谦逊的人性爱又多又好

谦逊的人性爱又多又好

谦逊不仅是一种受人尊重的美德，社会学家和性心理学家还发现，谦逊、有礼貌的人对异性更有吸引力，其性生活也往往更加美满。

美国得克萨斯大学的研究者选取了459对伴侣，对他们的性格特点进行了评估，重点考察了其是否谦虚、不自大，并请伴侣间相互为对方的谦逊度打分。然后又对他们进行了6个月的性生活跟踪评估，包括性满意度、婚姻忠诚度等。结果发现，无论男女，谦逊方面得分较高的人，性生活和婚姻普遍处于良性状态。如果夫妻双方都比较低调谦逊，不爱出风头，那他们的性生活频率也更高。

研究者分析，做事谦逊的人更有学习进步的意识，在性爱方面，他们也会不断改进。同时，在婚姻关系中保持谦逊的态度有利于修复关系和维持浪漫。

此前，美国密歇根州霍普学院的研究者发现，在恋爱过程中，谦逊的人更容易获得异性的好感，谦虚无私的表现会使异性潜意识里想与其共同养育子女，传递优质的基因。

性爱多长时间算是早泄

因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。

国际性医学学会给早泄的定义主要包括：总是或者几乎总是在一分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成不良影响的，称之为早泄。

网上也流传过关于早泄时间的标准，包括1分钟，2到3分钟，5到10分钟等等，不一而足。其实，在专家看来，只要“和谐”的性生活，时间说了是不算的，而且单纯的把时间作为衡量标准，容易给男性带来了巨大的心理压力，加重病情。

专家认为，早泄实际上很难有一个非常统一、公认的标准，是否早泄，要从几个方面来综合判定。这与身体素质、个人经验、个体差异等都有关系。因此，有没有早泄是以“和性”、“和谐”为标准，以夫妻双方的满意程度为标准的，所以专家认为早泄和时间的说法意义不大。

专家还指出，对年轻人来说，早泄更不该成为担心的问题。因为每个人对性的了解都有一个过程，和谐的性生活需要时间和经验的积累，千万不能受不良文化的诱导，为自己经常成为“快男”苦恼，在心理上留下阴影，造成恶性循环。

专家建议，应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的或利用性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

老人性生活要做什么准备

1、老人性生活前做什么

1.1、局部清洗。老年人在性生活前应尽量避免洗热水澡。老年人本身皮肤敏感度就低,洗热水澡会进一步降低敏感性,还会消耗过多体力,进而影响性欲。因此,老年人性爱前最好用温水冲洗私处,男性要翻起包皮把里面清洗干净,女性也要洗净外阴褶皱,保持清爽。

1.2、床头放润滑剂。老年女性容易受到阴道干涩的困扰,为了不影响性爱进度和心情,床头最好备瓶润滑剂,以备不时之需。

1.3、提前调好室温。老年人抵抗力下降,如果夏天亲热时开着空调或电扇直吹,很容易出现鼻塞、打喷嚏、流涕等感冒症状,还可能引起腰腿酸疼。老年人性爱前最好提前半小时打开空调,将室温调节到26℃。

2、老人性生活后做什么

2.1、静躺一会。性生活时血管收缩会减少脑部供血,造成脑细胞暂时性缺氧,引起疲惫感,静躺则有助于恢复。尤其老年男性,平躺可以帮助缓解睾丸充血、恢复性功能,还有助于放松情绪,消除性爱时的紧张。

2.2、暖好腰腹。腹部是连接身体上下的枢纽,最怕受凉。老年人腹部受凉,男性易出现尿急、尿频等问题,女性则会造成宫寒、手脚冰凉。

2.3、喝杯温水。性生活对体能消耗极大,身体会流失大量水分,很多老年人性爱后会觉得口干舌燥,想喝杯甜饮料或冰水。不过,老年人肠胃较差,容易受到刺激,最好喝杯温水,稍缓一会,再吃东西补充能量。

​老年人怎么过性生活更健康

老人也能享受性生活

性生活不但能够为老人带来诸多好处，而且老年人的性生活也很活跃。大约3/4的老年人性生活活跃，能够获得高潮，一些老年人甚至认为目前的性生活质量比年轻时高。不过，由于老年人的一些自身特点，性生活前后最好做一些保健工作，这样才能更加长久、安全地享受“性福”。

局部清洗必不可少

性爱之前要做啊局部清洗。老年人在性生活前应尽量避免洗热水澡。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，老年人本身皮肤敏感度就低，洗热水澡会进一步降低敏感性，还会消耗过多体力，进而影响性欲。因此，老年人性爱前最好用温水冲洗私处，男性要翻起包皮把里面清洗干净，女性也要洗净外阴褶皱，保持清爽。

润滑剂要随手可得

老年人要在床头等随手可取的地方放润滑剂。因为老年女性容易受到阴道干涩的困扰，为了不影响性爱进度和心情，床头最好备瓶润滑剂，以备不时之需。若爱液分泌不足时强性性爱，则会带来疼痛。而使用润滑剂，就能够让性爱更加舒适爽滑。

