正确洗脸远离痘痘和干燥肌
正确洗脸远离痘痘和干燥肌
1.用温水洗脸
冬天怕冷有时候水一不小心就弄得太烫，夏天图凉快水温也会较冰凉，但这两种水温对于肌肤微血管都会造成血管破裂。
2.挑选适合你肤质的洗面乳
用你的指腹在脸上按摩画圈，能够更确实的带走皮肤表面上的葬污且促进血液循环，大约按摩30秒到1分钟，并在容易出油的位置(如T字部位)加强，最后用冷水冲洗让毛孔紧缩。
3.一天洗两次脸，每次洗两遍
第一次清洁能够去除表面葬污，第二次可以深入毛孔，带走阻塞在毛细孔中的尘粒和葬污。
4.洗完脸后务必使用化妆水
洗脸时有时可能会对肌肤造成刺激，这时使用化妆水可以调节肌肤的ph值，让它恢复平衡，让之后的保养能更有效率的被吸收，也能预防痘痘发生。当肌肤酸硷质不平衡，就可能发生肌肤因为乾燥而大量出油，或肌肤过度乾燥的状况。
5.洗脸别着急
尤其是在肌肤有皱纹或是纹理较多的地方，在冲洗时要多花些时间，有耐心地将较难洗的地方清洁干净，而在将脸洗干净后再用毛巾压干。
去痘痘最简单的方法
洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!
痘痘肌肤如何护理
只要我们选择正确健康的护理方法，才可以让自己的肌肤变得更加的精致细腻，远离痘痘等各种肌肤问题的苦恼，但是也需要注意在选择各种护肤产品的时候，要根据自己肌肤的质地去选择。
痘痘肌肤如何护理
1、痘痘皮肤在涂抹护肤品时，应根据脸部状况，区别涂抹:比如脸颊干燥的地方，涂抹保湿补水的产品，T型区油腻地方，涂抹控油清爽产品。起痘痘的地方尽量少涂抹含油脂类的乳霜状产品，改用乳液或者凝露状产品等。
2、痘痘皮肤要注意防晒:尤其是在夏季，强烈的紫外线会使痘痘恶化，但防晒系数不要太高，否则油脂多，晒系数控制在20倍左右。
3、不要化妆:粉底、散粉、遮瑕膏等产品会使肌肤呼吸不顺畅，产生粉刺痤疮。
4、不要用手挤破痘痘:指甲挤破的伤口呈“缝隙状”，愈合起来远不如暗疮针的“针孔状”伤口好愈合，容易留下疤痕。
5、洗脸不宜过勤:痘痘肌肤夏天一天最多3次，其它季节每天2次。过度清洁会使油脂分泌更加旺盛。如果觉得有时脸部比较油腻，可以购买吸油纸，在吸油以后，往面部轻拍一些控油补水的爽肤水或者喷雾，可以起到控油效果。
6、多喝白开水:促进身体新陈代谢。饮食清淡: 辛辣油腻食物，促进油脂分泌。
在生活中我们会发现一个现象，有的人在食用一些护肤品的时候可以发挥它的功效，但是有的人，同样食用一种产品可是其它的效果确实不明显的，所以说针对于这种护肤品的选择问题也是需要重视的
洗脸去痘痘的正确方法
痘痘是困惑人的一大难点，而通过正确的洗脸方法可以帮助消除痘痘。但是要怎样洗脸才可以去痘痘呢?下面就让爱靓网告诉各位消痘一族的朋友吧!
