西洋参粉可以长期吃吗
西洋参粉可以长期吃吗
不建议长期吃
西洋参是滋阴药材，适用于气阴亏虚、内热、消渴、虚热烦倦者，此类患者服用西洋参能有效缓解不适症状，可在医生指导下按疗程服药。西洋参性凉、味微苦，有补气滋阴、清热生津的功效，如果身体并无不适症状，不宜经常服用西洋参。
西洋参粉一天吃多少克 脾胃虚寒者忌喝
在中医里面是性质偏寒凉的药材，适当服用西洋参粉有补气养阴、清热生津的功效，从功效上来说，西洋参粉宜在有热症的时候服用，如身体出现口干烦躁、手心发热、脸色发红、疲乏无力等症状时服用西洋参粉就比较恰当，若是在脾胃虚寒期间服用西洋参粉可能会加重病情，因此脾胃虚寒者忌喝西洋参粉。
西洋参怎样服用
方法一：
1、取3~6克西洋参，洗净；
2、放入杯中，冲泡沸水；
3、盖闷5~8分钟即可。
方法二：
西洋参粉炖鸡
食材
鸡腿4只、西洋参粉20克、枸杞子20克、红枣6粒。
做法
1.先煮中药汤。将西洋参粉、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。
2.鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。
3.将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。
4.起锅前放入少许盐调味即可。
西洋参粉的功效与作用 补气养阴
西洋参粉是用西洋参研磨而成的粉末，属于养阴类滋补品，中医认为：食用西洋参有益肺阴，生津液，清虚火，除烦热，治消渴的功效，常用于肺虚久咳、失血气短、咽干口渴、虚热疲倦等症状，西洋参粉可以作为冬夏进补调理品，也可作治疗性药物。
西洋参粉保质期是多久
1-2年左右。
西洋参粉的质地比较细腻，在保存的过程中很容易吸收空气中的水分而变得潮湿，从而可能会滋生细菌、霉菌等微生物而发生变质的情况，所以一般需要将西洋参粉放置在阴凉、干燥、通风的地方，防止霉变、虫蛀等，在保存得当的情况下，一般可以保存1-2年左右的时间。
但西洋参粉的保质期也不是固定的，如果环境温度过高，或者湿度过大的话，也有可能会使西洋参粉提前出现变质的情况，所以如果在保存的过程中发现西洋参粉有潮湿、结块、长霉等异常的情况时，就不建议再继续服用了。
西洋参粉怎么吃效果最好
西洋参粉玫瑰花泡水—美容养颜者
原料
西洋参粉20克，玫瑰花2朵，黄芪、枸杞、绿茶各适量。
做法
1.玫瑰花、西洋参粉、黄芪、枸杞、绿茶放入杯中；
2.加入适量沸水，冲泡；
3.再加盖闷约5分钟，即可饮用。
功效：疏肝解郁、补气安神、美容养颜。
西洋参粉的正确吃法 冲水
西洋参粉是由西洋参经过粉碎、干燥后制作而成的，具有补气养阴、清热生津的作用，一般在平时比较常见的服用方法是用来冲水喝，只需要将适量的西洋参粉放入到干净的杯子中，冲入少量的温开水，搅拌均匀后即可喝下。
西洋参粉可以长期吃吗 西洋参粉的正确吃法
西洋参粉炖鸡
食材
鸡腿4只、西洋参粉20克、枸杞子20克、红枣6粒。
做法
1.先煮中药汤。将西洋参粉、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。
2.鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。
3.将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。
4.起锅前放入少许盐，调味即可。
功效：调养身体、补气养血。
一勺西洋参粉多少克
大约1~2克。
西洋参打磨成粉后，食用更加方便，特别是泡水喝，随取随泡。一般来说，市面上购买的西洋参粉都有商品包装，可以从包装上了解一勺西洋参粉多少克。如果包装上没有说明的话，可以自行取一把勺子量取重量。常规情况下，塑料小勺子可以取1~2克西洋参粉。
