吃什么治疗高血压 海参汤

吃什么治疗高血压 海参汤

材料：海参30克，冰糖10克。

做法：将海参泡发后切成条状，放入锅中加入适量的水煮沸之后调小火慢煮，煮熟后加入冰糖即可。

用法：可以经常服用，每天早上一次。注意空腹服用！

功效：滋补肾阴，平降肝阳。适用于因为高血压出现的肾阴亏虚而出现头痛眩晕、腰膝酸软、盗汗潮热等等不适症状。

高血压的治疗与饮食 海带汤降血压

水发海带30克，草决明10克，水两碗，煎至一碗，去渣，分两次喝汤。四季饮用，可清肝、明目、化痰、降血压。

高血压治疗方海蜇荸荠汤

近年来有生产者用褐藻胶等为原料生产人造海蜇皮，人造海蜇皮(丝)与天然海蜇皮虽然外观相似，但无天然海蜇皮的营养成分。

[性能]味甘、咸，性平。能清热化痰，消积，润肠，降血压。

[参考]含蛋白质、脂肪、维生素B1.B2和烟酸、钙、磷、铁、碘、胆碱等成分。

静脉注射海蜇制剂能降低家兔血压。又可使兔的耳廓体表血管及蛙的周身血管舒张。

[用途]用于阴虚肺燥，热痰咳嗽、喘息;瘰疬痰核;食积痞胀;大便燥结。现代用于高血压病，头昏头胀等。

[用法]煎汤，蒸、煮食，或凉拌。

【归经】归肝、肾经。

【功效】清热，化痰，消积，通便。

宜：中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠者宜食;高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者宜食;单纯性甲状腺肿患者宜食;醉酒后烦渴者宜食。

忌：海蜇性平，诸无所忌。

药用价值

100克海蜇丝的脂肪含量也很低，吃一盘海蜇丝相当于只吃了一个半苹果，而且又大大满足了你的口腹之欲。海蜇富含蛋白质、钙以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。

据《本草纲目》记载，海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功能，对支气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等症均有疗效。此外，海蜇有促进上皮形成、扩张血管、降低血压、消痰散气、润肠消积等功能，同时还能清肠胃，保障身体健康。

【药理作用】将海蜇头洗净，加微热使之溶成1克/1毫升的原液，灌注离体蟾蜍心脏，能减弱心肌收缩力;阿托品可对抗之，毒扁豆碱则可一定程度加强之，故似有乙酰胆碱样作用。同法制作的海蜇煎液，以0.8～1.0毫升/公斤静脉注射于麻醉兔，可以降低血压，并使小肠容积增加(舒张血管)，肾容积缩小(可能由于肾缺血)。以此煎液灌注于兔耳血管及蛙全身血管后，亦有扩张血管的作用。临床上用雪羹汤(海蜇与荸荠合剂)治疗各期高血压，疗效满意及进步者达82.6%，可长期服用而无毒性与副作用，对早期患者更为适合。

针灸治疗高血压

针灸疗法

施治原则： 以平肝潜阳为主， 佐以对症加减。

常用穴： 风池 曲池 足三里 太冲。

备用穴： 行间 太阳 翳风 神门 安眠 三阴交 太溪 阳陵泉 阴陵泉 丰隆 内关 关元 气海 。

方法： 针曲池时可透少海，中。强度刺激，留针约30分钟。

如：风阳亢盛而见剧烈头痛。眩晕，或肝火盛，见面红。目赤者，可选配行间。 阳陵泉。 太阳。 翳风等穴 。

痰湿壅盛，见胸脘痞闷。 恶心呕吐。心悸眩晕者，可选配内关。 丰隆。 阴陵泉等穴 。

肾虚阴亏，而见眩晕。眼花。耳鸣。心烦。失眠者，可酌加太溪。三阴交。神门。安眠等穴。

如有气促。精神呆滞萎疲。尿频等阳虚症状者，可加气海。关元， 并用灸法。

方义提要：风池为阳维，足少阳之会，以潜清空浮越之阳;曲池。足三里属阳明，多气多血之经，取此以泄阳邪; 太冲属足厥阴肝经，以平肝熄风 。风阳亢盛者，配太阳。翳风，佐风池以潜阳;行间足厥阴荥穴，阳陵泉足少阳合穴，以清肝胆之火; 痰湿壅盛者选内关。丰隆以化痰和中，加阴陵泉足太阴之合以运脾降浊; 肾虚阴亏者，配太溪足少阴之原，三阴交以调补三阴;加神门。安眠以安神;阳虚者，灸气海生气之海，关元原气之根，以壮命火。

