酸性体质的人有什么危害呢

酸性体质的人有什么危害呢

健康人的血液呈弱碱性，一般新生儿的体内环境都是弱碱性的。但据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80%以上的人身体呈现不健康的酸性体质。

人体细胞在酸性环境中寿命降低，功能减弱。这样，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。因此“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。如果不加以重视、注意改善，酸性体质继续发展就会形成疾病。例如，强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应的炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病;强酸与钙、镁等碱性矿物质结合成盐类，从而导致骨质疏松症等疾病;胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等;酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致肾炎及各种癌症。另外，酸性体质还会影响孩子的智力。酸性体质的人也容易发胖。这就是为什么生活好了，患骨质疏松和细胞增生疾病的人反倒增加了。据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。

为什么我们的体内环境会由碱变酸呢?首先，是饮食结构的不合理。一些专家认为，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1：3，但现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭肉蛋，而这些都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素较多;在人体的新陈代谢过程中会变成阴离子酸根，使人体慢慢变酸。经分析，现在的饮食习惯其酸碱比例却正好相反，为3：1。因此，长期摄入过量的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一;其次是运动量不足。有调查表明，在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。然而现在人们的运动量大大减少，长此以往，便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化;另外，不良嗜好，如烟、酒等都是典型的酸性食品，如果烟、酒成瘾，极易导致人体的酸性化。也有人认为，过重的心理负担也是原因之一。当压力得不到释放的时候，便会影响身体，从而导致体质的酸性化。

这些都是酸性体质的人会有的一些伤害，如果是酸性体质的话那么自己就要赶快的行动起来，然后采取各种有效的措施来给自己改善病情，还要控制这些不好的现象和疾病出现，而针对酸性体质而言，想要更好，更有效的改善酸性体质的话，那么就要多吃点碱性食物来改善。

酸性体质危害健康

酸性体质危害健康：

由于体内酸性过多而引起的病大致分为四类：

⊙强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类医学|教育|网搜集整理，即固体酸性物，从而导致骨质疏松症等疾病。(原来硫酸钙，氯化钙是酸性的啊，第一次听说)

⊙强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、 关节炎、痛风等疾病。

⊙酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、 肾炎及各种癌症。

⊙胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧 心、反酸、胃溃疡等。

另外，根据调查发现，酸性体质的人罹患慢性疾病的机率很高，百分的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。

酸性体质的危害 酸性体质的人有什么特征

一般吃肉多、容易心情紧张，平时工作、生活大压力的人，较容易有酸性体质。要知道自己是否酸性体质一族，其实可以透过下列自我检查断定，如有超过5种情况相符，就可以判定你的体质属于酸性。

1、皮肤没有弹性、暗淡无光泽。

2、脸上容易长痘或粉刺。

3、容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。

4、情绪不稳定，容易发怒。

5、牙龈经常出血，伤口愈合慢。

6、感冒频繁。

7、常出现便秘，胃肠、肝、肾功能差。

8、爱吃甜食，口有异味。

9、脚汗多，四肢容易冰冷。

10、夏天容易被蚊虫叮咬。

苹果型身材带来的健康危害

1、腹部肥胖，身体毒素更多。苹果型肥胖也称为中心性肥胖，主要表现在腹部的脂肪更多，而腹部脂肪多，也就意味着身体的脂溶性毒素更多，而腹部的毒素更容易进入血液危害身体的健康。是各种慢性疾病的隐患。

2、腹部脂肪过多，成为癌症的载体。现在已经证明了肥胖和癌症的关系，很多癌症都和肥胖有关，因为肥胖意味着酸性体质，而酸性体质是癌症的温床，我们不能说所有的酸性体质的人都会患癌症，但是调查的结果却是凡是患癌症的人都是酸性体质。因此，脂肪就是癌症的信号。

3、因为这种肥胖更常见于中年男性，因此导致心脑血管意外的发生频率更高。这种肥胖的人都伴有高血脂、高血压、高血糖甚至高尿酸，这些都是引发心脑血管疾病的重要原因，而男性在这方面的意外远比女性更大。

