除皱纹吃什么效果最好 去皱粥
除皱纹吃什么效果最好 去皱粥
去皮的杏仁10g研粉，与100g香米加水煮成粥。常食用可以润肺嫩肤、去皱美颜。
取地瓜100g切成小块，粳米50g，一同放入锅中加500g鲜豆浆煮成粥，加糖后就可以食用。能够活血、润肤、去皱。
酸枣仁、龙眼肉各15g粉碎成细粒，燕麦50g，一起放入锅中加水煮成粥。常食用可以抑制老年斑、润肌、滑肤、去皱、增强皮肤弹性。
黄瓜可以去皱纹吗 黄瓜去皱纹的效果好吗
黄瓜去除脸部皱纹的效果还是挺好的。黄瓜中的黄瓜酶，是一种生物活性很强的物质，它能够有效地促进人体的新陈代谢，排出体内的毒素，而且黄瓜中还含有氨基酸、维生素C和维生素E，它们可以有效地对抗皮肤的老化，美白肌肤，保持肌肤的弹性，减少皱纹的产生。
去皱纹最好的办法 蔬果去皱纹
部分蔬菜水果中含有丰富的有助于美白的维生素C，而且蔬果中的水分含量丰富，多吃有助于美白润肤、用之切片敷贴可以美白抗皱。
番茄含有大量维生素，其巾维牛素P含量为蔬果类第一位。维生素P能有效地保护皮肤；丰富的维生家A也可保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化；维生素C参加体内氧化还原，预防皮肤衰老。因此番茄是护胀佳品，可把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。
黄瓜有洁肤作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部仰卧闭目10多分钟，待皮肤吸收瓜内的维生素，然后清洗面部，能使肌肤娇嫩润滑，消除皱纹。
橘子所含的维生素，有收敛及平滑肌肤的作用。将橘子连皮捣烂，浸入酒精内，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及大去除皱纹的功效。
去皱吃什么 薏苡仁山药粥去皱纹
材料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。
制法：将大枣洗净去核，切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。
功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。
吃什么去皱纹最快最好 去皱汤
人参10g，加水煎熬，去渣留汁；瘦猪肉50g切片，与50g山药块、10枚去核红枣一起放入锅中加清水煮汤，加盐调味，再加入人参汁稍微煮一下就可以食用了。最好是每天晨起空腹喝。坚持食用可以益气补血，去皱、驻颜。
燕麦25g用清水泡开除去杂质，再和15g去核蜜枣一起放入锅中加水煮至熟烂，再加适量红糖调味食用即可。经常喝此汤可以养胃润肤、去皱驻颜。
把150g鸡肉洗净切丁；胡萝卜100g洗净切片；鸡蛋3个打碎，和少量盐放入锅中炒熟；把锅里放适量花生油烧热，先放鸡肉炒，再将胡萝卜下锅，用大火翻炒几下后放汤、酱油、料酒、糖、盐再煮，最后将鸡蛋放入沸腾的鸡肉锅中搅匀，加入适量味精调味就可以食用了。鸡肉蛋汤有很好的润肌消皱抗衰老功效。
吃什么去皱纹最有效 驻颜酒可去皱纹
材料：柚子5个、生地40克、当归40克、白芍40克、白酒4000毫升、蜂蜜50毫升。
做法：将柚子洗净、擦干，然后切成2厘米~3厘米的小块，然后同生地、当归、白芍一起装入干净的玻璃容器中，然后加入1000毫升的白酒以及50毫升蜂蜜，浸泡90天后，取其酒饮用即可，每次饮用20~40毫升。
功效：养血驻颜，多用于妇女养颜、皮肤保健，可延缓皮肤老化，消除色素沉着。
如何去皱纹最有效
1、表情不要过于丰富：面上的皱纹，并不完全是岁月留下的痕迹，也有面部表情过多夸张造成的。挤眉弄眼、爱哭爱笑，就会使面部皮肤受到牵动，出现皮肤皱褶，而且面部表情越丰富，皱纹也就越多。因此，要保持面部青春，一定不要有过多的面部大动作，避免面部表情过于丰富。
2、不用含碱量过高的肥皂洗脸和洗澡：肥皂的作用是使皮肤角质层软化，以便使灰尘和油脂溶解，并容易被洗掉。如果常用含碱量过高的肥皂洗脸净身，其皂中的碱性会对皮肤造成极大的损蚀作用，致使皮肤变得分外粗糙，并可加速肌肤老化。
