怀孕第十六周要注意什么饮食
怀孕第十六周要注意什么饮食
进入本月，孕妇的情况已经大有改善，早孕的不适反应基本消失，流产的危险也变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响，还要避免过多脂肪和过分精细的饮食。
准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。
孕妈妈们要均衡营养膳食的调理，多补充一些营养，但是要适量，不要太多。另外妈妈们要注意作息规律，这样可以让宝宝营养跟得上，发育更加地健康。宝宝发育的好，妈妈们才会放心。对妈妈们来说，宝宝身体健康是全家最大的安慰。
怀孕第十六周有什么变化
想知道胎儿在本周会有什么新变化吗?现在他(她)开始学会轻轻地打嗝了，这是呼吸的先兆，但是你听不到打嗝声，这是因为在胎儿的气管里充满了羊水而不是空气。
孕期令人兴奋的时刻到来了，现在你可以感到胎动了，当胎儿动来动去的时候，许多孕妇都会注意到他(她)快速的运动。胎动会在16-20周时逐渐明显起来，你可以感到子宫在蠕动，胃里发出类似饥饿时的咕噜声。当你感觉到第一次胎动时，一定要记录下时间，下次去医院体检时请告诉你的医生。
这个时期胎儿的生长发育很快，现在有必要进行家庭监护以利于随时了解胎儿的情况。你可以请丈夫帮你做这件事情，爸爸的关爱会通过妈妈的感受传达给胎儿。监测的内容包括监测胎动、胎心音、测量宫高、体重等。正常胎动一般每小时3-5次，孕7-8月最为活跃。现在可以用听诊器在孕妇的腹部听到胎心音，每分钟120-160次。从下腹耻骨联合的上沿至子宫底间的长度为宫高，从
20周起一般每周增加1厘米。
怀孕三十六周要注意什么
四个方法应对分娩
1 宫缩——最有力的证据
子宫收缩(常简称为宫缩)，开始时好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。当宫缩好像已经规律时就记录其时间，如果你认为自己已临产，可打电话给医院或助产士。
2 羊膜破裂——马上去医院
即刻打电话给医院或助产士。即使你没有任何宫缩也需要去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险。
3 见红——不要太着急
妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液栓子会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，栓子会从阴道清除出来。以上情况可能发生在分娩开始的前几日，所以要等待，直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医院或助产士。
4 辩别假象——假性宫缩
妊娠最后三个月，子宫出现间歇性收缩，医学上给它一个名称，假阵缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩发生得很规律，并且逐渐增强，也更加频繁，所以你应该能够加以辨别。偶然地发生几次宫缩，在后又消逝。可以照常活动，宫缩到时会再出现。
羊水早破的危害
1 胎膜是胎儿的保护膜，如果胎膜早破就会使羊水过早地流出，失去对胎儿的保护作用。由于羊水流出后，子宫就会变小，不断刺激子宫收缩，这时胎儿若是不足月就会发生早产。而早产儿的各个器官功能还没有发育完全，体重较低，生活能力很差，很容易发生夭折。
36周营养饮食
1 可以吃一些有补益作用的膳食，这样孕妈妈才能更好地蓄积能量，迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备好营养充足的初乳。
2 每天5~6餐，注意营养均衡。或者，如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。
孕妈妈很辛苦，快要生产了，也要注意营养的搭配，宝宝才会更健康，要抽时间稍微运动下，在羊水没有破的时候，要早些到医院，随时都有医生，这样比较放心。怀孕三十六周的孕妈妈，要随时关注自己的身体，身边要随时有人陪着哦。
15周胎儿发育情况什么样了呢
怀孕是一个女性人生之中比较重要的时刻，此时意味着她们将要迎来另一个生命的诞生，整个人生会发生特别的变化。因此，在怀孕的时候，许多女性对于胎儿的发育情况，都是十分在意的，会经常进行检查。那么十五周胎儿发育情况会是什么样的呢?此时检查的话，能看到胎儿什么样的变化?
