孕妇皮肤如何护理皮肤

孕妇皮肤如何护理皮肤

受孕激素影响，孕妇内分泌出现失衡现象，再加上受子宫压迫静脉导致血液回流受阻和孕妇缺乏运动等因素，孕妇常会出现痘痘、色斑、妊娠纹等各种肌肤问题，这些肌肤问题不仅影响孕妇的形象，严重时甚至会影响孕妇和胎儿的健康，所以对于孕期肌肤问题，孕妈们应该以改善为主，切勿放任自流。那么面临肌肤问题，孕妈如何应对?

孕期肌肤问题一：痘痘

除了孕激素的影响，孕妇高热高糖的饮食习惯也会导致孕妇长痘，所以孕妈想要应对痘痘肌，首先要均衡饮食，保持清淡饮食，避免油炸烧烤等高热量食品。同时，不建议孕妈们随意饮用凉茶降火祛痘，以免中药成分伤害胎儿健康。其次，日常护肤应以调理水油平衡为主，建议使用温和成分的孕妇护肤品，如亲润的绿豆清滢调理露等。

孕期肌肤问题二：妊娠纹

妊娠纹不仅会出现在腹部，通常情况下胸部外侧、大腿等地方都出现妊娠纹。应对妊娠纹应以预防为主，建议孕妈严格控制体重，孕期增重最好在11公斤左右，而每月增重不能超过2公斤。在护肤上，建议每天使用如亲润苹果籽弹润舒纹防护乳等孕妇专用妊娠纹产品配以按摩，以增加肌肤弹性和润泽。

孕期肌肤问题三：肤色暗淡

孕妇血液循环不畅就会导致肤色暗淡暗黄，所以有该肌肤问题的孕妈们可以适度进行舒缓的孕妇运动，如孕妇瑜伽、孕妇操等。在饮食方面也可以食用一些补血益气的食物，如红枣、阿胶等，但是适量即可，切勿过度。

孕期肌肤问题四：色斑

面对色斑，很多孕妇第一反应就是使用高效祛斑护肤品，但是专家并不建议使用高效祛斑护肤品，因为这些护肤品往往含有大量的重金属、矿物油、激素等物质，这些物质或会影响胎儿健康，所以不建议孕妇为淡斑而因小失大。

孕期肌肤问题五：干燥

孕妇干燥问题如若处理不好，容易出现瘙痒、脱屑、皲裂等现象，所以孕妇一定要及时为肌肤补充水分，并且应该根据气候季节选择质地合适的护肤品，如秋冬季节可以使用亲润豆乳保湿霜等滋养保湿型护肤品，而在春夏季节则更推荐亲润大米柔肤乳液等清爽保湿型护肤品。

孕妇该怎样护理皮肤

1.市场上也有专门卖孕妇的保养品、选择好的保养品是关键。期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的、孕妇怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。 2.孕妇应该多吃瓜果和新鲜的时令蔬菜，最好不要吃反季节性的水果，因为这类水果多半含有生长激素，对产妇的身体健康和皮肤的弹性恢复是有一定影响的、多吃水果只有好处没坏处、水果含有很多维生素、水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。比如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。

喝酒过敏怎么处理 皮肤护理

平时加强对皮肤的护理，避免皮肤成为过敏性肌肤也能够帮助预防酒精过敏。比如在平时要注意对皮肤的外在保养。一是注意皮肤深层清洁，保持毛孔自由呼吸；二是可以涂抹保湿、润肤、防晒等等功效的护肤品来帮助皮肤保持健康状态；三是做好卸妆工作，避免化学品残留伤害皮肤等等。另外还要注意多摄入维生素、蛋白质等营养成分，内在保养皮肤。

孕妇皮肤护理怎么做

孕妈咪也要护肤

作为人体一大器官，皮肤本身就有完美的代谢系统，只需极少量的护肤品成分便能经过皮肤进入血液循环，所以传统的观念都认为“孕妇不能使用化妆品，不宜保养皮肤”。其实这种观念是不科学的，孕期时间漫长，如果不护理的话，皮肤便会严重缺水干燥或者形成斑块，以后都很难恢复。

孕妈妈护肤品怎么挑

孕妈咪使用的护肤品应该是天然的、不含香料、无刺激成分的保湿润肤品，也就是最基础的保养品。像纯补水的专业护肤品或者药妆类的补水护肤品比较能保证安全性和有效性。

孕妇如何应对皮肤问题

1、难看的妊娠纹：想要预防妊娠纹，孕妈妈咪在孕期最好随时在身体各部位擦一擦橄榄油，这样可避免产后腹部和腿部的产痕，特别是腹部、臀部以及大腿的上部等地方更要经常涂。在孕期和产后也可以使用局部调理霜，这样可有效缓解肌肤松弛，预防和抚平难看的妊娠纹。

