家常烙饼的做法

家常烙饼的做法

将两碗面一碗水放入盆中和面，如果出现图片中的样子说明水不够，再适当加点。

继续和面至图片的样子即可。和好面要放置15分钟。

将面板上放一些面，再把和好的面上边撒一些面粉揉一会儿。

擀成面皮，撒上1.5克食盐，倒入一勺油。

把油均匀涂在面上，然后卷起来。

把面卷分成四份，擀成四张饼。

开小火，锅中放入一勺油，等锅热后把饼放入锅中，及时翻面

烙至饼两面都成金黄色时，取出。

用刀切成四份，放入盘中。

手抓饼是低筋还是高筋面粉 手抓饼和面用冷水还是热水

用热水。

只用凉水和面被称之为死面，面皮较为筋道偏硬，适合做水饺、手擀面、烧麦、锅贴等等面食，但手抓饼属于家常油饼面食，要面皮稍微柔软一些，宜采取热水和面，即烫面或半烫面的方式和面，如：

1、烫面就是用80-100度的开水和面，边倒水边用筷子搅拌，搅成面絮之后，放凉到不烫手的温度的时候再下手和成面团，适合用来做蒸饺、油炸糕、烙饼等等，用烫面烙出来的饼非常的柔软，而且凉了也不会硬。

2、半烫面就是一半面粉用开水和面，另外一半用凉水和面，然后揉在一起，半烫面既有烫面的柔软又有凉水和面的筋性，非常适合用来烙家常油饼，既柔软又劲道，非常的好吃。

烙饼的做法

1.把面倒进面盆中，用 筷子把面敢均匀， 边用凉水边搅拌。不能太多水，觉得差不多就行了。洒上葱末，盐(依面量加盐，可依个人口味，有些地区烙饼不喜欢放咸)，再搅拌几次。

2.把锅烧热，把油绕锅四周浇一边，防止面扒锅。锅热后把面倒进锅里，用铲子把面擀均匀的摊在锅中。在把火关小。中途要适当的加油。面身呈金黄色就即可。

3.你可以给馅饼抹上一层甜酱或辣酱。

经期能吃烙饼吗

由于每个人的成长环境不同，饮食习惯自然也有很大差异。很多女孩子非常喜欢吃烙饼。但是很多人质疑烙饼也是油炸食品，那么在经期食用是否会对身体造成伤害。带着大家关心的问题我们一起看看下文，烙饼的营养价值有哪些?

烙饼是深受百姓喜爱的面食之一，可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。烙饼的主要原料是面粉，辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等，主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等，制作方法不同，营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。

1、营养成分

每100克烙饼(标准粉)营养成分

能量255千卡;蛋白质7.5克;脂肪2.3克;碳水化合物52.9克;膳食纤维1.9克;胆固醇257毫克;

硫胺素0.02毫克;核黄素0.04毫克;维生素E1.03毫克;钙20毫克;磷146毫克;钾141毫克;

钠149.3毫克;镁51毫克;铁2.4毫克;锌0.94毫克;硒7.5微克;铜0.15毫克;锰1.15毫克。

2、食用指南

适宜人群

一般人群均可食用，适宜健康体质平和质，阳虚体质的人食用。

优质烙饼香气怡人，外观呈金黄色。具有浓厚的米香味道。劣质材料做的烙饼不仅色泽上不如优质的，且吃起来也没有米香的味道。

3、禁忌与副作用

一般餐馆所做的烙饼多较油腻，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质，瘀血体质的人和糖尿病患者慎食。

什么饼最好吃

我超喜欢吃我奶奶做的芝麻酱饼和葱花饼!!

外面卖的土家掉渣饼和老婆饼也很好吃!!

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芝麻酱饼：

1. 方法和做花卷差不多，两大勺芝麻酱加油和糖搅匀，再把面擀成一张薄饼，把芝麻酱铺在面饼上。

2. 卷起来，切成两段(如果要做大点儿的饼就不切)。

3. 把面卷立起来，捏住上下两头，扭一下

4. 垂直向下按扁.

