乙肝患者心理养生是关键

乙肝患者心理养生是关键

乙肝患者的心理养生很重要

心理养生是指从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。患病之身,尤其是患肝病者,常因肝气不疏,而烦躁易怒。而怒又是伤肝之要因。故望患者朋友尽量做到息性制怒,注重心理养生,保持健康心态,以配合药物治疗,早日摆脱病魔纠缠。

牢记心理养生四要素:乐观、宽容、善良、淡泊

心理养生不老丹:乐观

乐观是心理养生的不老丹,乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力,解决矛盾,逾越困难;而悲观则是一种消极颓废的性格和心境,它使人悲伤、烦恼、痛苦,在困难面前一筹莫展,影响身心健康。

心理养生调节阀:宽容

宽容是心理养生的调节阀,人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免的。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质,它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量。

一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己,宽以待人,这就等于给自己的心理安上了调节阀。

心理养生营养素:善良

善良是心理养生的营养素,心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。

总之,心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态,这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态,从而提高了机体的抗病能力。所以,善良是心理养生不可缺少的高级营养素。

心理养生免疫刹:淡泊

淡泊是心理养生的免疫剂,淡泊,即恬淡寡欲,不追求名利。清末张之洞的养生名联说:"无求便是安心法";当代着名作家冰心也认为"人到无求品自高"。这说明,淡泊是一种崇高的境界和心态,是对人生追求在深层次上的定位。

有了淡泊的心态,就不会在世俗中随波逐流,追逐名利;就不会对身外之物得而大喜,失而大悲;就不会对世事他人牢骚满腹,攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态,保持一颗平常心,一切有损身心健康的因素,都将消失。

得了乙肝应该怎么办

1、保持心态良好，日常养生很关键。患者不要有思想负担，保持身心愉快，以静养为主，必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度。同时适当进行散步等轻微的体育活动。因为乙肝只要经过系统的治疗是可以稳定甚至治好的，因为良好的心态是乙肝患者必备的心里素质。

2、乙肝患者尽量不要吃辛辣、油腻、过期和腐烂食物，多吃些富含氧化物的新鲜蔬菜和水果，乙肝病人最忌吃各类海产品、狗肉、羊肉等食物，同时患者一定要严禁喝酒抽烟。

3、注意营养，特别是高蛋白的摄入。因为乙肝患者不但需要科学的治疗，同时还需要食疗的有机结合，通过食疗可以更有利于乙肝患者的治疗。平时可多吃动物肝脏、枸杞、红枣、准山等养肝护肝的食品。

4、切忌病急乱投医，不能轻易相信广告和江湖骗子的宣传，每隔三个月去检查一次。

乙肝的预防措施都有哪些吧。

1、 保护宜感染人群:借种乙肝疫苗(注射3次后,保护性抗体产生率达96 % ),这是最好和最有保障的预防措施,历史和实践证明人类通过借种痘疫苗,全世界已经消灭了”天花”这一烈性的传染病,同样的道理要消灭乙型肝炎病,关键在于人人提高免疫力, 借种乙肝疫苗。

2、 控制传染源:对急性,慢性乙型肝炎患者要隔离治疗,对HBsAg,HbeAg,抗-HBc等项阳性者不得献血和从事饮食行业及扥幼工作。

3、切断传播途径:遵守性道德,洁身自爱,不搞性乱,不输入未经严格检验的血液及其制品,不共享注射器, 剃须刀,牙刷和其它不洁医疗器具等。

血管瘤患者心理调节是关键

根据血管瘤专家介绍，全国约有上千万的患者，这些患者当中有43%没有得到正规的治疗，36%的患者仅仅停留在传统的治疗方法阶段，另外还有10%左右正面临血管瘤恶变带来的危害。许多患者在日常生活中出现问题，不愿与人沟通，心理产生负面影响，等发现血管瘤严重后才到医院就诊。这些从患者自身表现出来的问题都需要我们认真对待的。

很多血管瘤患者对于血管瘤的情况都存在不解，为什么自己的血管瘤增长速度快，而有的患者很慢?为什么我们同时治疗，他治疗后就痊愈了，而我还需要继续治疗?血管瘤专家解释说：“除了个人体质的问题之外，心理问题也是一个重要的因素。”

血管瘤专家建议，血管瘤比艾滋病、痢疾、流感及其他传染病造成的危害更大。全球超过40%的心理问题、美观问题等都与血管瘤有关，对于这种先天性疾病应早期干预，通过家人与医院的共同努力，减轻血管瘤患者的心理负担，有信心把疾病治好。另外，人们要正确认识与对待血管瘤疾病，应对血管瘤患者给予更多的理解和关爱。