一、体重身形的变化
十五周胎儿发育情况，如果此时通常医疗方法进行查看的话，会看到胎儿身长大致已经发育到了十五米到十九厘米。此时，胎儿的体重可能会在五百克左右。如果人们再仔细观察的话，会发现此时胎儿的表面已经长出了一层细细的绒毛，就是人们平时所说的胎儿。当胎儿出生之后，这层绒毛就会逐渐褪去。
二、胎儿动作的变化
如果人们对胎儿的情况进行一个动态观察的话，可以看到十五周胎儿发育情况在动作方面已经有了比较多的表现。如有的时候，可以看到胎儿在母体之内做伸腿的动作，或者是抱着拳头的动作，甚至还会有比较多的表情等。而有的胎儿，此时已经出现了相当常见的吮吸手指的动作。这可能意味着，胎儿的大脑发育已经在迅速进行。
三、孕妇的情况
在到了怀孕第十五周之后，有些孕妇可能不会有明显的反应，只是会出现腰围加大，以及饭量增加等。通常来说，在第十六周到第二十周的时候，才会出现比较明显的胎动情况。
早孕为什么会出现恶心症状
1、由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。
2、除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。
4、一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。 害喜现象通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，仍属于可接受的范围，并不需要太过担心。
怀孕四个月做四维彩超介绍
怀孕4个月即进入怀孕第十六周了，此时已经由怀孕初期进入怀孕中期了。 彩超的分辨率会比一般黑白B超高一些，所以在需要做比较细致的检查的时候，更多的医生愿意通过彩超来检查。而因为能用彩色标注血流，当脐带绕颈的时候就会看见宝宝的脖子上呈U形或者W形的血流，对是否脐带绕颈也就一目了然了。 怀孕4个月时，胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟，母亲与胎儿已紧密连成一体。易造成流产的危险期基本结束，本月至七月为最安定的时期。到胎儿满十六周时，身长约十八厘米，差不多有母亲的手掌那么大，体重约一百二十克。
四维彩超能够多方位、多角度的观察宫内胎儿的生长发育情况，如胎儿年龄、大小，还可排查胎儿体表畸形，如唇裂、脊柱裂、骨骼发育不良等畸形，确保宝宝健康发育。四维彩色超声诊断仪能自动为胎儿进行宫内拍“写真”和动态录像，为众多的准妈妈增添了安心和情趣。
四维彩色超声诊断仪出色的人体工程学设计,不存在射线、光波和电磁波等方面的辐射,对人体的健康没有任何影响。做四维彩超不需要做憋尿的准备，只要在孕期期间，选择合适的服装比如可穿孕妇裤，到医院即可做四维彩超。
在怀孕四个月的时候,其实孕妇准妈妈可以感觉到胎儿动了,我相信妈妈嫩是非常激动的,四月份的时候,准妈妈们也要注意自己的营养,多吃一点,生活上也要有规律,要多注意一点,也要注意睡眠,记着要有充足的睡眠.保持愉快的心情。
怀孕十周要注意什么 警惕宫外孕
进入怀孕第十周要注意是否宫外孕，早期表现是感到下腹一侧有隐痛感或酸坠感，出现不规则的阴道出血，妇科检查会发现子宫增大与妊娠的月份不符合。
注意：发现阴道不规则出血并伴有腹痛等情况，需马上到医院检查。
不同孕期的不同饮食清单
众所皆知，怀孕期间饮食的重要性是明显的，孕妇补充全面营养才能让胎儿健康发育，因此，下面就让我们熟悉孕妇每个时间段需要补充的营养物质。
第一周：以米食为主，轴以青菜，海产品。因为这一时期限为营养与胎儿大脑发育有关。
第二周：以米食为主，增加猪肉、桂圆、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发良有关。
第三周：改换面食，特别是玉米面，白薯面及其它淀粉食物，这是为了胎儿的皮肤发育做准备。
第三周，增加米食，增加猪肉青菜。为胎儿的血液发育打基础。
第四周：大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。
第五周：饮食同第四周相同。
