女人换姨妈巾其实是件技术活

女人换姨妈巾其实是件技术活

1.检查卫生巾

很多人会将卫生巾放在卫生间，或者是随身携带，这样的条件下，卫生巾往往会有损坏，或者是沾上污渍。

这样后果就是卫生巾上沾满细菌，成为私处的一个重大的安全隐患。

所以，选择一款食品级铝膜包装，每一片都有独立密封包装的卫生巾就显得尤为重要了。

但即便如此，为了自身的健康，换卫生巾前还是要从头至尾检查卫生巾包装有无破损，卫生巾有没有被污染。

2.检查经血

经血是反映女性生殖健康的晴雨表，经量的多少、经血的颜色、经血中有没有血块等等这些都透露了女性身体有无异常状况。

所以，在换卫生巾之前，花几秒钟检查一下换下的卫生巾上经血的情况，是十分简单，同时又很有必要的健康自检工作。

卫生巾这样用会得妇科病

1、上厕所才换姨妈巾

女性在刚来例假的时候，由于量会比较大一点，于是上厕所的次数就会勤一些，那么，这时候女性更换卫生巾就会比较频繁，但是，到了后几天量少了，基本上只有上厕所的时候才想到换卫生巾，那么，这种做法是非常不可取的，因为长时间的使用卫生巾，容易繁殖大量的细菌，给身体带来伤害。

其实，1-2天的时候，基本上2小时候肯定要换一次，3-4天的时候量比较少3小时更换一次，等到5-6天的时候可以选择护垫。

2、频换更换姨妈巾品牌

有些女性会对网状或者棉状的卫生巾出现过敏的情况，因此，就会频繁的更换卫生巾，直到找到适合自己的品牌，那么，这种情况也是不建议的，时常的更换卫生巾品牌使用，更加会容易造成过敏、免疫力差的问题，如果非要更换卫生巾品牌的话，建议一年或者两年更换一次。

3、拆封姨妈巾放很久

一包姨妈巾里面一般都是5-10片，可能这一次的没有用完就一直放在那边等下个月来使用了。其实包装撕掉之后，姨妈巾自身的密封效果不好，空气中的细菌很容易进入姨妈巾中，所以要么一次性用完，要么用完之后用袋子封起来。

来大姨妈有臭味很尴尬

患上阴道炎症导致的

阴道发炎是很多女人都有遇到过的问题，而来大姨妈的时候出现臭味的原因之一就是因为它。如果不及时治疗的话，女人身上的臭味就会持续存在，甚至臭味会加重。

多种液体混合散发出的味道

女人们都知道，来大姨妈的时候，女人的下体会流出血液、子宫内膜的碎片，这些东西都会被姨妈巾所吸收。再加上女人尿尿或是大便时会留下残留物，因此姨妈巾上也会有尿液和少量的粪便。在天气炎热或是姨妈巾更换不及时的话，女人的下体部分就容易有汗液流出，也就是说姨妈巾中也有汗液。

这样一来，姨妈巾中也就有很多的物质，这些物质混合在一起，自然会有散发出怪味，让女人满身臭气熏天。

女人患上盆腔炎会有臭味产生

女人出现盆腔发炎的情况有很多种，如手术感染、来大姨妈的时候不注意卫生等等。盆腔炎刚开始的时候是不会有臭味的，不过随着炎症病情加重，女人的下体就会流出脓性白带，正是由于这些才导致女人身上有臭味的。所以说患上盆腔炎的女人，来大姨妈的时候，身上会散发臭味。

大姨妈量太多更要懂得护理

1、保暖是首要任务

保暖要根据气节的变化适当增减衣被，需要提醒的是，现在即使是在大夏天也有空调这样的神器，所以女生最好不要穿露脐装或短的上衣，冬天就更加不用说啦，衣服起码得过腰吧。

2、大姨妈来了要禁欲

有些女性在大姨妈到访时才会性欲高涨，那是做还是不做好呢?如果本身大姨妈就不太正常的，还是忍一忍吧，而且很多人对姨妈期间出现的一些“小问题”不太在意，若遇到异常情况，最好在姨妈走后三到七天到医院做个检查吧。

