上厕所要蹲很久？可能是气滞导致，小心大病就要来临了！ 气滞有什么表现

上厕所要蹲很久？可能是气滞导致，小心大病就要来临了！ 气滞有什么表现

很多人腹胀，或者有心胸疼痛的症状，一般情况下都可以考虑是因为气滞导致的，所以在用药的时候就必须使用疏肝理气的中药。

很多人中焦有停水，或者表现在肠胃蠕动出问题，其实都是气滞的表现，因此还容易导致头晕、幻觉的情形。

很多人不消化，大多数情况下是因为气滞导致的，脾胃是气血的来源，但是不蠕动，就很容易造成消化不良。

表现在大便，有的人大便会含有一定的脓血，或者会出现大便难，不爽快，或者小便淋漓不利。

有的人因为气滞，导致体内产生结节，庸滞太过，容易烦躁，容易体液粘稠等，很多痛症其实都是因为气滞导致的。中医所谓“不通则痛”其实说的就是气滞的一种情形。

气虚无滞和气虚有滞区别

主要就是有无气滞血瘀的症状。

气是人体最基本的物质，可以帮助维持人体的正常生理活动，其中气虚无滞和气虚有滞的最大区别就是有无气滞血瘀的症状。

一般来说，如果长期久坐不动、压力过大、过度劳累、情绪低沉的话都有可能会引起气虚，从而引发气滞血瘀的症状，比如畏寒怕冷、四肢冰凉、面色苍白、声音低微、食欲不振等。

气郁和气滞有什么区别 气郁会导致肥胖吗

一般是不会的。

对于气郁的人群来说，通常会伴随着嗳气、恶心、反胃等肠胃不适的症状，所以平时在生活中稍微多吃一些东西下去的话就会很容易消化不良，因此比较常见的表现是身体消瘦，并不容易会导致肥胖。

但是因为发不发胖主要是跟人体热量的摄入与消耗有关，所以如果患者脾胃的消化功能正常，那么吃多了也同样是会导致肥胖的。

按摩哪里可以催月经

血虚导致月经推迟：按摩足三里、脾俞穴、肝俞穴

平常经常有头晕眼花、心悸失眠面色苍白萎黄等症状，并且以往来月经时会有月经推迟、量少、颜色淡、质地稀、小肚子绵绵地痛的情况，考虑是血虚导致的月经推迟。

建议：按摩足三里、脾俞穴、肝俞穴，每个穴位每天按摩400下，不方便自己按的部位可以让家人按。

气滞导致月经推迟：按摩太冲穴、阴包穴

平常有心情烦闷、胸腹两侧和乳房胀痛的情况，往来月经时会有月经推迟、颜色黯红、有小血块的情况，考虑是气滞导致的月经推迟。

建议：按揉太冲和阴包穴，每个穴位300下。

血瘀导致月经推迟：按摩气海穴

平常身上容易留下淤痕，常有四肢乏力、腰酸、脘腹胀满的情况，来月经时会有月经不调、月经推迟、痛经等情况，考虑是血瘀导致的月经推迟。

建议：按揉气海穴，一天一次，一次按揉300下即可。

痔疮刮痧刮哪里最好 痔疮病因分析

脏腑本虚，兼久坐久立，负重远行，或长期便秘，泻痢日久，临厕久蹲，或饮食不节，过食辛辣肥甘，导致脏腑功能失调，风燥湿热下迫，气血瘀滞不行，阻于肛门，发为痔疮。劳倦，胎产等至气血亏虚，摄纳无力，气虚下陷，可至痔核脱出。

造成外痔的原因主要有哪些

1、不好的大便习惯：现在很多人上厕所的时候，喜欢蹲厕所的时候看书、看报，其实这种习惯是很不好的，会造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。

2、大便异常：大便的异常如腹泻、大便秘结，也是导致患痔疮的一个原因，其中尤其是大便秘结这是最大的祸根，盲肠内长期滞留有毒物质，不仅可引发盲肠艾，且粪便堆积，影响血液循环。

3、慢性疾病：一些慢性的疾病，也是导致患上痔疮的原因之一，如果长期的营养不良的话，造成体质的虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。

4、饮食原因：平时的饮食生活，如果吃得过于的精细，饮食搭配不合理，长期油腻、辛辣刺激的食物，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄入情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。

