安全驾驶注意事项

养生健康

安全驾驶注意事项

一、当你夜晚在下雨的路段行驶了一段距离后，前面突然没雨，此时你可能加快你的车速，认为前面是没有下雨的，路面应该是干的，这是个不好的判断。因为前面刚刚下停的雨会给路面积水，如果此时你加速，加上夜晚视线不好，往往会使地面的水大面积的溅到你的挡风玻璃上，那就会很危险了，所以雨天行驶，一定要控制车速。

二、尽量在安全的前提下，避开路面上的障碍物，经验丰富的司机从很远处就可以判断障碍物的高度和长度，然后决定是采取从车的中间过还是绕开障碍物。在这提醒的是路面上的木板类，尽量使轮胎不要压到这类东西，因为木板类常常带有钉子，如果高速行驶的车压到钉子就会使轮胎爆胎，对车辆和人员造成危险。

三、注意高速路口下来的车，因为司机仍然处于高速行驶的状态。所以，我们经过高速路口前或从高速路下来，都要特别提醒自己控制车速。

四、在雨天和雾天请大家一定要记得打开你车的雾灯，雾灯和车头照明的灯所发出的光线是不一样的，雾灯可以在雨天和雾天照得更远更醒目，但我发现在下雨的时候，好多司机都不开雾灯或小灯，这样其实是很不安全的。因为在下雨的时候，车的侧镜会全是水，很难看清后面的情况，如果你什么灯都不开，在超车的时候，前车的司机看不见你超车，一但前车突然变道就会发生事故了。

准妈妈以车代步有讲究

鉴准妈妈驾车

更要系好安全带

一些准妈妈不喜欢系安全带，害怕那样会压迫胎儿。事实上，准妈妈比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车，孕妇如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。准妈妈系安全带的正确方法是：安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。

鉴驾车姿势要合理

怀孕期间驾驶，最好靠在椅背上，让它给身体一些支撑，有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫，效果会更好。最好不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外，准妈妈的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。因此，如果路况不好，最好不要长距离驾驶，以确保安全。

鉴坐椅位置要调节舒适

许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前，还有人习惯身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，这样的姿势其实并不正确。尤其是前倾的姿势容易产生腹部压力，使孕妇的子宫受到压迫，对孕期不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后)，这种姿势更加危险，容易引起流产或者早产。

准妈妈们在驾驶时，一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫，减缓疲劳。身体不要离方向盘太近，以免发生撞击时身体撞到方向盘。

鉴车在途中，伸展四肢活动活动

如果是长距离驾车，还应该带上手电筒、厚衣服、食物和水以及卫生纸等必备物品。长时间保持一种坐姿容易疲劳，为了使血液循环通畅，开车时至少要每隔90分钟就停下来，做一下短暂休息。

鉴出现不适及时就诊

开车过程中一旦遇到了交通事故，哪怕只是受到轻微碰撞，也要尽快到医院去检查一下身体。不过准妈妈们也不必太过紧张，一般情况下，宝宝在妈妈的子宫中有羊水和胎盘的保护，还是很安全的。

鉴几种情况不宜驾车

1.怀孕超过5个月以后，准妈妈最好不要驾车出远门。而对临近预产期(37周以后)的准妈妈们来说，应该绝对避免单独驾车。

2.准妈妈若为新手司机，最好不开车。

3.准妈妈也不宜开“新车”。

4.驾驶手动挡轿车时需要两只脚不停配合，这样腹肌容易紧张，准妈妈要量力而行。

鉴其他注意事项

准妈妈开车时还要注意以下几点：绝对禁止他人在车内吸烟;尽可能避开交通堵塞;安装防晒窗帘以缓和阳光照射;准妈妈很容易双下肢水肿，尤其是长时间保持坐姿时，这时可以在脚下铺一块踏垫，以便脚胀时能将鞋脱掉或准备一双软拖鞋。

