拉肚子的调理方法

拉肚子的调理方法

按摩方法

摩腹5～10分钟。令患者仰卧，以掌面平按患者腹部，并略施压，带动腹壁做旋转运动。伴有呕吐、腹胀或积食者，向顺时针方向旋转，并加揉中脘穴、气海穴各50次，否则向逆时针方向旋转。

揉脐200次，揉天枢穴(双侧)各100次。以食、中、无名指分别点按中脘穴、气海穴、天枢穴，略施压做旋转运动，方向同摩腹。

患者俯卧位，暴露背部皮肤，分别用拇指、食指蘸滑石粉揉长强穴100次，揉脾俞穴、肾俞穴100次，大椎穴100次，百会穴100次。

捏脊10遍。双手提捏督脉及双侧膀胱经皮肤，从长强穴至大椎穴，双手反复交替进行。

揉足三里穴100次。

小偏方：三米粥

【原料】高粱米、大米、黄米各50克，蜂蜜适量。

【用法】先煮高粱米15分钟，去渣，以汁煮大米15分钟，去渣，再用汁煮黄米15分钟，去渣取汁，调入蜂蜜后服食，每日1～2次。

【功效】此粥能健脾和胃，适用于日常保健及经行脾肾虚弱、慢性腹泻等。

经行泄泻患者食物应以易消化、质软少渣、无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。尽量少吃含粗纤维多的食物和水果、蔬菜。因为泄泻经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素C、维生素B及铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。此外，多吃有止泻作用的食物，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、大米、芡实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等，以减轻腹泻，再通过综合治疗调理有利于早日康复。

老年人拉肚子很严重应该怎么办

1.止泻剂，一般用于非感染性腹泻，若为感染性，可在应用抗菌药物的基础上，必要时适量使用，绝不可单独用止泻剂，以免留寇不去。

2.急性腹泻，须卧床休息，禁食或进流质易消化食物，多饮水，口服糖盐水为宜，进液量以尿量增加、尿色变淡为准。

3.细菌感染所致之腹泻可用抗菌药物灌肠。

4.解除肠道痉挛。

拉肚子给老人日常生活带来很多不便，同时又影响着老人健康。所以治疗拉肚子十分重要，通过饮食调理可以缓解拉肚子症状。下面我们就来看看老人拉肚子的饮食调理方法。

5、拉肚子可以吃水果辅助治疗

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

吹空调拉肚子怎么调理 如何避免吹空调拉肚子

1、增强身体免疫力。可以在日常生活中进行适量的体育锻炼，能够在一定程度上增强自身的免疫力，避免吹空调拉肚子的情况出现。

2、平时注意保温保暖。在平常应该注意身体的保温保暖，并且注意温差的变化。

3、注意饮食。如果在患有肠胃炎的情况下，尽量在平时就注意自己的饮食情况，避免辛辣刺激类食物对胃肠道造成刺激，加重肠胃炎，从而导致一吹空调就拉肚子，常见的辛辣刺激类食物有辣椒、姜、蒜等。

胃痛的原因及饮食禁忌

急性肠胃炎

急性肠胃炎引起胃痛拉肚子，主要表现为阵发性疼痛，痛感持续十几分钟然后明显减轻或消失，疼痛反复发作，还伴随发热畏寒，拉肚子的现象。专家称，急性肠胃炎应及时治疗，否则很容易转变为慢性肠胃炎。在急性肠胃炎治疗期间很容易出现脱水现象，因此一定要多为身体补充水分。

饮食不当

长期使用过度辛辣的食物，过度饮酒等等都会导致胃痛拉肚子的症状，胃痛就是饮食不规律，无节制引起的，随着生活节奏的加快，胃病就会不请自来，因此一定要保持健康的饮食，畏寒人士可多喝生姜水，帮助调理畏寒情况，使胃脏恢复健康。除此之外，胃部发生器质性病变也会出现胃痛的现象，建议到医院进行胃镜检查。

胃痛拉肚子饮食禁忌

饮食清淡，少吃油炸，腌制，刺激性食物，因为食用油炸食物会加重胃肠道负担，很容易引起消化不良，而腌制食物食用过多还会大大增加患癌风险，刺激性食物会刺激消化道黏膜，很容易加重腹泻症状。除此之外，还应养成规律进食的习惯，最好以少量多餐为原则，定时定量，才更有利于消化。

