宜做好心理准备再怀孕

宜做好心理准备再怀孕

女性有了做妈妈的心理准备，知道自己怀孕的消息就会非常高兴，并会积极期待着孩子的出世。在怀孕期间，她们情绪安定，能积极做好孕期的保健和产时的配合，胎儿才能健康发育，分娩才会顺利。而未做好心理准备的女性，其怀孕期间的情绪是消极的、不稳定的。

这种消极情绪能激起自主神经系统活动的异常，同时引起内分泌变化。由内分泌变化而产生的生物活性物质经血液通过胎盘、脐带进入胎儿体内，从而对胎儿的生长产生不利影响。

怀孕前要养成良好的饮食习惯，防止过饥、过饱、偏食、挑食、暴饮暴食，合理安排一日三餐，饥饱适中。女性不宜长期素食。长期食用素食会影响女性体内性激素分泌，或出现停止排卵，或月经周期出现间隔变短等症状，久而久之会造成不孕。因此在孕前要保持饮食平衡，做到结构合理、荤素搭配、粗细搭配。

孕妈妈临产前需做好心理准备

产前的心理准备：分娩前的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习，许多准父母没有意识到他们面对的问题，因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下.做过妊娠和分娩等相关的心理准备后，他们便得到了更大范围的心理保护。

产程中的心理支持：产痛是分娩过程中受注意的中心。在进行长时间的分娩心理准备时，应该让孕妈妈真正了解产痛的意义，消除对母子的负面影响，并让孕妈妈在分娩过程中得到充分的体验，有利于调整随后的母子关系。

产后的心理支持：母子关系是”二合一”的关系。宝宝作为一个成熟的个体，孕妈妈必须行使”支持功能”，保护孩子免受过分的外部和内部的压力。新生儿散发出的起始的幼稚情感，如高兴或不高兴，只有在得到母亲的接受后，其情感才能发展。

育儿网小提示;

有些孕妈妈片面理解孕期休息越长越好，很少活动，生活散漫而缺少规律，这不仅对胎宝宝发育不利，还给正常分娩带来麻烦，使产程延长，滞气增多。

怀孕一个月胸部有什么变化 乳晕颜色加深

怀孕期间由于荷尔蒙的改变，乳晕颜色会加深。怀孕一个月的时候，乳晕的颜色就可能开始加深，到后期会一直一直加深、并且乳晕变大。可能很多女性会为这个苦恼不止，但是不必过分担心，在孕期结束以后，激素水平会逐渐恢复正常，乳晕的大小、颜色都会有所好转。但是，需要做好心理准备，经历过怀孕、哺乳的过程，就很难恢复到之前的乳晕状态了。

生二胎注意什么 做好身材走样的心理准备

第一次怀孕，每个妈妈都经历了身材走样的痛苦时期，产后恢复身体是一个漫长又头疼的事情，怀一胎的时候已经受够了折磨，第二胎的时候就要做好心理准备，并且要做好产后瘦身的坚定意志。

做双眼皮你做好心理准备了吗

目前，双眼皮手术(重睑术)是眼科美容最为流行的手术之一。双眼皮可以增加眼部立体感，使眼睛看起来大而有神。秋天来了，许多年轻人特别是年轻的女性都期望通过这种手术使自己的形象变美。但是，做双眼皮，你准备好了吗?

第一，你了解了双眼皮手术适应症吗?作为患者的你应该事先到正规的医院咨询专科医生，认真听取医生的建议。以下几种情况不适合做双眼皮手术：

1、眼球过分突出者;

2、有“肉泡眼”的人。因为眼睑下脂肪多，术后睁眼时仍会下垂遮住重睑沟使睑裂变窄，效果不佳;

3、40岁以上的人，眼睑松弛，睁眼后有较多深皱纹者。手术可能会增加眼睑皱纹，使表面凹凸不平;

4、皮肤创伤或手术后，伤口或刀口处有增生性疤痕者。术后不但没有重睑效果，还会使眼睑变形;

5、有先天性弱视的患者;

6、有各种急慢性眼部炎症者;

7、有瘢痕体质或出、凝血障碍者;

8、眼睛小、眼睑裂小于正常(28毫米)者。做出的双眼皮会给人以圆形发愣的感觉。

所以，是否做双眼皮一定要慎重，必须经医生检查后才能确定。有的人，尤其是一些年轻姑娘，或是由于婚恋，或是由于职业，或是广告诱惑，或是他人劝说，一时冲动，坚决要求手术，而医生又未能认真考虑便实施手术，往往是术后效果不理想的主要原因。