初级的洗脸去痘正确方法
准备：干净柔软的干毛巾一条、刺激性微型中性肥皂
1、将香皂放在温水中揉搓起很多的泡沫，然后将泡沫捧起来洗脸，大概1分钟即可。注意不要太用力，如果感觉到疼痛就停止。
2、接着用38度-40度左右的热水清洗20秒钟，再用温水淋洗20秒钟，大概反复三次。如果用淋浴器的话，喷头要距离脸部有一拳之远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻敲面部。
3、用干毛巾把脸上的水擦干净，然后轻压脸部吸水，最后涂上有收敛效果的化妆水即可。
中级的纱布洗脸正确方法
准备：干净的毛巾、香皂、纱布
1、将纱布折成小块，然后蘸上香皂的泡沫点在额头、下巴、鼻子等地方。
2、把纱布缠在食指和中指上，然后蘸取香皂泡沫，用纱布轻轻地洗两颊中心部位和整个面部。
3、洗完之后将纱布绕在食指上，蘸取香皂泡沫轻轻擦拭眼睑下娇嫩的肌肤。当感到刺激或者疼痛的时候需要马上停止。
4、这个方法注意第一周一般每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周则每天都洗一次。
7个细节改善痘痘脸
Tip 1：每天洗脸两次，尤其是出汗后
正值年末，寒冷的天气让很多人外出离不了帽子或头盔，但细菌也找到了滋生的好地方，所以每天更要注重脸部清洁，尤其是在出汗后。
Tip 2：用指尖蘸取温和无刺激的护肤品
刺激性的护肤品或洁面产品包括毛孔收敛水、爽肤水、去角质剂，容易让皮肤干燥、发红，痘痘也就更严重。同时，痘痘肌不适合用毛巾、海绵、浴球擦洗，因为擦洗带来的外力刺激也会加重痘痘。所以，Friedrichs医生认为，长痘痘的人用温和的产品(无酒精成分)或工具护肤，并且触摸皮肤的力度也应该是温和的，指尖能更好的把握力度。
Tip 3：用温水洗脸
用温水洗脸，毛孔才能张开，里面的污垢才能被清理出去。过热的水对皮肤会有一些刺激，只用冷水洗脸又很难起到放大毛孔的作用。
Tip 4：定期洗头
如果你的头发是油性的，每日进行清洗，保持头发干爽。因为油性头发中隐藏的细菌也是导致脸部痘痘(例如额头、侧脸)加重的因素之一。
Tip 5：让痘痘自然愈合
不要认为挤压、挑破痘痘，否则你的皮肤需要更长时间才能愈合，同时留疤、留印的风险也会加大，让痘痘自然愈合。
Tip 6：让你的手远离你的脸
手与外界环境接触机会多，非常容易存留细菌，经常用手摸脸容易令皮肤被细菌感染，因此痘痘爆发，因此“手痒族”切记：尽量让受远离脸。
Tip 7：涂祛痘药后远离阳光
祛痘的药物会让皮肤变得对阳光紫外线非常敏感，所以脸上涂抹祛痘药后一定要记得防晒。
在注重生活细节、使用祛痘产品后，痘痘脸如果依然没有什么改善，不妨去正规医院找有资质的皮肤科医生咨询，针对性地采取一定的医疗美容措施。
男生祛痘护肤的秘诀是什么
秘诀一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。
秘诀二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
秘诀三、适当的便用保养品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
痘痘是困扰很多人的一种肌肤现象，但是都知道采取什么样有效的方法解决痘痘问题，所以就希望通过以上所介绍的这些内容之后，那么男性朋友就能够做到正确健康的护肤，快速的去除痘痘产生的影响和困扰。
长痘痘的原因有哪些 怎么祛痘最有效
1、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害。
2、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
3、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
5、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。
6、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
肌肤保养误区有哪些
一、洗完脸后，总是用毛巾擦干脸上的水分。