当然，这不代表洋梨型肥胖就没有危险，洋梨型肥胖主要见于女性，很多生完孩子的女性容易变成洋梨型肥胖，如果体重严重超标，对健康的危害也是非常大的。因此，现在我们要积极行动起来，迈开腿、管住嘴，远离在各种肥胖，保持我们健康的身材。

酸性体质的危害

1、对循环系统

酸性体质的血液粘稠度都是高的，使得血液循环慢，血液中脂质物质还会附在血管上，慢慢就会使的动脉硬化，引发心、脑血管等方面的疾病。

2、对骨骼

酸性体质使的甲状旁腺分泌增多，血液中的钙也会增多，虽说钙可以中和酸性，但是长期以往，会使骨质增生及疏松，产生骨骼变形等症状。

3、对眼睛

体液偏酸会使细胞组织无法供氧，导致细胞死亡，尤其是眼睛周围的血管，它们又细又长，很容易受到损伤，导致循环不畅，眼部出现疾病。

4、对肌肤

酸性体质的人皮肤酸碱平衡会受到破坏，失去保护的作用。很易受到细菌感染，引发痤疮、痤疮等皮肤疾病。

5、对免疫系统

酸性体质的人免疫系统低，很容易患感冒、咳嗽等常见感染性小病。而且，人体酸碱的平衡对于我们的美容和健康都很重要。

酸性体质有什么危害

酸性体质会导致身体免疫力下降。酸性体质的人体液偏酸，免疫力受到影响下降，很容易患感冒以及其他感染性疾病和慢性疾病。体液的酸碱平衡对于维持身体健康有着重要的作用。

酸性体质的健康危害

酸性体质的危害如下:

1.血液色泽加深,黏度增大,甚至发黑而且混浊。

2.体液受到酸性物质的污染,细胞就会发生突变和死亡,组织器官功能下降,引发各种疾病。

3.酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱,身体的抵抗力降低而易发生各种疾病,使皮肤变得粗糙、多皱纹、色素沉淀、脸色暗沉。

4.日本权威医学文献报道:人体的体液PH值每下降0.1单位,胰岛细胞的活性将下降30%,容易诱发糖尿病。

5.癌细胞周围pH值为6.85~6.95偏酸性。酸性体质利于癌细胞的生存和转移。

6.酸性体质容易使酸性物质在血管和肝脏堆积,形成脂肪肝和高血脂,引发其他心脑血管疾病。

7.酸性体质有利于氧自由基增加,不利于钙的吸收。老年性常见疾病高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、心脏病、中风、脑血栓、肿瘤、老年骨骼疏松症等均与酸性体质有关。

8.酸性血液,血液混浊,酸毒充斥,会使血管阻塞,循环障碍,代谢废物无法排出,有利于各种病原体(病毒、细菌等)大量繁殖,形成多种疾病。 最简易的健康法:维持微碱体质

健康人的血液是弱碱性的,约是PH值7.35~7.45左右。婴儿也是属于弱碱性体质。成长期的成人有体质酸化的现象。根据一项600位癌症病人体液分布的研究,显示85%癌症病患属于酸性体质。因此,如何使体质维持在弱碱性,是远离疾病的第一步。

人体内环境维持弱碱最健康。医学研究表明,人体环境的酸碱度应该在7.35~7.45之间,也就是说,我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能。

微碱性的血液流动顺畅,带氧量、养分充足,能增强细胞活力和生命力;血清中钙离子活跃而充足(每100克血清中约有4毫克),能清除附着于血管壁上的血脂胆固醇,防止血管硬化,保持血管弹性,清除微血管酸毒,减少阻力,减轻心脏负担;微碱体质免疫系统功能维持在最佳状态,能及时清除病原体,还能防止细胞突变。

但根据一项都市人健康调查发现,在生活水平较高的大城市里,80%以上的人PH值经常处于较低的一端,身体呈现不健康的酸性体质。如果体液偏酸,细胞的作用就会变弱,它的新陈代谢就会减慢,长期下来,女性的皮肤就会过早地暗淡和衰老;少年、儿童会造成发育不良、食欲不振等症状;中老年人则会引发骨质疏松症、动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风、糖尿病、肾炎及各种癌症。

