孕妈妈如何学会计算孕产期
孕妈妈如何学会计算孕产期
孕妈妈已确定怀孕了，这时应该计算一下预产期，就可以判断是不是“过期妊娠”，胎儿是否早产等情况，这对采取新生保健措施是非常重要的。但是，有的孕妈妈不太注意计算预产期，认为孩子什么时候想出来就什么时候出来。
当然，有的孕妈妈却不会计算预产期。这一节主要介绍一下计算预产期的方法，一般来说，妊娠期需280天左右(共40 周)。推算怀孕的日期，应从末次月经的第一天算起。推算的方法是用末次月经的第一天的月份和日期，把月份加9(或减3)，日期加7，就得出预产期的月份和日期。如末次月经日期是1997年2月5 日，则预产期为1997 年11 月12日。如果孕妈妈不记得末次月经日期，则可到医院去检查，医生可根据宫的大小来推算孕期。
也通过第一次胎动计算预产期。通常于妊娠18 -20周开始，会感到胎动。初产妇从第一次自觉胎动的时间加20周或经产妇加22周即为预产期。
有的孕妈妈的月经不规则，所以这类型的孕妈妈的预产期要另外推算，比如孕妈妈平时月经周为45 天，则她的预产期则要相应推迟10 - 15 天。
一般来说，如果孕妈妈在37周末以后分姊，则为足月妊娠，因为此时出生的宝宝发育已基本成熟;预产期过2周(即妊娠42周末)以后分娩的则为过期妊娠。
求医网温馨提醒：
计算预产期，不仅在刚刚怀孕之后计算一次，而且要在临产前也做一次精细的计算。通过计算预产期，可以让妈妈心中有数，数着日子等待宝宝的到来。
预产期和月经周期有关系吗
预产期和月经周期有关系吗预产期和月经周期有关系。
预产期是孕妇预计生产的日期。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。但如果孕妈妈的月经周期是26或30天的话，那与医学上规定的28天就相差两天。那么，预产期也就会相差两天。所以说，预产期和月经周期有关系。
预产期的提前还是延迟与月经周期有一定关系。医学上将整个孕期共算为280天，10个妊娠月，每个妊娠月为28天，但如果孕妈妈的月经周期是26天或30天的话，那与医学上规定的28天就相差两天，所以预产期也就会相差两天。
计算公式：末次月经的月份+9或-3，即为预产期的月份数，天数+7，即为预产期日期。
注意：此方式只适用于月经周期规律的孕妈妈，否则推算结果会有很大的误差。
怎么算自己的月经周期月经周期，又称作经期、生理期，是人类在生理上的循环周期。月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的子宫内膜脱落出血经阴道排出。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜坏死脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上的循环周期就叫做月经周期。
月经周期的计算：出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。
月经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在20-60毫升之内，以第2-3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。
注意：有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
医学上用月经周期怎样计算预产期因每个孕妇都无法确定自己的受孕日期，所以医学上规定以孕妇的末次月经开始计算。这种预产期自测方法比较简单，而且准确度比较高，是目前妇产科医生普遍使用的方法。不过因为有的女性搞不清楚自己的月经时间，或者是排卵日不规则，就会影响结果的准确性。但是，如果你的月经精准的话，这种方法的准确度可高达100%。
如何测算：
以末次月经的第一天开始计算预产期，整个孕期是280天，10个妊娠月，每个妊娠月28天。计算公式是：末次月经的月份+9或-3，即为预产期的月份数，天数+7，即为预产期日期。
举例：比如说你最后一次来月经的第一天是2014年2月1号，那么月份为2+9，日期为1+7，而预产期就是2014年11月8号。或者你的末次月经是2014年4月15号，那么月份是4-3，日期是15+7，预产期就是2015年1月22号。
注意：此方法适用于月经周期规律的女性，否则推算结果很可能不准确。
月经不规律如何计算预产期如果孕妇记不清自己末次月经的日期，或者自己的月经周期偏长、偏短或混乱。也可以通过以下方法来计算预产期，会比较准确：
胎动计算
孕妈妈月经不准，排卵时间也会相应的提前或推迟，即预产期也会不准，但准妈妈可以根据胎动日期来计算预产期，一般胎动开始于怀孕后的18～20周。
计算方法：初产妇是胎动日加20周，经产妇是胎动日加22周。
初产妇胎动约于第18孕周到20周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末到18周末已能感觉胎动。故计算公式为：初产妇预产期=胎动出现日期+20周;经产妇预产期=胎动出现日期+22周;通过以上方法，孕妇可以自行推算获知宝宝出生的日期，另外如果孕妇既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动时，可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。
