如何培养宝宝过硬的心理素质
如何培养宝宝过硬的心理素质
1. 培养孩子的忍耐力和自制力
有一个著名的心理实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。
那么怎样培养孩子忍耐力呢?比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受短时的不愉快，很快就会成功的。
2. 培养孩子的自主性
首先，家长们要有意识地改变观念，减少对孩子们的溺爱与迁就，从小培养孩子的独立生活能力，给孩子更多自我锻炼、自我服务的机会，减少孩子对父母的依恋和依附，提高孩子对社会生活的适应能力，这将有助于孩子独立性的发展。其次，树立正确的儿童观、教养观。在教育问题上采取民主的态度，注重给孩子自主权，经常倾听孩子的观点，让孩子在家庭决策中起一定作用，并对自己的行为和选择负一定的责任，允许孩子取得主动并且负起与年龄相适的责任。
3.进行适当挫折教育
家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，并通过家庭中宽松氛围营造，允许孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样，孩子才能在挫折面前泰然处之，保持乐观与自信。
4.培养孩子竞争能力
平等竞争意识和竞争能力是21世纪对人才素质的一项重要要求。家长需从小对孩子进行平等竞争意识的教育，培养孩子的赶超精神和自强不息意识，教育孩子以平和的心态看成败，胜不骄、败不馁。这就要求家长尽可能多地创造机会，让孩子参与各种竞争，并在这一过程中，注意引导孩子的心态，让这会争取机会去表现自己的能力。
5.多接触社会，培养孩子的社交能力
有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。家长可引导孩子在与别人交往的过程中学会自如地表达自己的意见并处理交往中出现的各种矛盾，让孩子在不断的协调、适应中学会如何与他人和谐地相处与协作。
素质教育的重要性
素质教育是从幼儿抓起的。一般认为幼儿的素质教育应包括以下几个方面：身体素质、心理素质、智能素质、品德素质、法规素质、劳动素质、审美素质。在这一系列素质中，美国人尤其重视心理素质的教育。
自尊和自信
美国家长不是靠说教，抽象地教孩子要自信、自爱、自强，而是把家长对孩子的尊重既作为营养大餐，又作为独具特色的小零食，随时随地、毫不吝啬地送给他们。
1 、美国人碰了面，遇到家长带着孩子，一般是先与孩子打招呼，而且，特别讲究对孩子说话的口气和方式。
2 、大人要认真倾听孩子的话，而且还常常蹲下来同孩子对话，使孩子感到你在尊重他，避免他“低一等”的感觉。
3 、如果孩子画兔子画成了老鼠，便夸他有想像力，让他享受成功，而不是失败、沮丧。
4 、美国人反对人前教子。如果你当着别人的面斥责自己的孩子“不争气”、“笨蛋”、“没出息”，会被人看做是没教养，是父母的“犯罪”。
5 、如果带孩子外出做客，主人若拿食物或玩具给孩子，家长忌讳提早代替孩子回答“不吃”、“不要”之类的话，也不会在孩子想要或想吃时呵斥他，而是尊重孩子选择的权力、自主的权力。
6 、孩子如果做错了事，家长也不会横加训斥，只能根据当时当地的情况做出引导和说明。
自我价值感
培养宝宝遇到难题自己思考、自己判断并力求自己解决的行为方式。例如同年人发生争执时，家长不会做“裁判”一样评判是非，而是鼓励孩子们想办法和好如初。
挫折承受能力
家长支持并鼓励孩子参加“棒球赛”、“小铁人三项赛”等活动，激发他们与强者抗衡的勇气和信心。即使家长明白自己的孩子拿不到名次，他们认为胆略和顽强并不总来源于胜利，“心态决定一切”。培养孩子自强不息的意识和超越自我的精神是最重要的，锻炼孩子在困境和挫折面前不低头的坚强意志和性格是最重要的。
人际交往能力
在美国家庭中，家长们经常倾听孩子的建议，让孩子在家庭决策中起一定作用;但不能胡来，孩子对自己的行为和选择要负一定责任。著名的华盛顿砍苹果树故事，华盛顿先生对孩子说：“失去了一棵树，我当然很难过，但我同时也很高兴，因为你鼓足勇气向我说了实话。我宁愿要一个勇敢诚实的孩子，也不愿拥有一个种满枝叶繁茂樱桃树的果园。一定要记住这一点，儿子”。在人际交往中的真诚就这样潜移默化地印入孩子心中。
心理素质差怎么办
心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向 21 世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。
可以通过下列方法提高心理素质
( 1 )自我肯定：人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
( 2 )抛弃自卑：自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有适当的动机，坚定的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。
( 3 )增强自信。
A 、关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
B 、与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
C 、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说： “我能行!” 、“我很棒!”“我能做得更好!”等等，这将不断提升自己的信心。
D 、树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信;其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
E 、不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
F 、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
G 、扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
( 4 )心理调节和情绪调节。
心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向 21 世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。
孩子有攀比心理怎么办
宝宝的攀比心理对宝宝教育有坏处也有好处，关键在于掌握其程度，适可而止。年轻爸爸妈妈不要过分疼爱独生子女，防止出现攀比惯性。作为爸爸妈妈不要给宝宝一切他想要的东西，这样很容易养成宝宝过度以自我中心的心理，不能对宝宝百依百顺，娇生惯养就很容易造成攀比惯性，以致变成贿赂宝宝，不利于宝宝心理健康的发育。从爸爸妈妈自身做起，从小培养宝宝正确的人生观、价值观。运用合理的方法来处理攀比问题。
儿童感统失调教育的重要性
