痛经有什么需要注意的

痛经有什么需要注意的

月经是正常的生理现象，但是却给女性朋友们带来生活上的不便，每月都有几天要格外注意自己私处的卫生，心情也是不快，影响了工作、学习。

女性痛经在饮食上需要注意什么

宜清淡，忌酸辣。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。酸辣生冷的食物刺激还容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

宜温热，忌生冷。中医医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

荤素搭配，防止缺铁。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。另外有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。

痛经有什么危害

1、衰老：女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。

2、影响工作和学习：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，头晕目眩，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。

3、不孕：如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。因此，如果女性有痛经的情况，不可小视，应该及时去检查，其次，在日常生活中要注意调养。

4、影响夫妻生活：痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

痛经有什么方法

喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，而导致疼痛。女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙下降，黄体素上升，所以钙不易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。 喝奶贵在坚持，嘿嘿，我经常忘记，不是每天都喝，不过也算是经常喝。自从用止痛仪之后，痛经基本没有了，喝牛奶可能也有些作用在里面吧。

痛经有几种类型

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。

痛经的四种类型：

(1)气滞血瘀型，症见每于经前一二天或月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。治宜理气化瘀止痛。

(2)寒湿凝滞型，症见经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。治宜温经散寒除湿，化瘀止痛

(3)气血虚弱型，症见经后一二天或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。治宜益气补血止痛。

(4)湿热下注型，症见经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛;平时小腹时痛，经来疼痛加剧。低热起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。治宜清热除湿，化瘀止痛。

痛经有哪些类型

1子宫发育异常：有原发性闭经、痛经、不孕、习惯性流产、每次妊娠胎位均不正或难产等病史。

2子宫内膜异位症：以往月经来潮时并无疼痛，而从某一个时期开始出现痛经。可发生在月经前，月经时及月经后。

3子宫腺肌病：30岁以上的妇女，出现继发性、渐进性加剧的痛经为本病的主要症状。

4子宫内膜息肉：出现月经失调，如月经过多、经期延长、经间期出血、痛经等。

5阴道血吸虫病：不规则阴道流血、月经过多及痛经，白带明显增多。

痛经有治的吗？

通经可以治愈的。痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生, 注意休息和卫生，忌辛辣和生冷饮食，口服乌鸡白凤丸和元胡止痛片，可以热敷腹部。

痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，早年有人采用手术疗法，行扩张宫颈管甚至骶丛神经切除术，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。

1.一般治疗

月经是女子发育渐趋成熟的一种生理现象，可能出现一些生理反应，小腹坠胀，轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅，症状会很快消失。原发性痛经者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失，如在小腹疼痛时热敷小腹部可使症状减轻。

2.药物治疗

(1)镇痛、镇静、解痉药 可抑制外周副交感神经系统等。

(2)口服避孕药 避孕药中的雌孕激素联合治疗，也可达到抑制排卵的目的，使痛经消失。

(3)前列腺素拮抗物 月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。

综上所述，其实痛经是可以治好的。知道了这点，相信很多女性们应该是很开心的，因为只有治好了痛经，她们在来月经的时候，才不会那么的害怕、那么的痛苦的。而且在上文的介绍之中，我们同时还知道了对于痛经的治疗一般分为一般治疗和药物治疗两种，这两种方法对于痛经的治疗效果都是很好的。

