分娩时要不要喊出来

分娩时要不要喊出来

有些孕妇在分娩时大声喊出来可以消除压抑的情绪，起到好的促进作用，但是有些孕妇身体较为虚弱，大喊出来后反而会消耗体内能量，进而不利于生产。因而孕妇在分娩的过程中应根据自身的情况决定是否要大声喊出来。不过即便是大喊也要注意意识对身体的控制，尽量做到放松和有节奏的呼吸，并注意听从医护人员的指挥。要保持意识清醒，尽量做到有效控制自己的意识和身体。

孕妇首先要敢于面对分娩时的阵痛，过分惧怕只会让疼痛感越发显得强烈。此时调整好呼吸是最关键的，通过呼吸使全身有效放松，并且有意识地控制一下自己的身体，随着子宫的收缩频率均匀受力，直到宝宝的顺利诞生。

产科医生温馨小提示：

自然分娩某种程度上也是一种体力劳动，所以孕前女性就应有意做一些相关的锻炼。

对抑制力差的孕妈咪，可以选择导乐分娩或家属陪伴分娩，家属陪伴可以减轻孕妈咪对产房的陌生感，随意的聊天可以分散产妇对阵痛的注意力，充分调动产妇的主动性，提高对宫缩痛的耐受力。

导乐分娩是由有经验的助产士担当，在产程中可以给孕妈咪详细的讲解和指导，让产妇有信任感和安全感，可以加速第二产程的进展。

现今产房中经常会播放一些轻音乐、流行音乐，悠扬的音乐可以使孕妈咪进入一种陶醉放松的状态，暂时忘却疼痛和恐惧，有利于加速产程的进展。

如何预防早产的发生 出现子宫收缩时必须休息

孕激素的分泌会减少子宫的敏感性，从而阻止子宫肌肉的反应活动。准妈妈需要充分的休息，减少子宫的收缩。但是，如果准妈妈处在紧张之中，或做过强体力活动，子宫会被体内的压力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宫就开始出现收缩。尽管这种收缩很强烈且很紧凑，只要不是经常性的，就不会有提前分娩的危险。但是，如果准妈妈经常地感到这种不同于正常分娩时的收缩时，要及时入院。

分娩需要多长时间

分娩就意味着我们的宝宝即将到来这个世界，所以我们建议大家在生活中应该要对于分娩这种情况有一定的了解，这样对于我们缓解分娩的痛苦是有帮助的。分娩的时间是跟很多的因素有关的，希望你们可以去了解一下。

程的长短因人而异，由很多因素决定，具体是很难预计一个人分娩会持续多长时间的。一般的情况下，从孕妇感觉阵痛到胎儿娩出的时间，生第一胎的初产妇大约需要13～17小时;经产妇(曾经生过孩子的产妇)平均需要7～9小时。这个数据只是一个统计学中的平均数，具体到不同的人，也许有的会更短些，有的会更长一些。

分娩所需时间的长短，是受很多因素影响的，其中最主要的因素有三个：

一是产妇产道的因素，也就是产妇骨盆出口的大小，宫颈管及会阴部的弹性等情况。

二是胎儿发育的情况，如胎儿的大小、头围的大小及头骨的可塑程度(头盖骨可以变形的最大程度)。

三是产妇的产力，也就是子宫收缩、将胎儿排出体外的力量。

在上述三种因素中，除了产道因素和胎儿因素以外，产力因素也是十分关键的，它是在第二产程中起主要作用的因素。一般来说，倘若产妇的体质良好，孕前经常参加体育锻炼或劳动工作，或怀孕后能坚持做孕期助产体操、散步，腹部肌肉发达有力，那么，分娩时的产力一定比较强，分娩的时间会相对比较短，短的半天即生出，长的有两天两夜甚至更长只能改用剖宫产的。有些产妇虽然各方面的条件都比较好，却由于分娩时有恐惧、焦虑、紧张等不正常精神因素影响，会导致产力不足而使分娩的时间延长。