感统失调并不是一种病症。药力的治疗是无效的，必须通过正确的感统教育训练才能得到纠正。感统失调的宝宝智力都很正常，只是宝宝的大脑和身体各部分的协调出现了障碍，使得许多优秀的方面表现不出来。感统教育对宝宝健康成长的有一定的促进作用，所以家长适时的进行感统教育可以改善婴幼儿的感统失调现象。
在智力方面，感觉统合训练可以发展宝宝的智力，使感觉统合失调宝宝和特殊宝宝融入正常的教育之中。
在成长方面，感觉统合训练可以放松宝宝的触觉与肌肉张力，还能对宝宝的体能进行锻炼，有利于增强宝宝的体质。
在心理方面，感觉统合教育教育对宝宝心理发展有积极影响，有助于培养宝宝愉悦的心情，使宝宝获得良好的情绪体验，稳定的情绪发展，有助于促使宝宝注意力集中。
另一方面感觉统和训练能够使得特殊宝宝建立自信，获得良好的心理素质。培养宝宝勇敢顽强、克服困难、超越自我的意志品质，使得宝宝从小获得良好的社会适应能力。
心理素质的标准
马斯洛认为良好的心理素质表现在以下几个方面
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
早泄怎么自己恢复 锤炼意志
绝大多数早泄都没有器质性的缺陷或病变，而是由于心理因素引起的，心理素质过硬的话，则完全可以杜绝早泄的发生。因此，应当积极参加体育锻炼，特别可以尝试一些气功的操练，以提高身心素质，增强意念的控制能力。
如何培养宝宝心理素质
教孩子学会生存技能
有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”，一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死!”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。也许人们会认为，像伊芙雷这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。
培养忍耐力和自制力
心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，努力争取成功。
多接触社会
经风雨见世面有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。
培养好奇心和探索精神
孩子对外界刺激最初是被动地接受，逐渐开始对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起玩。
让孩子多动脑
一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，他央求妈妈把他抱上去，母亲告诉他：“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想：“把我的小推车拖到那儿，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母亲说。小男孩这样做了，一切变得十分容易了。生活中有些事情，只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的办法，因此要培养孩子勤于思考的习惯。
培养自信心和面对挫折的承受能力
一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练没有当即让她表演体操，而给了她4只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说：“要是投不中呢?”教练告诉她：“你应该想到怎样成功，而不是失败。”小女孩反复练习，终于获得成功。因此，在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。
保护孩子的自尊心
孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的，不要老是数落孩子：“你怎么这样不听话!”“这个不能动，那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长，因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西，应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。
给予鼓励和支持
孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。
培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识
社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。
心理素质过硬的孩子是怎样培养出来的
有句话叫“老子英雄儿笨蛋”，有的人自己的人生很成功，但说起自己的儿孙，却个个提不起个来，要文没文，要武没武，和长辈的辉煌成就比起来，简直是大相径庭。
出现这种情况的原因大都是因为家庭教育出问题了。《三字经》里有一句话，叫“养不教，父之过”。我们中国传统文化认为，父亲是孩子教育的第一责任人，孩子教育不成功，首先责任在父亲。教育下一代究竟有什么好方法呢?
在这方面，司马懿就做得非常棒。南征北战，东挡西杀，在几十年的戎马生涯和战争中，司马懿走到哪儿都把两个孩子带到身边。他一直非常精心地培养和教育儿子司马师、司马昭，兄弟俩继承了司马家族很多优秀的素质和能力，行动迅速，执行力强，部署周密，决策英明，在关键时刻表现得非常好，最终为司马家建立西晋王朝铺平了道路。
司马懿特别注重对孩子心理素质的培养。培养过程当中，有两个关键词：沉着、冷静。司马懿认为沉着、冷静，遇事不慌，这才是做大事最重要的品质。曹爽就是因为关键时刻惊慌失措，压不住阵脚，最后才失败的。
做大事，不是要力量而是要胆量，得有这个胆识。曹爽手里有棒子，眼前有军队，背后还有人支持，只要不怕就能把司马懿打败。但是他根本没有这个胆量，所以最后失败了。所以司马懿就想，不能把儿子培养成曹爽这样的人。正是如此他才会在大战前夜派亲信去刺探两个儿子的表现。
结果他发现，大儿子司马师没什么问题，小儿子司马昭有提升的空间、改进的余地，还得继续锻炼。在我们的传统文化中，这叫做“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”，“每临大事有静气”。
心理素质单靠读书能培养出来吗?不能;在屋里坐着练能练出来吗?练不出来。心理素质必须要在大事当中去磨练。司马懿把两个儿子带在身边，一生当中所有的惊涛骇浪都让两个孩子跟着自己一起经历，经历了风雨之后，两个孩子才能长成大树。
温室里养苗，养的是一棵纤弱的小草，野地里风雨中养苗，养的才是参天大树。司马懿用的教育方法就是实践训练法，通过挑战性任务进行实践训练，这个方法我们大家都可以借鉴。
在生活中，一些家长因为怕孩子有危险，受委屈，就阻止孩子做很多事。这样一来，孩子因为缺乏磨练，就会出现心理素质、能力偏低的状况。司马懿深谙其中的道理，在他的调教和培养下，司马师司马昭兄弟的素质直线上升。但一件大事的成功，往往要经历不小的磨难，困难面前很多人会选择退缩。那么，当大的困难来临的时候，我们又该如何去做呢?