女性安全行车四项原则

1、坐姿要正确

女性车主因为怕看不到前方景物，而一味将座位往前移，其实这十分危险，不仅会减低驾驶者应变紧急情况的速度，更可能受到安全气囊爆破造成的严重伤害。

坐进驾驶座后，应先将臀部坐满整张座椅，和座椅间不要有空隙，身体背部也要和椅背紧密吻合。接着再以这个姿势调整座椅的前后位置，标准是右脚踩紧煞车踏板到底，膝盖仍能保持弯曲的状态。如此可避免因右腿伸直在撞击时受到直接的伤害，也可保持控制油门及煞车踏板的灵活度。

保持臀部不要移动，拉起椅背调整拉杆，让椅背自然往前倾，再从直立的位置，一格一格向后调整椅背的倾斜度至适当的位置。将身体背部贴紧椅背，双手向前伸直，置于方向盘上缘。此时需注意手腕关节处若刚好扣紧方向盘，即为正确的椅背倾斜角度，否则即要再做修正。

2、拒绝高跟鞋

多备一双鞋，少出一次险。虽然穿高跟鞋可以塑造出优美的腿部线条，但穿着高跟鞋驾驶车辆所隐藏的危机，是一般鞋类的好几倍。因为以皮革材质为主的高跟鞋，底部设计以硬跟为多，不管是不是紧急煞车，滑脚的几率都会相对增加，而且就算没出意外，也有可能扭伤脚踝。建议爱美的女性，平常应放置一双平底鞋在车内，以便开车时更换。

3、紧扣安全带

系好安全带是安全驾驶的关键。安全带是在汽车万一发生事故时，保护驾驶员生命的重要装备。据资料显示，因汽车事故而死亡的人当中，至少有70%是未系安全带的。有很多死者在出事故前如果系好安全带，应该是有获救希望的。所以说开车前务必要系好安全带，这是安全驾驶的基本条件。即使是装有安全气囊的汽车，开车时也应该系好安全带。

女性朋友带小孩上路的机会较多，一定要让小孩也系好安全带。否则，一旦发生撞车事故，除了会受到像大人那样的伤害外，太小的孩子在车体撞击的刹那，由于惯性更容易飞撞出去。此外，一般的安全带可能会缠绕住小孩的头部或颈部，所以如果条件允许的话，请为婴幼儿准备专用的汽车座椅。

4、独驾要警惕

单独驾驶的女性往往成为拉门抢夺者或撞车党首选的目标，为此，女性驾驶者们要格外警惕。首先尽量避免途经一些偏僻路段;其次记得每次出车前都要紧闭门窗，防止突然出现的抢夺;一旦受到撞车党的撞击，千万不要惊慌失措，为了保证安全，可尽快摆脱撞车党将车辆行驶至安全处，然后报警。但如果遭遇歹徒包围，则应确保车窗门紧闭并立刻拨打电话报警。

寒假带孩子出游乘车注意事项

第一，不能让孩子自己上下车

受西方文化的影响，现在很多家长都鼓励孩子自理，自己上下车便是其中一项。其实让孩子自己上下车隐患重重，比如：车门都装有防撞钢梁，以减轻侧撞时的冲击力和伤害。这样的装置有一定重量，需要相对大的力气才能完成开启、关闭。孩子往往力气不足，一旦推拉不到位，很容易造成车门回弹，夹伤孩子手指。带孩子出游乘车一定要爸爸妈妈把孩子抱到车上，万无一失。

第二，不能(整理)让孩子坐在副驾驶

现在又相关法律规定，小孩不能做副驾驶的位置。而孩子淘气很多都喜欢副驾驶的位子，有的家长也认为孩子坐在副驾驶的位置上好照顾。首先，孩子在副驾驶位置，容易造成大人分心，更加容易造成安全事故。另外，如果发生事故，由于孩子个子矮小，安全气囊只能弹到孩子头顶，根本起不到保护作用，反而会形成伤害。大人抱着孩子坐在副驾驶的位置上也很危险，在事故发生时，人往往向前倾倒、蜷缩，压住孩子，对孩子颈部、面部造成伤害。

