防止宝宝晕车的小游戏

防止宝宝晕车的小游戏

· 室内

1.旋转

在空闲时，可以抱着孩子在原地慢慢旋转5-7秒钟，旋转的速度不能过快，时间不能过长，应该根据孩子的年龄和可以接受的范围，发现孩子出现不适症状，就要放慢速度，缩短时间。

2.起飞

抱着孩子从低到高慢慢升起，根据孩子的情况，可以渐渐加快速度。

3.滚动

在家中地板上铺上软的毯子，和孩子做翻滚游戏，要控制力度，避免受伤。

4.荡秋千

可以将孩子抱着，放在两腿处，荡秋千，增强孩子的平衡能力，根据孩子的身体情况，调整晃动的幅度和速度。

· 室外

除了室内，父母还可以带孩子出去活动，利用一些器材来增加孩子的平衡感。

1.平衡木

如果孩子已经学会走路，父母可以带着孩子走一些不高的平衡木，要扶着孩子，走路速度不能太快，熟练后，放开手，让孩子自己走，但是父母必须在旁边关注着，以防发生危险。

2.溜滑梯

如果孩子年龄不大，父母可以协助孩子玩，溜滑梯可以加强孩子的前庭反应。

3.跷跷板

跷跷板一上一下的摆动可以增加前庭系统的能力，让孩子掌握平衡度。

4.旋转木马

可以带孩子去游乐场里玩旋转木马，过程中的旋转和起伏，也可锻炼到孩子的平衡能力。

如何照顾晕车的宝宝

宝宝为什么容易晕车

大一点的孩子会诉说不舒服，并有恶心、呕吐、烦躁的表现，小一点的孩子在乘车时又哭又闹，有的还吐奶。

爸爸妈妈不明就里，还以为宝宝不习惯坐车，于是就抱着宝宝变换各种姿势，或是让孩子往窗外看，以转移宝宝哭闹的注意力。

其实，小宝宝和大人一样，也会晕车。晕车与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。如果行驶中的车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性增高，引起宝宝晕车。一般来说，小孩的症状比大人重，也更为普遍。因为4岁以前，孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁完全发育成熟。随着前庭功能的逐步完善，孩子晕车的症状会越来越轻，以至消失。

怎样发现你的宝宝晕车

由于婴幼儿无法表达自己的感觉，晕车时往往会被家长忽视。所以家长需要了解一些宝宝晕车的常见症状，便于及时发现情况，及时得到安抚。孩子晕车时的主要表现有：在车上手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、流汗、呕吐、面色苍白、抓紧家长不松手。这些症状一般在下车后就会得到好转。

一些准备训练

●为加强前庭功能的锻炼，增强宝宝的平衡能力，可以抱着宝宝原地慢慢地旋转。稍大的孩子，可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操。

●在父母的扶持下，让孩子走高度不高的平衡木。

●教会孩子沿着地上的细绳行走，身体尽量不要晃动。

●乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让宝宝饥饿时乘车。

●上车前，可在孩子肚脐处贴块生姜，以缓解晕车症状。

●晕车厉害的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小。1岁以内的宝宝不能服晕车药。

●带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸小的位置，以减轻震感。打开车窗，让空气流通。

●孩子晕车时，妈妈可以用力适当地按压宝宝的合谷穴。合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处。