那么,为什么都市人会有这么多酸性体质呢?这是由于一些美味佳肴悄悄地改变了我们身体的PH值,精米白面天天吃,鸡鸭鱼肉蛋顿顿有,一旦这些酸性食物成为我们的主食,酸性体质也就不知不觉地形成了。因此,要改善状况得从饮食上注意。

判断自己是不是酸性体质其实很容易,可以直接去药局购买PH精密试纸进行自我检查(如果买不到,也可以去医院做测试),尿液中PH值一般为5.5~6.0,如果早晨检查发现PH值经常低于5.5就可能属于酸性体质。当然,到医院进行体液检查是最为准确的手段。

酸性体质的生理表征∶

1.皮肤无光泽。

2.香港脚。

3.稍做运动即感疲劳，一上公车便想睡觉。

4.上下楼梯容易气喘。

5.肥胖、下腹突出。

6.步伐缓慢、动作迟缓。

酸性体质的危害

人体体液呈现为酸性，对于人体会有什么样子的伤害呢?相信这是很多人都想知道的，那下面我们就来看一下酸性体质的一些危害吧。

1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。

2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。水受到污染，鱼就会生病甚至死亡。同样的道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。

3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。

4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。

酸性体质的危害及改善

一、体质易变酸的几种行为1、熬夜——体质变酸!晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜!熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。2、吃宵夜——体质变酸!凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。3、不吃早餐——体质会变酸!台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。4、运动不足——体质会变酸!在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。5、过重的心理负担——体质会变酸!心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸性化。

二、酸性体质的危害酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神，自觉疲乏，常有心有余而力不足的感觉。酸性体质是百病之源!日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。美国有一个非常有名的学说，叫做“片濑学说”人体的健康与否，是由人体的血液酸碱比例来控制的。1973年科学家“荷尼”和“巴班”二人，经过研究证实一点，人体内的淋巴球，欲消灭癌细胞时，体质必须是“碱性”才可以。古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠自己本身，这表示一切生物都具备自然的治愈力。”若个人的身体完全变化为“酸性体质”，这个人的生命顶多维持二天，因为变成“酸性”体质时，大致上会引起败血症，或尿毒症而死亡。

三、酸性体质对人体的影响1、对循环系统的影响：体液偏酸使 血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多，钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受累病变，使循环不畅，发生眼部疾病。4、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。据调查，80%痤疮患者的体液偏酸。粘稠度增高，血循环减慢，黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥，以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等。此时皮肤还处于高敏感状态，极易过敏。5、对免疫系统的影响：体液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。

四、改善酸性体质的方法首先，多吃富含碱性物质的食品。英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：日常饮食中，应该有80%的碱性食物和20%的酸性食物。但是，事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1：4，这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。其次，配合改变饮用水质，用微碱性的水来代替自来水、纯净水，创造体内微碱环境。再次，控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好。体质的酸性化是万病之源——千万记住1：4。美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”。而基本上，所有的肉类都属于酸性，绝大部分的蔬果类都属碱性。美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说：如果想维持健康的身体，每摄取20%的酸性食物，就需要80%的碱性食物。可见，当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性痪病。大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。 这就是为何只有10%的人体质是碱性的。日本医学博士柳泽文正用实验证明100%的癌症患者是酸性体质; 诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素。

酸性体质对于女性的危害

酸性体质就像一个无声无息的健康杀手，不断释放有害物质，破坏你的身体健康。

女性酸性体质问题多健康专家介绍，健康人的体液应该呈弱碱性，并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35，导致体内循环功能紊乱、酸碱失衡，从而形成酸性体质。具有酸性体质的人容易出现疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁这些情况。

有关卫生组织曾经公布过一组数据：全世界有70%至80%的人属于不健康的酸性体质，其中又有绝大多数人因体质酸性化致使病情加重。

这也是很多女性经常会无缘无故出现身体疲劳、更年期提前、记忆力减退、腰酸腿痛、失眠、便秘、早衰等症状，但是到了医院又始终检查不出什么毛病的原因。酸性体质就像一个无声无息的健康杀手，不断释放有害物质，破坏你的身体健康。

小心成为“酸女人”正常人的体内酸碱处于一种平衡的状态，呈一种弱碱性环境，并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。但由于各种原因，导致体内酸碱失衡，大量酸毒堆积，这样就形成了酸性体质。