第三：不能让孩子在车内玩耍

带孩子出游大多数父母都怕孩子无聊会哭闹，带甚多孩子喜欢的玩具，这样就可以一心一意开车，殊不知这样也是有安全隐患的。孩子在玩玩具时忽略了安全，驾驶中如果出现颠簸时，孩子没办法第一时间抓住拉手，会出现危险。有时孩子玩的太高兴，会将头、手探出车窗、天窗外，这样的危险更加不言而喻。此外，也不要在车内喂孩子吃东西。果冻、糖果一类的东西本来就容易卡住喉咙，在颠簸的环境下，这样的危险就更容易发生。

癫痫患者可以驾驶机动车吗

据了解，癫痫病作为申领机动车驾驶证的禁忌，有明确的规定和原则要求。公安部发布修订后的《机动车驾驶证申领和使用规定》明确规定，有癫痫病的人不得申请机动车驾驶证。但因为癫痫不发病时如同正常人，在常规身体检查中很难发现，只要驾考合格就能领取驾照，因此，很多癫痫患者“浑水摸鱼”，顺利领到驾照。据解放军广州458医院近日所做的一项统计显示，在近两年收治的316名成人癫痫病患者中，竟有31人有驾驶证，12人还是专职司机。

发病患者意识完全丧失

然而现实情况是，由于癫痫病人发病的不确定性，往往给驾驶埋下重大安全隐患，导致重大交通事故的发生。据世界卫生组织(who)最新统计资料显示：全球每年高达127万人死于交通事故，伤残人数更多，出现交通事故的原因很多，癫痫病人驾车就是其中原因之一，国内关于癫痫患者驾车时突然发病、造成交通事故的报道屡见不鲜。

唐运林介绍，由于癫痫发病时一般无先兆，持续时间长(一般为3~5分钟)，发病时患者意识完全丧失，四肢不由自主地抽搐，因此，癫痫患者驾驶车辆是非常危险的。唐运林建议，已考取驾照的癫痫病人不要存有侥幸心理，应从自己、家人和社会的安全出发，自觉、主动地放弃驾驶机动车辆，等治好癫痫病后再开车。

治疗连续三年不发作才可驾车

那么，癫痫病应该怎样治疗呢?

唐运林介绍，癫痫病是大脑内有一癫痫灶存在，并定期放电所致。一般需要做头颅ct或mri检查，看颅内有无显示阳性病灶，如肿瘤、血管畸形、寄生虫等。同时需要做数字化视频脑电检查，对于有明显颅内病灶或有局部性放电的癫痫患者，可选择外科手术治疗;对于不适合手术治疗的癫痫患者，要严格、正规地长期服用抗癫痫药。只有连续三年无癫痫发作者，驾车才有安全性。

寒冷冬季驾车8安全

一、及时了解路况：特别是要驾车远行的人士，提前掌握路况信息很重要。要尽量通过各种途径，如电视、广播、报纸等，了解天气情况，所要行走的高速公路路况信息等，甚至可以打电话向高速公路交警部门询问，提前问路，掌握准确情况，避免上路后受阻或分流，给自己造成不必要的麻烦。

二、勿疲劳驾驶：高速公路上行车一般车速较快，因此必须保持精神高度集中，而长时间精神高度集中驾姿固定，操作单调，又容易造成心理和生理上的疲劳，加之天气不好等情况，更易发生交通事故。因此，在高速公路上行车，一般连续驾驶3小时左右就应停车休息，缓解疲劳，以保持良好的精神状态。

三、勿超速行驶：超速行驶是造成交通事故的主要原因之一。高速公路一般限速在120公里以内，天气不好时，驾驶员应严格遵守限速要求，不能开快车、开英雄车，更不能右侧超车，以确保自身和他人生命和财产的安全。

四、要遵守停车规范：高速路上，即使在紧急停车带内也不得随意停车，只有当车辆出现机械故障时才能停车。此时应将故障车停在路右侧的紧急停车带内，打亮双闪灯警示，并在车后100米处放置警告标志牌，夜间开启示宽灯和尾灯，车内人员则必须迅速撤离到护栏之外。

五、系好安全带：本次韩红发生车祸并未造成严重后果，是幸运?可能原因就在于韩红所说的“车祸时她系了安全带”。为了这份幸运，何惧举手之劳?

