宝宝吃什么钙不便秘
宝宝吃什么钙不便秘
1、选择含钙量高的补钙产品
含钙量高的钙最大优势就是服用同样重量的钙，摄入的钙元素会更多，从而减少了宝宝的胃肠负担。从目前市场的钙剂来看，碳酸钙的含钙量要高于其他的钙剂，如乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等。因此，为宝宝选择碳酸钙产品，补钙效果会更好。
2、选择不会导致腹胀的补钙产品
虽然碳酸钙的补钙效果高于其它钙剂，但由于传统碳酸钙进入胃内与胃酸发生反应，会生成二氧化碳气体，释放出来的气体就会导致宝宝腹胀现象。而经过工艺处理的复方碳酸钙泡腾颗粒剂就可以解决这个问题。复方碳酸钙泡腾颗粒在冲泡的过程中会在体外释放出二氧化碳，从而减少气体在胃里的释放，避免了腹胀问题的发生。
3、选择不会导致便秘的补钙产品
普通的碳酸钙溶解度和吸收率并不高，只有39-40%，但经过泡腾工艺的改进，碳酸钙泡腾制剂则可以大大提高钙的吸收率。补钙产品含钙量高、易吸收，能让宝宝服用更少的剂量获得更多的营养，同时减少孩子的肠胃负担，让宝宝不易便秘。
宝宝什么时候补钙最好 宝宝补钙便秘了怎么办
补钙并不会直接引起宝宝便秘。宝宝便秘的成因很多，主要是水分摄入不足，运动不足和饮食不消化引起的。
妈咪可以在母乳喂养的同时适当给宝宝喂水，也可添加一些水果汁。若是奶粉喂养的宝宝，可在两餐奶之间要给宝宝补充同等奶量的温水，帮助宝宝消化。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。
手法：妈咪中指和食指并拢，配合宝宝按摩护肤油，在宝宝的肚子上轻柔地顺时针打圈圈50次，但须避开肚脐。
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸妈妈要多抱抱，做做简单的健身操，帮助宝宝舒展筋骨，预防便秘。
给宝宝补钙时，我们应该注意适量，并给宝宝补充维生素D，促进钙的吸收，以免多余的钙质沉淀引起宝宝便秘。
宝宝便秘能吃儿童钙吗
吃钙容易造成儿童便秘的原因：
这是因为进人体内的钙元素非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合。形成不溶解的较硬的物质，使宝宝难以排出，造成便秘。下面介绍一下宝宝吃钙和什么食物一起吃容易造成便秘：
与钙同吃易造成宝宝便秘的四类食物：
第一类：草酸蔬菜
有些蔬菜，如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、菱白、毛豆等，其所含的草酸盐很容易和宝宝体内尚未消化的钙元素结合形成草酸钙，影响宝宝对钙元素的吸收，引起宝宝便秘。
第二类：油脂类食物
给宝宝补充钙剂一定注意不能与油脂类食物同食。因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少。尚未吸收的钙进入排泄物，就会引起宝宝便秘。
第三类：纤维类食物
粗粮等膳食纤维摄入过多时，其中的植物纤维成分与钙结合也会降低钙的吸收，造成钙沉淀，引发宝宝便秘。
第四类：牛奶等食物
有的爸妈喜欢把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂宝宝，这种做法极不科学。对于混在食物中的钙片，宝宝最多只能吸收20%，其余的钙经过消化后会排出体外。而且，奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，奶也不容易被消化，自然很容易造成宝宝便秘。
宝宝补钙会引起便秘吗 宝宝补钙怎么预防便秘
选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的宝宝专用钙产品。一般可以选择一些名度较高，并且钙元素单一的钙产品，但也注意不要盲目跟着广告走，一定要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。当然，最好的方法还是由专业医生为宝宝推荐补钙产品。
科学表明，当宝宝每次摄入钙低于或等于50毫克时，吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点，分成多次服用，这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充，并减少便秘。
睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。可以在睡前给宝宝服用易吸收的钙制品，让钙能充分吸收。
宝宝的便秘竟是因为补钙
补钙宝宝为什么时候会便秘
虽然钙吸收率较低，宝宝本身也具有一定的排钙能力，那为什么补钙宝宝仍会出现秘密呢?这是因为，进人体内的钙元素非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合。形成不溶解的较硬的物质，使宝宝难以排出，造成便秘。
·与草酸蔬菜同食
有些蔬菜，如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、菱白、毛豆等，其所含的草酸盐很容易和宝宝体内尚未消化的钙元素结合形成草酸钙，影响宝宝对钙元素的吸收，引起宝宝便秘。
·与油脂类食物同食
给宝宝补充钙剂一定注意不能与油脂类食物同食。因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少。尚未吸收的钙进入排泄物，就会引起宝宝便秘。
·与纤维类食物同食
粗粮等膳食纤维摄入过多时，其中的植物纤维成分与钙结合也会降低钙的吸收，造成钙沉淀，引发宝宝便秘。
·与牛奶等食物混合