用毛巾在细嫩的肌肤上揉搓，不但会伤害并刺激肌肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!更可怕的是，如果你长痘痘，又常使用毛巾擦脸，很容易将痘痘擦破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样痘痘就难以根绝。所以正确方法：洗完脸，应该用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。
二、早上洗脸直接用清水就可以，因为前一天晚上已经用过洗面奶了。
清晨醒来的皮肤上面既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等，影响肌肤健康。所以正确方法：因此使用洁面乳洗脸是早晨护肤的第一道步骤，在彻底清洁的同时还能给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复清新柔嫩的感觉。
三、洗脸后，会先做些别的事，然后慢慢地才涂抹护肤品。
每次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜，而且洗好脸以后，皮肤就开始不断地干燥。所以，洗脸后要马上护理!而且洗脸后的皮肤就像海绵一样非常容易吸收，是进行护理的最佳时机。因此，建议在洗脸后3-5分钟内，快快进行及时的皮肤护理吧!所以正确方法：洗完脸后即刻使用护肤品，可使营养成分被更彻底的吸收，并且保持皮脂膜健康。
四、一边敷面膜，一遍做家务。
很多mm喜欢一遍敷面膜，一遍做家务，因为她们觉得这样不浪费时间。其实，这样做是非常不科学的。因为作家务时一定要活动，人一活动，肌肉不放松，对面膜营养的吸收肯定有影响。另外，如果是炒菜做饭这种家务，油烟肆意，更是大大污染了面膜。所以正确方法：敷面膜的最佳姿势是仰卧。因为仰卧时人体处于一种放松状态，面部肌肉不紧张，这样有利于面部肌肤上的毛孔充分打开，吸收面膜上的营养。
五、常常做深层去角质。
不同的肤质，不同的角质解决方案。过度去角质，会导致皮肤提前衰老。所以正确方法：去角质的频率也是不同的。油性肌肤可以一周做一次;混合性肌肤建议可分区域去除角质，出油多的T字带可一周一次，干燥的V字带则可三周一次;而干性肌肤因干燥、角质代谢比较慢，则最多一个月一次;敏感性肌肤建议最好不要去角质。
青春痘与成人痘要区别开
通常是体内荷尔蒙分泌过于活跃，造成油脂分泌过量，过多的油脂就会阻塞毛孔，年轻的肌肤也特别脆弱，容易感染形成痘痘。所以网络还是产品中所说的青春痘其实特指的是青春期出现的痘痘，而不是白领一族或者已过青春期人出现的痘痘。
青春痘护理——1、保养品以清洁为主 不宜太滋润
太滋润的保养品会加重皮肤的负担，青春期的肌肤油脂分泌量非常充足，保养应一清洁为主，可以用痘痘肌肤专用的洁面乳。洗脸既要干净，也不能过度，否则给肌肤造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂
青春痘护理——2、粉刺、黑头要清理干净。
粉刺、黑头阻塞毛孔，会容易形成痘痘，所以应该要清理干净。可以用专门对付粉刺、黑头的撕拉式面膜也可以自制面膜来把粉刺黑头拔出来;如果脸上已形成，做面膜是应该避开。
青春痘护理——3、均衡饮食、不挑食、适量运动
青春期身体正在成长，要得到充足的均衡的营养，体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常，痘痘就不会随便冒出来。青春期最根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤问题就会远离青春期。
成人痘出现在25岁以上
主要由于新陈代谢的减慢，毛孔口的老废会堆积起来，阻碍油脂的排出，形成痘痘;也可能是因为饮食、保养不当，生活规律、压力过大等原因引起的。了解自己痘痘的成因，选择正确的祛痘方法。
成人痘护理——1、饮食清谈
高热量的、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘，但会令已形成的痘痘恶化;而食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主，多吃水果，避免油腻、辛辣的食物。
成人痘护理——2、正确保养