另外，大姨妈量多的，更要选对姨妈巾，晚间要选择那种超长款的，白天则选择那种可以防漏的，当然即使更换姨妈巾也不失为一个好方法，但是姨妈量一直太多的话，也许是身体出了问题，最好是调理好哟。

外阴发炎让女人尴尬

女人外阴发炎的几种可能性

1、下体分泌的物质超量，对外阴产生了刺激。

下体每天都会分泌一些物质，这些物质有时候量多，有时候量少，当分泌物质超量了，外阴就会一直这些物质包裹着，外阴脆弱的肌肤长期被它们刺激很容易引发感染，最终导致外阴发炎患病的。所以说，当女人们发现下体分泌的物质变多了，一定要警惕起来哟。

2、对外阴不够重视，染上病菌后没能及时之治疗。

外阴每天都要接触许多的脏东西，在各种条件符合的情况下，很容易滋生出病菌的。这些病菌长期附着在外阴皮肤上，会一点点慢慢地侵蚀皮肤。这样一来，病菌很容易刺激皮肤，最终诱发炎症。

其实外阴是很容易染上病菌的，其中一个途径就是来自另一半。当女人和另一半缠绵的时候，若是另一半未能清洁生殖器或是生殖器发炎了，就会将病菌带到女人的阴道及外阴部位。所以说，女人们在和另一半缠绵的时候，要记得自己和对方都要先清洁身体哟。

3、不讲究卫生，很少认真清洁外阴。

女人给人的印象，往往是特别爱干净的。但是有很多女人做的只是表面功夫，只是在乎自己的脸面而已。不少女人对外阴的卫生一点都不讲究，比如说内裤穿好久才换新的，每次来月经时也不常换姨妈巾之类的。而且她们为了显示身材，老喜欢穿紧身裤，使得外阴频繁出汗，而且被包裹的紧紧的，这样就会使得外阴一直在潮湿和封闭的环境中，这可是细菌最喜欢的，因此外阴特别容易被细菌侵袭，最终诱发炎症。

再者，外阴每天都会接触到白带，这是阴道的分泌物，每天都会有的，所以女人们应该每晚临睡前就应该清洗下外阴。只有每天都认真用水清洁外阴，才能避免脏物在外阴皮肤上累积哟。

阴道口痒是怎么回事

1、尿液和汗液等液体的刺激

阴道口和尿道口离得很近，女人在尿尿的时候，没有将尿液擦干或是没有擦拭外阴的话，尿液就可能流至阴道口附近。再加上外阴被内裤紧紧包裹住，汗液浸湿了内裤的话，也会流到阴道口附近。还有阴道分泌的白带和残留的粪便都可能流到阴道口附近，这些液体或是残留物混合在一起容易产生刺激物，从而会刺激阴道口导致其发痒。

2、没有及时更换内裤

从上一条知道，阴道口会沾染大量的液体，而阴道被内裤包裹着，如果没有及时更好内裤的话，内裤里沾到的脏东西又会粘回阴道口。所以如果你只是将身体洗干净，但是没有换内裤的。依旧会让阴道口沾染脏物，又开始发痒。

