烫染一起做的顺序

烫染一起做的顺序

若是烫染要一起做建议先烫后染，烫染对头发的伤害都特别大，最好是不要经常烫染头发，若果一定要的话，一般是先烫后染，应为烫头发的时候，在加热头发的过程中会使发色中的色素离子脱落，从而导致刚染好的头发会褪色，所以建议先烫发再染发。

宝宝长牙顺序

6-8个月：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗门牙。

8-12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。

12-16个月：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。

16-20个月：先后在上下齿槽长出犬牙。

20-30个月：长出下齿槽的两颗第二乳磨牙，上齿槽的两颗第二乳磨牙，至此20颗乳牙长齐了。

宝宝从6个月开始出牙，到2岁半左右乳牙基本出齐，长齐20颗乳牙。

麻辣烫怎么做

素菜麻辣烫

原料：泡发红薯粉100克，绿豆芽200克，泡发黄花菜100克，青豆20克，郫县豆瓣酱30克，豆豉20克，花椒5克，芝麻5克，红辣椒 1个，葱、姜、蒜适量，油适量，盐少许，糖适量，鸡精适量

做法：

1、 起锅热油。放入花椒、豆豉，小火炒香。

2、 放入郫县豆瓣酱和红辣椒，小火炒出红油。

3、 加入清水烧开，小火煮5分钟。

4、 放入绿豆芽烫熟。

5、 把烫熟的绿豆芽盛入碗中。

6、 再放入泡发的黄花菜烫熟。

7、 把烫熟的黄花菜盛出，放在绿豆芽上面。

8、 再放入红薯粉烫熟。

9、 把烫熟的红薯粉盛出，放在黄花菜上面。

10、把锅中的汤烧开，加少许盐、糖、鸡精调味。

11、把调好味的汤浇入碗中。

12、锅中热油，放入葱姜蒜，炒香。将其浇在汤粉上，撒芝麻即可。

什锦麻辣烫

原料：牛肉丸、包心麻辣丸、各色鱼丸、面筋、腐竹、香菇、西兰花、油豆腐、火腿、鱿鱼、豆腐卷、麻辣烫底料1包、清水适量

做法：

1、在锅中倒入适量的清水，中火将水做开。

2、将麻辣烫的底料包倒入水中，用筷子将料包调匀。

3、 按照肉类—鱼类—豆制品—蔬菜类的顺序。

4、将提前用竹签串好的食材按顺序放入锅中。

5、 要先将肉类提前涮煮至八分熟时再放入下一种食材

6、 最后放入蔬菜类，盖锅盖焖煮30秒后即可关火。

7、 将涮好的食材放入碗中，盛取适量的红油汤底即可食用。

孩子烫伤为何如此常见

1.5岁至5岁的孩子活泼好动，好奇心强，对危险缺乏预见，成为烫伤的主要对象。大多数孩子是在家不小心碰翻热水瓶、汤碗等，被开水、热汤烫伤的。如果家长能注意生活细节，孩子们就不用受这等苦楚。

专家提醒，父母做个有心人，是有效预防小儿烫伤的最大保障。关键要做到以下几点：教会小儿在使用饮水机时先接凉水再接热水;洗澡时要注意放水的顺序，先放凉水，再放热水;注意家中的热水壶不要放在小儿能够到的地方。

宝宝出牙顺序

宝宝的出牙顺序，首先下面的门牙，然后上面的两颗门牙，其次上面的两颗侧切牙，再是下面两颗侧切牙，八颗牙出齐后，出磨牙，四个磨牙出完出磨牙和侧切牙中间的四颗牙，两岁半左右出齐。

宝宝的出牙顺序一般的就是说先从前面的门牙，我们医学上称中切牙，首先出下面的门牙，然后出上面的两颗门牙，其次就是上面的两颗侧切牙，再下面是下面的两颗侧切牙，这个八颗牙出齐以后，然后出磨牙，四个磨牙以后出完了，然后出磨牙和侧切牙中间的四颗牙，一般就是说两岁半左右出齐。

五个细节教你健康染发

染前做护发

为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对发丝的刺激。

48小时过敏测试

虽然国际知名品牌的染发膏都经过严格测试，健康自然抗过敏，如巴黎欧莱雅可丝莹温和染发膏，就特别研制了无氨配方，温和作用与发丝，能够在不伤害发质的同时赋予发丝闪亮发色。但我们还是要坚持在染前进行过敏测试：将少量染发膏抹在耳背、手臂内侧等处48小时，无过敏现象后才可放心使用。