相信你们看完这篇文章的介绍后，你们都知道产妇的分娩时间一般是在那个阶段了。所以你们比较快诞生你们的小宝宝，主要是因为你们的产道或者宝宝的体积比较小，所以你们越早生下来对于体力的消耗就会比较小，而且痛苦会较低。

分娩经验分享

1、见红、规律宫缩/镇痛，破水。出现一个就可以了，见红的话直接去医院。破水的话，如果之前产检表明宝宝已入盆，不用紧张，收拾东西自己去医院;如果宝宝还没入盆，马上平躺，叫救护车去医院;镇痛的感觉，像是下腹部拉肚子，也有点像痛经。如果规律到3-5分钟一次，每次30秒左右，就该去医院了。

2、当阵痛/宫缩开始后，如果还不是很厉害时，洗个澡，然后有条件的话就睡一觉，多休息。在吃点巧克力或是能量棒一些快速补充能量的食品，因为一会儿厉害了就吃不下了。

3、当阵痛时，哪怕在痛，也要忍着不要大喊出来。因为喊出来的话非常消耗体力。来宫口时的阵痛只是前奏，真正的硬仗是分娩时。一定要保存体力，否则到时使不上劲。所谓的呼吸法，在我看来真发啥用，顾不上。只要记着，一定要深深呼气，再慢慢吐气!不要急促的喘息，只会加剧疼痛!

4、老公在一会旁陪伴很重要，能提供很有力的精神支持!还能当“人肉发泄器”我老公的手臂都被我抓花了，而且他陪你经历这重要的一刻，亲眼看到你为了宝宝所经受的苦难，会更加爱你，毕竟场面还是很血腥。

5、产经通常都很惨烈，但待产妈妈不要紧张和害怕。千千万万的女人生孩子，都是这么过来的!别人能做到，咱肯定也没问题!要有自信念，能顺产的，就不要破腹产。恢复起来会快很多。虽然很痛，但真到了那个关口，不是生就是死，根本顾不上那么多，破斧沉舟就拼了!而且当你看到可爱的宝宝时，你会马上选择性失忆，把苦难抛在脑后。

为什么生孩子会疼

首先是对分娩的过程缺乏科学的了解。女性在怀孕末期，体内雌激素水平增高，孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。

其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力，而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。除以之外，以下几点都会增加准妈妈生产的疼痛：

1、孤独

在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你支持，这样会减轻你的疼痛感。现在产院都有这样的条件，如果你希望丈夫或亲人陪伴在你身边，医生会让你的亲人陪伴的，但只能允许一名。首先选择让你的丈夫陪伴。在分娩前你要和丈夫商量好，因为有的丈夫没有这样的勇气。

2、过于疲劳

应该注意休息，冷静地对待从未感受过的宫缩，及其带来的疼痛和说不出来的不适，千万不要喊叫或哭闹。

3、心情紧张或急躁

宫缩来临时不要紧张，学会深而慢的呼吸，沉着冷静，疼痛就会减轻;宫缩间歇期间尽量精神放松，不要想宫缩带给你的疼痛和不适。想一想宝宝出生后该是什么样子的，像妈妈还是像爸爸;如果是女孩，你会给她打扮得很漂亮吗?如果是男孩，你会让他成为一名足球健将吗?想令你高兴的事情。

4、怕痛

如果你选择了自然分娩，愿意体验宝宝出生带给你的感受，你就应该欣然承受宫缩带来的疼痛。如果你只生一个宝宝，这将是你一生仅有的一次体验，把痛当做一种特殊的感受起码你的丈夫没有这个机会。当宝宝长大时，你可以骄傲地向他讲述你的勇敢和耐力。想到这些你还怕痛吗?