胃痛拉肚子是什么原因?胃痛拉肚子时生活中比较常见情况，平时一定要做好腹部保暖工作，避免腹部着凉，否则很容易导致拉肚子，调整好饮食，同时患病期间不能参加剧烈运动，应注意多多休息。

吹空调拉肚子怎么调理

1、喝温开水。如果吹空调出现拉肚子的情况，建议喝一些温开水，因为温开水可以调节体温，并且减少寒气对身体的影响，从而达到一定的暖胃效果。

2、喝红糖水。在有条件的情况下，可以喝红糖水进行调理，因为红糖水可以祛除寒气，并且为人体快速补充体力，以缓解拉肚子导致的身体虚弱。

3、注意休息。在拉肚子的情况下，身体会出现一定的虚弱状态，因此应适当休息，避免过度运动导致身体不适，从而造成更严重的后果。

4、注意保暖。拉肚子后，应及时保暖，注意不要再让四肢受凉，可以适当地添加一些衣物，避免造成更严重的腹泻情况出现。

5、热敷胃部。用热水袋或热毛巾对胃部进行热敷，也能够很好地缓解拉肚子的情况。

经常拉肚子怎么调理

经常拉肚子怎么调理

拉肚子吃什么好?拉肚子，也叫腹泻，高发于夏秋之季。拉肚子给人们的生活与学习带来了很大的不便之处，治疗拉肚子的方法是非常重要的。那么，拉肚子吃什么好?吃什么能够快速治愈拉肚子?

1.拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。

2.拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

经常拉肚子怎么调理

3.拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

4.拉肚子可以吃水果辅助治疗

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

经常拉肚子怎么调理

需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

5.避免诱发因素

其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：1、避免吃不干净的食物;2、注意生活卫生，防治感染细菌;3、少吃路边小吃;4、注意保暖，避免受惊受凉;5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。

一般经常拉肚子能治好吗

1、为什么会经常拉肚子

经常拉肚子的话可能是肠胃不好引起的，也有可能是因为你即将要感冒引起的并发症，所以镜屏时应该要注意适当的吃一些能够让身体下火的食物，另外如果拉肚子的现象比较严重的话也可以适当的吃一些农活伤心，这样对治疗拉肚子也会很有好处，平时也要注意避免吃香蕉或者是蜂蜜水之类的食物，因为这些食物只会让你拉肚子的现象更加的严重。

2、吃什么拉肚子最见效

如果有拉肚子现象的话建议平时可以经常吃一些对肠胃比较好的食物，因为拉肚子多半都是由肠胃不好引起的，所以你可以经常吃一些动物的内脏，这样能够帮助很好地补充身体中的蛋白质和矿物质元素，对调理拉肚子是会有一定效果的，如果拉肚子的迹象比较严重的话你也可以适当的吃一些药物来治疗，平时也要注意避免吃一些生冷寒性的食物。

3、治拉肚子的药

治疗拉肚子的药物有很多，最常见的就是诺氟沙星和复方芦荟胶囊，这两种药物对于治疗拉肚子的效果都会非常的好，但是如果你的拉肚子现象不严重的话建议可以通过食疗来解决，毕竟是药三分毒，平时可以适当的吃一些新鲜的桃子，因为桃子中含有的微量元素对调理肠胃是很有效果的，这样对帮助调理拉肚子是很有效果的，但是桃子也不能多吃，因为桃子是属于凉性的水果。

4、拉肚子的原因

拉肚子的原因有很多，最常见的就是可能你吃了太多生冷寒性的食物，也有可能是因为你平时有感冒发烧的现象引起的肠胃不适，所以建议平时最好能够避免吃海鲜之类的食物，可以经常吃一些红豆或者是红枣，这样能够帮助很好的驱寒暖胃，对调理肠胃是非常有好处的，拉肚子之后也可以适当的吃一些复方芦荟胶囊，这种药物对治疗拉肚子会非常有效果。

四岁孩子发烧拉肚子怎么办

孩子们年龄小，身体素质也是很差的，一旦出现了身体不适，尤其是发烧现象，还是需要家人们提高警惕的，那么四岁孩子发烧拉肚子怎么办?发烧的同时伴随着拉肚子的现象，还是不能小觑的，不管是什么原因所致，都需要尽快的处理，调理好孩子的身体才不会妨碍正常的发育。