基础体温曲线计算
如果你有记录基础体温的习惯，孕妈妈将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周即为预产期。
B超检查
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期，孕妈妈可以询问医生预产期时间。
在做B超检查的时候，会测量胎头双顶径、头臀长度和股骨长度，根据这些参数就可计算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。
孕吐开始时间推算
孕妈妈反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。故预产期计算公式为:预产期=早孕反应出现日期+34周。
子宫底高度
妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中，耻上24-25厘米，妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指，耻骨上28-30厘米，妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。
受精日
若知道受精日,从这天开始经过38周(266天)即为预产期。使用基础体温者知道排卵日,则可计算出受精日。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。
健康小提示：
预产期就是指胎宝宝在妈妈身体里面发育成熟要出生的那一天，因为那一天还没有到来，所以我们可以理解为“预计生产的日期”，既然是预计，肯定不是百分百准确的。一般来说，在预产期前后两周内分娩都属于正常情况。故在孕37周时，孕妇应做好分娩的准备，不要太过以预产期为准，以免提前生产导致产前准备不足。但也不要过于焦虑，顺其自然即可。如到了孕41周还没有分娩征兆出现，应住院观察或适时引产。
预产期准吗准妈妈预产期只能提示胎儿出生的大概时间范围，由于受宫内因素、孕妇身体条件、胎儿发育情况、现实环境等因素影响，胎儿出生时间不能准确的预计，因此预产期并不是准确的分娩日期，计算预产期的目的是让孕妈妈做好当妈妈的准备。
预产期提前或延迟正常吗孕妈妈在预产期前后两周内分娩都属于正常的情况，临床上所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间，如果在孕37周之前有临产症状，应立即到医院保胎，尽可能延长胎儿在子宫内的时间，到了孕37周时应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，孕妈妈应住院观察或适时引产。
怀孕期怎么算
怀孕期怎么算之预产期的计算方法
月经时间的不同造成了受精卵着床的时间也不同，因此预产期的时间准妈妈们可以这样计算：若是每三周来一次月经的女性，妊娠期的期限应该是280减1周，也就是39周;每过四周来一次月经的女性，妊娠期的期限就是正常的280天，也就是40周;而每五周一次月经的女性，妊娠期的期限应该是280天加1周，也就是41周。
怀孕期怎么算之整个孕期的计算方法
按照医学上的规定，以最后一次月经的第一天计算预产期的话，整个孕期的时间是280天，10个妊娠月，每个妊娠月都是28天。但是由于每位准妈妈的月经周期长短不一样，因此推测出来的预产期和实际上的预产期有出入，一般是1-2周左右。因此，准妈妈在妊娠38-42周之间分娩，都属于足月的分娩。
宝宝受孕日是排在妈妈排卵日前后，而女性的卵子在排出后二十四小时之内都是有受孕能力的，男性的精子在排出后能存活两天以上，而且每个女性的月经周期不同，每个宝宝的发育情况也不一样，因此推测的预产期有少许出入是正常的，妈妈们不用太过担心。以上就是关于怀孕期怎么算的相关解答，希望对孕妈妈们有所帮助。
计算孕产期的方法有哪些
主要的计算方法有以下几种：
孕产期计算方法之一：根据末次月经计算
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。例如：末次月经是2008年7月17日，其预产期约为：2009年4月24日。也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。
孕产期计算方法之二：根据胎动日期计算
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
孕产期计算方法之三：根据基础体温曲线计算
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
孕产期计算方法之四：从孕吐开始的时间推算
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为孕产期。
孕产期计算方法之五：根据B超检查推算
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。
孕产期计算方法之六：从孕吐开始的时间推算