5. 擀成薄饼。像烙馅饼一样烙熟就行了。

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葱花饼的做法

[原料]面粉300克，鸡蛋2个，花生油，大葱，精盐。

[制法]

(1)将鸡蛋磕入碗内，加一点水，搅成蛋糊。

(2)将面粉放入盘内，倒入蛋糊，加温水揉成软面团，略饧一下。

(3)将大葱洗净，切成葱花。

(4)案板撒上面粉，将和好的面揉匀，然后擀成薄圆饼，先抹上一层花生油，再把精盐、葱花撒匀，卷成卷立起来，用手按一下，再擀成薄圆饼。

(5)将饼放在鏊子上，用小火烙制，两面呈金黄色时取出。

(6)将烙好的饼放在案板上，用刀切成块，即可上桌。

鳙鱼的吃法（做法）大全

鳙鱼头海带汤的做法

材料:鳙鱼头1个、嫩豆腐300克、干海带15克、香菜、味精、姜、葱、料酒。

做法:将鳙鱼的鱼头去鳃洗净,从中间劈开,沥水。用七成热的油煎鱼头至表面呈略微焦黄,将鱼头放入沙锅中,倒入水(有高汤更好)。干海带洗净,结泡开。同时放入泡好的海带结、葱、姜、料酒和适量的醋。先用旺火煮沸,后改用文火炖至汤成乳白色时,加入切成块的嫩豆腐后继续炖。豆腐熟透后加入盐和香菜,几分钟后即可。

鱼头炖豆腐的做法

材料:鱼头一个、嫩豆腐半斤、姜、葱少许、胡椒粉、鸡精、盐适量。

做法:鱼头洗净,从中间劈开成两半。锅中放油烧至7成热,将鱼头块入锅煎至两面略微焦黄。将鱼头拨到锅的一边,放入葱、姜略爆,注入4碗热水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮十几分钟直至汤呈奶白色。将切块的豆腐放入,中火煮5分钟左右,调入盐、鸡精粉、胡椒粉即可。

鳙鱼头泡饼的做法

材料:鱼头、盐、葱姜、酒、油、八角、花椒、醋、酱油、糖、烙饼。

做法:先将大鱼头洗净,沥干水,用盐、葱姜、酒腌渍一会。往锅里放油,待到6成热时放入鳙鱼鱼头煎至两面焦黄取出。锅里留底油,煸香葱姜蒜、放入八角、花椒出香味,放入煎好的鳙鱼鱼头,烹入酒、醋、酱油、加入开水,放糖、盐调味。开锅后,改小火靠入味,大火收汁出来装大号盘子,放上一面煎了鸡蛋的烙饼,就可以了。

烙饼的营养成分高吗

烙饼是中国人日常饮食中很常见的一种食物，它深受中国老百姓的喜爱，可以配合许多其他的食品一起食用，不过很多人都并不懂得烙饼的营养成分，有很多人咨询：烙饼的营养成分高吗?下面我们就让营养专家来为大家介绍一下有关烙饼的营养成分。

营养价值

烙饼的主要原料是面粉，辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等，主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等，制作方法不同，营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。

适用人群

一般人群皆可食用

一般餐馆所做的烙饼多较油腻，固糖尿病患者慎食。

通过上述营养专家介绍的这些内容，大家对烙饼的营养成分有了正确的认识，如果大家还有有关饮食方面的知识想要了解的话，欢迎随时咨询我们的在线营养专家，他们会为大家进行详细的介绍，应该能够给你一个满意的答复。

玉米烙饼做法

上面所有原料放在容器里，酵母粉一小勺，糖的量以你的口味为准，也可以用蜂蜜代替更健康，味道也更香。玉米面和普通面粉的比例是2：1。

牛奶慢慢加入直到所有的原料搅拌成糊状。等到表面有小的气泡就可以开始煎 了。天气热的时候，你马上可以看到表面有气泡了。

锅中加少许油，放几勺在锅中让它均匀摊开，也可以找一个圆形的器具

煎到两面金黄就可以出锅了。

5早上起床，先调好这个面糊，去刷牙洗脸，然后回到厨房就可以动手做玉米烙饼了，10分钟就能吃到香甜可口的烙饼了啊!好男儿的评价很简单：好吃!