人类的代谢过程就是产生酸性物质的过程，人类所有的代谢活动都依赖细胞将体内营养物氧化分解反应获得能量，同时释放出各种酸性代谢废物，可以说人体衰老的过程就是人体酸化的过程。

其次，如果你经常不吃早餐，爱宵夜，食物吃得过精过细，摄入过多的酸性食物，那么你更应该引起注意了，因为这些习惯都会使你的体质变酸。原因是吃夜宵时正处于人的生物睡眠中，各种生理活动都处于最低状态，食物无法消化，留在肠道里发酵，产生毒素，而吃的过于精细，会影响肠道的功能，容易患便秘，产生酸毒。

压力过大现在可是许多身体疾患的罪魁祸首了，最根本的原因还是压力通过影响神经系统的功能从而影响内分泌系统，新陈代谢受到影响，代谢缓慢，使体内产生过多的酸性产物，使体质变酸。

睡眠不规律也是造成酸性体质的一大原因。经常熬夜，到了晚上12：00以后还不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，内分泌燃烧后产生毒素，使体质变酸;如果早上起得太晚，体温升高，血液循环变慢，血液运输氧气的能力减少，从而造成缺氧性体质酸化。

此外，运动太少也是造成“酸女人”的一大因素。

酸性体质好还是碱性体质好

很多人都会问酸性体质好还是碱性体质好，相信通过上述的了解，你心中已经有了一个肯定的答案了。没错，碱性体质会更好一些。

因为，健康人的体质应该呈弱碱性，正常的血液PH值是7.35～7.45之间。在很多人血液的pH值是在7.35以下，身体处于亚健康状态，医学上称为酸性体质，这样就会滋养出很多的疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强，生病机会就会减少。所以，人体还是弱碱性体质会更好哦!

酸性体质有哪些危害

1、强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，造成人体骨骼中的钙离子含量降低，从而导致骨质疏松症等疾病。

2、强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。

3、酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症。

4、胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。

另外，根据调查发现，酸性体质的人罹患慢性疾病的机率很高，百分之八十五的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。

酸性体质的人如何减肥呢

酸体乃百病之源

当前富贵病已奏响死亡四重奏。我们河北华林酸碱平生物技术有限公司以弘扬中华民族食疗文化，推广酸碱平健康新理念，深讨了人体健康与代谢病的综合问题，创造性的向广大国民推广了酸碱平健康新理念，并推出了酸碱平保健系列产品，为目前酸性体质人群带来了福音。

一、 目前人体体液酸化是必然的，人活着就要进行代谢，而新陈代谢的过程式必产生二氧化碳，其在体内遇水就会产生酸。随着社会的发展人民生活水平的提高，餐桌上的生理酸性食品。如：鸡、鸭、鱼、肉、白米、白面、白糖、白酒日益丰富，这些食品在体内代谢的终产物都是酸性物质。这是第一酸。

二、 生活环境中汽车尾气、化工气体的释放、污染。这是第二酸。

三、 农药、化肥、化工污水对水源的侵害。这是第三酸。

四、 经济大潮中，工作节奏加快，工作压力、情绪导致人体体液酸化。这是第四酸。

五、 长期吃西药的病人造成体液酸化。这是第五酸。

以上五个原因导致人体体液酸化是必然的，使现代人逐年酸性物质在体内的积累，最终形成酸性体质。在此情况下人体不再能保持正常的弱碱性体质，即pH值在7.35-7.45之间，弱碱性体质人体免疫力最佳，整体代谢运转正常，酶活力最高，不会产生代谢障碍，偏酸体质会引起全身系列病变。研究表明：人体pH值偏酸0.1单位，胰岛素的活力就下降30%，ATP放能情况也就随着体质偏酸而大大下降，从而就出现全身乏力、无精打采、智力下降、免疫力下降，会引发各种疾病。同时肌红蛋白、血红蛋白也都处于等电状态，其后果不言而喻。

了解酸性体质如何减肥的方法，我们就要了解一下真正的酸性体质是什么引起的，并且针对性的治疗，比如长期吃西药就会引起酸性体质，这时候我们需要多吃一些促进新陈代谢的食物，避免食物太过油腻，这也是对身体有不利影响的。