缓解痛经有好法

第一，也是基本的，就是保持一个好的体质，平时的生活中，注意运动，一秀体质好的女性，痛经的程序也是低一点的。

第二，饮食，保持营养均衡，饮食以清淡为主，多吃一些蔬菜、水果、鱼类、鸡肉，经期时，不要吃巧克力，生冷、辛辣等刺激性强的食物。

第三，痛经时，可以使用冬天用的暖水袋，捂一下肚子。

第四，按摩，在脚的大脚指和二脚指中间住上一厘米的地方，按几下，这个方法还不错。

第五，经前吃艾草，笔者经常都会做艾草抄蛋，这是一款很好的菜而且有效

痛经贴对痛经有用吗

痛经贴是针对于女性痛经设计的产品，其作用在于舒缓经期疼痛。它通过缓缓发出的热力透过人体之气血经络中心神阕穴，进入体内，作用于病灶宫腔，发挥其通畅气血功效。痛经贴(护经宝及宫易康)，继承古代的医学成就，根据全新中药理论，充分发扬了“内病外治”的医学精华，从传统医学角度来看，由于人体是一个以五脏为中心，以经络联系全身的有机整体。经络是运行气血的通路 ，具有运行气血、抗御外邪、保卫机体的作用，通过“经”和“络”沟通内外上下，因此，可以通过体表施以药物而治疗内在的疾病，彻底治愈痛经。

痛经贴的功效

1、培元固本，活血化瘀，温经止痛，有效缓解并消除女性经期的腹痛、腰骶酸痛、手脚冰冷等症状;

2、激活人体抗病基因，平衡机体功能，增强免疫力，改善微循环，有效治疗月经不调、慢性盆腔炎，辅助治疗宫寒不孕等病症;

3、调整人体内分泌系统，增强新陈代谢，缓解经期女性紧张、烦躁、精神抑郁等症状，保持健康的精神状况，温暖子宫，保护卵巢;

4、女士产后帮助加速排出恶露;

5、性生活后女士腹部不适者。

痛经贴的适用范围

1.经期及其前后的小腹疼痛(绞痛、隐痛、坠痛、胀痛、烧灼痛、刺痛)及腰膝不适的女性朋友;

2.经期恶心、呕吐、面色苍白、冷汗淋漓、手足厥冷、乳胀、食欲不振甚至昏厥的女性朋友;

3.月经期间经血少而暗黑、经期时间短的患者;

4.闭经、宫寒不孕、慢性盆腔炎的患者;

5.月经初潮心理压力大、精神紧张、烦躁、抑郁、肚子疼痛难忍的青春少女;

6.婚后依然痛经的患者;

7.性生活后女士腹部不适者;

8.使用止痛片无效或反弹者;

9.遗传原因引发的痛经;

10.痛经顽固者。

痛经有哪些表现

痛经的症状就是以疼痛为主，其与排卵周期有直接的联系，一般的痛经都不会发生在月经初潮，多数情况下都是在青春期晚期才会引发，有比较严重的情况会严重的影响到生活以及工作，当然，其往往还有伴有其他方面的症状，下面，就这方面具体进行介绍：

痛经发生时会有哪些症状?

痛经又分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的月经疼痛， 又称功能性痛经，常发生在月经刊潮或刊潮后不久，多见于未婚或未孕妇女，往往经生育后痛经缓解或消失;

继发性痛经指生殖器官有器质性病变如子宫内膜异位症、盆腔炎知子言粘膜下肌瘤等引起的月经疼痛。

痛经大多发生在月经前1一2日或月经来潮时，常为下腹部阵发性绞痛，有时也放射至阴道、肛门及腰部，可同时件有恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻等症状。

腹痛可持续较长时间，偶可长达1一2日，经血排出通畅时疼痛消失。疼痛剧烈时可发生面色苍白、手足冰凉、出冷汗，甚至昏尿。膜样痛经的病人，一般在月经的第3—4日时疼痛最剧烈，膜状物排出后疼痛消失。

比较简单的痛经的情况就是指仅有腹部的疼痛，并没有其他方面的症状，这种治疗方式主要是根据医生的经验进行治疗，而如果是年纪超稍长的女性，比如妇女，在引发痛经的情况下时，应该进行具体检查。

痛经有什么表现

痛经有什么表现?专家告诉我们：痛经的症状主要表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。以上就是痛经的症状中比较常见的。

除以上内容痛经有什么表现?专家还介绍说，痛经的症状还表现在伴有全身表现。比如乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

痛经有什么表现现在大家都清楚了吧，专家提醒大家，痛经后要及时到医院查明原因，避免严重情况的发生，如果您还有其他关于痛经有什么表现或痛经的症状的疑问可直接咨询在线专家，专家会为您详细的解答，并为您提供科学的治疗方案。