斑秃的食疗方法

斑秃的食疗方法。(一)何首乌粥的做法。食谱原料：首乌粉30克，粳米50克，红枣2枚，白糖适量。

制作方法：

1、粳米、红枣、白糖适量，加水500毫升，放入沙锅内，煮成稀粥;

2、把稀粥与人首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚;

3、当见到粥汤稠粘的时候即停火，盖紧焖5分钟即可。

健康提示：1、每天早晚餐温热顿服。2、本食疗功效：补肝肾，益精血，健脾胃，乌须发。3、本食疗主治：肝肾不足，精血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白、斑秃症。

斑秃的食疗方法。(二)核桃芝麻饼的做法。食谱原料：核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克。

制作方法：

1、将核桃仁轧碎，与芝麻相合;

2、把面粉做成烙饼;

3、将烙饼撒于表面，烙熟即可。

健康提示：1、本食疗方具有滋养精血功效。2、适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。3、本食疗主治斑秃症及肢软无力者。

斑秃的食疗方法。(三)枸杞黑芝麻粥的做法。食谱原料：原料：黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克;

配料：糖桂花1勺，冰糖1勺。

制作方法：

1.所有材料洗净，枸杞泡软，糯米要提前浸泡2小时。

2.将水煮开后，放入大米和糯米、黑芝麻。

3.用小火将粥煮得黏糯后，放入冰糖和枸杞再煮约15分钟即可。

4.吃时浇上一勺糖桂花。

健康提示：1、本食疗方具有补肝肾，益气血功效。2、适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。3、本食疗主治斑秃症。

烙饼的做法

原料：

面粉500克，麻油100克，葱花适量，盐 喜欢吃辣的在放点辣椒面。

做法：

①面粉加开水250克揉合揉透后，摊开冷却，然后搓成长条，揿扁，擀成长方形薄皮坯子;

②在皮子上抹些麻油撒上葱花，盐后卷起来，切成小坯子，再将小坯子揿扁，擀成圆饼待用;

③平锅上火，在饼上刷油，放入锅内用小火烤烙至两面呈金黄色时即可。

北方家常烙大饼的方法

先和面，这个就不用教了吧。和面的时候用温水，这样和出来的面软，有弹性，水太凉了，和出来的面硬。水太热了，面就被就烫熟了，所以要用温水。面和好之后静置30分钟，这个过程北方俗称“醒”。目的就是让面粉充分均匀地吸收水分。如果和好面之后马上烙，烙出来的饼，会有疙瘩。

静置30分钟后，将面在揉几下，感觉软、吸水均匀、富有弹性了，就好了。

接下来，将面擀成一个大长方条。厚度自己把握。一般再3-4毫米。

将擀好的面上洒上一层盐(适量)，然后轻轻的擀几下。之后涂上薄薄一层油，之后将面从一册卷起来。卷好之后用擀面杖擀成一个大圆饼。厚度再4毫米左右。擀好之后将其放入已经烧热，并涂上一层油的平底锅中。OK，盖上锅盖，开始烙吧。锅不宜太热，太热了大饼会糊。1-2分钟之后掀开锅盖，看看朝下的那面是否已经处于半成熟状态。如果是，OK。将朝上的那面涂上一层油，然后再翻面。之后盖上锅盖，再等一两分钟，然后打开锅，在涂上一层油，在翻一次。然后盖上盖子，等大饼开始上酥，并因气体热涨冷缩到胀大面积膨胀的时候，，就可以出锅了。

葱花饼多种做法教你做葱花饼

说到葱花饼的做法相信大家都知道，是一种利用面粉和小葱制作而成的食物。虽然葱花饼的做法十分的简单，但是如果其中一些环节掌握不好还是会做的很难吃，那么葱花饼怎么做好吃呢?下面我们就为大家介绍一下葱花饼的家常做法，希望能帮助到大家。

