吃盐过多引发白内障

吃盐过多引发白内障

大量消费盐的人增加了患白内障的危险。白内障是眼睛透镜长出白物质，可导致人失明。在研究中他们发现，消费最高量钠的人，比消费低水平钠的人，患白内障的机会将增加两倍。而这种白内障，是视觉上带来危害最严重的一种白内障。

引起白内障的原因是什么

这几年出现了越来越多的白内障患者，白内障严重了影响了他们的正常生活，但很多患者却不是非常清楚它的发病原因。下面，就阐述几个可能引发白内障的因素。

引发白内障的因素有：

1、阳光与紫外线多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

2、眼疾由某些眼病本身引起的晶状体混浊，如虹膜睫状体炎、脉络膜炎、视网膜脱离、视网膜色素变性、青光眼、高度近视以及化脓性角膜溃疡、陈旧性眼外伤等眼病均可引起并发性白内障。

3、内分泌内分泌紊乱可以促使白内障的产生，从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。

4、营养代谢通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。

5、不当的生活习惯白内障形成的危险因素有饮酒过量、吸烟过多、妇女生育过多及某些全身性疾病等。专家提醒做好前期的预防工作尤为重要，如发现异常，就要及时到正规医院就医，通过检查作进一步的确诊和治疗。

五大白内障的高发人群

1.老年人

白内障属于身体的老化，随着年龄的增长，老年人机体各方面的功能开始减弱，晶状体功能也相对减弱，加之新陈代谢等因素的影响，发生白内障的机会相对增加。

2.长期受紫外线照射人群

太阳光中的紫外线对晶状体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。长期暴露在阳光下受到紫外线照射，会影响晶状体的氧化还原过程，使晶状体蛋白质发生变性、混浊诱发白内障。

3.有白内障家族史的人群

和很多疾病一样，白内障也有一定的家族聚集倾向，因此有白内障家族史的人群要更加注意。

4.电脑族

专家表示，长期接触电脑的人群也易患白内障。这是因为电脑等微波辐射可以诱发囊性白内障，如长时间受电子辐射的伤害，眼睛里的晶状体组织会逐渐失去原有的功能和代谢平衡，造成晶状体混浊，引起高度近视继而引发白内障疾病。

5.肥胖的人

美国哈佛大学曾追踪研究1.7万人名男病人，发现体重过重者，得白内障的机率较正常体重者高20%，而超重肥胖者得白内障的危险增加40%。研究报告说，腰围过大者易得糖尿病，比一般肥胖者会增加31%得白内障的机率。参与研究的塔虎特大学教授泰勒指出，糖尿病血糖过高者，往往会破坏眼中的蛋白而引发白内障。

引起白内障的原因

药物及其他有害物质的影响

药物及其他有害物质的影响。包括肾上腺皮质激素、一些治疗精神类疾病的药物以及一些抗癌药物和其他一些有害的物质都可能会导致白内障。

眼部出现并发和全身性的病患

眼部出现并发和全身性的病患也有可能导致白内障。因为它们可能会导致纤维化和晶体发生混浊，从而对我们的眼睛产生一定的影响。

缺乏硒、维生素及一些微量元素

人体缺乏硒、维生素及一些微量元素也有可能导致白内障。有研究证明，硒、维生素及微量元素可能会对我们的眼睛产生一定的影响，容易引起白内障。

环境因素

另外还有一些环境因素也有可能导致白内障。这部分患者大部分是进行野外工作的人，比如渔民、勘探测绘人员、长期生活在高海拔的地方，因为受到了强烈紫外线照射，从而引发白内障。

没有良好的生活方式

没有形成良好的生活方式也有可能引发白内障：比如长期喝酒抽烟、晚睡或者整晚不休息工作、近距离写东西，眼睛长时间处于疲劳状态自己喜欢吃高糖食物的人，都比较容易出现白内障。

抗氧化能力降低

人体的抗氧化能力降低也会导致白内障的。当我们体内的循环活性氧以及氧自由基增高，抗氧化防御系统功能减弱时，晶体内谷胱甘肽就会开始减少，从而容易引发白内障。

糖尿病易诱发白内障吗

晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。

白内障的主要症状是视力障碍，它与晶状体浑浊程度和部位有关。严重的白内障可致盲。按病因分为年龄相关性(老年性)、外伤性、并发性、代谢性、中毒性、辐射性、发育性和后发性白内障等。

老人患糖尿病易诱发白内障

白内障患者多为老人，其中糖尿病引发的白内障约占二成。老年糖尿病患者引发各种眼部疾病，严重时可失明。专家提醒，老人糖尿病并发白内障高发，患者家属应及时陪同老人到专业医院检查，尽早解除老人失明的痛苦。

此外，在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

人人必须要懂得预防白内障方法

1、外出采取防护措施

强烈的紫外线照射是引发白内障的重要原因之一。因此在阳光强烈的日子外出时，应配戴防紫外线的太阳镜，同时最好再同时戴遮阳帽或打遮阳伞，以便更好的防护，从而避免眼睛受到损伤。

2、多喝水少食盐

当人体处于脱水状态时，容易引起体液的正常代谢发生紊乱，进而产生异常的化学物质，对晶状体造成损伤，从而诱发白内障。因此，当发生脱水状况时，应及时进行补水。此外，盐的过多摄取也会引起白内障的发生，平时应减少食盐的进食。

3、限制热量摄入

调查数据显示，过度肥胖者的白内障发生率要高于体重正常者。这是由于过胖者会产生过量的C-反应蛋白，这种因子会增加白内障的发病率。同时，因肥胖引发的2型糖尿病也会加快白内障的形成。因此，平时应尽量减少热量的摄入，避免发生肥胖。