孕妇能吃海参吗

孕妇怀孕了是需要进补的，但是有的食物是不能吃的，吃多了反而是不好，有的人提倡吃海参来补身体，但是真的可以吃吗?

1首先要肯定的是孕妇是可以吃海参的，海参含有丰富的氨基酸，能够合成人体必需的蛋白质，也是胎儿发育所必需的营养，是党的吃些海参有利于胎儿的发育的。

2孕期如果在孕期吃了太多的东西会引起体重增长，还有可能造成糖尿病以及高血压，海参是一种胆固醇含量低、脂肪含量低的食物，我们吃些海参可以代替肉类，很适合孕妇吃。

3孕妇吃些海参还可以帮助人体补充所需的微量元素，碘、锌含量也比较的高，还可以起到降血脂的作用，也能促进人体的新陈代谢，能够带给胎儿必须的营养让宝宝更健康。

注意事项：孕妇可以适当的吃点海参的，但是都是补品，是不能过量的，怀孕期间我们不要吃过多的营养补品，不要吃辛辣的食物。

如何治疗高血压

高血压患者在夏季尤其要注意情绪的稳定。由于夏季炎热，高血压患者非常容易出现血压升高的现象。所以，夏季高血压患者一定要注意防暑降温，平时可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，来保证营养的均衡。同时，夏季清晨温度不是特别高，适合增强室外体育锻炼。高血压患者可以到户外散步，呼吸新鲜空气，加快身体的新陈代谢，增强身体的免疫能力。在饮食上，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

在降压时机选择上，当血压降到正常的范围后，可以适当的减小药量，但是也不能随便停药。除了坚持吃药外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察，医生建议病人最好在家里准备血压仪，定期监测血压，密切关注高血压的变化动向。

在中医看来，高血压的治疗过程是实质上是身体的调理过程，我国中医在疾病治疗上也历来坚持全面调理身体的各项机能。在中医的用药选药中，灵芝历来都是当做健康养生的首选。

我国古人视灵芝为草木菁英，禀天地之灵气，故对灵芝又冠以“仙草”、“瑞草”之美称。中国古人在认识和服食灵芝的过程中，肯定了灵芝的功效。在“本草”中记述“久食轻身不老”，说明灵芝具有扶正固本、促进身体健康的功效。在《汉武内传》中说灵芝是“太上之药”，“得而食之，后天而老”，也就是长生不老。尤其在汉魏时期服食灵芝求延年益寿成了当时社会风尚，灵芝的功效也给人一种神秘感，使古人崇拜、信奉灵芝成其自然。灵芝的形态特征古朴典雅，野生量少，更显得珍贵，古人又将灵芝以迷信色彩描述。把菌盖表面的许多环形轮纹，称做“瑞征”或“庆云”，视为吉祥如意的象征。

在健康养生方面，灵芝本身是一个平衡的大复方，含有多种药效成份，如灵芝多糖、三萜类、腺苷类、多肽类等多种物质。灵芝所含的成份种类和配合比例被认为是天衣无缝的，无毒副作用，是万药中的佼佼者;《神农本草经》记载，灵芝被列为上上品，地位高于人参，表明其养命以应天，无毒，多服久服不伤人，并可轻身养气、不老延年。同时，灵芝还不特定对某一器官有效，而重在宏效;灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病，其“一药统百病”的根本原因，就在于灵芝具有的扶正固本，增强免疫功能和提高机体抵抗力的巨大作用。最重要的是，在治疗疾病上灵芝重在治本;它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