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
孕产期计算方法之七：根据子宫底高度大致估计
如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。
以上为大家介绍的就是计算孕产期的主要方法。计算孕产期是多数孕妇会关心的问题，很多孕妇在医院产检时也会咨询医生自己的孕产期。患者在正确认识孕产期，不要害怕孕产期临近身体出现的症状，怀孕到了一定月份胎儿就会成熟，孕妇身体会出现很多分娩前的症状，出现分娩症状时必须到医院检查，等待分娩。
准妈妈预产期计算
预产期计算原理
计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周(280天)即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周(7天)，为10月8日。10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。
温馨提示：如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。
怎样计算自己的孕周
以末次月经开始的第一天为起点
通常，我们计算孕周，都是以末次月经开始的第一天为起点计算的。记住，是来月经的第一天，而不是月经干净的那一天。对于月经周期规律的人而言，这样的计算方式是非常简便且比较准确的。所以， “老朋友”来临的日期对计算孕周和预产期都有重要的作用。
B超核算孕周
对于月经周期不规律的孕妈妈来说，相比一般的核对方法，通过B超核算孕周更为准确。
在早孕期，医生可以通过测量胎囊的大小或头臀长来判断孕周，胎囊的最大径线加4.5为怀孕周数，头臀长加6.5为怀孕周数;在孕中期，通过测量胎儿的双顶径来推算孕周。
不过，孕早期的推算较为准确，因为孕早期胎儿大小与受孕时间密切相关，而且还可以和联合血β-HCG定量一同判断孕周。而孕中晚期胎儿大小与遗传、营养等多种因素相关，个体差异比较大，从而对孕周估算的准确性就大打折扣了。
通过排卵日推算
如果监测排卵怀上的，也可以这么计算，通常监测排卵的人，也会知道同房的日期，受精卵形成发生在排卵后48小时内。这样就可以把排卵日往前推14天为末次月经，作为孕周计算的起点，当然这个日期也可能不是真实的末次月经。
同房日期推算
如果你非常肯定以及确定那一个月只同房了一次，那之后再没有通过房，并且清楚记得日期，可以认为这天就是受精日，然后加上266天，即为你的预产期。但这也不是说明宝宝一定在这天出生哦。
需要注意的是，如果末次月经推算的孕周大于超声计算的孕周时，有可能是排卵延迟、异常妊娠或者宫外孕所导致，不要急于下结论，需要密切随访，等待动态监测的结果再做判断。
预产期到底准确吗
1.妊娠37-42周都算正常。预产期通常不准，提前或推后都有可能，如果超过42周，大夫都会建议住院，如果稍有异常都会建议你剖腹产。如果胎盘老化、羊水浑浊、羊水过少对胎儿都不利。所以预产期的时候你不要走远，随时都有可能要生。
2.预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53左右的准妈妈在预产期那一天分娩。“提前”或“推迟”是否不正常呢?临床上所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间，在这段时间内分娩的准妈妈约占80%--90%。不到37周分娩的为早产儿，约占5%—10%。
3,预产期，即孕妇预计生产的日期。预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天 )。
4.预产期是根据人类平均妊娠时长“推算”出来的孕妇预计分娩日期。妊娠期全过程从末次月经第一日开始计算，平均约40周。临床上为了方便计算，通常采用末次月经时间月份加9，日期加7来推算预产期。对于记不清末次月经及尚在哺乳期未恢复月经就又怀孕的孕妇而言，临床上也常采用早孕反应出现时间、胎动开始时间、子宫宫底高度、B超检查等来帮助推算预产期。正如平均身高并不能用来预测实际身高，预产期也不能被认定为实际分娩日期。而且，临床常用的预产期推算方法，并不考虑不同月份在天数上的差异，本身就存在一定误差。另外，孕妇记不清末次月经日期或者月经周期不准都可能让推算的预产期不准确。再加上不同胎儿在宫内发育存在一定个体差异，实际分娩日期同推算的预产期可能存在1-2周的时间差。
孕产期虽然不是特别准确，但是能给我们一个范围，让我们有时间做好防范，做好准备，以防万一。女性十月怀胎不易，我们需要做的就是万无一失，我们要对自己负责，对孩子负责。但是我们不能完全相信预产期，要随时做好准备，有什么异常就赶快去医院。
b超预产期准吗
预产期的计算方法有很多种，如月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等，而随着科学技术的进步，计算预产期也会使用一些高科技仪器，B超是叫常见的一种，产妇到医院做B超检查，医生可以神狙根据B超检查推算产妇的预产期。 一般来说医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。但是这种结合高科技仪器的预产期计算方法就一定准确吗?