白领上厕所6大禁忌

1、看书报、玩手机

危险性：晕厥、跌倒

边上厕所边看书报或玩手机堪称是入厕的最大禁忌。日常生活中，有这种习惯的人通常一蹲就是小半天。读书、看报兼入厕，不少的忙碌族乐此不疲地在厕所里开辟第二战场，更有甚者，有些患者曾在装修房间时，在卫生间安置书架、报架，为入厕营造优美的办公环境。

①由于上厕所时思想意识都集中在书报或手机上，从而抑制了排便意识，还会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便的时间。

②蹲厕时间太长会使盆腔静脉血液回流受阻，血管扩张，易诱发痔疮，甚至失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘，严重则会发生肠道癌。

③长期便秘的话，残留在身体中的粪便会长时间的压迫身体，这样就会导致男性的前列腺的血液堵塞，会加重男性前列腺炎的。也会导致女性子宫后移，严重的话会导致不孕不育。

④久坐马桶会使脑部发生暂时供血不足，起立时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病、体弱、年迈者，起立时更容易发生意外。

⑤医学研究证实，蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与时间长短有关，时间越长发病机率越高，久坐厕所的安全临界线为1小时。因为久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，经常这样，就促使了痔疮的形成。

2、上完厕所后起身太快

危险性：头晕眼花、摔伤

①心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。

②高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后排便的习惯，因此容易发生意外。

可在厕所蹲位旁设置安全护栏，入厕后，起身需缓慢。

3、用力排便

危险性：肛裂、猝死

①排便太用力易导致肛裂或猝死。现代人生活节奏快，连上厕所都匆匆忙忙，排便时速度过快，一上厕所就大力憋气排便，就有可能把肛管撑破，造成肛管的皮肤裂口。

②用力排便还会增加猝死风险。当用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。

所以，发生便秘、排便困难，不要拼命用力，这样不仅不利于排便，反而可能给心脑血管增加压力，许多心脏病患者在厕所突然发病，就是因为用力不当，便没排下来，血管先爆了。

因此，患有心血管疾病的人，排便时不要太使劲，排不出来不要勉强。上厕所前，应带上硝酸甘油等急救药品，以备不测时服用。进入卫生间后最好不要插门，以便出现问题时能让家属及时发现。

平时应多吃蔬菜水果、多喝水，多运动，以保持大便通畅。如果调理效果不佳，可以在医生的指导下服用一些缓泻药物，帮助排便。

4、久憋尿后再排尿

危险性：昏厥

憋尿太久后突然排尿易昏厥，容易造成迷走神经过度兴奋，膀胱中的尿液一下子排空，就容易导致血压降低、心率减慢，易发生排尿性晕厥，若不及时进行救治很有可能发生生命危险。

5、放置大型家电

危险性：一氧化碳中毒、漏电触电

洗衣机、电吹风等家电放置厕所中，隐患多。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电等事故，燃气热水器则易诱发一氧化碳中毒。

6、地面湿滑

危险性：摔跤

厕所是家里最湿滑的地方，洗澡、洗漱后溅出的积水让人一不留神就会摔跤。很多孕妇都是因为积水摔倒流产，老年人厕所摔倒更是常见，因此厕所要保持相对的干燥，体弱者入厕可穿防滑底拖鞋。

气虚无滞者有什么症状 气滞是要补气还是行气

建议先补气再行气。

一般来说气滞是因为体内元气过于虚弱所造成的，而且一些补气药除了具有补气的作用之外也同样具有行气的作用。

所以对于气滞的患者来说，建议可以先去医院就诊，然后在医生的指导下先服用一些补气的中药材，这样当体内的元气充足之后，也能在一定程度上起到行气的作用，或者也可以补气、行气一起治疗。

气虚无滞和气虚有滞区别 嗳气是气滞还是气虚

都有可能。

气虚指的是体内元气不足，无法推动气血的运行，此时如果气血淤积在体内某一处，气血运行不畅的话那么就会导致一些病理变化的出现。

比如淤积在肠胃处的话，那么就会影响到其正常的消化功能，并会出现嗳气、反酸、腹胀、恶心、呕吐等不适的症状，所以不管是气滞还是气虚都有可能会导致人体出现嗳气的症状。

为什么气滞影响最大的是脾胃

气滞可以是很多原因导致的，但是气滞影响最大的是脾胃，因为脾主思，思则气结，这就是气滞的最主要来源。很多人因为气滞，导致在用药的过程中失效，其实就是因为脾胃吸收功能不好，怎么吃药都不会有好的效果。