六、莫酒后驾驶：历年来，因酒后驾驶所致的交通事故层出不穷，国内外均对酒后驾驶出具了相关法律。为了自己和他人的安全，再次提醒您：莫酒后驾驶。

七、慎用睡眠保健品。若服用过多，其所含的褪黑素(松果体素)，易使体内相关激素浓度降低，导致白天难提起精神，不易专注驾驶，很容易出现交通事故。

八：天气恶劣要缓行：遇到恶劣天气或路面结冰时，要降低车速，保持安全行车距离。遇能见度低的天气，必须开启雾灯、防炫目近光灯、示宽灯和尾灯。在高速行车中遇到问题，可直接拨打报警电话，讲清自己所在的位置、行驶方向等，等待高速公路交警赶到现场，实施救援帮助。

眼睛疲劳犯困怎么回事

一、由于夏季气温较高，人体新陈代谢加快，容易产生疲倦感。

尤其是长途货运驾驶员长时间呆在驾驶室里，驾驶室空间比较窄小、空气循环不畅，相对气温更高，再加上夏日阳光刺眼，驾驶员在开车过程中极容易出现精神不振、眼睛疲劳、反应迟钝、注意力不集中等疲劳反应，导致面对突发性的交通情况时，处理应急措施的反应能力下降。

二、睡眠不足、睡眠质量差，这是驾驶人疲劳驾驶最根本的原因。一般的正常人，一昼夜至少要保证7个小时的睡眠，才能使大脑得到充分的休息，工作能力完全恢复。驾驶人作为一种特殊行业，更应该要保证充足的睡眠时间，才能使体能恢复正常。

三、驾驶时间过长是造成驾驶人疲劳驾驶最直接的原因。由于驾驶人在长时间驾驶操作过程中，要及时接收、处理频繁变化的信息，并准确做出反应动作。但是，正常的备注循环难以保证脑细胞结氧气需求的供应，使心理功能大大降低，因而出现疲劳现象。

四、快速行驶，精神过度集中，这是驾驶人疲劳驾驶最重要的原因。驾驶人在快速行驶时，车外的交通情况相对增多，变化加快，目不暇接。这样，驾驶人就必须高度集中注意。

另外，一些难以预料的突发情况，也随时可能出现，使驾驶人精神陷入紧张和不安，疲劳产生很快。而一旦司机疲劳驾驶，容易造成其误判、错判信息增多。主要表现为对路面状况及潜在事故预估不足，掌握方向盘、刹车、换挡不当等。

如何预防疲劳驾驶：

一、安全第一，夏天中午吃过饭后，最好不要马上开车出发，尤其是长途驾车，最好休息半个小时，不要碍于情面硬撑，有条件的话打个盹儿为佳。

二、多吃蔬菜水果，夏季饮食要偏清淡些，尤其是需要长途开车的时候，更要多吃富含维生素的水果和蔬菜。切忌，开车前不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋，这些食物具有一定的催眠作用。

三、按摩穴位防困，穴位按摩防犯困，具体方法是，按压位于虎口部位的合谷穴、位于手掌心的劳宫穴、面部的太阳穴、耳后的风池穴以及鼻唇沟的人中穴各1-2分钟，出现酸、麻、胀的感觉即可。

四、在又直又平车又少的高速公路上，司机最容易犯困，因为这时没事干，眼睛盯前方时间久了就是不困也容易瞌睡。这时，就要找点事做，比如说吃点口香糖、薄荷糖、巧克力、话梅等能提神的东西，能多嚼会儿就多嚼会儿。