3、受思想影响

部分女人曾经也出现过阴道瘙痒的问题，但是已经治愈了，但心中存留了那种痒的感觉。因此，总是觉得自己的阴道口有异样，但实际上并没有这样的问题，只是女人心理作用而已。

另外，除了以上介绍的这些原因之外，还有很多原因就不一一介绍了。如果你出现阴道口痒的问题，请以最快的速度就诊，用科学的方法治疗疾病，避免情况变得更加严重。

女人要改正护理阴道错误方法

女人都知道要好好护理阴道，才能避免阴道出现各种各样的不适，但是有很多让女人用错了方法，反而让阴道受伤严重。

1、不要一直为阴道用药

很多女人觉得有些问题不需要问过医生，自己去药店买些药就可以治好了。如当有段时间流出的白带比较多，她们以为是患病了便自己在药店买了栓剂用。要知道很多疾病的症状是很相似的，你连是什么病都不知道就胡乱用药，就算能处理一时的问题也不可能治愈的。还有可能会将不适的问题加重，引发其他的问题，实在是得不偿失。

2、不要用湿纸巾擦三角私密处

很多女人在尿尿之后习惯性用纸擦拭三角私密处，这原本是一个好习惯，因为三角私密处沾到了过多的尿液的话，会容易滋生细菌的。但是，部分女人喜欢用湿纸巾去擦，尤其是在夏季的时候。她们觉得天气太热，用湿纸巾擦会让私密处凉快一点。但是这样做对私密处一点都不好，湿纸巾中含有药液、防腐剂、保湿剂等等，这些东西用在娇嫩的私密处使它容易受到伤害。如果湿纸巾的质量不过关的话，更容易加重私密处的感染。

3、请不要用有香味的姨妈巾

姨妈巾是卫生巾的另一个说法，这是女人来大姨妈时必须要用的东西。很多女人觉得来大姨妈时，经血和汗液等混合在一起容易有臭味。因此喜欢用有香味的姨妈巾，但是从健康角度来说，有香味的卫生巾对私密处的好处少于坏处。因为，要使得姨妈巾有香味，在制作的过程中就需要加入香料或是香精等化学物质，这些化学物质和经血等液体发生反应，只会助长细菌的繁殖。

哪种卫生棉好用

1

确认三有

姨妈巾同样有保质期，为此在选择姨妈巾的时候，一定要看清楚是否有生产厂名，是否有生产厂址，是否有生产卫生许可证编码的产品，是否有生产日期，是否有防伪标识，日常选购必须支持正品。

2

做足检查

姨妈巾是一个贴身使用的物品，必须做足检查工作，检查卫生巾是否做工精细，并且日常在使用之前可以适当检查在卫生棉的棉体中是否含有其他有害物质，并且可是适当测试一下卫生巾的吸水性。

3

粘附性能

姨妈巾最让人担心还包括粘附性，粘附性强的卫生巾，可以让女生经期无忧，但是有些劣质卫生巾粘附性差，易导致卫生巾经常走动、甚至脱落，同样一些粘附性太强，取开后，易给小裤裤带来不必要的麻烦。

4

警惕香味

现在市面上很多厂家会适当的推出有香味，亦或是薄荷清凉的卫生巾，建议谨慎选择，这些不管是添加化学药剂还是天然成分，都对女生人体会带来一些不必要的麻烦，为此女生谨慎选择，建议选择无味的。

5

长短形状

不同的女生，不同体型，不同需求，对于卫生巾的要求也不尽相同，建议根据个人的需求选择，适合自己的卫生巾，并且根据日夜选择合适款式的卫生巾，这样才能在经期同样做自由女生，不怕侧漏。

只要根据以上提供的办法来选择卫生巾，相对而言就是好用的。在月经期间，女性应该根据月经的量来更换卫生巾的厚度、长度以及宽度。头两三天应该使用比较厚长的卫生巾，后两三天就可以使用比较薄的卫生巾或者是卫生护垫了，要记住及时更换。

来大姨妈千万别做“臭”女人

1、患上阴道炎症导致的

阴道发炎是很多女人都有遇到过的问题，而来大姨妈的时候出现臭味的原因之一就是因为它。如果不及时治疗的话，女人身上的臭味就会持续存在，甚至臭味会加重。

2、多种液体混合散发出的味道

女人们都知道，来大姨妈的时候，女人的下体会流出血液、子宫内膜的碎片，这些东西都会被姨妈巾所吸收。再加上女人尿尿或是大便时会留下残留物，因此姨妈巾上也会有尿液和少量的粪便。在天气炎热或是姨妈巾更换不及时的话，女人的下体部分就容易有汗液流出，也就是说姨妈巾中也有汗液。