室温要提前调整好

老年人抵抗力下降，如果性爱的时候着凉了，很容易生病。如果夏天亲热时开着空调或电扇直吹，很容易出现鼻塞、打喷嚏、流涕等感冒症状，还可能引起腰腿酸疼。老年人性爱前最好提前半小时打开空调，将室温调节到26℃。

性爱之后要静躺一会

性生活时血管收缩会减少脑部供血，造成脑细胞暂时性缺氧，引起疲惫感，静躺则有助于恢复。郭军表示，尤其老年男性，平躺可以帮助缓解睾丸充血、恢复性功能，还有助于放松情绪，消除性爱时的紧张。

及时做好局部保暖

性爱后要暖好腰腹。腹部是连接身体上下的枢纽，最怕受凉。老年人腹部受凉，男性易出现尿急、尿频等问题，女性则会造成宫寒、手脚冰凉。中医认为，腰凉会损肾，影响性欲。因此，郭军建议，性爱后男女都要盖好腰腹部，注意局部保暖。

补充水分喝杯温水

大家都知道性爱也是一项运动，因为性生活对体能消耗极大，不但会消耗体力，还会使身体流失大量水分，很多老年人性爱后会觉得口干舌燥，想喝杯甜饮料或冰水。不过，毕竟老年人肠胃较差，容易受到刺激，所以最好喝杯温水，稍缓一会，再吃东西补充能量。

性爱多未必提升幸福感

拥有更多性生活次数的夫妇，比通常次数夫妇的幸福感要低。

一项最新的研究表明，大多数人认为的在夫妻性生活中表现得更积极会增加幸福感是不对的。

美国卡内基梅隆大学在35～65岁之间的异性夫妇中开展此项调查研究，将他们随机分配在一周两倍于寻常性生活次数的组和通常次数的组里。

调查发现，拥有更多性生活次数的夫妇，比通常次数夫妇的幸福感要低。这项研究成果刊登在5月4日的《经济行为与组织杂志》上。

深层次探讨发现，更多性生活却不幸福的一个简单原因就是更多性生活似乎与性欲的下降有关系。然而，这并不意味着更多的性生活会导致性欲下降，而是因为他们被要求去做——而不是自己本身有性欲。

抛开研究结果，Loewenstein认为夫妻会有越来越少性生活的趋势，通过正确的方式增加性生活的次数是有益的。

研究合著者Tamar Krishnamurti也相信该研究会帮助夫妻们提高性生活和幸福感。“一旦被动开始性生活，性欲比性爱的快感下降得更快。”Krishnamurti解释说。

所以，“夫妻们应该做的是创造一种能够激发性欲的环境，使他们的性生活更加有趣，而不是单单将注意力放在增加性生活的频率上。”卡内基梅隆大学科学家Krishnamurti如此说。

女生学哪种武术比较好呢

女孩子练习跆拳道有以下好处：

(一)：强身自卫在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。

(二)：优化体态，改善身体线条跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。 (三)：跆拳道的素质教育跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础。

跆拳道对于青少年成长的影响

跆拳道使人体所有器官都运动起来，进而锻炼身体，刺激脑细胞的发育，强化人的体力和脑力，提高人的分析力、观察力、判断力，培养顽强、勇敢、奋进、拼搏的信念和意志，健美体型、增强自信、缓解压力。跆拳道在于“以礼开始, 以礼结束”的崇礼精神，尤其讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德，练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲究守信、见义勇为的情操，使孩子养成忍让谦恭的美德。

跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨炼成刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力。

跆拳道比赛或实战时，观赏竞技强，享受击打艺术的美感，双方腿法技术在对抗中表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。

“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的在史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要圾现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语，让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。

礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼的形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。

敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在的气氛中行动;妥保管好自已的服装及其它物品;运动过程中服装松开时，停止运动，转身向国旗、会旗和教练同伴整理，整理好后再转回原来方向。

训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友进，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。

通过跆拳道的锻炼，能够进一步培养孩子的体育兴趣，改变孩子任性、胆怯、懦弱的不良习惯，增强良好的沟通、交际能力，培养自信、独立、团结、自强的精神。

孩子攀比心理怎么办 做好榜样

家长是孩子最好的老师，虚荣的父母很可能会让孩子变成一个爱攀比的人。家长不要老是拿孩子与别人家的孩子比较，自己爱慕虚荣，孩子也会。而家长谦逊的力量能够感染孩子，减少攀比行为。

丁香花的花语

丁香花的花语：青春时期的回忆、惹人怜爱、轻愁。

丁香花在我国是爱情的象征。白色丁香寓意纯洁、海誓山盟，紫丁香寓意“我属于你”。云南一些地区，在每年丁香花开时过“采花节”。青年男女，采摘丁香花作为定情之物，表示丁香为“结”，对爱情坚贞不渝。一些地方将丁香作为催办婚事的信物。