第二，如果你已经做出决定且医生也同意为你做双眼皮手术，你和家人及朋友做好心理准备了吗?当然最好是在手术后让别人觉得你漂亮了许多，但看不出你曾做过手术。但实际上，在双眼皮手术后大约在1~6个月内都会有不同程度的不自然，随着时间的推移才会逐渐变得自然。在这段时间内，你要有足够的心理准备能接受人们的品头论足。不要瞒着家人和自己亲近的朋友们，因为他们往往是最早发现和评论你的手术效果的人，如果他们完全没有心理准备，就会对手术结果作出不客观的评价，这样会影响你自己对手术效果的看法，造成你心情不愉快甚至抑郁。术前应该与他们商量并征得他们同意，使他们也有一定的心理准备，能客观、理性地去看待你的形象改变，而且还会在手术后照顾你，使你更快地康复，取得更好的手术效果。

第三，你对自身情况的基本估价怎样?自己的单眼皮是不是真的不好看，与其他器官不和谐?不能简单地要求医生按照西方演员或模特照片上双眼皮的样子来给自己做手术，这种愿望是不切实际的。西方人高鼻凹眼，比较适合于宽而深的双眼皮，而我们东方人面形相对较圆，面部器官凹凸不明显，可能并不适合做双眼皮或做特大的双眼皮。那种个子不高，脸形也比较平淡，眼裂较短的女孩子就更不必要做双眼皮了，起码不要做又宽又深的双眼皮。和谐统一是美学的一条重要原则，不能笼统地讲单眼皮就一定不美，双眼皮就一定好看。

备孕前应该要做好胎教的准备

夫妻双方在怀孕前要做好胎教的准备，精子卵子的结合意味着新生命的诞生、父母生命的延续。新生命不仅继承了父母身体上的遗传信息，而且还继承父母的品质、道德修养、思想等心理素质信息。

因此，孕前除了加强营养、做好身体上的准备，还要做好孕前心理准备以及把握最佳生育时机。夫妻注意自身的道德品质修养，规范日常生活中的言行准则，对胎宝宝先天素质的构成有很大帮助。

有心理准备的孕妈妈与没有心理准备孕妈妈相比.前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎宝宝会在优良的环境中健康成长。

据统计调查，在5、6、7月怀孕，瓜果、蔬菜供给充足，有利于孕妈妈充分吸收维生素和矿物质，有利于胎宝宝的成长和大脑发育。

假体隆胸能保持多久 哪些人不适合假体隆胸

1、心理准备不足者。如果还没有做好心理准备，就最好是不要进行假体隆胸手术，毕竟隆胸也不是随随便便的事情。

2、乳房组织有炎症或手术切口附近有皮肤炎症者都是不宜进行假体隆胸的，这样是会造成伤口感染的。

3、妊娠期或哺乳期女性本身就是特殊时期，很多事情都是不宜进行的，假体隆胸手术自然也是不宜做的。

4、属于比较严重的疤痕性体质、对手术操作有各种不良反应或者过敏情况发生、肌肤过于脆弱、有严重出血倾向等等人群不适合进行假体隆胸术。

5、患免疫系统或造血系统疾病者，长期血液凝固功能异常等人群都不宜进行隆胸。

从容等待宝宝到来

生命的孕育，真的是一件很奇妙的事情。开始只是一粒小小的种子，经过不断地吸取养分，它那顽强的生命力就开始慢慢地勃发、成长，直至长成参天大树，或是繁花似锦。看着身边来来往往的可爱的小宝贝，你是不是有些心动?是不是也想要个健康聪明的宝宝?虽然上天赋予我们本能，但是怀孕生子却是一件需要学习的事情。深思熟虑计划要宝宝，比意外而至好得多。如果你已经开始计划要宝宝了，那么除了把生活习惯、身体状态调整到最佳外，还要做好心理准备，要调整好心理、精神状态，充分做好孕前准备，从容地等待宝宝的到来。

孕前应做哪些检查

为了帮助所有想做妈妈的人生一个健康的宝宝，我们倡导在准备怀孕的阶段就要进行必要的健康查体和遗传咨询。这不光是对自己负责，也是对宝宝的未来负责。

孕前3～6个月，男女双方应避免有害物质的接触，戒除不良嗜好，最好进行健康查体。在有些孕前保健做得好的城市和地区，医院里都有一些针对孕前夫妇制作的查体“套餐”，可以根据医生的建议进行选择。尤其是在国家取消强制“婚检”以后，这种“套餐”式查体增加了夫妇双方对自身健康的了解，可以减少许多高危妊娠和高危胎儿的发生。准爸爸的体检项目包括：常规的健康检查如血、尿常规，肝、肾功能和精液检查。与准爸爸相比，准妈妈的检查项目要多得多，从这一点也可以看出妈妈的健康状况对宝宝的影响是很大的。这包括：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。对于曾经有过流产经历的准妈妈则要做更进一步的检查。

如果双方患有疾病应考虑是否能承受孕产全过程，尤其女方患有肝炎、心脏病、肾脏病、高血压等疾病时。轻者可在医生指导下妊娠;重者与内科医生会诊，如不适合妊娠应在避孕情况下积极治疗。对有以下情况者更应寻求医生的帮助，倾听医生的建议。(1)有遗传疾病家族史;(2)曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病婴儿;(3)近亲结婚;(4)女性年龄超过35岁;(5)你与你的丈夫有一人患有先天性疾病;(6)连续3次或3次以上流产。

