支气管炎可以运动吗

支气管炎可以运动吗

1、拍打胸背缓解胸闷

取站立位，两脚自然分开与肩同宽，两手自然甩动，到体前的肘臂以肘带手，以手掌掌面拍击对例胸部，到背后的肘臂以肘带手，以手背叩拍对侧背部，拍打时身体要放松，呼吸要自然，不要憋气。初拍时，以及身体虚弱的，力量直轻，拍打时上身可以稍稍自然转动。

2、躬身撑体调养肺气

端坐，全身放松，调匀呼吸。然后两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体上抬3～5次为1遍。可根据自己体力反复做3～5遍。注意两臂支撑要用力，用力时宜闭息。

3、捶背健肺养肺

端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。

4、旋摩胸胁宣降肺气

取坐位或仰卧位，左右两手手掌分别贴于同侧胸胁，拇指相对，余四指朝下，左手作逆时针方向旋摩，右手作顺时针方向旋摩，在两侧胸胁移动各族摩30～50圈，至产生温热感为度。

治疗支气管炎的辅助方法包括哪些

支气管炎的发生给患者的工作和生活带来了很大的影响，为此很多患者都想尽快的摆脱疾病的发生，专家说除了使用药物治疗以外，在生活中患者还要提高身体的免疫力、避免感冒的发生，另外还要坚持参加运动，对级解支气管炎有一定的帮助。

治疗支气管炎的辅助方法如下：

1、负氧离子治疗支气管炎

医学证明，空气负离子对于支气管炎的治疗具有明显的效果，空气负离子主要通过呼吸道吸入而产生作用，同时对呼吸系统生理功能有明显影响，在电离空气过程中，氧原子易得到电子而产生大量的氧负离子。气管粘膜上皮的纤毛运动在负离子的作用下加强，而在正离子的作用下减弱。

2、药物治疗支气管炎

一部分慢性发作期的支气管炎病人，经过一个较短时期的药物治疗，可转入缓解期。这时,咳、痰、喘、炎等四种症状基本消失,但这不等于气管内的病理改变已经完全恢复正常，还应连续服药一个时期。

3、一般治疗支气管炎

支气管炎的治疗首先应给予祛痰剂，使痰液变稀薄容易咳出，以减轻支气管感染和全身毒性反应。指导病人根据病变的部位使患侧向上，开口向下，作深呼吸、咳嗽，并辅助拍背，使分泌物在气管内振荡，借助重力作用排出体外，必要时还可以进行雾化吸入，效果更好。支气管炎患者作体位引流应在空腹时，每日可作2～4次，每次15～20分钟。治疗支气管炎在作引流时要观察患者的呼吸、脉搏等变化，如有呼吸困难、心慌、出冷汗等症状时应停止引流，给予半卧位或平卧位吸氧。引流完毕应协助支气管炎患者清洁口腔分泌物。

吸烟易诱发支气管炎疾病

对于支气管炎我们都不陌生，支气管炎疾病严重影响着患者的健康，所以当出现支气管炎的症状时，必须及时的上医院就诊。支气管炎起病缓慢，病程较长，患者更离不开家属们细心的护理，做好支气管炎的工作可提高患者的免疫力。那么，为了避免患有支气管炎的症状，我们应该做些什么呢，下面专家将为我们讲述关于支气管炎的相关知识：

长时间吸烟会诱发支气管炎

当前，吸烟已经成为公认的最主要的常见导致支气管炎的病因。由于长时间吸烟会导致支气管上皮的纤毛变短，阻止了其运动，并下降了部分的抵抗力，并削弱了肺泡吞噬及灭菌的效果，一起还会导致支气管的痉挛，增加了气道的阻力。

大气污染会诱发支气管炎

某些化学气体如氯、二氧化硫等烟雾以及空气中的粉尘、有害气体等会对支气管的粘膜造成刺激，并对其细胞造成毒性作用，会更容易引发该病的急性发作。在常见引起支气管炎的病因中，这些大气污染还会引起肺纤维组织的增生，破坏其功能害，也方便了细菌的入侵。

呼吸道感染会诱发支气管炎

患有该病后常会引发呼吸道感染等，而这一因素也是常见引起支气管炎的病因以及加剧病情发展的一个重要因素。在该病的急性发作期间，若发生病毒感染，会造成呼吸道的上皮损害，并有利于细菌的感染，进而引起该病的发生以及反复发作。