5、对分娩的无知

分娩前应阅读这方面的书籍，可以参加分娩学习班。当你快要分娩时，周围的人可能会告诉你很多关于生宝宝的事情。有过分娩经历的人所说的话对你的影响最大，但你要知道，同样是生宝宝，每个人的感受都是不同的。

分娩时要刮毛吗 分娩时剃毛有什么好处

阴毛过多的话，容易滋生细菌，导致疾病感染，在分娩过程中剔除阴毛的过程，叫做会阴备皮，对于孕妈妈和胎宝宝来说是有益的，剔除阴毛有利于清洁会阴，防止细菌感染。

有的孕妈妈在生产时，如果会阴不能很好的收缩，胎儿体积比较，在胎儿产出时，容易造成会阴撕裂，所以医生要考虑马上做会阴侧切术，来避免会阴撕裂，产前不剔除会阴部毛发，对术后的切口缝合就 容易造成影响，而且易造成感染，刮去阴毛进行会阴切开术，为手术环境提供了一个干净场所。

分娩时需要剃毛吗

分娩时最好剃毛。

有说法称，无论是顺产，还是剖腹产，在生产之前剃掉阴部毛发，有利于进行和修补外阴切开术，对于产后伤口恢复是有好处的。

分娩需要多长时间

分娩产程的长短因人而异，由很多因素决定，具体是很难预计一个人分娩会持续多长时间的。一般的情况下，从孕妇感觉阵痛到胎儿娩出的时间，生第一胎的初产妇大约需要13～17小时;经产妇(曾经生过孩子的产妇)平均需要7～9小时。这个数据只是一个统计学中的平均数，具体到不同的人，也许有的会更短些，有的会更长一些。

分娩所需时间的长短，是受很多因素影响的，其中最主要的因素有三个：

一是产妇产道的因素，也就是产妇骨盆出口的大小，宫颈管及会阴部的弹性等情况。

二是胎儿发育的情况，如胎儿的大小、头围的大小及头骨的可塑程度(头盖骨可以变形的最大程度)。

三是产妇的产力，也就是子宫收缩、将胎儿排出体外的力量。

在上述三种因素中，除了产道因素和胎儿因素以外，产力因素也是十分关键的，它是在第二产程中起主要作用的因素。一般来说，倘若产妇的体质良好，孕前经常参加体育锻炼或劳动工作，或怀孕后能坚持做孕期助产体操、散步，腹部肌肉发达有力，那么，分娩时的产力一定比较强，分娩的时间会相对比较短，短的半天即生出，长的有两天两夜甚至更长只能改用剖宫产的。有些产妇虽然各方面的条件都比较好，却由于分娩时有恐惧、焦虑、紧张等不正常精神因素影响，会导致产力不足而使分娩的时间延长。

相信你们看完这篇文章的介绍后，你们都知道产妇的分娩时间一般是在那个阶段了。所以你们比较快诞生你们的小宝宝，主要是因为你们的产道或者宝宝的体积比较小，所以你们越早生下来对于体力的消耗就会比较小，而且痛苦会较低。

分娩时要不要喊出来

有些孕妇在分娩时大声喊出来可以消除压抑的情绪，起到好的促进作用，但是有些孕妇身体较为虚弱，大喊出来后反而会消耗体内能量，进而不利于生产。因而孕妇在分娩的过程中应根据自身的情况决定是否要大声喊出来。不过即便是大喊也要注意意识对身体的控制，尽量做到放松和有节奏的呼吸，并注意听从医护人员的指挥。要保持意识清醒，尽量做到有效控制自己的意识和身体。

小贴士

孕妇首先要敢于面对分娩时的阵痛，过分惧怕只会让疼痛感越发显得强烈。此时调整好呼吸是最关键的，通过呼吸使全身有效放松，并且有意识地控制一下自己的身体，随着子宫的收缩频率均匀受力，直到宝宝的顺利诞生。

胎儿也是会有分娩之痛的

第一种情况：产妇宫缩的时候

一般在宫缩的时候，孕妈妈都是感觉到疼痛的。但是你们可知道，其实在宫缩开始之后，胎宝宝也能同时感受到一种强劲的力道将自己向外推，这是他从来没有感受到了，因此这个时候的胎儿就会产生深深的恐惧感。所以孕妈妈们要知道，分娩时的疼痛并不是只有你能感受的到的。