高血压食疗方法

1.启菱草治高血压：取启菱草1-2g。加水冲服，每天饮用，次数不限。

2.海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

3.蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。

4.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。

5.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

6.地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。

7.海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

8.芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

但只可作为临界高血压治疗措施，其他类型高血压只可作为辅助治疗措施，药物的治疗是必须的。

继发性高血压饮食秘方

1、鲜芹菜汁治继发性高血压：将芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的继发性高血压患者适用。)

2、醋浸花生米治继发性高血压：将生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

3、胡萝卜粥治继发性高血压：防止高血压，特别是伴有糖尿病的继发性高血压患者更有效。

4、蜂蜜水治继发性高血压：有润便降血压的功效。主要治疗高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

5、海带绿豆汤治继发性高血压：该偏方可治高血压海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。

治疗高血压的食物有哪些呢

健康是一个永恒的话题，对于每个人来说都是非常重要的。但是现在越来越多的疾病干扰着人们。所以大家一定要注意生活中的保养。对高血压患者来说，饮食是非常重要的，要是不注重科学的饮食，病情就会更加严重。下面就为大家介绍一下能够治疗高血压的食物：

1.海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

2.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

3.梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

4.海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

5.芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

6.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。

海参的食用方法

海参性温，一年四季皆可进食。

1、 海参粥：取水发海参一只(约50克)粳米100克，2、 将海参切3、 成片与粳米同4、 时煮成粥，5、 温热服6、 食

2、海参鸡肉汤：水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用。

3、海参鸡蛋汤：取用一只水发海参切成段，盛一碗水烧开打入鸡蛋，制成鸡蛋汤，温热服食。

4、海参清汤：将海参切碎，入锅烧开，取方便面调料少许，根据个人口味调理。

5、海参蘑菇汤：用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，为中老年人理想的滋补品。

6、大连本地人有数九以后进补海参的习惯，用白糖、大姜等作为调料直接蘸食发好的海参或处理好的原生态的海参，一直食用至次年的立春。

在高新技术的支持下，海参胶囊、海参肽、 海参营养素、海参酒、海参罐头等一系列以海参为原料的新产品应运而生，这些新产品都很好地克服了原生态海参食用不便和部分营养无法吸收等不足。

海参的保健食用方法很多，且四季皆宜，每日早餐前腹食之效最佳，具体食用方法根据个人喜好，自行选择。此法同样适用于有关病人的食疗。

海参的家庭常用食用方法和食疗作用(适应家庭保健用)

1、水发后直接食用。

2、家常做菜，做汤时将其片成片一起炒炖都可。

3、海参适量，加冰糖，煮汤，每日早晨空腔服食(疗程不限)，治疗高血压动脉硬化。

4、海参研细末，每次用 2克，加阿胶6克，加开水半杯溶化，空腔用米汤冲服，每日三次，制痔疮出血。

5、羊肉海参汤：海参、羊肉切片，同煮汤，加入生姜，食盐调味食用适用于阳萎，小便频数

6、猪肉海参汤：海参、猪瘦肉切片，同煮汤，加盐调味食用。适用于体弱或病后、产后调补之用。

7、肝胰扒海参：海参50克水发洗净;猪胰1条、猪肝100克，切成长块，放入开水过一下(去腥气)，放入砂锅内，加入海参、鸡汤、酱油、料酒、白糖、姜片、葱、盐、猪油炖熟食用。有补肾润燥，养血补血作用，使用于遗尿、遗精、阳萎、小便频数。

8、木耳猪肠海参汤：木耳30克，海参20~30克，猪大肠150~200克，同煮汤，用食盐，味精调味食用，可治阴虚肠燥之便秘。

9、海参珍珠汤：海参50克煮烂，加入白糖500克，蜜糖250克，珍珠粉30克。熬匀后瓶装，每次一汤匙，每日2~3次。有镇痛、消炎、滋脏护肝昨用;10、海参大枣(去核)，融干为末，每次服10克，用温开水送服。可治血虚症，亦适用于胃及十二指肠溃疡。

11、海参500克，酒炒全<鳖>子、巴<韩>肉、盐水炒牛膝、破故纸、龟板、鹿角胶、枸杞子各120克，羊肾(去筋)、盐水炒杜仲，葱丝子各200克，海涛肉100克，猪脊髓十条(去筋)上述中药共研细末，用猪脊髓、鹿角胶等合丸，每次服12克，温酒送下，治腰痛，梦遗滑精。

12、海参粥：水发海参50克，黄米100克，将水发刺参切成片与黄米同时煮成粥，温热服用。

13、海参汤：150克，鸡肉(或猪肉、排骨等肉类)250克，炖服服用;

14、海参肠，开水冲服，可治胃肠疾病、溃疡等.