如果以上这些办法都不管用，或是自己困得不行的情况下，就找个合适的地方停下来，可以选择在车上小睡一会儿，或者下车去走一走，活动活动筋骨，振作一下精神。值得提醒的是，疲劳驾驶不仅对眼睛有害处，严重的会危害生命，所以请开车的人要注意。

有车一族不要完全以车代步

驾驶对有车族尤其是职业司机的心脑血管功能影响不可忽视：由于精神紧张，且长期接触噪声、振动、一氧化碳等职业性有害因素，易引起植物神经功能混乱，造成外周和心脑血管收缩、心电传导性改变和心机缺血性改变。久而久之，导致驾驶者心血管疾病发生率较普通人群更高。

私家车越来越多，相应之下，开车所造成的健康问题、交通伤害也与日俱增。心血管疾病侵袭、噪音对情绪干扰等隐患都可能在驾驶过程中暗涌而至。

有车族首要注意心脑血管疾病

噪声对城市有车族情绪也有很大影响。“行车过程中汽车驾驶室噪声测定结果显示，平均噪声在规定标准以下，但在鸣笛时显然超过国家标准，可对人体产生有害作用;噪声频谱分析显示，驾驶室内较强噪声主要集中在低频段。长期接触一定强度的噪声，可引起人的情绪变化，如引起抑郁、烦恼、易激动、疲劳、注意力不集中等。

预防：不要完全以车代步

专家建议，有车一族在日常开车、生活中应注意以下事项：

1.开车尽量减少震动。避免旧车“超期服役”，及时更换陈旧、磨损的零部件，驾驶坐椅可安装空气隔震装置，在坐椅上增加软硬适度的坐垫。

女性驾车有哪些优势和劣势

现在女性学车是很普遍的事情，但是由于男女性有一定的差别，所以我们现在来看看女性学车都有哪些优劣性?

女性驾车的劣势

1、女性因身高稍矮、手小、手握力不足、腿长度不够、肺活量低等，故女性不宜开大型车辆，不宜长途驾驶。

2、女性记忆力、辨别方向的能力、理解力及计算能力略逊于男性，故女性开车容易走冤枉路，既浪费油料，又浪费时间。

3、一些女性情感脆弱、嫉妒心强，遇到家庭纠纷、意外事件或不顺心之事时，承受能力差，情绪上不能保持稳定，难免影响正常驾驶。

4、女性视力不如男性，特别在强光下视力更差，加上体力和防卫能力不足，故女性不宜夜间行车。

女性驾车的优势

1、女性比男性心细。她们对车辆的日常保养和行车前的准备工作细致而周密，为安全驾驶奠定了基础。

2、女性的听力好，嗅觉灵敏，在行车过程中，往往能发现车辆机械事故的先兆和苗头,早有准备。

3、女性一般较男性具有较好的耐力，故驾车行驶时不易厌倦，注意力集中,从而能减少事故发生。

4、女性生活一般较规律，睡眠充足，饮酒吸烟者较少，这些都有利于行车安全。

5、女性平均脑重量虽低于男性，但脑血管比男性丰富，特别是两个半脑之间血管通连情况好于男性，神经反应灵敏，有利于安全行驶。

6、多数女性性格温柔、内向，遇到阻车时不急不躁，当出现小差错时，能虚心接受批评，认真总结经验。

7、女性一般较男性胆小，行驶时较为谨慎，很少强行超车或超速行驶，具有一定的法制观念和安全意识。

以上是有关与女性学车的优劣性邪王能给大家带来一定的帮助。同时，女性学车有一定的局限性，所以更应该努力学车，摆脱马路刹车的称谓。

中老年人开车时要注意

有专家认为，中老年人开车需注意以下六大事项

一、常年备药

经历半辈子的风雨，很多人都多少患上些疾病。一定要在车上携带常服用的药物，一旦发生状况要及时吃药。

二、关注天气

秋冬季节，气候变化无常。这里提示中老年司机朋友，出车前要对天气情况作详细了解。

三、严禁疲劳驾驶

疲劳是开车的大忌，切不可在驾车中逞能，要量力而行。建议大家在驾驶一段后就活动筋骨，调节放松一下。

四、最好结伴而行

中老年人在驾车时最好结伴而行，让亲人或朋友坐在旁边是一种保护。尤其是在长时间行驶中可以互相照顾。

五、定时体检

定期体检对仍在开车的中老年人很有必要。中老年人的健康关系着自己家庭的和睦，也关乎其他社会车辆的安全。

六、日常保养

开车是一项耗费大量体力的活动，中老年人睡前最好用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍微垫高，以防下肢水肿。