对于病毒性腹泻可由消化道和呼吸道感染引起。一般起病比较急，开始会有咳嗽、流鼻涕等上呼吸道感染的症状，小儿常常会有发热，体温可高达39-40摄氏度。发病时会排出水样便或是蛋花样便，常常伴有粘液，但是没有腥臭味。对于这种小儿腹泻，通常给予抗病毒药物治疗，可以吃点利巴韦林和抗病毒口服液同时吃点蒙脱石散或是妈咪爱辅助治疗。

不管是细菌感染引起的腹泻还是病毒感染引起的，除了用药治疗外，家长还应该在饮食上给孩子调理，给孩子吃些清淡易于消化的食物或是流质食物，避免吃寒凉、辛辣刺激或是油腻的食物。

如果孩子腹泻次数多，为了避免脱水，要及时的输液治疗，给孩子补充水分和电解质。对于孩子的发烧不到38.5度先不要给孩子急着吃药，可以采取物理降温;超过38.5度可以在医生指导下服用退烧药物。期间多给孩子喝水。

对于细菌感染引起的腹泻，可以在医生的指导下给孩子吃头孢、阿奇霉素等抗生素药物加上妈咪爱、蒙脱石散等调节菌群止泻的药物辅助治疗。如果腹泻严重，为了避免孩子脱水，也需要输液治疗。腹泻期间要给孩子多喝水。

孩子腹泻期间由于反复的拉肚子，粪便容易刺激孩子的臀部皮肤，造成孩子出现红屁股的现象，家长要注意孩子臀部的清洁和护理，每次小儿便后都要用清水冲洗臀部、会阴，但不要用碱性清洁剂。

通过上面的介绍，大家对四岁孩子发烧拉肚子怎么办也都很清楚了。孩子在发烧的情况下，需要家人们尽快的给孩子降温处理，不能出现高烧现象，否则很容易导致其他的健康隐患出现，当然了调理好孩子的肠胃，改善消化功能也是很重要的。

经期拉肚子怎么调理

1、多吃红枣、桂圆等补血产品

女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水。

2、拒绝冷饮

相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

3、早睡，不要熬夜

专家指出，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

4、吃应季的蔬果

专家称，水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是，最好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜这样的水果。

5、每晚泡脚

人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

经期拉肚子怎么调理

妙招一

早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。

妙招二

谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

妙招三

每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

妙招四

多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

少吃一些反季的蔬果，正常饮食，可以多选择使用一些蔬菜跟水果，最好是选择当季的食材，注意保暖也是很重要的哦!

老人拉肚子的饮食调理方法

老人身体比较虚弱，如果饮食不合理就很容易引起拉肚子。拉肚子给老人日常生活带来很多不便，同时又影响着老人健康。所以治疗拉肚子十分重要，通过饮食调理可以缓解拉肚子症状。下面我们就来看看老人拉肚子的饮食调理方法。

1、拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

2、拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

3、拉肚子可以吃水果辅助治疗

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

温馨提示：以上就是对老人拉肚子的饮食调理方法的介绍，希望对您有所帮助。老人日常生活中要养生良好的饮食习惯，注意饮食卫生，避免受凉，这样才能保护好肠胃，避免拉肚子发生。

三个月的宝宝拉肚子怎么办 宝宝腹泻怎么治

首先，可以尝试使用有益菌进行调理。有益菌是专门调理肠胃系统的。目前市场上也有很多有益菌，建议妈妈们在医生的建议下选择合适的有益菌给宝宝食用。三个月的宝宝还在哺乳期。三个月宝宝拉肚子的话，妈妈们不要轻易就把奶断了。建议妈妈们可以缩短每一次哺乳喂养的时间，尽量只让孩子进食前部分的乳汁。妈妈们在哺乳前一个小时服用一大杯淡盐水以此来稀释乳汁，这样更容易让宝宝吸收，且可以慢慢调理拉肚子的症状。最后，妈妈们可以为三个月宝宝做胡萝卜汤。胡萝卜是碱性食物，可以让大便成形并吸附肠道病菌，对治疗宝宝拉肚子的症状很有帮助。将胡萝卜洗净，切块并煮烂然后加水成汤就可以给宝宝服用了。每天按时喂宝宝服用，直到不再出现拉肚子出现就可以停止了。

妈妈们不用担心三个月宝宝拉肚子会有太大的问题，只要及时调理即可。如果腹泻拉肚子的情况非常严重的话，建议直接由医生治疗即可。