有的爸妈喜欢把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂宝宝，这种做法极不科学。对于混在食物中的钙片，宝宝最多只能吸收20%，其余的钙经过消化后会排出体外。而且，奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，奶也不容易被消化，自然很容易造成宝宝便秘。
宝宝便秘什么原因
1.没有养成良好的排便习惯。宝宝从小就应该养成定时排便的习惯，规定什么时间排便就要去排便，不能让宝宝错开了这个时间，如果排便时间不规律，宝宝就会因为贪玩而有意识抑制便意，长期下来肠末稍神经对粪便刺激敏感度下降，随之出现便秘的情况。
2.人工喂养或乳量不足。牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，类便中含有多种不能溶解的钙皂，易引起大便干结，从而便秘。宝宝吃奶吃得少，或呕吐较多，会引起暂时性的无大便。另外，由于新生儿的消化道肌层发育尚不完全，也会引起便秘的。
3.食物搭配不合理。若食物中含蛋白质的量较多，含碳水化合物少，则食物在肠道内的发酵过程微弱，导致宝宝大便较干燥，出现便秘。有些宝宝过于偏食也是会导致便秘的，因为不爱吃蔬菜水果，只吃肉，导致纤维素的摄入不足，易发生便秘。
4.精神因素的影响。宝宝在受到突然的精神刺激后，如惊吓等，可能会发生暂时的便秘现象。
宝宝吃配方奶粉便秘怎么办
喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。而且现在有很多奶粉里面含有棕榈油，可以与宝宝体内的钙结合生产皂化物，导致宝宝便秘的。
儿科医生崔玉涛也表示，婴儿进食配方粉易出现便秘，可能的原因有这些：1、配方粉与母乳相比，不易被婴儿消化且增加胃肠负担;2、冲调配方粉时，粉相对多;3、进食配方粉，还同时添加钙剂和维生素D。出现便秘，除了去除上述原因，可服用益生菌;若效果仍不满意，可添加纤维素制剂。当然最好还是坚持母乳喂养。
所以给宝宝吃配方奶粉时，配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水);在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。给宝宝吃点益童益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效。
宝宝吃奶粉便秘 妈妈经验分享：
我家宝宝刚开始也有这样的情况，我换了几次奶粉都一样便秘。所以换奶粉是没有效果的，要多管齐下。首先奶粉要选择不上火的，有益生菌的，最好有纤维素的;其次泡的时候稍稍淡一些，或者加点糖，会让大便软化的;然后早上起床先给宝宝喝点温水，不要醒来就喝牛奶，吃奶的中间加1至2顿白开水，每次不要超过100ml，多几次，一定要多喝水，两个月还不能喝果汁，也不能添加辅食，不能喝蜂蜜水;此外你可以给他吃点益生菌，补充益生菌，大便也会好一点;还有一个原因不可忽视，补钙的宝宝也会受到便秘的困扰，你家宝宝有没有在补钙呢，如果有你停一段时间观察一下，有没有改善;再有原因就可能是你家宝宝不适合吃牛奶引起便秘，有少数宝宝一吃牛奶就会便秘，停掉一段时间就好了，实在不行你改喝羊奶粉试试，我家宝宝是没试过，不知道什么样的合适。希望你家宝宝能脱离便秘的困扰。
补钙药物会造成宝宝便秘
补钙宝宝为什么会便秘?
虽然钙吸收率较低，宝宝本身也具有一定的排钙能力，那为什么补钙宝宝仍会出现秘密呢?这是因为，进人体内的钙元素非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合。形成不溶解的较硬的物质，使宝宝难以排出，造成便秘。
与草酸蔬菜同食
有些蔬菜，如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、菱白、毛豆等，其所含的草酸盐很容易和宝宝体内尚未消化的钙元素结合形成草酸钙，影响宝宝对钙元素的吸收，引起宝宝便秘。
与油脂类食物同食
给宝宝补充钙剂一定注意不能与油脂类食物同食。因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少。尚未吸收的钙进入排泄物，就会引起宝宝便秘。
与纤维类食物同食
粗粮等膳食纤维摄入过多时，其中的植物纤维成分与钙结合也会降低钙的吸收，造成钙沉淀，引发宝宝便秘。
宝宝便秘吃什么好 吃辅食宝宝便秘
6个月以后的宝宝，已经增加了各种辅食，因此产生的问题也就跟着来了。
有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。
对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素；妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。
有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。
对策：
1.首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉。
2.对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。
3.如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。
如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。
对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了。