大益处，还会加重内热，但是临产前吃桂圆十分有益，产妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等，而此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处，若生产时出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。

吃了长毛的桂圆干会怎样 吃桂圆干的注意事项

1.不宜吃多。桂圆性热，吃多了容易引起身体上火，尤其是阴虚内热、痰火体质、小孩、体壮的中青年人以及脸上长了痤疮和身体红肿的人群。

2.糖尿病人不宜吃。桂圆中糖分的含量丰富，不符合糖尿病患者的饮食原则，不然会加重身体的负担。

3.孕妇不宜吃桂圆。桂圆性温，孕妇吃了后可能会引起胎动，造成腹痛、漏红等先兆性流产的现象。

4.经期血量过多者不宜吃桂圆，桂圆有很强的补血作用，在经期吃桂圆可能会增加经血的排出量，使人出现大出血的情况，最好在经期后吃桂圆，

5.患有盆腔炎、尿道炎的女性不宜吃桂圆干。桂圆干性热，有助火生炎的作用，会加重炎症的症状，不利于病情的恢复。

顺产前吃什么有助分娩 桂圆

孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。

产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。