西洋参粉的禁忌 忌多喝
西洋参粉一般是超微颗粒，中医认为：西洋参味甘、微苦，性寒，营养价值较高，在西洋参粉末中含有丰富的西洋参皂苷、西洋参多糖、多糖、蛋白质、核酸、肽类、氨基酸、淄醇类等营养成分，适量食用西洋参粉具有补气养阴、清热生津的功效，过量服用西洋参粉身体不仅无法很好的吸收其营养，还会刺激肠胃、补益过盛，出现一些不适的症状。
西洋参粉的吃法
西洋参粉的吃法收藏
西洋参粉是将西洋参经过超微破壁研磨成粉，能益气降火、解酒清热、提神健脾开胃，适合熬夜工作的人群冲水服用。具体介绍西洋参粉的吃法，如下所示：
一、将西洋参磨成粉
把西洋参放到超微破壁机进行超微破壁研磨成粉，其营养是不会受到损失的。
二、温水服用
每次饮用的时候，取花旗参粉一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚饭后半小时服用，连服半月。每日用量每日最佳用量为2至3克，早晚各一次。
注意事项：
1、服用的同时不能喝浓茶或者咖啡。
茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分;咖啡含有咖啡因，其对西洋参的效果也有一定影响。
2、不能和白萝卜一起服用。
西洋参和白萝卜这两种食物是相克的，因为西洋参为补气，而白萝卜是泄气的，若两者一起服用，会损耗各自的营养。
3、服用后出现不良反应，及时停服，去医院检查。
有些人服用西洋参后，会出现不良反应，如：畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻等。服用后出现不良反应，及时停服，去医院检查。
三七粉和西洋参粉一起喝的作用
三七粉和西洋参粉并用别的作用很多，有：
保护心脑血管
三七粉中的三七皂苷具有改善缺氧和再供氧，降低心肌的好氧量，增强脑血流量、扩张脑血管，降低高血压、防止血栓的作用；
西洋参含有假人参皂苷F11和单体皂苷Rb1，Rb2，因此西洋参具有抗心律失常、强化心肌收缩能力，降血压，降血糖、抗心肌缺血、抗心机氧化、增强心脑血管抵抗力的作用，因此三七粉和西洋参粉并用可以保护心脑血管。
抗癌抑癌
三七粉中含有的三七皂甙Rd能抑制肿瘤细胞；三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%，临床常用于治疗肺癌、食管癌、宫颈癌等癌肿属于瘀血阻滞或者兼有出血者；
西洋参具有抑制癌细胞增长的作用，可以一定程度上抑制和治疗癌症，并且西洋参还可降低治癌肿时引起的不良反应，常作为治疗各种癌症的辅助剂之品。因此三七粉和西洋参粉并用有抗癌抑癌的作用。
止血化瘀
三七粉有止血散瘀的作用，其止血的活性成分主要为三七氨酸，而活血成分主要为三七皂苷，适用于消散淤血、化解积淤，无论是内出血还是外出血都有着很强的止血作用，因此三七粉和西洋参粉一起使用具有止血化瘀的作用。
提高免疫力
西洋参能够帮助促进血清蛋白，骨髓蛋白，器官蛋白的合成，并且含有的人参皂苷成分，具有提高人体免疫力的功效，体质虚弱的人，西洋参粉能帮助加强体质，提高免疫力。
三七皂苷可以显著提高人体体液免疫细胞——巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，却不会干扰机体正常的免疫反应，具有一定的免疫调节作用。因此三七粉和西洋参粉并用可以提高免疫力。
还有抗氧化、增加血液、增强记忆力、生津止渴、抗凝血、止痛镇静等。
西洋参粉怎么吃效果最好 西洋参粉麦冬泡水—口干舌燥者
原料
西洋参粉10克、麦冬5克、五味子5克。
1.将西洋参粉润透切薄片，麦冬洗净去心，五味子洗净；
2.将西洋参粉、麦冬、五味子置于炖锅内，加入200毫升清水；
3.用武火烧沸，再用文火炖煮15分钟，加入白糖拌匀即成。
功效：补气血、益心肾、生津止渴。