准妈妈如何开车更安全

通常认为，怀孕以后就不适宜长时间开车了，但并不是说孕妇就不能开车，只要注意一些安全事项，孕妇还是可以短程驾车出行的。下面就来说说准妈妈开车出行要注意哪些事项，以保证自身和胎儿的安全。

端正坐姿，安全带一定要系

首先，调节舒适的坐椅位置，使手臂可轻松掌握方向盘，脚可以轻松触到踏板，同时使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离，不可太靠前。在驾驶时，最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。安全带的肩带置于肩胛骨的地方，切不可紧贴颈部;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，避开肚子;腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。调节安全带，使它没有松懈和扭曲的地方，保证与身体紧密吻合。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。

避免驾乘新车

很多新车有害气体都会超标，富含甲醛、苯、挥发性有机化合物等有害气体，对于孕妇身体健康有很大影响，另外还会对胎儿的发育造成不良影响。

另外一些刚装饰了内饰的车辆车内也很容易挥发除有害气体，同样会影响孕妇和胎儿身体健康，孕妇们不仅尽量避免开新车，最好也不要坐有异味的车。如果迫不得已驾乘这种车，尽可能打开车窗通风换气。

小编建议刚买的新车也尽量不要让孕妇驾驶，因为新车里的很多东西都含有超标的一些元素，如果孕妇开车，会在车内呆的时间较长，这样容易影响胎儿的发育，新车就相当于是新装修的房子，里面的有害气体肯定不会少，所以建议新车买来后一定要晾上一段时间，等没有气味了再让孕妇开，不要一买来就急于去开，后果会很严重的。

女性健康驾驶注意事项

驾车是一件需要特别谨慎和小心的事情，如果处理不当就会带来很大的危害，而如今越来越多女性驾车，而女人开车常常有一些不好的习惯急需改正。那么，女人如何驾车呢?女性驾车注意事项有哪些?

女性开车需要注意

夏季着装：车内备双平底鞋

夏季女性可以通过衣着展示个性，长春某公关学校杨老师表示：女性驾车要注意衣服与车身颜色搭配，不妨考虑穿一件与爱车颜色反差大一点的衣服，或佩戴一两件漂亮饰物，这样能展现车主的活力。

杨老师提醒：留长发的母亲在驾驶时最好把头发扎起来，以免打方向时头发遮挡视线;很多女性喜欢穿高跟鞋，但是开车穿高跟鞋不但累还很危险，易误踩踏板，建议在车内准备一双平底鞋，换鞋可能麻烦一些，但是从安全考虑这是必要的。

车内装饰：切忌饰品过多

很多女车主喜欢在车内摆放味道很浓的香水，实际上这些香水很多是“三无”产品，长春某汽车美容店沈经理表示：“三无”香水一般贴着外文标志，无中文标识，不但影响车主呼吸系统健康，还会加速车内部分塑胶件老化，还不如放些菠萝、橘子皮、活性炭更实用。

夏季驾车在穿着上还是以“简朴”为好，杨老师表示：有些女车主的夏季驾车习惯不可取，比如穿着昂贵面料衣服怕被刮坏就索性不系安全带，后风挡玻璃上悬挂小饰物过多，虽然内饰打扮漂亮了，但这些小饰品不但分散注意力，放在副驾驶安全气囊位置上的小饰品在车辆发生碰撞气囊起爆瞬间就会像子弹一样射向乘客，后果严重。