第六周：孕妇要多食海带，其它食物自便。这是为胎儿的大脑发育着想。
第七周：大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。
第八周：饮食与第四周一致。
第九周：大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育，眼球发育有关。
第十周：可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。
第十一周：大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。
第十二周：大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。
第十三周：依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、豆角。
第十四周：大量食用土豆等淀粉食物，包括白薯、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。
第十五周：多吃鱼、虾、蟹。主要是从胎儿的生殖发育着想。
第十六周：大量食面。其余自便。因为这一时期胎儿的外型发育略有停顿。
第十七周：多食米，尤其是小米、高梁米。胎儿在这一时期内变化不大。
第十八周：大量食肉，鱼、虾，还可以食海参贝类等海产品。对胎儿的心脏发育有利。
第十九周：以食面为主，注意多吃青菜。这时期胎儿的营养需求量增加。
第二十周：多吃青菜，水果。尤其是香蕉、苹果、桃等。对胎儿的皮肤生长有益。
第二十一周：食米，多种米类。少吃肉。这是为胎儿神经初期发育做准备。
第二十二周：大量食鱼，肉蛋。这一时期羊水物质多于以往。
第二十三周：要多吃豆类、花生、核桃、松子，当然是为了大脑的整体发育着想。
第二十四周与二十五周：是胎儿发育又一高潮阶段。这一时期，孕妇要尽量多吃食物。尤其是要多吃水果、辣味蔬菜，包括日常不大喜欢吃的食物。这个时期的饮食越丰富越好。
第二十六周：猪肝、猪肠、猪肝，或者是羊与牛的内脏。这一周胎儿的心脏发育突出。
第二十七周：没有特别需求，孕妇自便。
第二十八周：与第二十九周的饮食相仿。这段时间胎儿手足发育明显。
第二十九周：要大量食鱼类。尤其是海鱼及一些胶质食物，像肉皮、牛筋等。因这些食物对补充母体的营养有利。第二十九周的孕妇自身体质有所减弱。
第三十周：同第三十一周。
第三十一周：这周开始，孕妇的牛奶量需要加大，可以吃高浓度的奶粉食物，除此之外，青菜需要量加大特别是胡萝卜白菜。第三十一周：胎儿躯体神经开始生长。
第三十二周：是一个特别的时期，这段时间内要少吃鱼腥食物，而大量食用菌类，豆腐及粉丝和牛肉。原因在于这一时期是胎儿脑神经的突出发育期，鱼脏食物内的蛋白质在母体转换之后，容易产生一种微量的酸性毒素，对胎儿脑神经有害。
第三十三周：孕妇的食物量自然增大。这段时间内胎儿的肾、肝、胃的跳动功能明显，特别是随着胎盘血液量的增长，孕妇爱吃零食。第三十三周有条件的话应适量进补，像蜂王精，少量杜仲皆可。
第三十四周：要多吃鸡、鸭、鱼、蛋。这一周胎儿的手足神经发育明显。五官发育也超过其时期。
第三十五周，第三十六周，第三十七周没有专门的食物要求，孕妇自定。
第三十八周：可以吃酸味水果，因为这一段时间内胎儿的泌尿系统发育突出。
第三十九周：大量进食水果，以米食为主，还要吃肉、蛋食物，为胎儿的出生做充分准备。
第四十周是最后一周，这段时间孕妇要少吃鱼腥及肉食，多吃青菜
孕期检查时间一览表
我们常说，怀胎十月。一般孕妇怀孕的时间大概有40周，我们经常把这四十周的孕期检查分为三个阶段，孕早期产检、孕中期产检和孕晚期产检，孕早期产检主要是指第十二周，这次产检是孕期第一次正式检查，孕中期产检是从十六周到二十八，这段时间需要每四周进行一次检查，孕晚期产检是从二十八周到四十周，二十八周到三十六周，每两周就要检查一次，从三十六周到四十周需要一周检查一次，怀孕期间的检查总共为13次。
怀孕前十二周胎儿的发育
生命是一个奇迹，一粒种子是如何长大的?想知道前三个月你肚子里的宝宝是怎样一点点地长大的吗?