医生表示，B超推算的是根据B超查看的胎儿发育情况做出的计算，也可以说是实时情况，所以动态B超检测相对于末次月经推算的要准确点。然而B超计算预产期也不是绝对准确的，一般B超只是大概确定怀孕的天数而已，在医学检查上，B超可以存在一个星期左右的误差。
准妈妈们要只知道的是，预产期只是产妇预计生产的日期，并不是精确的分娩日期。有科学家们调查统计过，只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。因此预产期的准确率只有50%左右，无论是以上提到的哪种预产期计算方法，都没办法100%准确地计算出分娩时期，医生表示在预产期前后两周内分娩，都属正常，只要是在这个正常的范围内分娩，准妈妈们都不必太紧张。
怀孕期怎么算 小妙招教你计算更准确
对于第一次当妈妈的女性，多多少少都会充满了喜悦和不安，喜悦的同时准妈妈也一定很好奇宝宝是哪一天怀上的、宝宝什么时候出生呢，对于怀孕期怎么算很多人也比较好奇，如何得知受孕的时间呢，下面就来看看怀孕期计算方法介绍。
准妈妈们要知道的是，宝宝真正的诞生日期和出生日期几乎是不能准确的算出来的。怀孕期的计算和排卵期有关，而排卵期又是以准妈妈的最后一次月经为标准，推算出来的怀孕期并不是百分之百的准确，只是一个大概的时间，但是这个时间的误差不会很大，前后相差不会超过两周。
怀孕期怎么算呢
怀孕期怎么算之怀孕天数的计算方法
怀孕天数的计算也就是宝宝目前几个月大的计算。怀孕天数的时间应该是从最后一次月经来临的第一天算起，一直到目前的时间。也就是说如果准妈妈最后一次月经来的时间是10月2号，今天是11月3号，如果已经确定怀孕了，那么目前为止的怀孕天数就是33天。
怀孕期怎么算之预产期的计算方法
月经时间的不同造成了受精卵着床的时间也不同，因此预产期的时间准妈妈们可以这样计算：若是每三周来一次月经的女性，妊娠期的期限应该是280减1周，也就是39周;每过四周来一次月经的女性，妊娠期的期限就是正常的280天，也就是40周;而每五周一次月经的女性，妊娠期的期限应该是280天加1周，也就是41周。
怀孕期怎么算之整个孕期的计算方法
按照医学上的规定，以最后一次月经的第一天计算预产期的话，整个孕期的时间是280天，10个妊娠月，每个妊娠月都是28天。但是由于每位准妈妈的月经周期长短不一样，因此推测出来的预产期和实际上的预产期有出入，一般是1-2周左右。因此，准妈妈在妊娠38-42周之间分娩，都属于足月的分娩。
宝宝受孕日是排在妈妈排卵日前后，而女性的卵子在排出后二十四小时之内都是有受孕能力的，男性的精子在排出后能存活两天以上，而且每个女性的月经周期不同，每个宝宝的发育情况也不一样，因此推测的预产期有少许出入是正常的，妈妈们不用太过担心。以上就是关于怀孕期怎么算的相关解答，希望对孕妈妈们有所帮助。
6个方法让你准确计算受孕时间
医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)，孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。那么具体孕产期怎么算呢?