安全常识：孩子不能放在副驾驶席

长春市某汽车维修公司服务总监李明哲表示：刚领驾照的女性认为驾车时能看到车头前端才安全，因此一些身材不高的女性常在驾驶座上放垫子，其实这样反而更危险，一旦紧急刹车驾驶员会从座椅上滑落。

另外，带儿童驾车外出时，把孩子放在后排最安全，千万不可放在副驾驶席，如果孩子要喝水也要先停车然后再处理孩子的事;即使孩子稍大一些可以坐在副驾驶席，也要关闭安全气囊，因为气囊是按成人身材制作，对小孩不仅起不到保护作用，相反会造成伤害。

心理素质：驾车学会“抗干扰”

女人开车心理素质一定要过关，很多母亲刚拿到驾照，驾车时很小心，不开快车，而一些老司机或男车主对女车主有偏见，一看前面车车速慢就使劲鸣笛，这是非常不礼貌的，可能导致女车主紧张而引发事故，所以刚拿驾照的女车主要养成“抗干扰”的驾车能力，不慌不忙，不被干扰。

女性开车这些需改正

开车不系安全带。

女士不喜欢系安全带通常有两个原因，一个原因是觉得安全带束缚自己，这个男士们也有。另一个原因是怕弄皱自己的衣服。但不系安全带的危害众所周知，不再多说，只能是再次提醒女士们，安全带维系的，是自己的生命以及家人的幸福，怎能因小失大?

胸前挂挂饰

女士爱美，胸前挂些装饰，装扮了自己，也愉悦了别人，可谓天经地义。但开车时最好还是把饰件取下尾号，因为这些饰件在发生情况时会成为危险物品。不如遇到突发情况急刹车时，驾驶员的身体会在惯性作用下猛地往前冲，安全带对人体产生巨大压力的同时，如果胸口有挂件，便会造成胸骨骨折等严重伤害。

提醒：开车前线检查一下，取下挂件，下车后再戴上，不妨碍你的美丽。

穿各种鞋开车

高跟鞋、拖鞋、厚底鞋，开车时都不应该穿，因为这些鞋子都有可能影响到踩刹车。那个时候，因为爱美或图舒服而付出的代价就太惨重了，所以，开车时还是穿一双薄底平跟鞋为好。

提醒：平时在车上备一双平底鞋，开车时换上。但要注意的是，换下来的鞋不要放在车座底下或是脚边，以免滚到踏板下，影响到刹车或油门的控制。

座椅上加活动坐垫。

有些女士身材小巧，座椅调整到最高位置对她们来说也不够用，所以就加了一个坐垫继续增加高度。但如果坐垫是活动的，就会增加驾驶者的身体不稳定性，当遇到情况紧急制动时，身体往前的惯性很容易使人从座椅上滑落，后果难以想象。

身体离方向盘太近

身材娇小的女士，腿和胳膊都不够长，为了能够驾驶舒服些，经常会把座椅调整到最前面，结果是胸口距离方向盘很近，几乎都要挨在一起。这样的危险有很多：手臂和腿过分弯曲对于操纵时的灵活性影响很大;身体靠前，视角会变大，这样容易造成反应迟缓，尤其是不易发觉侧向的突发事件;骑车一般都有安全气囊，坐的太靠前，发生意外时就会有被气囊张开时击伤的可能。

提醒：买车时候就要试好，座椅前后合适时，胸口距离方向盘有25cm以上的距离。这个在现在已经不是什么难题，因为汽车厂商们已经在如何适应女性驾驶者方面做了很多工作。

女士安全驾驶技巧全攻略

驾驶位置要合适

坐上驾驶员的位置要开车时，要先将座椅调整合适，离转向盘太近或太远都不对，尤其是开配有安全气囊的车型，身材娇小的女性坐得太靠前，发生意外时，就会有被气囊击伤的可能。另外驾驶姿势也是非常重要的，其实驾驶时操作的不仅仅是转向盘，因此驾驶姿势的考虑不要都以转向盘的位置来决定的，因为离合器、制动和油门等踏板也要经常踩下、松开，座椅拉得太往后的话，则会妨碍双脚的动作，所以应以座椅前后的距离为考虑重点。另外，女性开车时要穿适合适的鞋子，鞋底较滑的鞋和高跟鞋等都会妨碍开车，必要时可多预备一双适合驾驶的鞋以供替换。