●用大拇指掐压内关穴也可以减轻宝宝的晕车症状。内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间。

儿童晕车预防措施

1.出门带宝宝乘坐公交车时尽量选择前排位置。因为前排相对比较平稳，没有后排颠簸得那么厉害，且车身的移动与车辆行进方向不同，不太容易导致晕车的发生。

2.坐车时，引导宝宝注视车窗前方较远处的风景，不要看两旁快速移动的物体。

3.坐出租车或私家车时，可以适当打开车窗，保持车内空气清新，且避免在车内吸烟，或携带气味较重的食品。可以使用空调来调节车内空气，但不要让车内温度太高。

4.设法转移宝宝的注意力，比如给宝宝拿玩具玩(私家车可以在车内悬挂玩具或播放舒缓的音乐等)、给宝宝讲故事等。但不要让宝宝在车内看书，那样更容易晕车。

5.坐车前不要让宝宝吃得太饱太过油腻，但也不应空腹，以防加重晕车症状。

6.平时多让宝宝做一些加强前庭功能的锻炼。小宝宝可以抱着在原地慢慢旋转，注意不要摇晃太厉害，以免损伤脑子;年龄稍大的宝宝可以带他玩滑滑梯、荡秋千、旋转马等游戏。

妙解孩子晕车

儿科医生崔玉涛说，平日让孩子多玩秋千、转椅等游戏，可以逐渐训练孩子的内耳平衡功能。注意，进行秋千、转椅游戏时，要循序渐进。再有，如果必须坐车外出时，可以适当打开车窗，并分散孩子的注意力。家长的担忧态度容易诱发孩子晕车状况。

乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让宝宝饥饿时乘车，可以给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸小的位置，以减轻震感，并打开车窗，让空气流通;

孩子晕车时，妈妈可以用力适当地按压宝宝的合谷穴，合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处;用大拇指掐压内关穴也可以减轻宝宝的晕车症状，内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间;

随身携带湿巾，以防宝宝呕吐，呕吐后让他喝些饮料，除去口中的味道。

古代医书《食疗本草》还有记载，称榨菜可以去头风、下气、明目，利九窍，对头晕有缓解作用。

姜也能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。

乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。

晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。

如何防止宝宝晕车

1、贴小儿晕车贴

小儿晕车贴适合一岁半以上的宝宝使用，妈妈不妨在搭乘交通工具前将晕车贴一分为二，分别贴在宝宝的耳朵后面，如此也能起到一定的防晕效果。

2、用风油精

将风油精搽于宝宝太阳穴，或滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖，防晕效果不错。但风油精对宝宝皮肤的刺激较大，建议2岁以下的宝宝不要使用。

3、贴片生姜

妈妈可将姜片贴在宝宝的肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，这种方法对晕车带来的恶心有很好的疗效。

4、等宝宝睡着后出发

尽量让宝宝在出发前睡着，然后带睡着的宝宝乘坐交通工具，宝宝睡着的时候眼睛是紧闭着的，不会受到外界的干扰，“晕动症”也会大大减少。

5、口服晕车药

对于晕车比较严重的宝宝(四岁以上)，在搭乘交通工具的前40分钟可用温开水送服少许晕车药，如乘晕宁，但剂量一定要小并按医嘱服用。

这里并不建议妈妈给宝宝服用晕车药，因为它对宝宝神经系统的发育有一定的干扰，尤其是1岁以下的宝宝(一般不会晕车)不能服用晕车药。

宝宝晕车的症状 面色苍白

宝宝晕车时常表现为，面色苍白、出冷汗，唾液分泌增多和呕吐。严重者可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤，与晕车时供血不足有关。

孕妇晕车呕吐对胎儿有影响吗

在搭乘交通工具之前，做好充足的“防晕”准备，既能避免宝宝“晕动症”的产生，又能给旅途中的各位妈妈省去很多麻烦。那么哪些方法可以有效防止宝宝出现“晕动症”呢?

1、贴小儿晕车贴

小儿晕车贴适合一岁半以上的宝宝使用，妈妈不妨在搭乘交通工具前将晕车贴一分为二，分别贴在宝宝的耳朵后面，如此也能起到一定的防晕效果。

2、用风油精

将风油精搽于宝宝太阳穴，或滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖，防晕效果不错。但风油精对宝宝皮肤的刺激较大，建议2岁以下的宝宝不要使用。

3、贴片生姜

妈妈可将姜片贴在宝宝的肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，这种方法对晕车带来的恶心有很好的疗效。

