小麦苗汁的功效与作用 均衡营养

小麦苗汁的功效与作用 均衡营养

小麦苗汁的营养成分与普通食物并无特殊之处。如果蔬菜摄入量不足，饮用其或许能够弥补日常膳食不足，达到营养均衡的效果。

小麦苗汁的功效与作用 减肥

从麦苗汁的营养成分来看，有丰富的叶绿素和膳食纤维，喝了之后会让人有饱腹感，能抑制食欲，且本身的热量较低，有助于减肥。

小麦苗汁的功效与作用 降压

小麦苗汁含有较丰富的钾，理论上对于辅助降压有一定的作用，但如果是肾功能不好的人，摄入太多的钾又排不出去的话，对人体就会有危害。

小麦苗汁的功效与作用 营养价值

大麦苗汁中富含β-胡萝卜素，维生素B1、B2、B6、B12，泛酸和叶酸及矿物元素钾、钙、铁、磷、镁等，这些元素都是人体不可缺少的营养元素。此外，小麦苗汁所具备的叶绿素、氨基酸、蛋白质、纤维素和生物酶等对人体也有一定的益处。

1.纤维素：小麦苗汁富含纤维素，有润肠通便作用。

2.钾元素：小麦苗汁含有较丰富的钾，对于辅助降压有一定的作用。

麦苗汁有什么作用 预防缺铁

麦苗汁中含有铁元素，并且能够直接被肠道吸收利用，而且麦苗汁有助于作用于血红素，促进体内的新陈代谢、废物排出，预防缺铁以及贫血。

小麦苗汁的食用方式和注意事项 润肠通便

因为小麦苗汁的主要成分是水，适当食用可以增强肠道的滑利作用，促进肠道蠕动，利于排便，另外，小麦苗汁还含有部分的膳食纤维，食用之后吸收水分会逐渐膨胀，增进肠胃蠕动排除毒素，因此具有润肠通便的作用，适合饮食习惯差、有便秘或者是消化不良的患者服用。

麦苗汁的功效与作用 平衡酸碱

麦苗汁中的叶绿素能够帮助改善身体的酸碱度，逐渐平衡人体酸碱，降低癌细胞的存在，减少患癌症的风险。

小麦苗汁的食用方式和注意事项 控制血糖

小麦苗汁中所含的膳食纤维进入到体内之后并不能被人体吸收，但是却可以增强饱腹感，防止人体进食过多的食物，而且还可以延缓葡萄糖在小肠内的吸收，从而可以防止血糖出现过度波动的情况，起到控制血糖的作用。

有机小麦草粉的适宜人群

毒素积存的便秘者：每天饮用1杯，严重者可于晚上睡前或白天用餐时加服(根据自身的实际情况调节饮用量)，长期坚持定会收到非常好的效果，因为麦苗汁是从根本上慢慢改变肠道环境。

需要纤体减肥的瘦身族：每日3餐前饮用1~2杯麦苗汁，同时多喝些水，产品中的食物纤维吸水膨胀会产生一定的饱腹感，对于随后所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收的作用，会减少脂肪的合成。同时配合果蔬汁一起饮用，既可保证营养，还可以加快身体的新陈代谢。长期饮用,不易反弹，维持身材更持久。

生活无规律、经常在外应酬者：每天早晨饮一杯麦苗汁，既可补充充足的食物纤维，又可补充夜间睡眠时身体进行自我修复所消耗的各种维生素、矿物质及蛋白质等各种营养素。

患有高血压、糖尿病症状的中老年人：每日餐前一小时饮用一杯麦苗汁，会有效地抑制餐后血糖值迅速升高的现象，坚持饮用，定会达到令您满意的效果。

生活规律、饮食健康的健康族：将每天喝一杯麦苗汁作为必备的健康饮食，随时为您排除体内各种有害毒素，预防各种疾病隐患。

麦苗汁可以治痛经吗

女性痛经可以喝麦苗汁。天然生长的麦苗中含有大量的维生素、矿物质、酶等。如其中维生素C的含量是柑桔的60倍，矿物质是菠菜的18倍，还含有抑制癌细胞的酶，还有抗氧化能力的SOD酶，以及丰富的叶绿素和膳食纤维。上述优质营养物质人体摄食，能增强免疫系统能力，具有排除体内毒素、清洁血液等功能。长期使用，从而达到养生抗病的综合作用。将它榨成汁，每日饮用。它还可以解虫毒，除烦闷。解时疾狂热，退胸隔热、利小肠。

专家介绍，麦苗里，含有十几种氨基酸和酶，而且各成分比例平衡。这些氨基酸和酶，能重建人体细胞，活化受损细胞。喝麦苗汁后绿色血液进入人体，分子中的镁离子，会被铁离子置换出来，直接转换成血液，从而强化心脏，恢复身体活力，而且，身体里的药物残留和毒素，也能被“划拉”干净，达到清血、清肝的功效，叶绿素修复细胞的同时，麦苗汁还能改善人体酸碱度。这几年，欧美一些发达国家，都流行用麦苗保健养生有了它们，人体的皮肤、肌肉、血管等，都能保持最佳状态。

小麦苗汁的功效与作用 辅助减肥

小麦苗汁主要是以大麦嫩叶为原料制作而成的一种饮品，其中含有丰富的膳食纤维，服用后可以促进肠胃的蠕动，并可以阻止小肠内糖分和脂肪的吸收，对于减肥来说是有一定促进作用的。