母乳喂养的正确方法

母乳喂养的正确方法

1.孕期注意保养乳房

(1)孕5月时开始用清水、香皂擦洗乳房，乳头、乳晕部分也要照顾到。

(2)用毛巾热敷乳房部位并轻轻按压按摩。

(3)哺乳期选择穿宽松款式的胸罩，避免对乳房进行挤压。

(4)洗澡后，可在乳房部位涂抹油脂等保护霜，滋润乳房细嫩皮肤。

(5)妈妈要勤观察身体，若发现乳头内陷或扁平情况，及时请教医生。

2.产后尽早开奶

新妈妈“开奶”要趁早，哪怕尚未分泌奶水，也应该让宝宝学会吮吸乳房，最好在产后30分钟以内进行。另外，妈妈产后五天内分泌的乳汁即初乳营养价值很大，不宜丢弃。

3.随时给宝宝喂母乳

妈妈们应该在宝宝需要时喂奶，最初不必规定喂奶的次数、间隔时间和喂奶量。

4.掌握正确的喂奶技巧

(1)妈妈应放松身心，让宝宝处于安静状态。

(2)建议妈妈在膝盖处放个柔软的枕头，将宝宝放在枕头上。让宝宝头部靠在妈妈胳膊处，方便妈妈在喂奶时用胳膊托住宝宝头颈。同时，让宝宝脸靠在妈妈胸部，小下巴可以紧贴妈妈乳房处。

(3)妈妈用手托住乳房，用乳头和乳晕轻轻刺激宝宝唇部，待宝宝张嘴时塞入。

(4)最后，边喂宝宝边按压乳房。

5.科学合理摄取丰富的营养

(1)新妈妈每日四至五餐为宜，可根据个人状况进行调整。

(2)适当多饮用催乳的汤品，如排骨汤、鸡汤、猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。

小贴士：母乳喂养注意事项

1.倘若母乳不足，可听从医生建议开早期婴儿配方奶粉。

2.母乳喂养期间做好避孕措施。

3.丙肝或丙肝抗体阳性者可进行母乳喂养。但禁止以口对口的方式喂食，而且注意进行消毒隔离。

如何喂养母乳最正确

哺乳姿势

母亲喂奶前，用温水把手及乳头洗净，再用热毛巾擦干，轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后开始哺乳。产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

固定时间喂奶

如果因为医院的规定而不得不给孩子定时哺乳，那么在夜里2点和早上6点也要把婴儿带到母亲身边去吃奶，这样，一天24小时内就会有足够的喂养次数，以便刺激乳汁的分泌。在有些医院，给一个爱饿的婴儿安排哺乳的时间是：白天间隔3小时喂一次，夜里间隔4小时喂一次(即上午6点、9点、12点，下午3点、6点，晚上10点，夜里2点)。从医院回到家便可以按“自我需要”的喂奶时间灵活喂奶;这样就能够使乳房及时适应频繁的哺乳次数。

每次喂奶所持续的时间

过去人们认为，既然乳头有时会疼痛，那么开始喂奶的时候，时间可以短一些，等到乳头逐渐适应后，再延长喂奶时间。但是，经验告诉我们，最好一开始就应该让婴儿自己决定吃奶的时间。如果总是在婴儿饥饿的时候马上给他喂奶，而且如果婴儿想吃多长时间就喂多长时间，那他们就不会饿得把乳头咂疼。

如果起初就像这样延长喂奶时间，便可以促进出奶的反射作用，而这种反射作用起初产生得很慢。在第一二周使喂奶时间持续20～30分钟，因为孩子会隔2小时吃一次奶，而且较长的喂奶时间会使母亲没什么时间再去做其他许多事情。

不要一哭就

如果平时吃完奶能坚持4个小时的婴儿到3小时或3个半小时就醒了，而且看上去特别饿，那倒是可以喂他。但是，如果孩子在上一顿把平时的奶都吃光了，但过了一个小时就醒了，他是不会这么快就饿的，很可能是因为消化不良或腹痛而醒。你可以试着让他打嗝，或者看看喝点水或给他橡皮奶头能否使他安静下来。尽管在其他方面无济于事的情况下，你也许过一会喂他一点东西试试看管用不管用，但是，不要急急忙忙地喂他。不能为自己的孩子想吃自己的手或如饥似渴地接过奶嘴就吃，就断定这是饥饿所致。孩子似乎自己也不知道什么是腹痛，什么是饥饿引起的疼痛。换句话说，不要在孩子一哭就总跑去给他喂奶。如果哭闹的时间不对，那就要分析一下具体的情况，并且将情况向医生说明。