支气管炎到底能运动吗

步行是一种简单的，而且全身的运动，双腿走动和双臂摆动的时候，增加肺活量，改善肺功能，可以根据自己的身体，决定步行的速度。

可以吹笛子，可以锻炼肺活量，改善人体呼吸机能。或者经常深呼吸，也有这样的效果。

游泳能改善肺的通气功能，提高呼吸效率，不过，对于支气管炎患者来说，最好在温暖的水。

注意事项：

首先，运动要适量。运动可以帮助治疗，很多患者就会有每天多做一点，是不是可以加快疾病的痊愈。实际上，这就是一个错误的认识，运动过量只会加重病情，完全的没有辅助治疗效果。此外，患者开始运动时，最好在咨询医生之后，如果医生给予可以的答案，才能开始进行。

项目合理。由于慢性支气管炎的特殊性，所以并不是所有的运动都适合患者。患者应选择对抗不激烈的运动，如太极、慢走等，并且要做到坚持。

欲速则不达，这是慢性支气管炎患者选择运动治疗需要遵守的原则。因为，只有循序渐进的坚持运动，才能最终收到最好的效果。如果操之过急，只能收到适得其反的结果。

小编提醒广大的患者在平时的时候一定要多注意了因为所有的运动一定要循序渐进，不能够一蹴而就，还需要患者长期的坚持这样才能有助于身体的新陈代谢，增强人的抵抗能力。以上是小编整理了一些关于出现适合支气管炎的一些运动和注意事项，希望对你有所帮助。

气管炎的护理方法是什么

一、因为支气管炎也属于一种过敏性疾病，所以专家建议患者要远离过敏原，以防引起过敏反应，加重病情。

二、支气管炎患者要保持良好的心情，避免情绪受刺激，患者良好的状态对预防支气管炎的诱发有一定的帮助。

三、支气管炎患者要进行适当的运动，专家提示患者，要选择适合一些缓慢的运动，避免剧烈运动，且运动时间不要太长，坚持长期运动可以增强患者的身体抵抗了。

四、支气管炎患者的饮食要以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，患者还应该避免辛辣刺激性食物的食入，对于一些容易引起过敏反应的食物，患者尽量避免。

五、支气管炎患者要养成良好的作息时间，注意多休息，不要过于劳累，保证睡眠充足。

只要是我们平时注意防犯，在日常多注意生活中的细节，远离引发支气管炎的环境，再加上适当的体育锻炼，多休息，注意饮食，少吃油腻的东西，这样可以大幅度的降低支气管炎的发病率，同样的也可以减少发生其他并发症的风险，保持身体的健康了。

慢性支气管炎运动有哪些呢

1、应在天气较为暖和、少风、无雨雪的天气状况下外出锻炼，晨练时间应放在早上的8～9时左右，晚练时间放在下午的4～5时左右，不要太早或太晚。

2、冬天外出锻炼最好是散步，也可在几十米距离内慢跑，或者打太极拳、做老年操等，每次锻炼时间掌握在30～50分钟内，以不感到疲劳为度。

3、不能外出时，可在家中做呼吸操，即先深吸气，适当憋气后再缓慢呼气。每次做10～15遍，每日做2～3次，以利于排痰、提高肺功能。

支气管炎的病因都有哪些呢

1、支气管炎的病因主要为病毒和细菌的重复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。当气温骤降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等利于致病;烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激亦可发病;吸烟使支气管痉挛、粘膜变异、纤毛运动降低、粘液分泌增多有利感染;过敏因素也和支气管炎的发生一定关系。

2、支气管炎又分慢性支气管炎和急性支气管炎两种。急性支气管炎以流鼻涕、发热、咳嗽、咳痰为主要症状，并有咽声音嘶哑、喉痛、轻微胸骨后摩擦痛。初期痰少，呈粘性，以后变为脓性。烟尘和冷空气等刺激都能使咳嗽加重。慢性支气管炎主要表现为长期咳嗽，特别是早晚咳嗽加重。因此，这是导致出现支气管炎的病因。

支气管炎到底能运动吗

慢性支气管炎是一种常见病、多发病，致病原因是由急性支气管炎未及时治疗，经反复感染，长期刺激造成的。过敏可能是引起慢性支气管炎的重要原因，同时它也是重感冒或流行性感冒的并发症。

带来这些刺激的致病原主要有:吸烟、受凉、伤风、吸人粉尘、机体过敏、气候变化、大气污染等，刺激使支气管和细支气管一再受到感染，导致这些管道的衬膜变厚，扭曲变窄，并被过多的粘液及管壁过度收缩而阻塞支气管，便会造成慢性支气管炎。