这样一来，姨妈巾中也就有很多的物质，这些物质混合在一起，自然会有散发出怪味，让女人满身臭气熏天。

3、女人患上盆腔炎会有臭味产生

女人出现盆腔发炎的情况有很多种，如手术感染、来大姨妈的时候不注意卫生等等。盆腔炎刚开始的时候是不会有臭味的，不过随着炎症病情加重，女人的下体就会流出脓性白带，正是由于这些才导致女人身上有臭味的。所以说患上盆腔炎的女人，来大姨妈的时候，身上会散发臭味。

来大姨妈有臭味这样做才能消除

1、要保持下体清洁、干净

A、建议女人要隔两三个小时就要更换姨妈巾，这样才能让下体保持干爽，不会有臭味产生。因为姨妈巾吸收了众多的混合物，加上高温的话就容易发臭的。

B、来姨妈时也要洗澡，尤其要注意清洗下体。来大姨妈洗澡的话，可以在洗澡的时候将下体表面残留的经血或是尿液等东西冲掉，让下体减少被细菌侵袭的可能性。建议用喷头从上而下喷洗即可。如果觉得这样没办法冲洗干净的话，那么要先将手指洗干净，之后在喷洗的过程中，轻轻用手指从上至下揉搓下体，然后再冲洗一遍即可。

另外，小编要提醒的是，来大姨妈的时候最好是站在喷头下方喷洗比较好，因为坐着洗的话，容易导致脏水流回阴道，这样容易造成下体感染的。

2、臭味严重时用洗液清洗下体

有些女人下体臭味很严重，如果已经严重影响了你的生活和工作的话，建议在医生的指导下用洗液清洗下体，这样才能更快的将臭味消除。但是建议女人不要私自到药店或是其他地方自行购买洗液，毕竟女人你不是专业的医生，就算洗液上有说明，但并不是你买到的洗液就适合的，选择合适的洗液有许多的考虑因素。

3、有妇科病的女人要及时治疗

很多妇科病严重之后的表现就是会有臭味，所以女人一旦发现自己有妇科病的话，一定要立马去看医生。这没有好害羞的，这些很多女人都会出现的问题，也不是只有你去看，在医生眼里，这种问题早就不奇怪了，医生也不会用异样的眼光看你。放心大胆，及早的去看是最正确的选择，不然一直拖下去或是自己盲目用药只会让病情加重，让臭味更加明显，这个时候反而会让自己更尴尬，不是吗?

月经有异味怎么回事

1、经期期间坚决不洗澡

经期间为防止阴道感染，女孩纸们对洗澡都很小心。这种对自己负责的态度是很值得赞扬的。但是凡事过犹而不及，过于谨慎坚持不洗澡反而会增加阴道细菌滋生，严重者有可能会引发阴道炎。所以，为了有效的防止月经完了有异味，即使在经期时，菇凉们也一定要洗澡。当然了，次数可减少，且要选择淋浴的形式。

2、平时喜穿紧身裤，经期时也不放过

现在估计女孩纸们只要是穿裤子，都会选择紧身裤吧。当然，除了今年流行起来的阔腿裤以外。但其实紧身裤对人体的伤害还是蛮大的，长期穿，会造成血液流通不畅;在经期时穿，更会使阴道细菌增多，加大月经后产生异味的概率。所以，菇凉们切记要在经期时穿宽松透气的衣物，裙子就是个很好的选择哦。