定期染发持久美丽

发色经频繁清洗后会一定程度上褪色，加上头发不断生长，新长出的黑发与染过的发色不能相融，因此我们要定期补染才能让秀发始终保持在最佳状态，令发色持久散发光彩。这样就更要求我们选择那些健康自然的染发膏了。像巴黎欧莱雅可丝莹温和染发膏一样，无氨配方的健康产品，就是非常适合日常染发护发的产品。

正确染发顺序避免颜色不均

如果颜色不均，不仅影响美观，而且常常让人想反复染发，这样就不免对发质有所损伤。因此，我们应该掌握正确的染发顺序：从发根下1寸地方开始涂染发霜，最后才涂上末尾的1寸，这样就能拥有健康靓丽、颜色均匀的完美效果。

与烫发拉开距离

又烫又染，化学物质频繁接触发丝和头皮，难免对头发造成伤害。因此，我们在染发后，要避免立刻烫发，一般来说，染发后四周，才可以进行烫发;同样烫发后3-10天才可染发，当然最好是2周内不要染。烫发之后立刻染发，会对头发造成很大的伤害，就算为头发做再多的护理也于事无补，一定要记住哦。

正确洗澡顺序三序曲

沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的：

“沐浴序曲”之一：洗脸

为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。

“沐浴序曲”之二：洗澡

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

“沐浴序曲”之三：洗头

头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。

中老年保健操保护身体拥有健康

1.叩头操

以颈椎为圆心，按顺序依次向前、后、左、后做顺时针和逆时针桩头运动，每个方向各练习两次。

2.甩手操

两腿开立，含胸弯腰略弓背，两留自然下垂，以肩关节为轴，依次做前后左右摆动2分钟。

3.扩胸操

屈肘，两贸平置胸前，然后宜留下垂做后摆4次。

4.腰背操

两脚分开，与肩同宽，提臀向后仰，在支腿弯腰做弓背体向前屈，两手自然下垂。然后抱着膝盖下蹲，在病退直立，一共要做八次。

5.膝关节

并腿直立，两手叉腰，屈膝半蹲16次。然后做顺时针和逆时针转动各16次。

6.踝腕关节操

两腿稍开立，左脚脚尖点地，十指交叉捏空拳，同时做左脚和手腕逆时针转动16次，然后换右脚、右手做同样的动作。

你的护肤顺序做对了吗

护肤品使用顺序：按质地从稀到浓使用

如果你完全不知道先用哪个时，可以比较一下护肤品的质地，按从稀到浓使用。水质的先于乳霜，油质通常在最后。因为油状护肤品使用后会在皮肤外表形成一层保护膜，一方面防止营养水分流失，另一方面能阻挡外界的脏物。所以，一定要把最油的护肤品用在最后。

完整的护肤顺序：

step1：洁面

在所有的护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要!如果这一步没有做好，那么后续的护肤工作都白做了哦!

step2：爽肤水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

另外，根据不同的皮肤可以选择不同的爽肤水，如油性的用紧肤水，干性的用柔肤水。

step3：肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，起着修复，导入的功能;同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收;还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

但是现在很多人不用肌底液，因为她们皮肤本身吸收好。

step4：眼霜

眼霜一般放在肌底液后，其实眼霜的涂抹顺序跟整个护肤过程关系不大。因为一般的护肤品涂抹时都会避开眼部，所以眼霜无论何时使用都可以。

step5：精华液

精华液的浓度很高，是皮肤的一种特殊性护理，能让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华要用到乳液和面霜之前，因为它的分子比较小。

step6：乳液或面霜

一般乳液和面霜两者用其一即可，一般干性皮肤用面霜，油性皮肤用乳液。但两者都要用在精华液后，以免阻碍精华液的吸收。

step7：防晒霜/隔离霜

防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，先涂哪个?建议是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。

泡茶的顺序

1.温杯

将茶杯洗净，用开水稍微烫过。此为温杯。

将茶叶放入高温烫过的茶杯中，用85摄氏度的开水冲泡，水量盖过茶叶稍多一些即可。等茶叶舒展片刻，将水倒掉。这一步有何意义呢？其目的是使茶叶完全苏醒过来，重新焕发出茶叶的本质。并且茶叶中的一些杂质，碎末，此时也随之流出，使得下一步冲泡的茶质将更清新，洁净。

3.冲泡

可适当提高水壶的位置，由上而下，水流如瀑布一般落入杯中，叫杯底的茶叶泡个澡。注意泡茶的水温80-90度为好。

4.赏茶

刚刚泡好的茶温度过高，此时不宜牛饮，先仔细欣赏一番，闻其香，观其色，形之变化。

5.饮茶

待茶汤凉至适口，且慢慢品尝。

首先是我们最常见的泡茶方式，水烧开了之后对茶叶进行1-2遍的冲洗，之后对茶叶进行浸泡等待茶叶开叶（基本大家都是不叶就冲出来喝了，这样的做法是错误的）。开叶之后即可饮用。