心理素质怎么训练呢，我来举个例子，有一个长跑选手参加比赛，争夺冠军，上场之前特别紧张，系完鞋带发现把两根鞋带系在一起了，跑不了了。这名选手的教练曾经是个冠军，教练见此情景拍拍他的肩膀说，小伙子别紧张，我告诉你一个秘诀，你一定可以拿冠军。
教练告诉这个选手，以后在训练的时候，把那个环城赛道分成几段，每一个段做个标记邮局、车站、商场、医院，跑的时候不要想终点，开始跑就想第一个阶段目标邮局，15分钟跑到邮局就能得冠军，注意力集中在这阶段任务上。
等到了邮局再想，我20分钟跑到车站，到了车站之后再想商场，到了商场再想医院，最后再跑进体育场，脑子里就只有一个念头，以最快速度、用全身心整个生命去冲刺，最后就得冠军了。
这种方法叫切片法。一个庞大的任务，本身非常艰巨，会抑制人的创造力，会让人发挥不好，建议大家，把这个任务分解成若干阶段性的目标。每次做的时候只想眼前的阶段目标，这样就能把注意力都集中到任务本身上。效率自然就上升了。
各位家长要注意对孩子心理素质的培养。无论遇到什么事，都要能够沉着、冷静地客观面对，要能够正确面对苦难与挫折。多经历几番磨砺，孩子的内心承受能力自然能够变得强大起来。独立自主的能力要从小培养，这样的孩子将来必将能够成就一番大事业。
培养宝宝心理素质
1、培养宝宝自主性
中国现在的独生子女最缺乏的就是自主、自立的品质。因此，家长们首先要有意识的减少对宝宝的溺爱和迁就，给孩子更多锻炼的机会，培养孩子独立生活的能力，减轻对父母的依赖，让孩子适应社会生活。此外，还要给孩子树立正确的教养观、儿童观，对孩子的教育采取民主态度，给孩子自主选择权，多倾听孩子的想法，让孩子参与家庭决策，引起孩子对自身行为和选择的责任心。
2、培养宝宝的竞争力
21世纪社会一项重要的要求是偶竞争能力和竞争意识，从娃娃抓起，从小教育孩子有平等竞争意识非常重要。孩子自强不息和赶超精神需要父母引导，并且以平和的心态看待成败，养成胜不骄、败不馁的气量。在孩子的日常生活中可以多创造竞争的机会，让孩子争取自己表现的机会。
3、适当进行挫折教育
能承受多大的挫折就能承受多大的成功，挫折教育在成长过程中必不可少。为孩子营造宽松的家庭氛围，锻炼孩子在挫折和困难面前不退缩的坚强意志和性格，鼓励孩子有自己的想法和生活方法，让孩子形成忍耐、和谐、宽容和客观的心态，只有如此孩子才能保持自信和乐观。
4、培养宝宝社交能力
生活和工作中很多事情都必须通过沟通协作解决，而沟通就必须养成人际交往的基本能力。家长平时应该多引导孩子在和他人交往过程中自如的表达自己的想法并积极处理各种矛盾，让孩子从不断的协调、交流中学会如何与他人友好相处。
5、培养宝宝自我价值
家长帮助孩子利用各种机会获得各种各样的能力时，也要对孩子有一定的期望值，即向孩子提出自己的要求，让孩子通过努力达到要求，认识自我价值。记住，家长提出的要求必须是孩子经过努力才能达到的，但也要是孩子力所能及的问题，在孩子执行活动过程中不要干涉和代替包办，尽量让孩子自己解决问题，才能体验到成功的感受。
此外，要适度对孩子的行为进行评价，肯定孩子的长处、优点，让孩子有积极、正面的行为态度。鼓励性的语言千万不要吝啬，要知道大人的评价对孩子来讲有很大影响，关系到孩子怎么样自我评价并认识到自己的不足、改进方法。
6、家庭环境影响孩子心理素质
家庭成员的心理受家庭和谐因素影响，尤其是对儿童心理素质发展影响深远。在民主和谐的家庭里，孩子勤奋好学、文明自尊，而在争吵的家庭中，孩子性情也跟着暴躁、行为自私、放纵，缺乏安全感。
所以，父母正确处理家庭成员关系才能为孩子营造温馨的港湾，才有利孩子身心健康发展，形成良好的心理素质。反之，若父母之间、家人之间处事自私、不断争吵，孩子的心理发展也跟着畸形。