3、拿沐浴露或者香皂清洗私处

女性的私处不同于身体其他部位，它连接着女性的生殖器官，一个不小心就会引起各种妇科疾病，严重者甚至会造成不孕，所以必须谨慎管理私处。有些女孩为了不让月经完有异味，就拿浴露或者香皂清洗私处，其实这样做并不能有效的去除细菌。长期使用，反而会减弱阴道酸性，导致阴道免疫力低下。正确的清洗私处方式就是选用专业的妇科洗液，建议刚开始用妇科洗液清洁私处的菇凉们，要选择温和型、以清洁为主的产品，这样既可以轻松解决月经完了有异味的烦恼，又不至于突然使用妇科洗液而阴道带来刺激。

3、卫生巾想起来才换

除了有些经血量特别大的女性，一般女生都很难做到两小时更换一次卫生巾。尤其是经血超级少的女生，但其实，勤换姨妈巾是很重要的。即使卫生巾上没有多少经血，但是存在着很多肉眼看不到的细菌!选择材质好的姨妈巾还能强一点，姨妈巾越劣质，平均滋生的细菌越大，月经后异味也会越大。

所以说，月经异味，罪魁祸首多半是来自于你自己，一般来说正常的月经是不会有味道的，除非是在阴道滋长的细菌，因为要分解生理期所排放的血液及尿液等等而产生难闻的气味.此外，经血也有可能藏在阴毛间在散发味道，因此建议生理期间，若时间允许的话，每次上厕所用温水冲洗会阴部保持乾净，勤换卫生巾。

排便也是技术活

就先从肠子的出口——肛门说起，这里就用上了一套精妙的肌肉闭合机制。你能有意识地收缩和放松的那部分，叫外括约肌，是不是已经感觉到了?肛门向里的几厘米处有一块功能相似的肌肉，叫内括约肌，但这块肌肉我们是无法自主控制的。

这两块括约肌各事其主，分别效命于两大神经系统。外括约肌服务于较为高级的主观意识，如果大脑认为现在还不是上厕所的时候，外括约肌就会忠实地听从指挥，尽力缩紧，严防死守。内括约肌则隶属于不受主观意识控制的体内世界，它才不在乎你身处何方，想不想留下仙气，只要是对身体有益处的事，它就坚决执行。要是全听它的，估计到处都屁声阵阵、仙气飘飘了。

所幸两块括约肌配合紧密，让我们避免了“大便无法自理”的尴尬。当便便到达内括约肌时，它会反射性地张开。但是它可不会一下就大开绿灯，不给外括约肌一点准备时间，它会先试探性地放出一支小分队去侦查一下情况。在两块括约肌之间布满了传感细胞，它们会先分析一下小分队的性质，比如是固态的还是气态的，再将信息上传至大脑。这时大脑会收到信号：“军情紧急”或者“没什么，就是个幌子”。同时，大脑会借助耳朵、眼睛传来的信息，并综合以往的经验对外界环境做出评估，并制定相应措施。数秒内，大脑便做出初步决策，并把它下达给外括约肌：“我观察过了，你现在可是在阿姨的客厅里，最多只能让气体部分悄悄通行，固体部分要守住!”

外括约肌理解指令后便乖乖地收得更紧了些。接着内括约肌也接收到了这个信号，它尊重它同事的决定，于是合力将小分队安置回等待区域。放行是迟早的事，只是不是此时此地。稍过些时候，内括约肌会再试探一次，那个时候你已经悠闲地躺在自家的沙发上了，大脑军旗一挥：放行!

内括约肌不仅有原则，而且是有原则到没有讨价还价的余地，它的理念就是：该出去的一个不留。外括约肌则不同，它必须应对外界复杂多变的环境： “这里有个厕所，他们应该会愿意借我用一下吧，可是去还是不去?”“我们也挺熟的了，放个屁应该没什么大不了的吧，可是非要由我开这个头吗?”“如果我现在不去厕所，今天晚上才能回家，那不得憋一整天?”