4、等宝宝睡着后出发

尽量让宝宝在出发前睡着，然后带睡着的宝宝乘坐交通工具，宝宝睡着的时候眼睛是紧闭着的，不会受到外界的干扰，“晕动症”也会大大减少。

5、口服晕车药

对于晕车比较严重的宝宝(四岁以上)，在搭乘交通工具的前40分钟可用温开水送服少许晕车药，如乘晕宁，但剂量一定要小并按医嘱服用。

这里并不建议妈妈给宝宝服用晕车药，因为它对宝宝神经系统的发育有一定的干扰，尤其是1岁以下的宝宝(一般不会晕车)不能服用晕车药。

宝宝晕车该如何护理呢

第一种：晕小轿车

相比起其他交通工具，小轿车的底盘低些，出行途中一般会开空调，而空调车的封闭性较好，与外界空气流通差，因而更容易导致宝宝晕车。如果宝宝在坐小轿车时晕车，妈妈应该将空调关小，或者关掉空调、开窗透透气，同时车速稍微减慢，以减少动荡。建议出行时给3岁以上的宝宝配备专门的儿童座椅，并用毛巾等柔软的东西稳住宝宝的小脑袋，从而减少晕车。

第二种：晕火车

火车在陆上交通工具中相对比较平稳，但空气比较闷，前庭敏感的宝宝也有可能出现晕车。如果宝宝在火车上晕车，妈妈可以带TA到车厢连接处透透气，因为这个区域的风比较大，空气相对流通，但要注意防止宝宝着凉哦。

第三种：晕客车

客车车速较快、空间狭小，宝宝出现“晕动症”时，妈妈不便开窗透气及四处自动，此时宜在座位上轻拍宝宝的背部，鼓励TA学会放松，同时留意顶棚的空调是否开得过大，如果宝宝出现呕吐，应撑好塑料袋接住呕吐物，以防弄脏衣物。呕吐后用纸巾帮宝宝清理干净，并适当补充水分。

宝宝晕车是怎么回事 前庭平衡系统所致

这是大多数宝宝晕车的主要原因。由于宝宝的前庭功能正处于发育阶段，还不够完善，如果行驶中的车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝的前庭器官的兴奋性增高，引起宝宝晕车。随着宝宝逐渐长大，其前庭功能逐步完善，晕车的症状会逐渐减轻或消失。所以，上车后，父母可尽量选择靠前颠簸小的位置，可以减轻孩子晕车的症状。

宝宝晕车的表现

晕车在任何年龄都可能发生，但以2-12岁的宝宝晕车最为普遍。在出行途中，妈妈要学会通过观察宝宝的“表情包”来判断TA是否晕车，以便采取相应的护理措施，让宝宝在旅途中受到更好的呵护。

一般来说，年龄大一点的宝宝晕车时会告诉妈妈自己不舒服，宝宝还可能蜷缩在位置上，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，同时表现出恶心、呕吐、烦躁等症状。婴幼儿阶段的宝宝由于不会用语言表达，往往通过一些异常举动来表示自己晕车，比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧大人的手等等，妈妈如果看到宝宝出现上述症状，就要想到宝宝可能晕车了!

防止宝宝晕车的妙招

1、准备医生专门开的药

如果发现宝宝晕车，可以请医生开些合适的药物。防晕药一般在上车前半小时吃。要注意的是家长一定要遵循医生指示，合理用药，切勿擅自给宝宝乱吃晕车药哦!