老人高血压吃13种食物

1.土豆。高血压老人饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。美国一项新研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。

2.番茄。含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。

3.萝卜。含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。

4.西瓜。西瓜除了不含脂肪外，几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。

5.黑木耳。含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素，功具补益气血、凉血止血、降脂降压。

6.海带。内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质，能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇;海带中的食物纤维褐藻酸，能促进胆固醇的排泄，抑制吸收，降低血压;海带中含有丰富的钙，不但可降低人体对胆固醇的吸收，且钙本身也有降压作用。

7.葫芦。含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等，具有清热、利尿和降压的功效。

8.洋葱。其内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，预防动脉硬化，防治高血压。

9.绿豆。为高血压患者很好的食物和药品，有降血压、降血脂的功效。

10.荸荠。含有淀粉、蛋白质、脂肪和多种维生素类，及矿物质钙、磷、铁等。荸荠清脆可口，生吃、熟炒皆可，且是治疗高血压的佳果。

11.菠菜。菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，也是高血压老人中意的。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。

12.大蒜。大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。高血压老人常吃大蒜比其他人群平均血压水平更低，每天吃2—3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。

13.豆类。黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用，大大降低患慢性疾病的风险，对高血压老人尤其有益。

高血压能吃海参吗

海参不仅营养价值高而且还有，延缓衰老、美容养颜、补肾、抗衰抗辐射的效果。海参也是餐饮业销量最好的食品，营养好消化好吸收，还有提高人体免疫力的作用。适合所以人食用。

海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色。

中国通称的海参(Sea cucumber)，包括所谓“海地瓜”的全部动物或指干海参。狭义指海参属。海参属是海参纲最大的属，包括120多种。棘皮动物门(Echinodermata)海参纲(Holothuroidea)1,100种无脊椎动物的统称。食用海参如海参属(Holothuria)、刺参属(Stichopus)和梅花参属(Thelonota)的种类。各地海洋中均有，多在浅水中，但有时也在深水中。主要产于印度洋和西太平洋。海参属的80～100种多在珊瑚礁。海参又名刺参、海鼠、海黄瓜、海茄子，是一种名贵海产动物，在地球上已经生存了6亿年，古人发现“其性温补，足敌人参”，因补益作用而得名，被视作为中餐的灵魂之一。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。

海参还有抗癌防癌的效果，高血压患者应该注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果坚果豆制品等食物，多喝水，加强锻炼，避免熬夜情绪激动，保证充足的睡眠，保持心情愉快。定时测量血压。

哪些粥能降脂降压

1.海参粥

需要准备的材料有海参250克，糯米100克，冰糖200克。首先要先把海参泡发，将泡发好的海参洗干净之后切成丁，再和洗过的粳米一起放入锅内，并用大火烧开。水开后再改成小火煮成粥。接下来把冰糖放入锅中，稍微煮一段时间就完成了。一道简单的海参粥能够帮助治疗常见的高血压病、冠心病以及血管硬化，还能够调理身体虚弱，帮助男人壮阳以及益于精髓的功效。

2.香菇粥

香菇粥同样可以降血压、益气血、补脾胃。可以治疗高血压，高血脂，肿瘤。要做香菇粥需要准备有：水发香菇2个，熟牛肉50克，粳米100克，猪油1匙，姜，忽、胡椒粉、细盐、味精各适量。煮之前先将香菇切丝，牛肉切成小丁。再跟洗净的米一起倒入锅中，放入适量水用大米烧开，再改成小煮成粥，最后把葱花，姜末，猪油，胡发，细盐，味精适量加入，再煮一会即可。