第二种情况：分娩时紧张，烦躁

相对第一次分娩的孕妈妈们来说，在分娩的时候，大多数人都是会出现紧张和烦躁的情绪。同时想必孕妈妈们都知道，孕期自己喜怒哀乐都是会对胎儿有影响的。因此，就算是分娩的时候也不例外，分娩时你们的紧张，烦躁情绪同样也会使得胎儿变的惊恐不安。

第三种情况：阵痛的时候大喊大叫

阵痛的感觉，都会让很多女性无法忍受，因此一旦出现阵痛的时候，就会大喊大叫，认为这个会能所减轻。但是，这种做法并不可取，因为你们要知道，分娩时的大喊大叫，不仅不能减轻临产时宫缩的疼痛，反而会让宝宝感觉到不安的，所以产妇最好还是尽力少喊叫。

分娩时要注意五种危险情况

一、羊水异常

羊水如同海绵般围绕着胎宝宝，是保护胎儿的生命之环。在妊娠初期，羊水是透明、无色的，在进入妊娠晚期变成乳白色。当胎儿宫内缺氧时可以造成肠部蠕动亢进，排出胎便，进入羊水，使羊水污染，因此，羊水的色味会直接反应胎儿在准妈妈的肚子里是否健康、安全。一般的，胎儿缺氧越严重，羊水颜色越深，轻度缺氧时羊水是淡黄色的，重度缺氧时羊水就是粘稠深绿色的。这两种说法，都可以称为羊水浑浊。

解决对策：

在产检中医生就是根据羊水的性状来了解胎儿在宫内的安危。因此，医生可以通过胎心监护仪监测胎儿的心率变化，并根据胎儿羊水的性状，污染程度，决定分娩时机。如果宫口开大，短时间可以分娩，医生就会促进宫缩，必要时采取胎头吸引或产钳助产。如果羊水重度污染，胎儿严重缺氧，医生会果断决定剖宫产，使胎儿以最短的时间迅速脱离恶劣的环境。

二、胎膜早破

胎膜早破是常见的分娩并发症之一。胎膜是隔绝子宫与外部的一道城墙，一旦破裂，子宫内部与外界就是畅通无阻了，外部细菌可以经阴道上行感染，有可能出现宫内炎症。一般情况下，胎膜早破会根据胎儿的发育分为两种处理情况，一种是胎宝宝还没有到37周，胎膜突然破裂，有可能是因为有感染增加了胎膜的脆性，造成早破水，这时孩子还没有足月，需要采取方式进行保胎。另一种情况则是在宝宝怀孕37周后胎膜早破，这往往是因为胎位不正，前羊水囊受力不均造成破水，这个时候医生就可以及时引产，尽早结束妊娠。

解决对策：

对于胎膜早破的准妈妈们，必须立即送往医院，在路途中抬高准妈妈的臀位、横位，以防脐带脱垂，同时，严密观察羊水性状及胎心情况，防止胎儿窘迫的发生。最重要的是，准妈妈要做好阴道预防感染措施，破膜一旦超过12小时，应该酌情给予抗生素预防感染。

三、宫缩乏力

在生产过程中，子宫收缩逐渐增强，收缩时间变长，间隔时间变短，强有力的宫缩促使分娩继续进行。但是某些准妈妈的宫缩情况刚好相反，反而随着产程而减弱，这种状况被称作宫缩乏力。

宫缩发力分为原发性宫缩乏力和继发性宫缩乏力。前者是指准妈妈从生产开始子宫肌肉的收缩力就很弱，或子宫肌肉水肿而妨碍收缩。而后者的原因则是骨盆狭窄、胎头位置不正，致使分娩无法正常进行，产妇疲惫而造成宫缩乏力的现象。除此之外，产妇心里紧张，呼疼不止，也使产程时间拖长导致宫缩乏力。

解决对策：

对于准备分娩的准妈妈来说，首先要对顺产分娩有一个正确的认识，要树立自己能够顺利分娩的信心和决心，听从医生和助产士的指导，解除心理压力，这样才能够使宫缩协调而迅速分娩。但如果准妈妈的宫缩反应一直很微弱，则可以用宫缩剂加强宫缩。如果准妈妈仅仅是因为身体疲惫而导致宫缩乏力，可给药休息，或散散步调节心情，吃点东西恢复体力，这样强有力的宫缩就会再次来临。