巧哺乳

一侧乳房喂完了，要让婴儿坐起来或抱着直立一会儿，将婴儿头靠在母亲的肩上，用手轻轻拍背，让小宝宝打几个嗝，把咽入胃内的空气排出，以免吐奶。如果婴儿还没有吃饱，再喂另一侧乳房。婴儿吃饱了，把乳头从嘴里吐出来，然后安静入睡。两侧乳房应交替哺乳，刺激乳汁的再分泌，避免因乳汁淤积而发生乳腺炎。一般婴儿在开始吮的2～3分钟内，就能吃进乳房80%～90%的乳汁。所以，一次哺乳时间不宜太长，月龄小的婴儿吸吮力差，有时吃着奶就睡着了，可以轻轻捏捏小宝宝的耳朵，挠挠脚心，把他弄醒再吃。吃奶时，切勿逗孩子玩笑，以免养成不良的习惯。

除喂奶之外，要给小宝宝喂些水，一天可喂两三次，每次喂30毫升左右。在炎热的夏天要多喂几次。即使用牛奶或其他代乳品哺养的孩子，也要补充些水分。自出生后一个月起，要注意给小儿补充维生素C，一般每天25～50毫克，可加入饮水中。维生素D的补充在小儿的生长发育过程中，特别重要，可给小儿喂浓缩鱼肝油，直接滴在

小儿嘴里。一月龄的婴儿一天一滴，二月龄的婴儿一天两滴，以此类推。加鱼肝油时，要观察小宝宝的大便，如果粪便太稀，要酌情减少鱼肝油的补充。

喂养中遇到的问题

婴儿在随后几个月中拒绝吃奶怎么办?婴儿到了4～7个月，在吃奶时偶尔会举止反常。孩子也许会狼吞虎咽地吃上几分钟的奶，然后变得狂躁不安，松开奶头或奶嘴，大哭起来，好像感到疼痛一样。他看上去仍然很饿，但每次再给他喂奶时他又会很快感到不舒服。如果给他吃些固体食物，他倒是显得有点迫不及待。可能这种痛苦是因为长牙而引起的。我猜想，在婴儿吃奶的时候，吮吸的动作会使疼痛的牙龈充血，使孩子感到疼痛难忍。你可以给孩子少吃多餐，中间再喂一点固体食物，因为吸吮几分钟后才会出现疼痛感。如果是人工喂养，你可以把奶嘴上的孔戳大一点，他可以在较短的时间内把奶吸完，也省去了很多费劲的吮吸动作。如孩子疼痛难忍，而且疼痛感来得也很快，你可以干脆在几天内不用瓶子而改为用杯子或勺子喂奶，或者把奶掺在谷物粉或其他食物里给他喂下。如果他吃奶不如平常那么多，也不用担心。

感冒所引起的耳朵发炎会导致颚关节部疼痛不已，这样一来，婴儿即使能很好地咀嚼固体食物也不愿意进食。

婴儿偶尔还会在母亲来月经期间拒绝吃母奶。在这段期间，喂奶的次数可以频繁一点。母亲有必要用手把奶挤出来，避免使乳房肿胀，以保证奶汁的不断供应。母亲月经期过后，可以像往常一样继续给孩子哺乳。

母乳喂养的正确姿势

母乳喂养的正确姿势：

1. 坐在有靠背椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖;

2. 准备3个枕头，后背垫一个，膝盖上放一个，抱宝宝的手臂下再垫一个，这样，你抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛，手酸脚麻。

让宝宝吃奶不费力的正确姿势

1. 用手臂托住宝宝，他的脖子靠在肘弯处，你的前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股。

2. 把宝宝的小身体整个侧过来，面对着你，肚子贴肚子。要点：让宝宝的头、脖子和身体成一线，吸吮、吞咽就会比较顺当。

3. 把宝宝放在膝盖和枕头上，或者用矮凳把脚垫高，让他和你的乳房一样高，用膝盖和枕头支撑宝宝的重量，而不是你的手臂。要点：将宝宝往上、往你乳房的位置抱，让宝宝整个身体靠着你，而不是你的身体往前倾。

通过以上介绍，对母乳喂养的正确姿势也是有着一些了解，因此在喂奶的时候，都是要按照以上方法进行，不过要注意的是，在喂奶的过程，宝宝如果经常有吐奶的现象，也是需要注意，是不是身体出现问题，如果有异常需要立即进行治疗。

