罗汉果外面的壳子也能泡水喝吗

罗汉果外面的壳子也能泡水喝吗

罗汉果性凉，味甘。具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便的作用。罗汉果果肉清甜，含有人体所需要的多种营养成分，能提高人体的抗病和免疫能力，可作为坏血病、癌症及老年病的配合治疗。罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的糖甙，此种物质无一般食糖的作用，但又能让人产生饱腹感，且罗汉果中含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，故可作为糖尿病的食疗果品。

罗汉果中含有亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，可降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防治高脂血症、动脉粥样硬化有一定疗效。

罗汉果的壳也是可以泡饮的，但如果是第一代高温烘烤果，建议不要也罢，因为加工方式的缘故功效已经丧失。使用时将烤制的罗汉果外壳和果肉一起放入热水中浸泡饮用。所以罗汉果的壳能泡水。长期对着电脑的市民，还可以在罗汉果茶水中加入少量枸杞、菊花等。

根据罗汉果凉茶的功效，以下几类人群特别需要：室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

通过以上的介绍，我们知道了罗汉果的壳查可以用来泡水喝的，只是在泡水喝的时候也有好多注意事项，我们也知道罗汉果性凉，有脾胃虚寒的朋友在饮用的时候需要注意，另外也要注意泡水喝的时候根据自己的身体情况来进行。

罗汉果怎么吃

把罗汉果给弄碎，然后用碎掉的罗汉果泡水喝，这是常见也是简单的做法，并且罗汉果还能够煮粥、煮汤等。一般是半个或者四分一个罗汉果就可以泡出一杯罗汉果茶了。

1、罗汉果茶：把罗汉果的壳子与果肉取上一些放进热水里面泡上一刻钟，之后就可以当茶喝，罗汉果茶可以清肺止咳、润肠通便，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口效果更好。

2、罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。本方可滋补肺阴，辅助治疗咳嗽。

3、罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。

4、减肥健身汤：罗汉果10g，山楂片10g。把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。

罗汉果一个能泡几天

一天。

用罗汉果泡水的话是不建议隔夜再泡的，因此一个罗汉果只能泡一天。罗汉果中含有丰富的营养成分，如果泡过水的罗汉果要隔夜长时间放置的话，罗汉果就会容易出现细菌滋生的情况，像这种罗汉果再去泡水喝了就会对健康有影响。

建议一个罗汉果一天可以用来泡4-5次水，这样就能将罗汉果中的营养成分绝大部分泡出来，就不会造成浪费的情况了。

罗汉果泡水的正确方法 一个罗汉果能泡几天

罗汉果泡水的话是不建议隔夜再泡的，因此一个罗汉果只能泡一天。罗汉果中含有丰富的营养成分，如果泡过水的罗汉果要隔夜长时间放置的话，罗汉果就会容易出现细菌滋生的情况，像这种罗汉果再去泡水喝了就会对健康有影响。

建议一个罗汉果一天可以用来泡4-5次水，这样就能将罗汉果中的营养成分绝大部分泡出来，就不会造成浪费的情况。

干罗汉果泡水要去壳吗

不用去壳。

用罗汉果泡水喝，一般将罗汉果果壳砸碎，取果肉果核混合在一起重炮饮用即可。因为罗汉果不光它的果肉有营养价值，它的果壳上有一层绒毛，这层绒毛也有药用价值。所以罗汉果泡水前不要大力清洗，建议用清水冲，或者放在水杯里用开水浇一下马上倒掉。

罗汉果壳可以一起泡水喝吗

可以。

在用罗汉果泡水喝的时候，建议一整个放进去，或者把罗汉果敲碎了再连着壳和果肉一起泡，罗汉果的外壳也富含营养，跟着果肉一起泡的药用效果更好，而且还不会影响罗汉果泡水的口感，罗汉果的壳是可以一起泡水喝的。

此外，罗汉果壳还有其它用处：干罗汉果比较容易受潮，受潮以后就很容易变质，而外壳可以防潮，去壳后的罗汉果坏得比较快，保留罗汉果的壳可以延长干罗汉果的保存时间。

罗汉果泡水喝要去壳吗 罗汉果壳有什么功效作用

罗汉果壳中含有大量酸性成分，其中不饱和脂肪酸和亚油酸含量最高，可以起到降低血脂，减少脂肪在血液中囤积的作用，对高血脂起到明显的预防缓解功效。

罗汉果壳有抗辐射的作用，用它泡水喝，可以减少电子产品中的辐射对人体的伤害，在泡水的时候加入少量枸杞，菊花，抗辐射的作用更加明显。

罗汉果的壳具有极好的消炎功效，不但可以利咽，也能润肺止咳，清除体内热毒，对慢性咽炎导致的久咳不止，咽喉肿痛有明显治疗的作用。

罗汉果里面的肉能喝吗 哪种情况下罗汉果里面的肉不能喝

如果罗汉果没有绒毛的话，说明罗汉果已经保存了一段时间，绒毛会在保存的过程中慢慢自动脱落，可能已经过期了，罗汉果果肉味道会带有苦涩，则不能泡来喝了。

果柄也是鉴别罗汉果好坏的一个标准，如发现罗汉果的果柄是偏白色的话，那说明是由不够成熟的生果烘干而成的；若是发现果柄是黑色的话，预示果实已经变质发霉腐烂等，都是不宜用来泡水喝的。