做葱花饼，当然要准备葱，其次就是面粉以及一些能让葱花饼变的好吃的材料了，当然这个材料可以根据个人的口味来决定。下面我们就来看一下都有哪些葱花饼吧。

鸡蛋葱花饼

材料

面粉约300克，鸡蛋3只，清水或牛奶若干，葱花香菜碎一小碗，盐，花椒粉。

面粉约300克，鸡蛋3只，清水或牛奶若干，葱花香菜碎一小碗，盐，花椒粉

做法

1、用一个稍大一些的碗将鸡蛋打散，加适量盐，清水或牛奶稀释。

2、接着往碗里慢慢的倒入面粉，并且要边倒边搅拌均匀。

3、在面糊里放入葱花香菜碎、盐、花椒粉适量，看面糊的稀稠程度，加水或者加面粉。

4、面糊放置十分钟，上铁锅或平底锅开始摊饼。

5、锅内倒一层薄油，用一个大勺——比如炒菜的或者是盛汤的勺，舀上一勺面糊，慢慢倒入锅内，然后迅速转锅或者用勺背推开面糊，推均匀。

6、要特别注意的是，在制作的过程要始终用小火煎，并且多转饼，否则做出来的饼就容易糊掉或者不熟。

7、一面煎的凝固并有点黄色后翻转继续煎。

小诀窍

1、面糊的稀稠程度可以用筷子挑起来试试，最好是垂下来一条线，面糊稠了就添水或者牛奶，稀了就一点一点往里加面粉。

2、火一定要小，以免糊底。

牛肉葱花饼

材料

面粉2杯，豆渣一小团，西兰花一颗，卤牛肉一小块，葱一把，盐适量，油适量。

面粉2杯，豆渣一小团，西兰花一颗，卤牛肉一小块，葱一把，盐适量，油适量

做法

1.先把西兰花洗干净掰开成小朵，少许水煮熟煮软，切碎西兰花。煮菜的汤汁留用。

2.把碎西兰花和豆渣与面粉拌均匀后，用西兰花汤汁和面。趁热最好，因为烙饼用热水和面饼会更加暄软。汤汁不够加点温水，和面成团就可以了。面团醒30分钟。

3.醒面的时候把卤牛肉切碎。

4.加入葱花拌匀备用。

5.取一小团面，案板上撒干面粉，把面团擀开，薄薄地抹一层素油，少许盐巴，然后把葱花牛肉碎铺上去。

蚝仔的吃法

生蚝洗净，葱段切成粒，香菜切小段薯粉(4汤匙)加入水(4汤匙)，再加生蚝(依个人需要加入)、蛋(2个)，搅匀成粘稠状，最后加入少许盐及鸡粉2中火热好平底锅，倒入少许油

待油热后用汤勺向锅里舀入调好的薯粉水(注意加入的量不宜过多，一次做法可煎两张至三张蚝烙，同时加入应让其尽量均匀铺开，避免局部过厚)中火煎至烙饼的边缘变硬朗，给烙饼翻个身，再续煎烙饼由原来的硬朗状变得稍微软，可再给它翻个身，查看熟度，打入鸡蛋。

记得鸡蛋要把四周都包围，这样出来的又好看又好吃，尤其是边边又香又脆，全熟则起锅。上盘，洒上胡椒粉和香菜。可以准备酱油或鱼露，沾着吃的。

手撕面条葱花饼

原料(这个量我烙了三张)

中筋面粉300g 温水200g(我加了有195g左右) 大葱末45g

料油

葱10g 姜10g 花椒20粒 植物油30ml

油酥

料油30ml 中筋面粉15g 盐2g

做法

1、先做料油，锅内加入植物油、葱、姜、花椒，炸制。

2、炸出香味后，用过虑网把料油虑出到小碗中。(油可以多做些，烙饼的时候用，我这次做的少，所以没用这种油烙制)

3、制作油酥：小碗中加入料油30ml、中筋面粉15g、盐2g做成油酥。

4、大葱切成碎末备用。

5、以上全部做好后，开始和面，盆中放入面粉，分次逐渐的温水，用筷子搅拌成絮状。

6、和成软软的面团，饧20分钟。

7、面团饧好后，擀成长方形的薄片。

8、两面抹上干面粉，像折扇子一样的折起来。

9、像做手擀面一样的切成条状。

10、将面条展开，刷上一层油酥。

11、撒上大葱末。

12、自一端卷起。

13、做成三个大小相仿的饼坯。

14、擀成圆形饼，平底锅上刷油，放入圆饼小火烙，烙的时候加盖子。

15、一面烙的差不多时翻面烙另一面，烙至两面金黄时出锅。

看到这儿是不能明白我为什么名字里加了面条二字了吧。

烙完后，手大把一捏，层层叠叠地丝立刻显现了出来。外酥内软、葱香、饼香。这次我用了大葱末，我喜欢大葱末做出来的味道。

小贴士 家常菜做法大全

1、我觉得烙饼的面越软越好吃。不过我的水没加完，软面和的时候边和边摔，容易成团不粘手，也容易饧。

2、小火烙，不要烙过长的时间，否则出来的成品容易硬。

3、如果吃不完，有剩余要放在食品袋中保存。天热放冰箱。