1：根据末次月经计算
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。例如：末次月经是2008年7月17日，其预产期约为：2009年4月24日。此外，也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。
2：根据胎动日期计算
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：
第一次怀孕的妈咪预产期=自觉胎动日期+22周;
已经生产过的妈咪预产期=自觉胎动日期+24周。
3：根据基础体温曲线计算
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4：根据早孕反应日期计算
如果准妈妈的月经周期并不是很规律，或者准妈妈们忘记了末次月经的时间，但是还记得何时出现恶心、呕吐等早孕反应，那么这个方法就蛮适用的，可以用来计算您的预产期。因为一般情况来说，早孕反应出现的时间大约是在怀孕后的第6周左右，所以，预产期=早孕反应出现的日期+34周。
5：根据B超检查结果计算
在妊娠期间，孕妈咪们都会去医院做B超检查，以检查宝宝是否身体健康。在检查报告单上，我们总会看以一些让人超头大的数据代码。如果你是专业的医师或者你可以请医生，根据B超单上的这些数据估算出宝宝的胎龄，并进而推算出预产期来。
6：根据子宫底高度大致估计
如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米)。
妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。
计算预产期的方法
普通算法
你最后来月经的那天开始算!预产期是从最后来月经那天开始算，加九或减三，然后再加7，这就是预产期。
胎动计算
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
孕吐推算
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
B超推算
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。
预产期推算公式
预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数=末次月经第一天的天数+7。
这样所计算得出的时间就是预产期。例如，最后一次月经是在2月1日，则月份2十9=11月，日期1十7=8日，那么预产期应该是11月8日。
如果末次月经是在4月以后，则采取减3的方法计算。如末次月经来潮是4月2日，就是4月份-3=次年1月份，2十7=9日，即次年1月9日为预产期。
结语：通过上文的介绍，大家对于计算怀孕期都了解了吧，其实计算的方法都是有公式可以遵守的，这样算下来，就可以更加知道宝宝是什么时候出生了，可以提早为宝宝准备一些衣物，祝愿每一位准妈妈都能生下美丽的小宝宝。
一般预产期准不准 预产期到底准不准
预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有5%的孕妇会在预产期当天分娩，因此我们身边也不乏“提前”或“推后”的案例。
长期以来，产科医生都是以准妈妈末次月经的第1天加280天的方式来确定预产期，这叫做“内格勒方式”。这种计算宝宝出生日期的方法，只有在你的月经周期一直都很规律并且排卵总是发生在两次月经中间时才准确。
然而，并非所有的女性都有相当规律的月经，加之某些孕妈妈也可能不清楚或忘记了最后一次月经的日期，这就无法通过“内格勒方式”计算预产期了。这种情况下，可以让医生通过B超检查，利用测量胎儿的大小来判断受孕日期，以作为预产期的评估根据。
庆幸的是，最近一项研究显示，如果稍微改变一下“内格勒方式”的计算方法，在孕妈妈末次经期后加上283天取代原来的280天，这样就可以与B超检测一样能够准确预测预产期了。
孕期7大标志性日子要记牢
1.末次月经
末次月经是指受孕前的最后一次月经，就是指知道怀孕之前最后一次月经来临的具体日期。例如：孕妈妈在2月10号检查得知已经怀孕了，她记得最后一次来月经的日期是1月1号(即来月经的第一天的日期)，这“1月1号”就是孕妈妈的“末次月经”。一定要清楚记住这个日子，因为这关系到预产期的推算及宝宝成熟度的估计，对整个孕期至关重要。
2.确诊怀孕的日子
对于一个月经周期规律的孕妈妈来说，不论是从生理角度还是从病理角度出发，停经以后首先应该考虑的是妊娠问题，并希望尽早作出诊断。
怀孕的诊断除了本人恶心、呕吐等反应以外，还要依赖于化验及检查。通常很多孕妈妈在发现自己早孕症状后都会惊慌失措，但是孕妈妈应该清楚一点要想确切地诊断为怀孕，必须通过一些方法进行确诊。那么通常诊断怀孕的方法有哪些呢?
基础体温测定
这是最简单易行的方法。每天早晨醒后卧床测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，体温上升3～5℃。如果卵子未能受精，则约一周后孕激素下降，体温逐渐恢复正常。如果孕妈妈确实已经怀孕了，那么孕激素保持高水平不变，使体温亦保持高水平。基础体温中的高温曲线现象持续18天以上，一般可以肯定早期妊娠。
早孕试纸测试
这是目前孕妈妈普遍喜欢使用的一种测试早孕的方法，但是需要注意一点的是早孕测试并非能够达到百分之九十几的准确率，这是因为一般女性都不是严格按照说明书进行测试，所以非常容易出现误差，因此就会影响早孕测试的准确性。为了使早孕诊断更加准确，最好还是上医院进行确诊，以避免不必要的麻烦。
B超检查
这种方法是最准确、最放心的诊断早孕的方法，最早在妊娠第5周，也就是月经过期一周，在B超屏上就可以看到妊娠环，其中还可见有节律的胎心搏动。B超检查一般需要孕妈妈到正规的大医院进行检查，诊断结果可靠。
3.早孕反应出现及消失的日子
早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左右)，孕妈妈体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致孕妈妈出现头晕、乏力、食欲不振、喜酸或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妈妈的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
4.胎动出现的日子
