百香果皮怎么吃最好

百香果皮怎么吃最好

常见的就是泡水，也就是用果皮泡水喝，不过也是要注意了，不能吃多。

1、百香果的果皮还可以用来煲汤，平时人们制作一些养生汤品时，都可以加入适量的百香果果皮，能让它的营养成分析出的汤品中，也能让做好的养生汤味道更加诱人，能起到提味增鲜，均衡营养的重要作用。

2、百香果的果皮还可以用来泡酒，平时需要把吃完百香果以后余下的果皮清理干净，然后放在阳光下晒干，再把它们掰成小块儿，直接泡制在高度白酒中，密封泡制半个月以后，百香果酒就能泡好。这种果酒不但香气浓郁，还能祛风除温，活血止痛。

3、刮出的果肉和籽混着蜂蜜抹涂在蛋糕和面包上，酸酸甜甜比一般果酱要好吃得多。

4、刮出果肉和籽，加适量的糖、蜂蜜和水搅拌做成果汁，也可以把以上原料再加点冰块放入搅拌机中做成果汁，风味更佳。

百香果皮晒干有什么用 百香果皮的食用方法

果皮不能直接食用，因为百香果的皮比较硬，所以直接吃到肚子里也消化不了，一般是用来入药或者是煲汤、泡茶，通过高温将百香果皮的营养成分析出来。

1.百香果皮泡酒。

2.百香果皮做成糖果，加入冰糖做成糖果。

3.做成百香果冬瓜排骨汤。

4.用百香果皮直接泡水。

百香果怎么挑

1.若是需要将百香果放置一段时间的话，挑选百香果的原则是外观果实饱满、圆润，百香果的果皮比较顺滑，没有皱缩，并且果实的重量比较沉实，并且没有任何的腐烂发霉的迹象的话，则代表其质量比较上乘，并且可以放置一段时间。

2.若是直接要现吃的话，挑选百香果的原则是百香果的外形要比较圆润，最好选择表皮有略微有皱纹或者凹陷，这是代表着百香果成熟的一个标志。当然，也不要选择那种已经干扁了的百香果，这种百香果已经不新鲜了。

3.外观：比较好的百香果的外观个头比较均匀，果皮颜色更深一些的会比较好吃。

4.果肉：选择百香果的果肉为深黄色的口感会比较好。

5.季节：百香果上市的季节在每年的9月份左右，在这个季节的百香果是最好吃的，汁多，肉香。

百香果皮的功效与作用

百香果皮的功效与作用之排毒养颜

百香果皮有着不可思异的丰富营养sod酶，排毒养颜可清除体内自由基，避免有害物质沉积，进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用。

百香果皮的功效与作用之塑造体态

减肥食用百香果皮可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。

百香果皮的功效与作用之延缓衰老

百香果皮含有大量强力抗养化物质胡萝卜素，能够减少空气污染对人造成的伤害，对有延缓人体哀老的功效。

百香果皮的功效与作用之增强免疫

一个百香果皮维c含量=8个橙子或8个苹果，一个百香果皮维生素e的含量=15个橙子或10个苹果。

百香果皮的功效与作用之促进代谢

百香果皮中含有17种生命必需的氨基酸，每100克百香果皮中氨基酸的含量达到1.55克，能够促进新陈代谢，清肠道，降低胆固醇，净化血液，对于防治高血压有很好的效果。

百香果皮的功效与作用之防癌抗癌

百香果皮中所含的丁酸盐能强效抑制大肠菌和癌细胞生长，是保健防癌的理想水果。百香果皮还对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等病症的康复有很好的促进作用，对喜欢喝酒的人来说更是高效的醒酒良饮。

百香果怎么存放要保鲜还是冷藏 百香果皮干了还能吃吗

百香果即使皮变干了，里面的果肉的风味不受影响，甚至会变得更甜。虽说如此，仍然建议新鲜的水果要新鲜吃，最好不要将长期存放的百香果拿出来吃，尤其是那种果皮干了的百香果，最好就不要再吃了，不仅味道不好，并且营养价值流失也是比较严重的。

百香果皮皱了还能吃吗 百香果皮的推荐食用方法

百香果的果皮中含有的芳香物质，使整个百香果散发很多种水果的香味，而且百香果皮还含有一些营养物质，最好是可以将它来泡酒喝，而且喝百香果皮酒还可以促进人体的新陈代谢。

还可以将百香果皮用来泡茶喝，但是百香果皮单独泡茶喝的味道有点淡，最好是在泡茶的时候再加点冰糖或者是蜂蜜，而且喝百香果皮茶还有降低血脂血压含量的作用。

百香果皮放入汤中一起熬汤，不仅可以将百香果皮的营养物质流入汤中，还会对汤有一定的提味作用，改善汤味的口感。

将百香果皮来做成糖浆食用也是一种不错的食用方法，百香果皮糖质地柔软，口感酸甜适中，常吃百香果皮糖还可以消除疲劳、养颜美容。

百香果的皮能吃吗

能吃。

百香果皮无毒，富含膳食纤维、维生素、番茄红素、碳水化合物、果胶等营养物质，是可以食用的，但不是直接食用，而是留取新鲜、皮质饱满的果皮进行煲汤、泡茶等方法食用，不过放久了的百香果，其外皮皱巴的了是无法食用的。

1、百香果皮糖

材料：百香果1000g，冰糖500g，椰蓉适量。

做法

1.将百香果洗净晾干水分备用。

2.将百香果外面的硬皮削掉，然后将百香果内的果汁挖出，再将挖出果汁的百香果皮用清水浸泡十分钟，切条备用。

3.烧水煮果皮，果皮完全变色就取出，放入冷水中浸泡十分钟。

4.将百香果皮捞出，和冰糖一起放入锅中熬制，不用加水，小火慢熬，直到锅内的水分完全收干，基本搅拌不动了就可以关火，盛出晾凉。

5.最后将椰蓉放入盘中，把百香果皮糖裹一层椰蓉即可。

2、百香果皮茶

材料：百香果果皮，冰糖，凉白开。

做法

1.将百香果果皮清洗干净，剪成小块，放入炖盅里。

2.加入少许冰糖和适量凉白开，盖上盖子放入锅中，用隔水炖的方法，大火烧开，转小火慢炖1.5到2小时即可。

食用百香果有什么好处 如何挑选百香果

选购百香果的时候，尽量选择果形端正、接近圆形，且果皮没有破损或突起的百香果，如果外形奇怪，尽量别挑选。最好挑选有分量的、果皮有些干皱的百香果，会更香甜多汁。闻一下。优质的百香果具有特殊的香味，且香味越浓郁，表示成熟度越好、味更佳。