慢性支气管炎的第一个症状就是晨咳并咳出痰液，有时干咳，有时咳白粘液痰。到末期则咳嗽、呼吸困难，喘鸣几乎终年不停。慢性支气管炎病情严重时产生呼吸道衰竭和肺癌。

慢性支气管炎以老年人发病串较高，患者可能会连续咳嗽好几个月。此外，由于肺部氧气与二氧化碳的交换空间减缩，心脏必须更努力工作，来维持足量的血液，这样可能导致心脏疾病。

家庭治疗措施

戒烟

对慢性支气管炎患者而言，戒烟能大幅地提升复原的机会。90-95%的慢性支气管炎直接源于抽烟。戒烟后，你的支气管炎会逐渐改善。多喝一些浓茶，注意消除或避免烟雾和刺激性气体对呼吸道的影响。

清除痰液

老年人治疗慢性支气管炎，应注意喉中痰液的排除，以防痰液堵塞呼吸道造成窒息，对久病无力的老人，家人应帮其翻身拍背以利清除痰液。

适量运动

适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的运动项目，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。

支气管炎对我们身体伤害是很大的，这不仅会严重的影响到我们这些呼吸系统，还会引起我们咳嗽，肺部发肿，呼吸困难，耳鸣的现象，针对支气管炎能运动吗?这样的问题，建议大家不要在支气管炎发作几天运动的，并且平时戒烟戒酒，清理好自己周围的环境，对支气管炎有很好的功效。

支气管炎会变成肺炎吗 支气管炎的运动方式

支气管炎患者可以加强体育锻炼:可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳等增强体质,提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染,避免吸入有害物质及过敏原,可预防或减少该病发生。

1、应在天气较为暖和、少风、无雨雪的天气状况下外出锻炼,晨练时间应放在早上的8~9时左右,晚练时间放在下午的4~5时左右,不要太早或太晚。

2、冬天外出锻炼最好是散步,也可在几十米距离内慢跑,或者打太极拳、做老年操等,每次锻炼时间掌握在30~50分钟内,以不感到疲劳为度。

3、不能外出时,可在家中做呼吸操,即先深吸气,适当憋气后再缓慢呼气。每次做10~15遍,每日做2~3次,以利于排痰、提高肺功能。

支气管炎运动对我们来说是很重要的,这些就是支气管炎患者可以参加的运动的介绍了。在通过上述知识的介绍后大家对慢性支气管炎的了解应该是更加深入了吧。希望上述知识的介绍对大家了解这种疾病能有帮助。

气管炎传染吗

支气管炎主要是指人体的气管和支气管黏膜周围的一些组织会有一些非特异性的炎症，主要是人体感染了病毒或者是细菌形成的。但是支气管炎病不具有传染性，因为没有传播途径，支气管炎可以分为急性和慢性，急性患者发病通常都是比较快的，患者一开始会是干咳，以后就会出现咳痰。胸骨会出现闷胀疼痛，患者还会出现发热症状。慢性支气管炎具有反复发作特点，患者通常都会出现咳嗽咳痰气喘等症状。

支气管炎是否传染

病因

支气管炎是一种非常容易感染的疾病，由于病毒和细菌的重复性又有了急性和慢性之分。大气污染或是气温骤降等因素可刺激呼吸道粘膜，使纤毛运动降低、粘液分泌增多有利感染。而传染病大多是由微生物、寄生虫等作为病原体，因此容易传染。

感染不等于传染

患上支气管炎会传染吗?支气管炎病人咳出的痰里面含有一定的细菌，对于身体体抗力较差的人来说，可能容易感染上这种细菌，这是个人体质的问题。不能因此就确定该病具有传染性，它不同于传染病的性质，不会传染。

感冒引起的

对于急性支气管炎来说，多数是由于感冒引起的，是由一些易是人体感染的病毒后继发作形成的，那么急性支气管炎会传染吗?通常来说急性支气管炎是可以通过呼吸道传染的，但是一般情况下支气管炎是不会传染的，这和发病原因有一定的联系。

综上所述，支气管炎并不具有传染性，支气管炎患者的平常生活中一定要控制感染，一定要戒烟，因为烟对人体的呼吸道会造成一定的损伤，还会引起支气管痉挛会加重患者不适应的症状。平常的生活中一定要保持室内通风透气，消除或者是控制各种有害气体和烟尘。最后提醒朋友们可以多做一些体育运动增强个人体质也是能够提高呼吸道的抵抗力的。