2、不要吃太饱

如果有计划出门，在乘车前尽量不要让宝宝吃得太饱或者吃脂肪高或油炸的食物。最好提前2个小时用餐。但也不要让他饿着肚子，你可以给宝宝吃一些可提供葡萄糖的食物。在乘车途中，如果宝宝饿了，可以让他吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物。

3、备点咸菜、纸巾和水

上车前准备好咸菜，万一宝宝真的晕车，适当吃一点咸菜可以减轻不适感。家长还要随身携带纸巾和水，以备宝宝呕吐后让宝宝漱口，消除不良气味，擦净嘴角。另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状。

4、保持车内空气流通

开车前不妨先开门散散气，特别是食物味道或香烟、汽油味等。开车时给车窗开个缝，保持车内空气流通，新鲜的空气能够使宝宝精神状态更好一点哦!如果你发现宝宝面色苍白，或是异常安静，那最好就是将车停下来，下车透透气。

长途汽车晕车怎么办呢

如果你想带着小宝宝外出旅游，呼吸大自然的新鲜空气，那就要为预防宝宝晕车做一些准备。 宝宝为什么容易晕车

大一点的孩子会诉说不舒服，并有恶心、呕吐、烦躁的表现，小一点的孩子在乘车时又哭又闹，有的还吐奶。爸爸妈妈不明就里，还以为宝宝不习惯坐车，于是就抱着宝宝变换各种姿势，或是让孩子往窗外看，以转移宝宝哭闹的注意力。

其实，小宝宝和大人一样，也会晕车。晕车与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。如果行驶中的车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性增高，引起宝宝晕车。一般来说，小孩的症状比大人重，也更为普遍。因为4岁以前，孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁完全发育成熟。随着前庭功能的逐步完善，孩子晕车的症状会越来越轻，以至消失。

怎样发现你的宝宝晕车

由于婴幼儿无法表达自己的感觉，晕车时往往会被家长忽视。所以家长需要了解一些宝宝晕车的常见症状，便于及时发现情况，及时得到安抚。孩子晕车时的主要表现有：在车上手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、流汗、呕吐、面色苍白、抓紧家长不松手。这些症状一般在下车后就会得到好转。一些准备训练

●为加强前庭功能的锻炼，增强宝宝的平衡能力，可以抱着宝宝原地慢慢地旋转。稍大的孩子，可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操。

●在父母的扶持下，让孩子走高度不高的平衡木。

●教会孩子沿着地上的细绳行走，身体尽量不要晃动。

●乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让宝宝饥饿时乘车。

●上车前，可在孩子肚脐处贴块生姜，以缓解晕车症状。

●晕车厉害的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小。1岁以内的宝宝不能服晕车药。

跟宝宝玩游戏也能开发智力

玩游戏开发智力是宝宝前期开发智力的一个好方法。宝宝在吃奶前半个小时一般都很安静。这是开展游戏的最好时间。满月后的宝宝每次游戏时间只需5分钟，可针对各种感官，组织游戏内容。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的小游戏有哪些：

(1)锻炼视觉：左手抱起宝宝放在膝上，让他的头靠在大人的胸口，右手拿面镜子让宝宝能看见自己，然后，左右移动镜子数次。锻炼运动感：婴儿仰卧，父母拿起宝宝的双脚像踩自行车似地运动30秒钟。

(2)锻炼听觉：父母摇晃系在宝宝手腕上的小铃铛，让宝宝听，继而让宝宝自由玩1分钟，这种玩游戏开发智力的方法也很好。

专家提醒，玩游戏开发智力要注意每次游戏前，用同样的话为开场白，或放一段轻音乐，让孩子逐步知道爸爸妈妈要和宝宝一起游戏了。这种游戏随着年龄增长逐步由浅入深，它一方面有助于宝宝身心的发展，另外，游戏的同时常常伴随着父母对宝宝的亲切谈话，同时也加强了亲子之间的交往。

防止宝宝晕车的10个方法

宝宝晕车是因为大脑接收了有冲突的信号。眼睛向大脑发送的信息，和内耳中的精密平衡机制向大脑报告的信息有所不同。比方说，如果你在车里看书，你的眼睛看到的书本是不动的，但你体内的平衡机制则会认为你在移动。

如果宝宝晕车，他可能开始是觉得胃不舒服，然后是唾液增加导致流口水、发热、脸色苍白，最终则会呕吐。研究晕船现象的专家发现宝宝晕车时还会头晕、头疼、沮丧，甚至全身不舒服。

宝宝晕车怎么办?