3、避免暴晒：日晒即日光浴，它虽可增强人的体质，防治疾病，但过强的日晒会引起人体血管扩张，血液循环加快，使得皮肤红肿并产生烧灼感。长期过量的日晒不仅会使皮肤变得粗糙，过早老化和出现皱纹与老斑，还可使皮肤的抵抗力降低，破坏皮肤细胞作为抵抗外采细菌和变异细胞入侵的防御作用，发生皮肤感染。
4、少吃盐：科学研究证明，多吃盐会使人皮肤变得粗糙。女性的皮肤一旦变粗糙，就失去了女性的光彩，并会生出雀斑、皱纹等。
去皱纹的最好方法 咀嚼去皱
美国洛杉矶神经医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15~20分钟，连续咀嚼几个星期后，使面部皱纹减少，面色红润。这是因入qH嚼能运动面肌，改善面部血液循环．增强画肌细胞的代谢功能。
怎样去皱纹效果最好
1.樱桃榨成汁
樱桃自古以来就是一种高效的美容果，樱桃汁可以帮助我们的面部皮肤变得更加嫩白红润，而且还能去皱清斑，是不少护肤女性的最爱。
除此之外，樱桃不仅含有丰富的维生素C，而且含铁量也是非常丰富的，是山楂的十三倍，更是苹果的二十倍，除了含铁量高之外，樱桃还含有可以平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，并且还能帮助活化细胞、美化肌肤。
2.黄瓜榨成汁
黄瓜的味道非常爽口，脆嫩清香，受到很多瘦身人士的推崇，而且黄瓜汁含有人体生长发育和生命活动所必须的多种糖类与氨基酸，以及非常丰富的维生素，可以为我们的皮肤和肌肉提供充足的养分，并且还能有效的对抗皮肤的老化，减少皱纹的产生。
除此之外，黄瓜当中含有丰富的果酸，能清洁肌肤还能美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，对我们的皮肤是一种百利而无一害的食物。
3.柚子榨成汁
经常吃柚子或者是喝柚子汁，可以让人看起来比同龄人年轻六岁。现在，柚子当中含有一种柠檬酸已经被普遍应用于护肤领域，这种成分可以有效的帮助死皮细胞代谢和排出，去皱的效果也是非常不错的。
4.胡萝卜汁祛皱效果惊人
胡萝卜汁富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中胡萝卜素的含量是最高的，是普通果蔬的三十倍还高，而且胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，并且能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，有效的减少皮肤皱纹，并且保持皮肤的润泽和细嫩。
5.酸奶也有抗皱功效
酸奶抗衰老的功效也是很厉害的，因为酸奶当中含有乳酸菌、蛋白质，可以有效的促进我们身体的新陈代谢，促使我们的皮肤变得更加光滑细腻，但是胃酸过多的人是不适合喝酸奶的。
我们可以把苹果切成块，因为苹果也是有美容的作用的，但是要注意的是，这里的苹果，是要经过红糖水熬过的苹果，对我们的皮肤抗皱起到的作用是很大的，然后再在熬过的苹果上加入酸奶，很美味，而且美容抗皱效果很好。
吃什么去皱纹最有效 祛皱吃什么好
增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
增强皮肤张力：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
消除雀斑等斑点：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
防止色素沉着于皮肤：大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
充盈皮肤：肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增强皮肤弹性。
展平皮肤新皱纹：西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
保持皮肤红润有光泽：蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
防止皱纹产生：三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
调节皮肤油脂分泌：海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。