受凉胃胀气怎么办才好
受凉胃胀气怎么办才好
橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
胃胀气胃难受
1、常喝粥汤
如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2、喝点稀醋
若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
3、温熏足三里
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
4、多做运动
若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
胃胀气利用中医方法缓解也是很好的选择，根据上述的方法，我们只要是在家里就可以进行了。胃胀气的前期症状比较容易和其他胃病混淆，所以一定要发现身体不对的时候就及时检查。
引起胃胀气的原因 肠道受凉
肠道受凉会引起胃胀、有饱腹感，并可能出现打嗝、口臭、口苦、嗳气等问题。
胃胀气怎么办 胃胀气的原因
人一旦吃多了，就会超出了胃肠道的蠕动能力，导致食物在胃肠道内停留时间过长，经细菌作用产生大量气体。
狼吞虎咽容易导致食物没有被彻底嚼碎，需要经过胃肠道研磨让食物易于消化吸收，同样会导致食物在体内时间过长，产生气体。
萝卜、红薯，以及一些富含果糖的水果都容易产生大量的气体， 最终造成胃胀气。
大约有25%的胃炎、胃溃疡患者会出现胀气问题。因为肠胃炎可能会导致更多的细菌进入小肠，细菌分解食物，产生更多的气体。
久坐、久卧，会让胃肠道变懒，肠道内产生的气体难以排出，出现腹胀、没胃口等症状。
肠道受凉会引起胃胀、有饱腹感，并可能出现打嗝、口臭、口苦、嗳气等问题。
宝宝受凉肚子胀气怎么办
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。
具体做法是：
1、洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。
2、每次按摩5分钟左右就可以了。
注意：
家长按摩的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
做法：
1、用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟;
2、盖上锅盖再慢炖50分钟，过滤。
用量：冷却后，一天喝数次。
肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。
注意：
在平时也应该多喝水，保证宝宝每天身体所需水量，防止肚子胀气。
有利于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，其中以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。
注意：
最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
用法：
生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
宝宝受凉引起肚子胀气，可以用温毛巾敷肚子，温毛巾可以温暖宝宝肚子，加速肠胃蠕动，从而达到排气的作用。
注意：
毛巾不要过热，以免烫伤宝宝。
可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。还可以喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气，改善消化吸收功能。
碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗：
1、宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。
2、肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。
3、合并呼吸急促。
4、腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。
胃胀气的原因
饮食不规律、精神压力大、进食时狼吞虎咽等都很容易出现胃胀气，表现为嗳气、肚胀、大便不畅等症。
胃的外部没有肌肉、脂肪等物质包围，为此当外界气温变低时，相比其他脏腑而言，胃部最容易先受凉。若是平时不注重保健，外界的风寒邪气会侵犯胃，影响脾胃之气的和降。脾气不升，胃气不降，脾胃之气不能顺利循行，气憋在里面了，自然就会导致胀气。除了胀气外，还会出现胃痛，甚至产生痉挛收缩、呕吐等症。
胃胀气怎么办才好
胃胀气怎么办
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
平时调养
饮食调养.胃病患者的秋季饮食应以温,软,淡,素,鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情.
忌嘴保养.胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化.
平心静养.专家认为,胃病,十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪,心态密切相关.因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激.同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复.
运动健养.肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康.
保暖护养.秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病.
如何避免胀气
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。 少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
宝宝受凉肚子胀气怎么办 宝宝受凉异常胀气应迅速就医
碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗：
1、宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。
2、肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。
3、合并呼吸急促。
4、腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。
胃胀气怎么办才好
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
平时调养
饮食调养.胃病患者的秋季饮食应以温,软,淡,素,鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情.
忌嘴保养.胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化.
平心静养.专家认为,胃病,十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪,心态密切相关.因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激.同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复.
运动健养.肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康.
保暖护养.秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病.