母乳喂养正确姿势

姿势一：侧躺式

妈妈侧卧，头下垫一个枕头，宝宝也侧身，和妈妈面对面，肚子贴着妈妈的肚子，可以在宝宝的后背垫一个枕头。

适用场景：夜间喂奶。

姿势二：交叉式

妈妈一手臂内侧撑着宝宝的头，将宝宝的身体倾斜一些，另外一只手用来拿乳头放在宝宝嘴里。

适合场景：坐着喂奶。

姿势三：摇篮式

一手抱着宝宝，让宝宝像睡在摇篮里一样，一手放在乳房和乳晕上，在宝宝身体下面放一个垫子。

适合场景：坐着喂奶或站着喂奶。

姿势四：环抱式

将宝宝的双腿用手夹着并放在妈妈的侧腋下，让宝宝上身正对着妈妈的乳房，身体呈半坐卧位，妈妈的手托住宝宝的头部，另一只手的手指张开，贴放在乳房上。

适合场景：剖腹产孕妇。

母乳喂养的正确姿势

橄榄球式

1、宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到妈妈的乳头高度，宝宝双脚伸在你的背后;

2、妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部;

3、另一只手呈C形托住乳房(见图)引导他找到乳头，妈妈这时身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。

最适合：这种方式适合于破腹产的妈妈，因为可以避免宝宝压到你的腹部。另外，如果你的宝宝很小或含奶头比较困难，这种姿势也可以让你帮他找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎妈妈。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。

半躺式

1、妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己的腹部，脸朝向妈妈的乳房，宝宝后面可以垫一个枕头;

2、妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;

3、妈妈用手臂托起宝宝的背部，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

最合适：这种方式适合于分娩后头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。

侧躺式

1、妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;

2、把宝宝横倚着妈妈的腹部，让宝宝的脸朝向你，妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝;

3、使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。

最合适：这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。如果你是剖腹产或分娩时出现过难产、坐着不舒服、白天晚上都在床上喂奶，你可能会愿意躺着喂

什么是母乳喂养周

母乳喂养周，全称为世界母乳喂养宣传周。它是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前在全球已有 120个国家参与此项活动。国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。

母乳喂养正确姿势

如果喂哺姿势不当，宝宝会不容易吸住妈妈的乳房，妈妈的乳头很容易破损、受伤。这都不利于顺利开奶。母乳喂养时的正确姿势有如下几种。

1、搂抱

轻松且常用的姿势。

2、交叉搂抱、垂直搂抱或中间姿势

宝宝头下垫上东西，有助于宝宝含住乳头。适合于早产儿或吮吸能力弱或含乳头有困难的小宝宝。

3、像抱橄榄球一样的紧抱

可让母亲看到并控制宝宝的头部。适合于乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平的母亲。

4、侧卧

可让母亲在宝宝吃奶时休息或睡觉。适合于经过剖腹产手术的母亲。避免压迫伤口。

5、换位

有助于鼓励抗拒乳房吃奶的宝宝吮吸。

哺乳期妈妈须知事项

母乳喂养正确方法一：要讲究卫生

宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。

母乳喂养正确方法二：姿势要正确

一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

母乳喂养正确技巧

母乳喂养正确技巧

母乳喂养正确方法一：要讲究卫生

宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。

母乳喂养正确方法二：姿势要正确

产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

母乳喂养正确方法三：喂奶的时间有讲究

不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。

母乳喂养正确方法四：添加辅食

一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

母乳喂养对婴儿的好处

1、提供足够营养

(1)母乳含有最天然的营养成分。

母乳喂养比奶粉新鲜，容易消化，任何奶粉的营养都比不上母乳。母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。

(2)母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求。

母乳中所含蛋白质组成部分合理，其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应宝宝不同时期的需要，是其他代乳品所无法取代的。

2、保护婴儿健康

(1)保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。

母乳喂养在方法上简洁、方便、及时，奶水温度适宜，减少了细菌感染的可能。母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。

母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。

(2)降低婴儿猝死症(SIDS)、坏死性小肠结肠炎(NEC)危险。

母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。

(3)预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。

(4)科预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。

研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少得多。

3、促进婴儿发育

(1)促进脑细胞和智力的发育。

母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。

(2)吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。

4、利于婴儿情感

(1)母乳喂养强化母婴情感纽带。

增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。

(2)为婴儿的情商培养奠定基础。

母乳喂养对妈妈的好处

1、促进产后恢复

(1)促进子宫恢复，减少产后出血。

(2)降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。

(3)帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里。

2、增进母子感情

(1)哺乳的妈妈更自信。

(2)对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。