根据相关调查发现，血管瘤患者大多存在心理问题，特别是青少年居多，因此当血管瘤患者长期情绪低落，或者精神萎靡的时候，就会影响到病情的控制与治疗。很多血管瘤生长在头部，容貌上的变化会产生巨大的心理压力，表现为不愿意与别人交流、回避社会活动、恐怕被人看见自己患了血管瘤，有种被歧视与自卑感。因此我们要特别重视血管瘤患者的心理问题，医生与护士要时常提醒血管瘤患者保持良好的心态。

血管瘤患者如何调节情绪

一，平时坚持进行体育锻炼，增强自身免疫力。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

二， 当情绪低落或者不良情绪产生时，可向家人、朋友倾诉，适当发泄愤懑，培养自己的兴趣爱好，以自己的方式宣泄负面情绪。

三， 血管瘤患者应把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的血管瘤心理治疗办法。比如幽默的笑话、轻松的音乐都能缓解情绪。

乙肝患者心理养生是关键

心理养生不老丹：乐观

乐观是心理养生的不老丹，乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难;而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。

心理养生调节阀：宽容

宽容是心理养生的调节阀，人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免的。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质，它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。

一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。

心理养生营养素：善良

善良是心理养生的营养素，心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感;心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。

总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。

心理养生免疫刹：淡泊

淡泊是心理养生的免疫剂，淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说："无求便是安心法";当代着名作家冰心也认为"人到无求品自高"。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。

有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利;就不会对身外之物得而大喜，失而大悲;就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将消失。

乙肝治疗中有哪些注意事项

1、抓住治疗的最佳时机

毫无疑问，得了肝病要及时治疗，特别是慢性肝炎不仅损坏肝脏、破坏人体健康，久而久之，还有可能会迁延成肝硬化、肝癌等重型肝病，一旦错过了治疗时机，肝病症状将是不可逆转的。因此，乙肝患者在具体的肝病治疗中，需要在丰富的临床经验的指引下，依据具体检查结果确定治疗方案，抗病毒为主还是免疫调节为主会不同，不同情况使用的方剂也不同。还有就是要抓住治疗的最佳时机，这样将会事半功倍。

2、选对乙肝治疗方案

专家认为，每位乙肝患者，因而个体特征不同、病情发展阶段不同等等因素，导致乙肝治疗方案也有很大的差别。因而乙肝患者不可看到盲目跟从别人的脚步，接受科学、规范的检查，根据检查结果分析，选对乙肝治疗方案才是关键。通过乙肝最新治疗方法采取及时的治疗，取得效果的几率机会增大。

3、正确合理用药

很多乙肝患者，害怕乙肝，一检查出来自己是乙肝，心里就开始慌张了，一味的追求转阴，听说什么药物就吃什么药物，特别是相信江湖上所谓的“神医”“神药”，到头来不仅病没治疗，还劳神劳力的加重病情的发展。而且乙肝抗病毒治疗一旦开始就千万不能擅自停药或终止治疗，不能频繁更换药物。这样会导致病情恶化。另外在抗病毒治疗期间，乙肝患者要定期到医院进行肝功能、HBV-DNA检查。观察治疗效果，以制定下一阶段的治疗方案。

4、乙肝治疗一定要注意规律

很多乙肝患者不注意饮食、生活，对于病情满不在乎，忽视及时随访检测，不注意保养，饮食不节，嗜酒吸烟，劳役过度，这是十分可怕的。一旦出现明显异常，病情有可能已经进入到肝硬化甚至于肝癌阶段。有的患者自认为目前治疗尚无特效药物，治来治去，也没有效果，于是就放弃了及时诊疗。这些行为都是错误的。

乙肝患者如何解决腹胀

乙肝是一种常见肝病，具有很强传染性，近年来我国乙肝病人的数量呈不断上升趋势。腹胀腹泻是乙肝发展到一定阶段常见的症状表现，那么乙肝病人腹胀该怎么办呢?专家表示，乙肝腹胀一定要及早到医院检查治疗，避免大意造成病情恶化。