如何避免胀气
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。 少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
突然的胃气胀的难受怎么办
如果有过胃病等消化道疾病史，最近突然出现胃气胀，那很可能是肠胃病复发的先兆。如果没有消化道疾病史，突然出现胃气胀，且伴随着放射性阵痛或是剧痛，则很可能是肠胃疾病的先兆。这些情况，最好及时求医，不要自己施治，以免错过最佳治疗时间。
有的人在肠胃病手术治疗后产生后遗症，出现经常性胃气胀，这种情况往往服用西药并不能断根，而需要对肠胃注重养护。白果炖猪肚是养护肠胃的好方法,如果还伴有脾胃虚寒，可以在白果猪肚汤里加点胡椒。
有些人肠胃消化能力弱，又暴饮暴食，尤其是摄入过多干硬产气食物，导致消化不良，食物在肠胃内发酵产生气体。对于这种情况，治标的方法是去药店买点促消化的药吃，例如健胃消食片;治本的方法是养护好肠胃，平时饮食多进行养胃食疗。
有些人在饮食上太过精细化，摄入的粗膳食纤维很少，甚至完全没有，这导致排便不畅或是便秘，让食物残渣在消化道内停留时间过长，残渣发酵产生的大量气体无法正常排出。对于这种情况，一方面是服用缓泻剂，进行润肠通便食疗，这是治标的当即见效方法，另一方面，要改善膳食结构，保证饮食里有充足膳食纤维，多吃茄子、粗粮杂粮、空心菜、韭菜、豆角、眉豆等富含纤维的食物。
有些人本来就有肠胃病史，或是消化能力弱，却常常大量饮用可乐、雪碧和啤酒等碳酸饮料，这也是导致胃胀的一个原因之一。在胃气胀的情况下，饮用碳酸饮料会加剧胃胀。因此，知道自己的身体情况，就要注意戒断或是减少一些碳酸饮料，不要为了口福伤身。
有的人比较情绪化，不光精神状态受情绪影响，连身体状态和消化能力都受情绪影响，一旦出现抑郁等负面情绪，很可能导致消化不良和肠胃老毛病复发，这也是导致胃气胀的一个原因。因此，对于此类人群，要消除胃气胀，不光要采取药物和食物方面的措施，还要注意调节情绪，才能彻底解决问题。
一些人群的胃气胀也跟呼吸有关，尤其是经常早晚锻炼的体质弱的人群。在体育锻炼或是剧烈运动、繁重劳作等人体耗氧量大的情况下，以及感冒或是鼻炎导致鼻塞的情况下，一些人由于体质差，或是肺活量不足，往往不光通过鼻子呼吸，还会通过口呼吸，这导致大量空气没有经过呼吸道进入呼吸系统，而是通过口腔进入了消化道，这些气体在肠道内部累积会导致胃气胀。因此，平时要尽量用鼻子呼吸，这也是减轻胃气胀的一个方法。
胃胀气,消化不良是怎么回事
胃胀气,消化不良有可能是胃肠炎导致的，要注意保暖，不要受凉，禁忌辛辣刺激性食物，多吃易消化吸收的食物，有可能会缓解一些症状，多补维生素C、多做运动，保持心情舒畅等，同时您一定得注意进食要细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。
宝宝肚子受凉胀气怎么办
宝宝肚子受凉胀气怎么办
1、宝宝是着凉拉肚子，可以服用思密达，小儿健脾散等药物治疗试试的，同时外用丁桂儿脐贴治疗的，要注意宝宝肚子保暖，多喝水多睡眠，母乳喂养的妈妈饮食要清淡，禁食生冷刺激食物。
2、吞食过多的空气：宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。
3、消化不良：肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。
4、肠胃蠕动障碍：分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”，和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐观察，可以是暂时或终身的。
5、可以多给宝宝的腹部按摩。按摩以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。也可以在医生的指导下，吃一些调节胃肠道的药物。但如果宝宝腹胀厉害，应尽快就医，排除其他疾病引起的腹胀。
胃长期胀气怎么办
喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
饭后多走动、散步。在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动，多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
注意事项
出现胃胀气并不是大问题，只要在饮食方面多注意，并且养成良好的生活习惯就可大大减少胃胀气的出现。
小腹胀气怎样排气呢
有的人经常会有这样的感觉，肚子经常会觉得鼓鼓的，用手拍一拍，还会有敲鼓一样的咚咚音。而这种症状，在放了几个屁后，就会有所好转。虽然放屁是会让人感觉不是很雅，尤其是在人前的时候，会感觉非常的尴尬，但是这是解决小腹胀气的一个很好的办法。那么，有什么办法可以促进排气吗?
排气办法：
1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。
2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。
3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子，这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除。
4、多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排气，但是香蕉能够增加肠胃的蠕动，能够防止便秘，多吃香蕉能够使人有效的排便，那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。
预防胀气的办法
1、如果是经常会有肚子胀气的情况发生，建议你放弃食用奶制品，尝试一周时间不食用奶制品，观察一下是否情况有所改善。
2、充分咀嚼食物也能减少胃胀气的可能，充分的咀嚼能够使食物内的气体在进入胃部之前就排除大量的气体，而且也能够减少肠胃的负担。
3、饭后散步不仅能够帮助消化，而且有助于排除吃饭时的多余气体，使体内的气体不容易堆积。
4、少吃含有山梨醇的食物，这种糖分很难被消化，而且非常容易产气。
平时最好是少吃容易胀气的食物，还要注意少让腹部受凉，这样就可以有效的减少肚子胀气的情况。如果肚子出现了胀气的症状，也不要惊慌，按照小编提供的办法试一试，你会感觉肚子中的废气很快就会排出来，小腹胀气的感觉就会快速的好转的。
胃胀气按压什么穴位
一、胃胀气按压什么穴位
1. 胃胀气按压足三里2. 胃胀气按中脘穴3. 胃胀气按压“第三厉兑”穴4. 胃胀气按内关穴二、胃胀气吃什么
1. 胃胀气吃番茄2. 胃胀气吃金橘3. 胃胀气吃菠萝4. 胃胀气吃紫苏叶三、胃胀气的原因
1. 胃胀气的原因之压力过大2. 胃胀气的原因之吃得太油腻胃胀气按压什么穴位
1、胃胀气按压足三里
足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,可促进胃酸分泌还能止疼。
2、胃胀气按中脘穴
中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
3、胃胀气按压“第三厉兑”穴
第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间,使用前面的要领,用拇指和食指用力向下压,如此重复3次即可。
4、胃胀气按内关穴
仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。