2、皮肤干燥粗糙、容易生暗疮：孕妇使用的护肤品应该是只有单纯补水滋润效果而没有其他附加功能的，特别是怀孕5个月后的孕妇皮肤比较干燥、粗糙、这时可以选择面霜或者乳液来保养皮肤。

3、脸上、身上有不少的斑：这些孕期出现的斑块在孕期结束后就会自然小时的，不过有些人停留的时间比较久。为了尽快让脸上和身上的斑消失，孕妈妈产后要保持良好的睡眠、多吃维他命B、维他命C以及富含蛋白质的食物，身体恢复好了，斑也就消失得快。

孕妈咪护理皮肤的技巧：

1、因为孕妈咪的皮肤比较干燥，所以就不要经常洗脸，每天两次就可以了。此外，孕妇的皮肤比较敏感，洗脸时最好使用温和无刺激的洗面乳或洁面用品。

2、适当多喝水，新鲜的水果和蔬菜不可少，维生素B2、C片在必要时也可以适当服用些，防止皮肤干裂。

3、每次洗脸完毕可以用温和补水的柔肤水轻轻拍打脸部，待水分半干后再用润肤霜涂抹于脸部，滋润皮肤。

4、室内温度要保持在一定水平，最好是有空气加湿器，或者在房间里放一盆睡。

5、像方便面、饼干以及辛辣食品都要忌口，浓茶和咖啡也不要喝，否则皮肤会更加干燥无光泽。(

芦荟胶能去妊娠纹吗 妊娠纹怎么形成的

妊娠纹的产生一是因为身体激素的变化使皮肤的脆性增大，追着怀孕时间的延长，特别是超过3个月之后，肚子越来越大，皮肤的弹力纤维和胶原纤维的伸缩度已经超出极限，断裂后形成妊娠纹。另外不喜欢运动的孕妇或者是没有护理皮肤习惯的孕妇，皮肤弹性较差，会更容易长妊娠纹。

孕妇皮肤干燥护理大全

1、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉 类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄 取，多喝水。 尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

2、 孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

3、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

4、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。使用保湿乳液敷脸 时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清 洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂 抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

孕妇皮肤护理有什么方法

一、孕妇皮肤护理

孕妇皮肤护理，宝宝降生后带来一系列身份心里的改变，但依然不变的是女性爱美的心，在为坐月子、哺乳、婴儿护理等事情忙碌的同时，妈妈可不要别忽视皮肤护理哦——清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。

1、必须注意个人清洁问题

不少产妇坐月子有不能洗澡、不能洗头的说法，然而这是完全没有必要的。当伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。

2、要注意做好皮肤的保湿工作

产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。还有，妈妈们在产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰，而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑，产后一定要注意防晒。

3、推荐安全高效的护肤妙方

妈妈们最想“除之而后快”的皮肤问题是妊娠斑(包括黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着)。不过，有了宝宝后，家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中，久而久之黄褐斑就会更加严重，想恢复产前皮肤的无暇，新妈妈们需长期坚持内外调理。

(1)不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。

(2)每天要保证充足的睡眠。

(3)选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的化妆品;避免日晒，根据季节不同选择SpF(防晒系数)不同的防晒品。

(4)注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等，可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

除了自行祛斑之外，还是建议怀孕妈妈谨遵医嘱，配合医生进行科学有效的祛斑治疗，等到生小孩后，可选择针对性的祛斑项目，外治加内调，平衡内分泌紊乱现象，促进身体新陈代谢，健康排毒，恢复亮白皮肤。

二、孕妇皮肤护理的误区

误区1、孕产期不能使用护肤品

有很多孕妈妈认为，所有的护肤品都含有添加剂等化学成分，为了宝宝安全，不敢使用任何护肤品。殊不知，孕期的皮肌肤最敏感，对外界刺激的抵抗力也降到最低。同时，孕期中所出现的皮肤干燥、油腻、晦暗等皮肤问题，对肌肤的损害具有不可逆性，如果听任发展，将对女性肌肤造成难以补救的后果，不妨选用安全高效的孕妇护肤品护理皮肤，因此，在孕期肌肤的护理还是很有必要的。