在欧洲，红色丁香花表示勤勉，紫色丁香花表示初恋，白色表示纯洁。在法国，白色丁香花是青春的象征，美丽的姑娘才佩戴白色丁香花。日本每年6月有“丁香节”，并以白色丁香表示“彼此相爱吧”。

由于丁香花寓意勤奋、谦逊，因此在校园中种植丁香花象征着学校的良好校风。在古典诗词中她象征着美丽，高洁，幽怨。在西方，丁香花拥有天国之花的光荣外号，也许是因为它高贵的香味，自古就倍受珍视，象征着年轻人纯真无邪，初恋和谦逊以及光辉，受到这种花祝福而生的人，受天神所祝福，有光辉的人生，“丁香花开的时候”意指气候最好的时候。

苔藓玫瑰话语

花语：天真无邪、 谦虚(humility)、可怜6月16日：苔藓玫瑰(Moss Rose) 花占卜：你是个活泼开朗、天真无邪的人，对人缺乏戒心，容易被人欺骗。幸好你四周的朋友对你都是爱护有加，跟你一样有颗纯真的心。你的对象会是一个和平主义者，且通晓多国语言，你最好赶快学习多种外语吧。 幸运花：紫色报春花、香雪兰、玫瑰。

花箴言：恋爱可以使你忘记伤痛。

这种植物和其它品种的蔷薇比较起来具有不同的特性。它的花朵颜色仿佛苔藓般阴暗。似乎蝮把自已美丽的特质隐藏起来。因此，它的花语就是“谦虚”。受到这种花祝福的人，虽然具备异于常人的才能，却不喜欢四处显耀，非常谦虚，属于深藏不露型的人。不过有时候也要适度的表露自已的优点，免得埋没了自己的才能才女好!花语：谦虚

旅游应该注意的事项有哪些

一、周密的旅游计划;即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。

二、带个小药包;外出旅游要带上一些常用药,因为旅行难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包,做到有备无患。

三、注意旅途安全;旅游有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等,在这些危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。

四、讲文明礼貌;任何时候、任何场合、对人都要有礼貌,事事谦逊忍让,自觉遵守公共秩序。

五、爱护文物古迹;旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木,不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

六、尊重当地的习俗;我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时,要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。

七、注意卫生与健康;旅游在外,品尝当地名菜、名点、无疑是一种“饮食文化”的享受,但一定要注意饮食卫生,切忌暴饮暴食。

八、警惕上当受骗;目前社会上还存在一小部分偷、诈、抢的坏人,因此,“萍水相逢”时,切忌轻易深交,勿泄“机密”,以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。

糖尿病人喝什么茶最好

糖尿病人喝“粗茶”好。

一般来说，茶叶越细嫩，口感越好，而且维生素含量高，但是具有稳定血糖和降血糖作用的茶多酚，茶多糖含量不如晚采的“粗茶”多，所以糖尿病人要喝茶的话，喝一点粗茶比较好。

被别人排挤怎么办 高调做事，低调做人

低调做人，你会一次比一次更加稳重；高调做事，你会一次比一次更加优秀。

在职场上，大家佩服的是哪些工作效率高，绩效好的人，成绩才能说明问题，所以要高标准要求自己；而人心容易生出嫉妒，要学会谦逊，适当的时候自我贬低也能起到很好的效果

老人的衣服要合身

老人合身的衣服，除了适合老人的体型和生活习惯外，还要符合老人的身份。

老年人服装造型要符合身份。就是服装要显出老年人的端庄大方、谦逊含蓄，有助于发挥老年长者的气质和风度，体现一种成熟美。

如果是性格庄重、做事稳健的老人，则应选择宽松、合体，线形简练，上下左右比例对称以直线结构为主的服装。

如果是活跃在舞台，或社交较多的老人，则应选择面料考究、图案色彩丰富的服装。

同时，为适应老人腹大等特征，老年人裤腰不宜过小，后裆不宜过宽，应适当选择大尺码的服装。

如何预防射精太快

男科专家指出，男性出现偶然性的射精太快，可能是由于一些外界的环境因素影响的，主要的原因和预防办法有：

1、没有性经验，第一次性爱的男性很容易出现射精太快的现象。这种情况没有必要过分担忧，只要习惯了性生活之后，性交的时间就会慢慢延长的，不需要进行预防和治疗。

2、如果是由于纵欲过度，生理过度疲劳导致的射精过快，那就需要男同胞们注意了，一定要寻找性爱的规律，遵循生理的规律，切记过分沉溺于性爱中，最终出现早泄现象，甚至引起性功能障碍问题。最好的预防办法就是少些性爱，多些户外运动，恢复人的精气!

3、外界环境不宽松，容易令男方紧张感。这种情况下也有可能会由于男方过于惶惑不安和紧张，最终发生射精太快的情形。如果是这样的话，那么最好的预防办法就是为性爱选择一个比较容易让人放松的场所，这样就可以有效避免了。