乙肝患者腹胀的原因

乙肝患者腹胀主要是由于肝脏本身病变，而且胃肠道也有炎症发生。胃肠粘膜可出现水肿，小肠绒毛变粗、变短，当病情严重或迁延不愈时，肠粘膜表现可变平，小肠绒毛甚至脱落。加之胰腺分泌的消化液不足，胆汁分泌失常，这些必将影响消化道功能，使食物消化不良，停滞在肠道里发酵、产生气体，从而导致乙肝患者腹胀的症状。

乙肝患者如何解决腹胀

乙肝患者腹胀的现象会随着乙肝病情的好转而消失，所以治疗肝病是关键。对于乙肝患者来说出现腹胀不是一件好事，一定要想办法改善腹胀的症状，那么必须有效清除体内的病毒，恢复肝功能。乙肝患者在日常生活中一定要多加留意自身的病情变化，一旦出现不适的症状，一定要及时选择正规的医院进行治疗，并避免病情出现恶化。同时，还要注意平时的饮食习惯。

乙肝可以治愈吗

慢性乙型肝炎治疗主要包括抗病毒、免疫调节、抗炎保肝、抗纤维化和对症治疗，其中抗病毒治疗是关键，只要有适应证，且条件允许，就应进行规范的抗病毒治疗。我国目前对于慢性乙肝的抗病毒疗效评定标准，并没有治愈这一说，最好就是显效，条件是转氨酶正常、乙肝病毒表面抗原、e抗原、乙肝病毒dna均转阴。实际上要达到这一显效标准是十分困难的。

乙肝可以根治吗?目前多数学者认为治到肝功正常、乙肝病毒复制指标转阴、表面抗原仍为阳性即可。但很多患者仍是盲目追求表面抗原转阴，即所谓的“根治”。于是，社会上不少以赢利为目的的医疗机构、诊所、还有江湖郎中就摸准了患者这种求治心切心理，大发乙肝财。一些所谓的“专家”、“名医”纷纷推出自己的“秘方”、“验方”，大肆宣传治愈率、转阴率，误导患者，使患者花了冤枉钱，病情又被延误。

其实在感染乙肝病毒的人中，有一部分人不需要采取任何措施，体内的病毒就会自动被排出;有一部分人会发生隐性感染而体内产生抗体，从而获得免疫力;还有一部分人成为乙肝病毒携带者;另有一部分人才会感染发病。而在急性乙肝患者中，又有80%的患者可以痊愈，剩下的20%会转成慢性肝炎。而由于我国是乙肝大国，因此，这20%的慢性乙肝患者也是一个庞大的数量，需要及时治疗。

患上乙肝后的常见症状

乙肝的危害极大，如果不及时的进行治疗还会危及生命的。乙肝患者要注意选择科学的治疗方法。但是了解症状是关键：

1、 消化道症状：肝脏是人体重要的消化器官，乙肝患者因胆汁分泌减少，常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等明显的乙肝症状。

2、黄疸：具体还有肝脏是胆红素代谢的中枢，乙肝患者血液中胆红素浓度增高，会出现黄疸，皮肤小便发黄，小便呈浓茶色等乙肝症状。

3、全身症状：肝脏会影响人体全身，因肝功能受损，乙肝患者常感到乏力、体力不支，下肢或全身水肿，容易疲劳，打不起精神，失眠、多梦等乙肝症状。少数人还会有类似感冒的乙肝症状。

4、 肝区疼痛：肝脏一般不会感觉疼痛，但肝表面的肝包膜上有痛觉神经分布，当乙肝恶化时，乙肝患者右上腹、右季肋部不适、隐痛等乙肝症状。

5、 手掌表现：不少乙肝患者会出现肝掌等乙肝症状。乙肝患者的手掌表面会充血性发红，两手无名指第二指关节掌面有明显的压痛感等乙肝症状。

6、肝脾肿大：乙肝患者由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积，常有肝脏肿大等乙肝症状。

不知道我们大家身边有没有乙肝患者，如果有的话，相信我们都遇到过每次和乙肝患者一起吃饭的时候，患有乙肝的人会出现对什么都没有胃口的情况，可能我们当时觉得没有什么，但是在事后，我们就没有想过，为什么会出现这个情况了?

血管瘤患者心理调节是关键

一、平时坚持进行体育锻炼，增强自身免疫力。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

二、 当情绪低落或者不良情绪产生时，可向家人、朋友倾诉，适当发泄愤懑，培养自己的兴趣爱好，以自己的方式宣泄负面情绪。

三、血管瘤患者应把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的血管瘤心理治疗办法。比如幽默的笑话、轻松的音乐都能缓解情绪。