孕妇冬季皮肤怎么护理

孕妇秋冬护肤攻略一：补水锁水

秋冬脸部皮肤干燥，补水保湿显得尤为重要。无暇美肌自然是水嫩光滑有弹性的，自然水嫩的肌肤状态是可以显示出孕妈独特的孕美的。而干瘪瘪的肌肤则会使孕妈呈现出一副衰老、无神的倦容。这不仅影响了孕妈妈的心情，恼人的情绪还会刺激到胎儿的成长和发育。因此，孕妇秋冬护肤，补水锁水迫在眉睫。选择适合自己并且安全的孕妇护肤品才是解决问题的关键，正是为孕妈量身定做补水神器——豆乳系列产品，萃取大豆精华，有效改善了肌肤缺水干燥的状态，深受孕妈群体的青睐。

孕妇秋冬护肤攻略二：性感迷人“唇唇欲动”，唇膏秋冬必备

秋冬季节，最让人烦恼的就是嘴唇开裂脱皮了，都说女人的唇部保养很重要，因为健康精致小巧的双唇能给别人留下深刻的印象。孕妇秋冬怎么保养唇部肌肤重塑水润柔嫩的嘴唇呢?孕妇唇膏是必备的。食物是经过嘴唇的，无法避免把唇膏吃进肚子里面，孕妇唇膏相比于普通唇膏的优势在于孕期适用，安全系数高，专为孕妇研制针对性强。这里推荐亲润保湿修复润唇膏，丰盈保湿，预防细纹、干裂、起皮效果非常好。

孕妇秋冬护肤攻略三：爱护女人的“第二张脸”护手霜随身携带

都说女人的“第二张脸”是最彰显年龄的。一双娇嫩柔滑的手不仅赏心悦目，更是亲近抚摸宝宝给予来自妈妈最贴心的呵护。秋冬季节，天气寒冷干燥，如果没有及时保护好双手就难免导致双手变得粗糙，爬满皱纹。孕妇秋冬护肤不可忽视手部肌肤的保养，选择一款是的护手霜随身携带，细心细致才是对自己双手负责任的体现。在护手霜的选择上，推荐豆乳滋养护手霜，原材料来自“妆食同源”的大豆，温和，有效，补水，淡化细纹、

孕妇皮肤干燥怎么护理

1、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。 尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

2、 孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

3、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

4、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

5、许多人都知道牛奶浴，其实，廉价的淀粉浴也是很“养”人的，有助于滋润皮肤。在浴缸里加入淀粉，加入量的多少由皮肤的干燥程度来定。皮肤很干燥的人可以多加一点，让洗澡水呈牛奶色，一般人洗米汤色的淀粉浴就可以了。泡完淀粉浴后，擦干身体即可，无须再用清水冲洗。

6、 沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

7、 沐浴后，应在全身涂抹润肤油。

8、穿着要舒适。应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。有的准妈妈喜欢穿着裤袜，希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩无光泽。准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。

9、避免长时间的紫外线。虽然冬天阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。防日晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为，这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。