以上是括约肌的内心世界，听上去可能登不了大雅之堂，但是它却触及了一个终极问题：体内环境和身外世界，究竟哪个对我们来说更重要?为了融入周围的环境，我们到底打算让身体做出多大的让步?有人憋屁憋到肚子疼，有人在家庭聚会上响屁连连却脸不红心不跳。为了能让身体健康和社会关系都良好地可持续发展，拜托你还是在这两个极端之间找个平衡点吧。

经常憋着不去厕所，内括约肌就会越来越倦怠，甚至可能180度大转性。当外扩约肌过于经常地约束内括约肌及其周围的肌肉，就会严重打击到它们的积极性。如果内、外括约肌沟通变得越来越困难，你离便秘就不远了。

对于孕妇来说，即便没有故意忍着不上厕所，也可能出现产后便秘。这是因为，负责在内、外括约肌之间传递信息的神经纤维极为纤细，分娩时它们很容易断裂。好在人类的神经可以自行生长愈合，不管是分娩还是其他原因导致的损伤，都可以用一种生物反馈疗法来医治，这种疗法可以帮助被隔断的内、外括约肌重新架起传递信息的桥梁。

做这项诊疗一定要去指定的胃肠道专科诊所，它们有一台专门的机器可以检测内、外括约肌之间的合作情况。如果合作顺利，它就会“叮咚”一声或者闪下绿灯以示奖励，就像电视里的有奖问答节目，一旦回答正确舞台上就会闪闪发亮、叮当一阵乱响一样。唯一和电视里不同的是，你旁边站着医生，而且你的“菊花”里插了一个传感电极。尽管这个画面有点不雅，但这个疗法还是值得一试的：一旦内、外括约肌冰释前嫌，你就可以马上兴高采烈地奔向厕所啦。

选美白是技术活儿

什么样的美白你才买单?

●对老牌成分有种特别的信赖

自己最常选的还是维C衍生物、熊果苷、烟酰胺、传明酸为主的配方，都是比较老牌的美白成分，各自都有多年的美白实践在前，效果不错还安全性高，这就很让人放心。即使对美白产品和肤质敏感度摸不准的人，也值得拿来尝试。另外，在看成分表时，往往是越后面的成分越重要，产品的主打成分大多不会排在最前面。

●任何时候都不会忽略保湿

很多人试用在干燥的虎口，但对于非敏感肌来说，其实不妨直接试在脸颊上，毕竟脸部和双手肌肤的纹理及吸收力都不同。试用不但能考验真实涂抹感和保湿度，我还特别关注产品用后会否出现粉末状质感。一些美白且有即刻提亮肤色的产品添加有增白粉末，成为肌肤干燥的另一个原因。

●见防晒系数才有安全感

美白、防晒不分家，早就是老生常谈了，但还想再絮叨一遍。对于美白产品来说防晒能力一般在SPF15~20、PA+，这样的系数既不给肌肤多余的负担，又做到了最基本的日照防护。

选谁不选谁?锁定你的那瓶“白”

1 果酸 表皮上的橡皮擦

谁来选：肌肤上出现色素沉积，长期跟痘印大作战的人。

美国皮肤专家当年把它从各种水果、酸奶等天然食品中提取出来，为的就是剥脱表皮、刺激肌肤新生，并在表皮代谢的同时将已经形成的浅表色素从皮肤上抹掉。

请注意

果酸毕竟是酸性物质，美白过程中常会出现肌肤干燥紧绷的缺水状况，你最好备足高保湿精华、面霜搭配使用。而且果酸具有抗原性，被皮肤吸收后有可能造成敏感，护肤专家并不建议我们长期使用。

专家建议

对于时间较长的顽固痘印，可选择含十一碳烯酰基苯丙氨酸成分的局部美白品，对减轻痘痘造成的色素沉淀比较有效。还可以用含脂羟基酸和洋甘菊成分的护肤品，镇静痘痘肌的同时，能降低角质层厚度，减小痘印风险。