开车时注意周围环境

大部分的女性驾驶者，尤其是刚上路的初学者，开起车来都格外小心注意，只可惜通常她们会把注意力高度集中于前方，却忽略了同样重要的车后和两侧。在所有的车祸中，追尾、并行车辆从侧面的碰撞为数也不少。因此开车上路要随时留意四周车流的动向，以便及时做出反应。

开车时要眼观六路耳听八方，侧视镜和车内的后视镜一定要调整适当。不过从这些镜子里所能看到的范围还是太小，从斜后方到后方的这段范围，通常是看不见的死角。由于这个死角发生车祸的情形非常多，因此当要变换车道或超车时，一定要把脸转向左右，确定了斜后方及侧面路况后，再采取行动。

了解基本的汽车常识

驾驶者若不了解汽车的特性，很容易导致意想不到的事故。因此为防范事故于未然，即使是女士也应该要对汽车的基本特性有所了解。女性朋友多数喜欢开自动挡汽车，但要注意避免以D挡一路开到底的习惯，要学习合理运用各个挡位。

总结：女人比男人更细心，但是女人在驾车时的一些习惯较之比男人存在很大的问题，有的女人们在任何情况都要保持美丽，高跟鞋、胸前饰物等都是驾车最不该必备的东西，女人们赶紧改正吧。

超速行驶导致视力下降

1、司机视力下降

超速行车使车辆经常处于加速跟车和加速超车的状态，由于加速跟车的车距很近，驾驶员视线必然受阻，因而对前方情况视察不清，判断不准，盲目性大。

而且超速行驶使驾驶人的视力严重下降，车速越高，视力下降得越严重，即使是近物，也几乎无辨认时间和看不清，这就使驾驶人难以全面感知交通信息，极易发生事故。

2、操作稳定性差

超速行驶车辆操作稳定性恶化，特别是在弯道处行驶，由于离心力的作用，易使车辆向回转中心外侧发生侧滑或倾斜。

过大的离心力使车辆变得极难驾驭，甚至失控。如果在路面附着系数较小的道路上行驶，就可能测滑、撞车。如果在路面附着系数较大的道路上行驶，就可能造成翻倾等事故。

3、加剧驾驶疲劳

超速行驶增加驾驶人疲劳程度，反应能力下降。超速行驶必然在单位时间内感知和处理的信息增加，操作动作更加频繁，大大增加了疲劳程度，使驾驶人的反应能力下降，因而极易发生事故。

4、造成心理紧张

超速行驶会造成心理紧张，措施失当。驾驶人在超速行驶中，驾驶员精神高度集中，生理、心理能量消耗很大。如果突然遇到意外情况，心理就会极度紧张，慌乱之中根本无暇冷静思考，判断失误，交通事故往往就在此时发生了。

5、制动距离延长

跟车时，必然要缩短与前车的间距，这就容易发生追尾事故。加速超车时，一般要占据中线和同被超越车辆并进行驶，处理不当就有可能发生擦碰事故。

车辆的制动距离主要受车速制约，车辆持续制动距离是与车速的平方成正比，由于惯性作用，车速越快，制动距离越大，制动非安全期越长。超速行驶制动非安全期延长，从而也就增大了事故发生的可能性。

喝了一瓶啤酒多久能开车酒驾怎么处罚

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条规定：

1、饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。

2、因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证。

3、醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任;五年内不得重新取得机动车驾驶证。

4、饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任，并由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证，终生不得重新取得机动车驾驶证。

可见饮酒后驾驶机动车的惩罚较为严重，建议平时要开车的朋友如果喝酒了的话，最好采取这样的方式出行。

安全驾驶注意事项