为怀孕做好心理准备

国内外专家研究显示，女性怀孕期间的心理状态与情绪变化，不仅影响自身的身体状况，而且对体内的胎儿发育以及孩子成年后的性格、心理素质发育都有直接影响。专家指出，有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。怀孕前希望有孩子的母亲，怀孕时会非常高兴，积极期待孩子的出世。在孕期，她们的情绪是安定的，对怀孕采取的态度是认真的，能积极做好孕期保健和产时配合。在这样的情况下，她们的妊娠反应轻，孕期中并发症较少，胎儿健康成长在优良的环境中，分娩时也较顺利。

而那些糊里糊涂地怀孕、尚未做好心理准备的母亲，其怀孕期间的情绪是消极的、不稳定的，当然也就不能产生积极的影响。有些父母对怀孕持反对或排斥心理，甚至觉得怀孕改变了他们的生活，或因生活受限而痛苦不堪。一些妇女得知怀孕后变得心情压抑，甚至想去做流产。显然，这种心理对胎儿的身心健康是十分不利的。

可见，对生孩子持积极的情感，在心理上做好准备，这样才能使孕妇在孕期保持良好心理状况，克服因妊娠产生的生理上的不适，保证胎儿的健康。母子感情也才能及早建立，婴儿才能得到最大限度的关爱，使母乳喂养得到有力保障，使婴儿更健康地成长。

因此，准备要孩子的夫妻，在孕前就应该从心理和精神上做好各种准备。包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化;接受小生命诞生后使夫妻生活空间和自由度比以前变小的变化;接受孩子出生后夫妻双方自觉或不自觉地将自己的情感转移的变化;接受妻子怀孕后丈夫需要比任何时候都尽更多责任的变化，如体贴、理解、照顾等。要掌握孕、产期的生理和心理知识，就要学习关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中出现的某些生理现象;要重视产前检查，定期的产前检查是保证母子平安的重要措施。就现在的医学水平而言，医院的产前检查已经形成了一整套规范的程序，它有利于对孕妇妊娠情况的掌握，如果发现问题还可以及时得到解决，这是优生的关键;要根据自身的实际情况，进行适宜的体育活动，保持乐观稳定的情绪，以平和、自然的心情和愉快、积极的态度，迎接怀孕和分娩。

为怀孕调整生活习惯

如今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起，诸如适当参加一些活动，避免不良生活因素的干扰，特别是注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等。那么，在营养方面，要注意纠正营养失衡。准备怀孕的妇女以往可能出现过贫血症状，也可能有过节食减肥的经历，或是有体内脂肪堆积过多等营养失调现象。从优生角度考虑，怀孕妇女机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多，于优生不利。故妇女在怀孕前应当对自己的营养状况作全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可进食牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品，等等。

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的障碍。成年人的一些生活习惯，如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。

过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在计划怀孕前3～6个月应改掉常进食辛辣食物的习惯。

过量食用高糖食物：怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱。怀孕后，由于胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的生长和发育，并易发生流产、死胎或早产。

准爸爸、准妈妈还要注意戒烟禁酒。较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，而尼古丁对受精卵、胎儿、新生儿的发育都有一定损害。此外，喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内。至于可乐等饮料，最好彻底请出食谱，代之以新鲜果汁或蔬菜汁。总之，从孕前就培养合理的饮食习惯和健康的生活方式，一定会给你带来健康、聪明、可爱的宝宝。

打了新冠疫苗怀孕了孩子能要吗

根据实际情况而定。

正常情况下注射了新冠疫苗之后，至少3个月不能怀孕，但要是不小心怀孕了，那么需要做好心理准备，疫苗可能会对胎儿的健康造成影响，要是实在想要孩子，那么建议去医院进行检查，确保孩子没有影响之后，再进行保留，避免对胎儿造成不利影响。

但要注意怀孕期间，一定要定期去一样进行体检，这样以便于提早发现问题，并且进行解决，也是对宝宝的一种负责。

大龄妈妈怀二胎最担心的几点

1、保持营养均衡。备孕时注意营养均衡，同时补充维生素与矿物质哦。

2、养成规律生活习惯。每天保证充足睡眠，同时戒烟戒酒，这对高龄备孕当重要。

3、做好心理准备。试着接受另一个新生命即将到来的事实，在分娩前以平常心度过。

4、优化工作环境。避开工作中的有害污染物质，能为怀二胎免去许多不必要的担忧。

5、接受孕前健康检查。孕前体检是看高龄妈妈是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，一定要先治愈疾病，再准备怀孕哦。

6、接受定期的孕期检查。必要的孕期检查不能落下，多跟医生保持沟通，定期检查，才能为宝宝创造舒适的发育环境。