2 熊果苷 21世纪最理想美白咖

谁来选：“就是要白”症候群+天生丽质雀斑妹。

敢接住这么大的名号，原因之一是活性成分能够穿透基底层进行深度淡斑。它不但抑制色斑黑手络氨酸酶的活性，还能与其结合加速分解肌肤色素，让黑色素失去在表皮沉积色素的机会，对色素细胞也不存在毒性、刺激性和致敏性，是护肤界安全系数颇高的美白咖。

请注意

熊果苷分为β-熊果苷、α-熊果苷两种。多数美白品使用的是前者，但价格更昂贵的α-熊果苷才是真正的美白英雄，研究发现，淡斑效果是β-熊果苷的15倍之强。

专家建议

雀斑是先天型斑点，但紫外线左右着它的数量和色素深浅。使用美白的同时强化防晒，就能明显减淡。

夏季经期易有异味

1、调节月经

很多女人的月经量特别多，打个比喻“每次来月经的时候，总感觉下体流出的血液，就好像是打开了水龙头的水一样，哗哗直流。”这么多的量就算女人频繁更换姨妈巾，其经血散发出的味道也会久久挥之不去。因为夏季天热，经血被姨妈巾吸收，再者处于被内裤包裹的环境中，空气不容易进入。也就导致异味散发不出去，经过不断发酵，异味也就会变得越来越重了。

所以说，往往经血量多的女人们，经期出现异味的频率会更高。想要改善异味的话，建议女人们想法子调节月经，让经血量减少一些，恢复到正常的量，从而降低异味。

2、穿宽松又吸汗的内裤

夏季天热，要是来月经了还要垫上姨妈巾，会让女人们的下体变得更容易出汗，也会感到更热。这个时候若是穿着尺码较小的紧身的内裤，就会导致下体被包的严严实实的，无法透气的环境就更加容易散发出异味。再加上若是内裤不吸汗的话，下体不仅被大量经血包围，还有大量的汗液会附着在上面，不同的液体混合在一起，散发出来的异味想必又更重了。

所以说，建议女人们夏季来月经的时候，要准备穿宽松一些的内裤，同时最好多穿棉质制作的，因为它吸汗的效果比较好，这样做能够让下体透气一些，从而减少异味的产生。

祛痘是技术活不懂别乱挤

长痘时不要：

1.经常摸脸。因为即使手洗干净了，但是各种看不见的细菌还是存在，因此不要用手摸脸，或者触碰患处。

2.化妆。脸上长痘的时候不要用粉底或则遮瑕产品来掩盖，可能会导致情况恶化，所以脸上长痘或者有痘坑的，应该减少使用化妆品。如果一定要的话，建议选用轻薄的产品。

3.不要在痘痘化脓的时候贴痘痘贴。因为痘痘贴透气性毕竟有限，如果痘痘还在感染，贴上会加重红肿。

4.不要涂抹含有果酸、水杨酸等治疗痘痘粉刺的护肤品。要先消炎再去治理痘痘。

长痘痘正确的做法，是先搞清楚自己为啥长痘，是因为体质肤质问题还是内分泌问题或者是卫生习惯问题，弄清楚之后再对症下药，才能抑制情况恶化。例如是睡眠不足或者饮食导致内分泌失调，扰乱肌肤新陈代谢，那么就应该调整作息和饮食习惯，再处理痘痘。

用消毒过后的粉刺针挤掉痘痘后，最好先涂上消炎药膏，之后再贴上医用胶带或者透气的胶布。持续涂抹消炎药膏到痘痘不再红肿再用人工皮或痘痘贴。

一定要注意挤痘痘之前要做好清洁双手还有皮肤，挤痘工具一定要消毒，挤完痘痘之后消炎、收缩毛孔这些也要做好才行。最后再啰嗦一句，如果自己处理不来，建议还是就医。