4、补充维生素

当人眼里的维生素C的含量下降时，容易引起晶状体变性，引起白内障的发生。因此在日产生活中应注意维生素C的补充，同时还应适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等。

5、戒烟与服药

医学研究证明，吸烟也会引发白内障。对于长期吸烟者，其白内障的发生率远高于不吸烟者。此外，适当服用阿司匹林可以有效减缓白内障病程的作用。

长期过量喝牛奶易患上白内障

大家都知道吃盐才有力，喝牛奶可以补钙。但是最近网上有这样一说“盐食用过多和长时间大量喝牛奶都可诱发白内障。”

有人发现，这两个说法一个来自法国营养专家罗朗的研究，据称，长期大量喝牛奶，其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸，沉积在动脉壁上，易引起动脉硬化、冠心病。还含有5%乳糖，在体内乳酶分解成半乳糖，过多的半乳糖沉积在晶体中，使蛋白发生变性，引起白内障。另一个则来自澳大利亚研究人员的研究，他们发现钠摄入量最高者比钠摄入量最低者患后囊下内障的可能性高出2倍，这是一种对视力损伤最大的白内障。

若喝奶引起血糖波动，糖尿病人或患白内障

“应该没有这样的定论。”专家表示，只是一些国外的个别研究，在医学界并没有达成共识。

“认为牛奶与白内障有关，其实是担心糖分。”她指出，因为血糖的波动确实会影响白内障。糖尿病病人当出现血糖高或者波动较大的时候，会出现急剧性白内障加重的情况。可以这么理解，如果患有糖尿病，且又喝了大量的牛奶(尤其是含糖分较高的牛奶)，可能容易引起血糖过高、波动较大，“而糖分的变化会引起晶体密度的变化，出现白内障这种改变。”

过量吃盐伤心脑血管，间接引起视网膜病变

“至于过量吃盐是否容易得白内障，我也还没有看到医学上的结论，只是有这种提法，有人正在研究。”相关专家介绍，盐的摄入过多主要是对心脑血管有不良影响，继而对眼底产生影响。也就是说，吃盐过多以致出现了高血压，高血压病时间长的话容易出现动脉硬化。那么，视网膜动脉的微小血管容易受累，出现眼底血管的动脉硬化，继而出现视网膜的病变，这个叫高血压性的视网膜病变。

白内障怎么预防 白内障有什么危害

别小看这种眼病。据不完全统计，每年白内障复明手术大约1000万例。老年性白内障更加要重视，一旦没有得到及时有效的治疗，可能引发继发性青光眼，甚至会导致永久性失明。没办法安度晚年，看着就心疼啊。

年龄增长、紫外线照射、内分泌紊乱（如糖尿病）、近视和家庭遗传都是引发白内障的原因。平时一般也是从这些方面着手规避。

引起白内障的几个因素是什么

引起白内障的因素一般有

1、晶状体营养代谢障碍，如老年性白内障。

2、内分泌紊乱，常见的糖尿病，甲状腺功能减退，内分泌紊乱是造成白内障的重要原因之一;

3、紫外线照射及外伤性损害，南方地区的白内障发病率远远高于平原地区及北方地区。

4、遗传因素，如先天性白内障，多见于胎儿发育过程中，部分老年性白内障也与遗传有关。

5、药物及中毒也可引发白内障。

手机引发白内障

手机发出的微波辐射可以对眼组织产生影响，使之出现白内障先兆，同时还会干扰眼睛的聚焦能力。

暴露在微波辐射热下的晶状体，其在聚焦光束方面，作用力减弱，这可能导致眼睛看到的是模糊不清的图象。当停止暴露在这种环境下之后，晶状体的损伤也逐渐复原。然而，微波辐射同时也会造成晶状体组织内部形成泡沫，这种影响却不会随着时间的流逝而消失。晶状体泡沫则是白内障或永久性眼部损伤的先兆。

引起白内障的几个因素是什么

1、白内障是中老年人群眼部疾病里发病率很高的慢性眼病。对于眼睛的危害很多，晶状体营养代谢障碍，如老年性白内障。

2、内分泌紊乱，常见的糖尿病，甲状腺功能减退，内分泌紊乱是造成白内障的重要原因之一;

3、紫外线照射及外伤性损害，南方地区的白内障发病率远远高于平原地区及北方地区。

4、遗传因素，如先天性白内障，多见于胎儿发育过程中，部分老年性白内障也与遗传有关。

5、药物及中毒也可引发白内障。

青少年患上白内障的原因有哪些

1、营养素代谢

通过实验室对动物的研究发现，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。

2、阳光与紫外线

多年来，阳光与人的眼睛有很大的关系，也是影响这白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

3、外界的温度

4、缺氧

其中患者在缺氧的情况下，会使患者体内晶体中的钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，从而使而乳酸增多，导致了白内障的形成。

5、内分泌

失调也会引发白内障，从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。

6、严重脱水

人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。动物实验证明，给予高渗脱水后，晶体出现空。

7、高度近视

年轻人之所以容易得白内障最主要的原因是由于高度近视所引起的。年轻人大都是在电脑屏幕前工作、娱乐，长时间受电子辐射的伤害，眼睛里的晶体组织逐渐失去原有的功能和代谢平衡，造成晶体浑浊，引起高度近视继而引发白内障疾病。高度近视的患病人数增加是导致白内障走向年轻化的主要原因之一，而频繁使用电脑和看电视，则是造成高度近视的主因。

8、全身性疾病

全身疾患如糖尿病等的发病也呈年轻化趋势，而糖尿病是可以引发白内障的，从而造成青年白内障。另外其他并发性眼部疾病也能引起白内障，包括外伤。