洗脸、控油过度而令油脂分泌失衡，保养得关键应该是调节肌肤的水油平衡，护理以保湿为主，不要只追求脸上的意识的清爽
成人痘护理——3、保持规律的生活规律
熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。
冬季快速祛痘的方法
冬季祛痘方法
温和洗脸最为适宜
进入冬季，气温干燥了许多了，肌肤也受到了空气的影响，变得特别容易缺水和难以锁水，而肌肤一旦干燥就很容易诱发痘痘的生成，这也是为什么会有那么多人有冬季长痘痘的困扰。如何避免降低冬季长痘痘的机率呢?首先需要注意的就是冬季洗脸一定要温和，洗脸水温要保持在35-40度之间，其次在洁面层产品的选择上，要以温和为主。洗脸是我们每天都要进行的事情，温和洗脸不会刺激到肌肤，可以有效预防痘痘生成。
正确的保湿
冬季为肌肤补水保湿是冬季护肤的重头戏，但是如何为肌肤补水保湿呢?这是需要讲究技巧的，一般来说，冬季保湿包含三个步骤，包括给水，吸水以及锁水。冬季气温比较干燥，即使你已经为肌肤做好了补水保湿的工作，但是随着时间的推移，脸上的水分也会一点一点的流失，很难达到真正保湿的目的。所以，除了做好日常保湿之外，还可以为肌肤加上一层面霜，增加锁水功效，这样肌肤水润了，痘痘也就对你避而远之了。
祛痘的注意事项
注意休息早睡晚起
如果额头上的痘痘体积不大，看上去有点像脂肪粒，一长一大片密密麻麻都是，触摸起来有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40-50摄氏度为宜，水量最好漫过踝关节。这样不但可以排毒，还能够促进全身的血液循环，帮助快速进入熟睡期。
要风度更要有温度
有的女生为了漂亮，即使是寒风中，也坚持短裙、薄袜、短夹克，露出纤细的小蛮腰。其实，有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天对女性而言，一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，否则很容易影响经期健康。生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证，是极易造成痘痘层出不穷的。
怎么祛青春痘
对于油性皮肤的人来说一天最好洗上3次左右，这样不仅不会破坏皮肤，而且还会有效地清除脸上多余的油脂，如果是冬天，冬天的天气比较干燥，皮肤也会比较干燥，那么青春痘患者一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香。
青春痘属于生理变化所表现出来的症状，主要是由于皮肤内的油脂不能以毛孔被排除而造成的结果，为了恢复光滑的肌肤，不影响外观，现在治疗青春痘的方法也是非常多的，那么什么样的治疗方法会有效呢?又有些什么样的偏方呢?下面来介绍一下。
其实青春痘的治疗偏方也没什么特殊的药材，只是要学会勤洗脸而且清洗方法要正确，比如所用的洗面奶最好选择中性温和的，正确洗脸也是治疗青春痘的一种偏方，洗脸最好要用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天马上就要到了，很多患者是油性皮肤很容易长痘，一定要好好洗脸。对于油性皮肤的人来说一天最好洗上3次左右，这样不仅不会破坏皮肤，而且还会有效地清除脸上多余的油脂，如果是冬天，冬天的天气比较干燥，皮肤也会比较干燥，那么青春痘患者一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香。
另外，青春痘的治疗偏方还需要患者不要长时间的待在电脑旁边，以免辐射对皮肤不利，对于皮肤病的治疗也是非常不利的，再者离开电脑或电视时要注意洗脸，这样可以洗掉一些辐射，青春痘还有遗传性，很多患者的爸妈都是青春痘患者，年轻的时候他们脸上也是长满了青春痘，那么这个就要注意了，要到正规医院就诊，选择正确的方法治疗脸上青春痘，不要认为不治疗脸上的青春痘也会消失，那是不对的，有的青春痘必须要治疗，否则将来会留下难看的痘痕。
柠檬能去痘印吗
1、柠檬水预防痘痘
柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬还有很强的杀菌功效，降低血脂。在每天吃早餐前，先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水，就可以帮助身体排出毒素，能够有效防止痘痘和粉刺的出现。