胎儿在子宫内的活动称为胎动。怀孕满4个月后母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但生过宝宝的妈妈能较早确认出胎动的感觉。随着胎儿生长，胎动于怀孕30～32周间最显著。胎儿可能在妈妈肚子里翻身、踢腿、吸吮手指等运动。此外，胎儿也可能因为您的情绪反应而运动，在您生气、快乐、兴奋、有压力、焦躁或恐惧时，体内会释出一些特殊的激素如肾上腺素等，这些化学物质可经由血液穿过胎盘而进入胎儿血液中，使得胎儿的反应随您的情绪而变，也就是说如果您觉得生气或焦虑，胎儿可能会变得激动而拳打脚踢。如果胎儿踢动得比平时剧烈，赶紧找个舒服安静的地方坐下来安抚他，播些轻音乐，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，愉悦或轻松的声音都会让胎儿放松。此外，跟他说说话，读书给他听或轻抚腹部也有相同的效果。
5.做唐氏筛查的日子
唐氏筛查是一种通过抽取孕妈妈血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妈妈的预产期、体重、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出先天缺陷胎儿的危险系数的检测方法。唐氏综合征是一种常见的染色体疾病，患这种病的孩子，其智力严重受损，生活亦不能自理。他们大多伴有复杂的心血管疾病，需要家人的长期照顾，这将给家庭造成极大的精神和经济负担。唐氏综合征目前尚无有效的治疗手段，因此最好都能做唐氏筛查，一旦确定胎儿患有该病，即可考虑终止妊娠。一般来说，怀孕第15-20周为唐氏筛查的最佳时期。不过要提醒的是，唐氏筛查也只是一项筛选胎儿患唐氏综合征可能性的检查，其结果不是最终诊断，仅仅只是风险系数。即使当检查结果呈阳性时，也不必太过担心，只需到大医院作进一步检查，如羊水穿刺等，以获得最终的诊断。
6.做糖筛的日子
“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，妊娠24～28周是最佳时间。糖尿病筛查方法：筛查前空腹12小时，将50克葡萄糖粉溶于200毫升水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时后抽血，查血糖，血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常，需进一步行葡萄糖耐量试验(OGTT)。葡萄糖耐量试验(OGTT)方法：试验前空腹12小时，先空腹抽血查血糖，然后将50%葡萄糖注射液150毫升加入100毫升水中，或将葡萄糖粉75克溶于300毫升水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时、2小时、3小时后抽血查血糖，正常值标准为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3 mmol/L、2小时8.6 mmol/L、3小时6.7 mmol/L，其中有2项或2项以上超过正常值，则诊断为妊娠期糖尿病，仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。
7. 预产期
预产期即孕妈妈预计生产的日期。预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有约53%的孕妈妈在预产期那一天分娩。由于每一位孕妈妈都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天。具体的计算方法有以下几种：
根据末次月经计算
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。如果孕妈妈的末次月经是2012年1月1日，则预产期约为：2012年10月8日。若末次月经是2012年8月8日，其预产期约为：2013年5月15日。孕妈妈也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。
根据胎动日期计算
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18～20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
根据基础体温曲线计算
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264～268天，或加38周。
根据B超检查推算
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。医生通常应用这个方法来确诊孕妈妈的预产期。
从孕吐开始的时间推算
孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
月经周期影响预产期吗 月经不规律怎么算预产期
孕妈妈月经不准，排卵时间也会相应的提前或推迟，即预产期也会不准，但准妈妈可以根据胎动日期来计算预产期，一般胎动开始于怀孕后的18～20周。
计算方法：初产妇是胎动日加20周，经产妇是胎动日加22周。
孕妈妈将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周即为预产期。
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期，孕妈妈可以询问医生预产期时间。
孕妈妈反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中，耻上24-25厘米，妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指，耻骨上28-30厘米，妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。
预产期和月经周期有关系吗 预产期与月经周期有关系吗
预产期的提前还是延迟与月经周期有一定关系。医学上将整个孕期共算为280天，10个妊娠月，每个妊娠月为28天，但如果孕妈妈的月经周期是26天或30天的话，那与医学上规定的28天就相差两天，所以预产期也就会相差两天。
计算公式：末次月经的月份+9或-3，即为预产期的月份数，天数+7，即为预产期日期。
注意：此方式只适用于月经周期规律的孕妈妈，否则推算结果会有很大的误差。