美容主要学些什么

1、美容护理基础

·认识美容业：美容行业分析、美容项目前景与发展、美容师职业岗位特点与要求、

·皮肤生理学：皮肤生理结构、皮肤生理功能·认识各类型皮肤与护理：皮肤分类与特点、不同季节的皮肤护理、皮肤与身体健康关系、不同年龄的皮肤护理、各类皮肤饮食要点

·认识各类护肤品：化妆与护肤品定义、化妆与护肤品原理基础知识、各类化妆与护肤品功能特点与运用、鉴别化妆与护肤品、化妆与护肤品保护 存放

·专业的皮肤护理技法：美容师的护理准备、皮肤清洁、蒸汽、去角质、按摩、面膜、爽肤、润肤

·美容按摩：经络与穴位、按摩原则、要求、功效、与注意事项、美容按摩基本技能、面部穴位认识与功能、美容按摩技法、面膜的分类及应用

·美容院知识：美容院的卫生知识、接待与咨询

2、美容师的职业形象和职业礼仪

·美容师的职业道德：德行·美容师的职业形象：面部、头发、手部、着装、鞋袜、妆面

·美容师的职业礼仪：站姿、坐姿、走姿、取姿、公关语言

3、局部皮肤护理

眼部护理：黑眼圈护理、消眼袋、袪眼纹、平脂肪粒·肩颈、头、耳部皮肤护理：肩部舒缓、袪颈纹、颈膜、头部舒缓、耳部舒缓

·面部保养：面部清洁、面部按摩常用穴位、面部按摩手法、脱屑种类及操作、修眉及画眉

·手部护理：手部护理、手膜、手部日常护理、手部操

4、特色项目

·素描·脱毛，点痣·细胞学·皮肤的结构学

·眉的修饰-修眉及画眉

·日常化妆皮肤的结构

·脸形的分析及适应的眉形，唇形

5、仪器美容

·清洁类美容仪器：冷喷仪、真空吸啜、电动磨刷器

·治疗类美容仪器：高频电疗仪、超声波、微电脑、眼袋冲击仪、冷热电棒、按魔手、光子嫩肤

·奥桑喷雾仪的操作使用·皮肤测试仪的原理及使用

·真空吸喷仪、高频电辽仪、阴阳电离子仪、超声波美容仪

腿毛卷曲成圈在皮肤里

腿毛长在皮肤里，一般是在说腿毛倒长，毛周角化，毛周角化有遗传因素和个人原因，如果家庭成员中有毛周角化的子女也容易遗传到，另外不当的皮肤护理、皮肤清洁也会容易引起毛周角化。

孕妇皮肤护理是怎么样的呢

孕期皮肤出现的普通变化不会带来任何健康问题，不过如果你的皮肤出现红肿、有水泡、长皮疹、有持续两天以上的刺痛或发痒现象等，就应该去医院检查了。

由于其他与怀孕不相关的疾病也可能导致皮肤变色，所以如果你注意到皮肤有任何变化，如痣的颜色或大小发生改变，或色素变化并伴有疼痛、敏感或红肿等情况，一定要去医院就诊。医生会诊断你的病情，如有必要，他会为你做适当治疗。

黄褐斑(脸部和脖子上的色素变化)：黄褐斑也被称为“妊娠面斑”，表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。如果孕妈咪的皮肤颜色较深，这些斑点的颜色就会浅一些。 黄褐斑是由使皮肤变黑的黑色素增加而引起，可以保护皮肤抵挡紫外线。皮肤暴露在阳光下会使斑片变深，变得更明显，所以不管什么时候外出，都要用指数高的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤，还要戴上帽子。如果你觉得斑点不好看，不妨尝试用有色粉底遮盖一下。别担心，在宝宝出生三个月内，黄褐斑就会开始消褪了。

黑线(肚子正中的深色线)：这是一条深色垂直线，宽度能达到1厘米，出现在你的腹部正中以下，经常会贯穿肚脐。黑线往往在孕中期左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的皮肤色素沉着引起的。这条色素沉着线会在产后几星期内消失，不过，你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。你还会注意到其他地方也有色素沉着现象，比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深，但这些都会随时间消褪。

针对这些色素变化，我能怎么办?对于黄褐斑和腹部黑线这两种问题，你可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物(天然形式的叶酸)，如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等，来保证让身体获得足够的叶酸，因为研究指出，叶酸不足可能会加重皮肤变色。

黑头和粉刺：怀孕有时会引发粉刺，而我们大多数人过了青春期后都不会再长粉刺了。荷尔蒙水平增高会刺激皮脂(让皮肤保持弹性的油)分泌，而皮脂过多就会堵塞毛孔，导致油性皮肤和黑头的出现。你可以定期用温和的洁面用品和无油润肤霜进行清洁。如果你不愿意用皮肤护理产品，那就别用毛巾，而改用手把脸拍干的方法让皮肤保持清新和洁净，这样就能把对粉刺的刺激减到最小。不要使用粉刺霜，除非医生建议你这么做。不要紧的，生完宝宝几个星期后，你的皮肤应该就能够回归到怀孕前的状态了。

蜘蛛纹：这些细小的破裂毛细血管(小血管)群，或者有时称之为蜘蛛痣，大多数经常出现在脸颊上，常见于孕期，特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是由增加的血液循环量带给毛细血管额外的压力所引起的，毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。为了减少蜘蛛痣出现的机会，要避免让你的面部过热或过冷，因为这两种情况都易导致产生这种问题。等产后你的荷尔蒙水平一旦稳定了，蜘蛛纹就会消褪。

孕妇该如何皮肤护理

1、市场上也有专门卖孕妇的保养品、选择好的保养品是关键。期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的、孕妇怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。

2、孕妇应该多吃瓜果和新鲜的时令蔬菜，最好不要吃反季节性的水果，因为这类水果多半含有生长激素，对产妇的身体健康和皮肤的弹性恢复是有一定影响的、多吃水果只有好处没坏处、水果含有很多维生素、水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。比如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。