2、柠檬浸浴远离痘痘
将半个新鲜切开的柠檬肉放入水中然后浸浴，可以令皮肤细嫩润滑，解决肌肤干燥脱皮又容易长痘痘、粉刺的情形。
3、柠檬抹脸去痘法
(1)每晚临睡前用1片柠檬把脸擦一遍(不必太用力)，擦脸后不要立即洗脸，留待第二天起床后才用温水清洗。以小编的经验，用柠檬洗脸，皮肤会有经微的刺痛感觉，这属于正常现象，不必担心。
(2)脸上若生了暗疮或痤疮，可将柠檬皮的油分挤出来抹在患处，每日1至2次，这样不但能治愈暗疮、痤疮，而且愈后不会留下痕迹。
4、祛痘柠檬酸奶面膜
你需要准备：2茶匙蜂蜜，随便一个有机品牌即可。4茶匙柠檬汁，鲜榨最佳。3茶匙原味希腊酸奶。一个生鸡蛋清。
女性青春痘的治疗方法
1第一个很重要的是保湿防逗，因为环境的因素使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。
2.第二个是消炎去痘印，当我们看见痘痘时，你是否有恨不得要将把它们全都挤破的冲动，其实这种做是最错误的方法，这样很容易使伤口感染，还会在皮肤上留下难看的痘印。其实你需消炎镇静护理，祛痘产品当然是上佳之选。不过我们都知道祛痘产品会给皮肤带来的缺水困扰，不要整脸都使用抗痘的产品。
3.第三个是清洁战痘，皮肤长痘痘多半是因为皮脂分泌过旺造成的，所以最重要的是，每天保持脸部的干净，特别是现在的城市环境，空气严重污染，毛细孔更容易阻塞，一定要洗干净你的脸。温和清洁，水油平衡和修复肌肤皮脂膜是关爱痘痘肌的第一步。很多女生喜欢把脸洗个一点油脂都不剩，以为越干净，就能越减少痘痘的产生，其实你应该远离碱性洁面品。磨砂膏之类的刺激性较大的洁面乳或者是营养成分过高、清洁力不强的洗面奶都应该摒弃不用，温和而具有调理作用的弱酸洁面乳才是最好的选择
日常生活对于生痘痘的影响很大，正常休息，吃一些清淡的食物，尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物。避免晒太阳，每天都要做好防晒工作。这样就不容易生痘痘了。
如何预防痘痘
青春痘的出现会带来很多的困扰，特别是对于爱美的女士来说，更加困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。不过痘痘的治疗也是一个长时间的事情，并非是一两天就可以完全祛痘，所以最初还是应该在预防方面加强。
1.勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和水泊兰绿茶衍面奶，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。每周做2次水泊兰绿茶净肤面膜，控油祛痘淡化痘印。
2.正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
3.均衡的饮食，目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4.注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
5.良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
正确洗脸远离痘痘和干燥肌
1.用温水洗脸
冬天怕冷有时候水一不小心就弄得太烫，夏天图凉快水温也会较冰凉，但这两种水温对于肌肤微血管都会造成血管破裂。
2.挑选适合你肤质的洗面乳
用你的指腹在脸上按摩画圈，能够更确实的带走皮肤表面上的葬污且促进血液循环，大约按摩30秒到1分钟，并在容易出油的位置(如T字部位)加强，最后用冷水冲洗让毛孔紧缩。
3.一天洗两次脸，每次洗两遍
第一次清洁能够去除表面葬污，第二次可以深入毛孔，带走阻塞在毛细孔中的尘粒和脏污。
4.洗完脸后务必使用化妆水
洗脸时有时可能会对肌肤造成刺激，这时使用化妆水可以调节肌肤的ph值，让它恢复平衡，让之后的保养能更有效率的被吸收，也能预防痘痘发生。当肌肤酸硷质不平衡，就可能发生肌肤因为乾燥而大量出油，或肌肤过度乾燥的状况。
5.洗脸别着急
尤其是在肌肤有皱纹或是纹理较多的地方，在冲洗时要多花些时间，有耐心地将较难洗的地方清洁干净，而在将脸洗干净后再用毛巾压干。