四、胎盘早剥

胎盘就像是一个营养盒子，里面孕育着胎儿的发育，同时也是宝宝呼吸氧气和废物转换的器官。当胎盘提前从子宫壁剥离的时候，准妈妈腹部会有强烈的疼痛感，这是因为子宫壁的血管因破裂而出血。这时如果血液流出体外就能及时发现，但子宫口若被堵塞，血液会积存在子宫与胎盘之间，从而导致大量出血，使胎盘发生剥离，直接威胁胎儿和母亲的性命。对于发生胎盘早期剥离的准妈妈来说，患有妊娠高血压综合征的女性占有近半数。

解决对策：

胎盘提前剥落，准妈妈必须进行急诊手术。如果胎盘剥落是发生在临产前，医生通常会立即进行剖宫产。因此，准妈妈在孕期要加强产前检查，积极预防与治疗妊高征。对于合并高血压病、慢性肾炎等高危孕妈更应加强照顾，在妊娠晚期避免仰卧位及腹部外伤。

五、脐带异常

脐带异常的情况有多种，如脐带隐形脱垂，是指脐带到达胎儿先露部前方而受到压迫;如脐带脱垂，是指胎膜已破，脐带进一步脱出于胎先露的下方，经宫颈进入阴道内，甚至经阴道显露于外阴部;而脐带缠绕，是指脐带缠绕于胎儿颈部和身体的状态，胎儿娩出时脐带可能会受到拉扯或压迫。最严重的情况，是指脐带结节，如果结节太紧，就会妨碍血液循环，易于发生胎死宫内。

解决对策：

对于不同的脐带异常情况，医生会选择不同的处理方式。如脐带隐形脱垂和脐带脱垂这两种情况，由于脐带受压阻碍血液循环，胎儿处于缺氧状态，多数情况下医生会马上进行剖宫产手术。脐带缠绕一般可自行分娩，但要一边观察胎儿心率，一边缓缓娩出。

新妈妈产后要预防产褥感染

产褥感染，是由于病菌侵入生殖器官局部或全身类症变化引起的，是新妈妈产后较易患的比较严重的疾病，也是引起新妈妈死亡的重要原因之一。新妈妈发生产褥感染后，由于感染部位不同，表现出来的症状也不同，一般分为以下几种感染形式：

为防止产褥感染，要特别注意预防。预防应从怀孕期间开始。怀孕期间要注意清洁卫生，积极治疗原有的感染病症。在怀孕的最后三个月及产后42天中，一定要禁止同房，且不要洗盆浴。分娩时，如果发生胎膜早破、产程延长、产道损伤、产后出血，应及时进行抗感染治疗。新妈妈在分娩时，要尽量多吃东西、多饮水、多休息，以增加身体抵抗力。分娩后，新妈妈要注意饮食营养，尽量早期下床活动，及时小便，以避免膀胱内尿液潴留，影响子宫的收缩及恶露的排出。同时要注意产后会阴部的清洁卫生，使用消毒过的卫生纸和会阴垫。

分娩时为何不能大喊大叫

(1)深呼吸：子宫收缩时，先深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出，每分钟做10次。宫缩间隙时暂停，产妇休息片刻。下次宫缩时重复上述动作。

(2)按摩：深呼吸的同时，配合按摩效果较好。吸气时两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩。呼气时从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与深呼吸相同，也可按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。

(3)压迫止痛：在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。

产妇如一切正常，经医生同意后，可走动一下，或靠在椅子上休息一会儿或站立一会儿，也可以缓解疼痛。

产妇在分娩时不宜大声喊叫

正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力，如果确实疼痛难忍，也可以做如下动作，以进一步减轻疼痛。

(1)深呼吸

子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。

(2)按摩

深呼吸的同时，配合按摩效果更好。

吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩;呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。

(3)压迫止痛

在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。

(4)适当走动

产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，也可以缓解疼痛。