把罗汉果掰开，外壳已干，看到里边的种子核如果发现是粉状或者种子已然是黑色的话，那就是质量差的罗汉果了，口感偏苦，不能泡来喝。

当我们直接用小块罗汉果肉试着泡来喝的时候，如果发现罗汉果果肉的味道苦涩，那么说明罗汉果变质了，不能泡了。

一般来说，干燥的罗汉果存放的时间大约是一年左右，若过了保质期的放久了的罗汉果，建议不要再泡来喝了，不仅味道不好，而且喝了还可能影响身体健康。

在选购罗汉果的时候要注意三点：

一看

优质的罗汉果都是表面黄色、褐色，表面绒毛越多越新鲜。

二摇

没有响声为佳。

三碰

优质的罗汉果都是有弹性的，轻轻抛掷在桌子上会像乒乓球一样弹起。

罗汉果壳有用吗

将罗汉果壳与果肉一起泡水的话，有下列好处：

1、增强口感。罗汉果壳中也有一定量的甜味素，所以连着壳一起泡的话，可以增强泡水的口感。

2、增强药效。罗汉果壳中同样含有丰富的营养，因此不去壳直接泡水可以增强罗汉果水的药效价值。

3、更方便。将罗汉果连着壳一起泡的话，可以使得制作的时候更加方便。

罗汉果一天可以吃一个吗 用罗汉果泡水要把壳去掉吗

可去可不去。

罗汉果带壳泡水也是可以的，不过其果壳的口感不如里面的果肉泡水好喝，加上在罗汉果壳上有一层绒毛，不清洗干净的话容易容易携带杂质灰尘，因此罗汉果泡水可以带壳也可以去壳，如果要保留果壳泡水喝，建议让果壳留几道裂缝，这样有利于罗汉果内的有效成分能更好的的析出到水中。

罗汉果的壳能不能一起泡着喝

当然能一起泡着喝，理由有5点。

品质优良的罗汉果果瓤经热水冲泡之后有一股甘甜的味道，但日常即使我们加入罗汉果的壳一起冲泡这股甘甜的味道也不会受到影响，依旧是入口回甘，而且罗汉果的果壳上也有一定含量的甜味素，一起泡还能增加其甜甜的口感，所以担心把罗汉果的壳一起泡会影响口感的宝宝们，可以消除这个顾虑了。

其次，罗汉果壳和罗汉果瓤一起泡，两者之间并没有药理排斥作用，也不会产生什么不良反应，而且罗汉果壳也还具有它的冲泡的药效价值，跟罗汉果瓤一样它也可以消炎止咳、抗辐射、防治高血脂等功效，因此一起泡的话，还能增强其药效。

罗汉果如果单独泡果瓤的话，一般泡2次就没有什么味道了，但如果果瓤放入连同果壳一起泡的话，至少能泡3—4次，大家也就可以多喝一些罗汉果茶了。

如果只泡罗汉果的果瓤的话，冲泡出来并不美观，看着像是很多叶片堆在一起的感觉，若是放入在果壳中一起冲泡，则更有喝罗汉果茶的感觉，圆圆的外壳更凸显了罗汉果的可爱。

我试过只泡罗汉果的果瓤，这部分果瓤一泡容易散开，导致品饮的时候，很容易喝到果瓤，而加入到果壳中一起泡就不同了，果壳连带着果瓤体积会大些，喝的时候，不会一不小心就吃到果瓤部分，方便过滤品饮。

罗汉果里面的肉能喝吗

能泡水喝，也能吃，但一般不建议吃，多是泡水饮用为主。

罗汉果肉味甘，性凉，入肺、大肠经，含罗汉果新苷、罗汉果苷、罗汉果黄素、山柰酚二吡喃鼠李糖苷，亦含甘露糖、果糖、油酚及微量元素等营养物质，喝了有清肺止咳、润肠通便等多种益处。

而且平时我们泡罗汉果茶本身就是要把那层带有囊的肉浸泡着来喝，这样罗汉果茶才会甘甜可口，因为罗汉果含有的一种强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，大多数都存在于罗汉果的果肉中，如果你吃过新鲜的罗汉果肉就会知道，熟了的新鲜罗汉果果肉可是非常甜的，味道比哈密瓜那层果囊肉还要甜许多倍呢。

所以，综合以上两点来说，罗汉果里面的肉是能喝的。而且喝了益处多多。

罗汉果的壳能不能一起泡着喝

可以。

常用的罗汉果一般是干果，其外壳表面会有一层绒毛，这层绒毛如果不洗干净的话容易夹有杂质灰尘，加上罗汉果泡水时果壳口感不如罗汉果内芯好喝，因此罗汉果是可以去壳泡水喝的，当然如果要连壳泡水的话，建议完整的罗汉果留几道裂缝，这样有利于罗汉果有效成分更好的融入水中。