第一、二周： 由于排卵通常发生在月经周期的第14天，两周后月经若没有按时来，可能你已经怀孕了。
第三周： 在这第3周里您可能会发现月经迟迟未来，或下体有少量的血水流出，这时候您可以到医院或自行做怀孕尿检，如果结果是阳性，那么恭喜您，您怀孕了。
第四周： 在本周，胚泡这时候称做胚牙，它在子宫中就象苹果的种子一样。胚胎细胞的发育特快。这时，它们有三层，称三胚层。
第五周： 子宫里胚胎在迅速的生长。心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度约0.6厘米，象一个小苹果籽。
第六周： 这时候的胚胎长约0.5厘米，形状象蝌蚪。从本周开始孕妇可以适当的补充叶酸，以降低宝宝兔唇， 腭裂的发生。
第七周： 这时候的胚胎长约1.2厘米，形状象蚕豆。妊娠反应加剧，这种情况会持续6周或更长的时间。
第八周： 怀孕第8周的时候，胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约2厘米，形状象葡萄。孕妇极其疲乏、嗜睡。
第九周： 恭喜您，从第9周开始胚胎已经可以称为胎儿了，他(她)是您真正意义上的小宝宝。
第十周： 怀孕第10周的时候胎儿长可达到4厘米，形状象扁豆荚。这时候宝宝的手腕和脚踝发育完成并清晰可见。宝宝的手臂更加长，肘部更加弯曲，胎儿的眼皮粘合在一起。
第十一周： 怀孕第11周的时候胎儿身长可达到4至6厘米，体重达到14克。在这周您可能会发现在腹部有一条深色的竖线，这是妊娠纹。
第十二周： 孕早期在本周即将结束了，3个月来您和宝宝都发生了巨大的变化。怀孕第12周的时候胎儿身长可达到6.5厘米，现在宝宝已经初具人形。宝宝的成长速度在本周越发惊人。
四个月的胎儿有多大
怀孕四个月是指怀孕第十三周到十六周
怀孕十三周：胎长约10cm，胎重达到了约25g，大约一个柠檬大小。
怀孕十四周：胎长约12cm，胎重大约28g，大约两个鸡蛋大小。
怀孕十五周：胎长约14cm，胎重约68g，大约一个西红柿大小。
怀孕十六周：胎长约16cm，重约110g，大约一个香蕉大小。
怀孕前十二周胎儿的发育
第一、二周： 由于排卵通常发生在月经周期的第14天，两周后月经若没有按时来，可能你已经怀孕了。
第三周： 在这第3周里您可能会发现月经迟迟未来，或下体有少量的血水流出，这时候您可以到医院或自行做怀孕尿检，如果结果是阳性，那么恭喜您，您怀孕了。
第四周： 在本周，胚泡这时候称做胚牙，它在子宫中就象苹果的种子一样。胚胎细胞的发育特快。这时，它们有三层，称三胚层。
第五周： 子宫里胚胎在迅速的生长。心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度约0.6厘米，象一个小苹果籽。
第六周： 这时候的胚胎长约0.5厘米，形状象蝌蚪。从本周开始孕妇可以适当的补充叶酸，以降低宝宝兔唇， 腭裂的发生。
第七周： 这时候的胚胎长约1.2厘米，形状象蚕豆。妊娠反应加剧，这种情况会持续6周或更长的时间。
第八周： 怀孕第8周的时候，胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约2厘米，形状象葡萄。孕妇极其疲乏、嗜睡。
第九周： 恭喜您，从第9周开始胚胎已经可以称为胎儿了，他(她)是您真正意义上的小宝宝。
第十周： 怀孕第10周的时候胎儿长可达到4厘米，形状象扁豆荚。这时候宝宝的手腕和脚踝发育完成并清晰可见。宝宝的手臂更加长，肘部更加弯曲，胎儿的眼皮粘合在一起。
第十一周： 怀孕第11周的时候胎儿身长可达到4至6厘米，体重达到14克。在这周您可能会发现在腹部有一条深色的竖线，这是妊娠纹。
第十二周： 孕早期在本周即将结束了，3个月来您和宝宝都发生了巨大的变化。怀孕第12周的时候胎儿身长可达到6.5厘米，现在宝宝已经初具人形。宝宝的成长速度在本周越发惊人。