泡出来的茶 优点是：清香、甘甜、有回味

缺点是：茶叶味道不够浓，只有清香，不大适合我国往北上的地区

在一个就是煮茶：指的是把茶叶直接放入容器，之后在加温设备上对茶叶直接加热，茶叶半开对茶叶进行冲洗（很多人都是全开之后对茶叶进行冲洗，这样使得茶叶头遍的味道全部流失，这样的做法是错误的）。冲洗之后再对茶叶进行加热直到烧开饮用

优点是：茶叶泡出来的味道够浓，茶叶整体的味道被发挥出来了。茶叶到喉咙之后有甘甜感

缺点是：煮茶，稍有不慎容易把茶做苦，极难入口。达不到泡茶的清香效果。这种方法比较适合北方人使用

另外在福建地区还有一种叫做打茶。这种泡茶方式比较少见：指的是把茶叶用乌龙加工技术加工好之后把茶叶进行打碎，之后 把烧开的水对茶叶粉末进行冲泡

优点是：入口顺滑，静品回味极其的强，茶的味道始终。就好像在前俩样的中间

缺点是：长饮用 会感觉嘴巴难受有异味、对茶的水质要求特别的高。

​老年保健操怎么做

1.叩头操

一颈椎为圆心，按顺序依次向前、后、左、后做顺时针和逆时针桩头运动，每个方向各练习两次。

2.甩手操

两腿开立，含胸弯腰略弓背，两留自然下垂，以肩关节为轴，依次做前后左右摆动2分钟。

3.扩胸操

屈肘，两贸平置胸前，然后宜留下垂做后摆4次。

4.腰背操

两脚分开，与肩同宽，提臀向后仰，在支腿弯腰做弓背体向前屈，两手自然下垂。然后抱着膝盖下蹲，在病退直立，一共要做八次。

5.膝关节

并腿直立，两手叉腰，屈膝半蹲16次。然后做顺时针和逆时针转动各16次。

6.踝腕关节操

两腿稍开立，左脚脚尖点地，十指交叉捏空拳，同时做左脚和手腕逆时针转动16次，然后换右脚、右手做同样的动作。

婴儿出牙顺序 宝宝长牙顺序不对

大多数宝宝都是按顺序萌牙，但出牙也存在个体差异，有的宝宝长牙顺序不对出现颠倒也不在少数，只要牙齿质量好，就没有关系。

另外，出牙顺序紊乱也可能是妈妈怀孕时缺钙造成的。要注意宝宝钙的补充与吸收，同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收。如果进行母乳喂养，也要注意适当补充钙为好。、

换牙顺序图

1 换牙顺序有一定的规律 换牙顺序是有一定的规律的，人一生有两次长牙齿，一次是六个月左右开始长乳牙，然后就是6岁左右换乳牙，长恒牙; 恒牙28-32只(智齿的数目0-4)，通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只(智齿因人而异)，那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。换牙有一定的规律，简单来讲就是“一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上”,左右对称先下后上是对于同名牙而言的。

换牙顺序图 2 一般儿童换牙首先长六龄齿 一般的儿童换牙顺序，正常的孩子长恒牙的时间是六岁左右，第一颗牙是不替换乳牙的，而是从最后一颗乳牙(第五颗)的后面直接长出来，这颗牙就是第一恒磨牙，也就是俗话讲的六龄牙。因为小孩是六岁左右长出的，所以叫六龄齿。

宝宝长牙顺序

一般婴儿6个月的时候开始长牙，有时见宝宝一笑，上面或者下面露出两颗小牙，尖尖的，很是可爱。那么，宝宝长牙的正常顺序是怎样的呢?

宝宝长牙的正确顺序

6-8个月：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗门牙。

8-12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。

12-16个月：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。

16-20个月：先后在上下齿槽长出犬牙。

20-30个月：长出下齿槽的两颗第二乳磨牙，上齿槽的两颗第二乳磨牙，至此20颗乳牙长齐了。

宝宝从6个月开始出牙，到2岁半左右乳牙基本出齐，长齐20颗乳牙。以上是小宝宝长牙的正常顺序。小编提醒，宝宝的出牙顺序与遗传和营养都有关系，通常宝宝是按顺序出牙，但是宝宝长牙顺序颠倒的也不在少数，只要牙齿的质量好，长牙顺序紊乱也没有关系。