这些晕车的症状并不总是由汽车的移动造成的，车内的气味、头部的频繁运动、弯道或者宝宝盯着路边的东西都可能导致晕车。如果你能了解造成晕车的因素，更周到地计划你们的旅行，那宝宝就会觉得更舒服。

【宝宝晕车有原因】

原因1：视觉引起

宝宝看到车外的东西的时候，由于车外静止的东西和车发生一个相对运动，则相对运动越快，宝宝发生晕车的机会就会越多。此晕车症状比较轻。

原因2：前庭平衡系统所导致

这是大多数宝宝晕车的主要原因。由于宝宝的前庭功能正处于发育阶段，还不够完善，如果行驶中的车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝的前庭器官的兴奋性增高，引起宝宝晕车。一旦是这种原因所导致的晕车，一般来说，要比大人严重，也比较普遍。但随着宝宝逐渐长大，其前庭功能逐步完善，晕车的症状就会逐渐减轻至消失。

【十一小长假 防止宝宝晕车的10个方法】

1. 选择宝宝睡着之后出发。

宝宝睡着的时候不太容易发生晕车的问题，因为他的眼睛是闭着的，不会接收任何信息。如果宝宝还没睡着就坐车，车一开他可能就会不舒服，也就更不可能睡着 了。如果可能，你应该尽量让宝宝在出发前睡着，然后带睡着的宝宝坐车。如果有条件，你也可以尽量选择宝宝午睡或晚上睡觉的时间坐车。事实上，有些孩子还会 一坐车就睡觉。

2. 出发前尽量别让宝宝吃太饱。

如果宝宝因晕车而呕吐，给他喝点白开水。如果是大一点的孩子，让他吃点饼干也会有用。

3. 让汽车保持凉爽和通风。

如果你们是坐长途汽车，可能会不太容易做到这一点。你可以试试带一个小风扇或扇子，不时地吹吹扇扇也会有用。另外，要根据时令给宝宝穿衣，不要给他穿得太多。

4. 别让宝宝玩玩具或看书。

玩具或图书会让宝宝的晕车症状加重。尽量让宝宝看前方远处的东西，比如树木、汽车、货车等。

5. 防止宝宝从侧方窗户向外看。

在宝宝一侧的窗户上放一个遮光板，这样既能让他向前看，也能防止太阳晒。

6. 注意车上的气味。

如果你们是开私家车，尽量避免车上有任何刺鼻的味道，不要抽烟，也不要使用味道大的香水。有些汽车清新剂的味道也很大，最好不用。如果你们是乘坐长途汽车，尽量选择干净卫生的新型汽车。

7. 稳住宝宝的脑袋。

不管宝宝是不是坐在儿童汽车座椅上，尽量用毛巾或其他物品稳住宝宝的脑袋，不要让他的头来回摆动。

8. 用音乐来分散注意力。

这么大的宝宝差不多都喜欢听音乐，如果是他们熟悉的曲子，那就更有可能分散他的注意力，让他不那么关注自己身体的不适。

9. 准备好塑料袋和毛巾。

如果你觉宝宝要呕吐，赶快把毛巾放在他的下巴下，撑好塑料袋，这样他的衣服和汽车都不会弄脏。同时，你最好还是给宝宝带一套备用的衣服、拿些湿巾和纸巾，以备善后所用。

10. 不要因为宝宝晕车而放弃带他一起旅行。

有专门针对成年人的研究表明，经常旅行能够减少晕车的次数。大多数孩子等年龄大一些，慢慢就会不晕车了，因为他们在觉得不舒服时，能告诉你他的感受。所以，在那个阶段来临之前，你还是要保持冷静，每次旅行前做好充分的计划，而不要因为宝宝晕车就不再带他出门。要知道带宝宝旅行，会给孩子大量的机会来体验 社会与自然，这些美好印象他们通常都会一生牢记的。