小孩拉肚子不能吃什么 不能吃高蛋白食物

小孩拉肚子不能吃什么 不能吃高蛋白食物

高蛋白食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，小孩在拉肚子期间，消化能力已经减弱，因此要少吃这些食物，防止腹泻加重。

高蛋白食物：鸡蛋、鸭蛋、肉类等。

拉肚子需不需要换奶粉

小儿科门诊中常会遇到部分家长，当小孩拉肚子时，便自行购买所谓的「止泻奶粉」泡给孩子吃，吃好了再换回去，吃不好又再自行喂孩子吃一些成药，还不成，才会到诊所或医院看医生拿点药。

其实，小孩拉肚子是常有的事，但若家长太过粗心大意，常常会延误病情，造成悲剧，例如腹泻严重造成脱水，电解质不平衡、水中毒和抽搐等并发症。到底拉肚子需不需要换奶粉?在回答这个问题之前，先让我们了解什么叫做「乳糖酵素缺乏症」。

小肠黏膜受损是腹泻主因

人体所需营养素包括醣类、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，其中醣份为热量主耍来源(占五十%)。醣类可分为单醣(葡萄糖、果糖、半乳糖)、双醣 (乳糖、蔗糖、麦芽糖)及多醣(淀粉、纤维素等)。婴儿以哺育母乳和配方奶粉为主，其中醣类以乳糖为主，因此当乳醣酵素缺乏时，便会造成消化不良甚至腹泻，最后导致营养不良。

当发生肠炎造成小肠黏膜受损时，位于小肠黏膜上的乳糖酵素便发生缺乏。在台湾地区以轮状病毒引起的肠炎最容易引起乳糖酵素缺乏，因轮状病毒最易侵犯空肠上段，这里正是乳糖酵素含量最多之处。

所以在每年冬天轮状病毒肠炎流行期时，不含乳糖成份的止泻奶粉便进入销售旺季。研究发现，肠炎过后乳糖酵素之完全复原约需五天时间，这段时期的婴儿饮食便需特别小心，要避免乳糖之摄取。但当肠炎严重而导致肠黏膜受损程度厉害时，除了乳糖酵素缺乏，也可能会合并蔗糖酵素缺乏，甚至连蛋白?酉每?、脂肪酣也不足而连蛋白质和脂肪也无法吸收，所以不见得改换不含乳糖的配方奶粉便会改善腹泻的情况，有时反而延误病情。

腹泻原因复杂，止泻奶粉不宜擅用

所以家长遇到小孩拉肚子便自行在超市或药局买「止泻奶粉」，并不是适当的做法，情况严重者甚至可能导致并发症的产生。况且腹泻并不等于肠炎，它的原因非常复杂，肠炎只是其中一个原因，应该先请教医师确定拉肚子的原因，看是否是肠炎所引起?有否造成黏膜受损或是乳糖酵素缺乏?其它酵素有否影响?要选用那一类治疗性奶粉?怎样冲泡?要用多久?什么时候可以换回来?这些问题都应该遵从医师的指示。

一般家长把这些治疗性奶粉称为「止泻奶粉」实在不恰当，且有误导之嫌，因它并没有含「止泻」成份，更不能「止泻」，只是在奶粉配方中将某些营养素 (如乳糖)以更容易利用吸收的成份，如葡萄糖聚合物等来取代。另外有些在蛋白质成份上作调整，如水解蛋白配方、黄豆蛋白配方、酪蛋白配方等。还有特殊配方奶，其脂肪以中链三酸甘油脂来取代部份长链油脂等。

所以治疗性奶粉琳琅满目，一般家长不易区分，更遑论自行购买给小孩来治疗拉肚子。上述各种不同内容的特殊奶粉，乃是针对临床上各种不同病因产生腹泻的孩子需求而设计的，其使用必须视个别情况遵照医师的指示来做选择，配合适当的药物治疗，这样才能让孩子及早康复。

小孩拉肚子不能吃什么水果 西瓜

本身西瓜吃多了就会拉肚子，那小孩拉肚子时更加不能接触西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，加重腹胀、腹泻。

痛风吃高蛋白食物好吗 不能吃高蛋白食物是误解

我们都知道，痛风是血尿酸水平升高引起的，而血尿酸是嘌呤的最终代谢产物 。因此，低嘌呤饮食十分重要。

一般将食物按照嘌呤分为3类，每100g食物中嘌呤含量＜50mg属于低嘌呤，50~150mg属于较高，＞150mg就属于高嘌呤了。我们来看一下生活中最常见的食物：

见下图

从表格中可以看出，如大豆、鱼、鸡肉、羊肉等高嘌呤食物，恰好蛋白质含量高；而低嘌呤食物如蔬菜、水果又恰好蛋白质含量低。

会提醒痛风患者少吃高蛋白食物是因为：蛋白质含量高的食物，正好嘌呤含量也比较高。

但是，蛋白质是我们每个人必需的营养素，对修复身体、保持充沛体力、 提高防病抗病能力等都非常重要，痛风病人，也需要充足的蛋白质！

小孩拉肚子吃什么好

小孩拉肚子的饮食原则：

1、小孩拉肚子时，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等，以减轻肠蠕动，缓解拉肚子。

2、情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

3、不能吃高脂肪食物，如蛋糕、肥肉、油条、香肠、培根、火腿、烤串等，以免加重腹泻。也不宜吃高纤维的食物，如玉米、芹菜、菠菜、红薯等，以免加速肠蠕动。

胡萝卜汤

原料：胡萝卜1根，水适量。

制作方法：将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

功效：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

煮苹果汤

原料：苹果1个，食盐适量。

制作方法：将苹果去皮，切成小块，放入锅中加清水，少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮。

功效：苹果含鞣酸，有止泻作用。

山药小米粥

原料：山药30克，小米30克。

制作方法：将山药切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服。

功效：可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。

小孩拉肚子什么东西不能吃 不能吃胀气食物

小孩拉肚子的时候，要避免吃胀气的食物，以免增加小孩的肠道负担，加重拉肚子症状，不利于其恢复。

胀气的食物：黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆、红薯等。

拉肚子不能吃什么

（1）不吃腹胀食物

拉肚子时不能吃会导致腹胀的食物，如黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等，则肠道胀气会加重拉肚子的症状。

（2）不吃长纤维食物

长纤维的食物会加速肠道蠕动，容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等。

（3）不吃多糖食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝拉肚子期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气。

（4）不吃高蛋白食物

拉肚子的宝宝消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重拉肚子症状。

（5）不吃高脂食物

高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，宝宝拉肚子期间应忌食。

（6）不吃刺激性食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于宝宝消化道功能的恢复。

小孩拉肚子吃什么食物 小孩拉肚子饮食原则

1、小孩拉肚子时，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等，以减轻肠蠕动，缓解拉肚子。

2、情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

3、不能吃高脂肪食物，如蛋糕、肥肉、油条、香肠、培根、火腿、烤串等，以免加重腹泻。也不宜吃高纤维的食物，如玉米、芹菜、菠菜、红薯等，以免加速肠蠕动。

小孩拉肚子是什么原因 饮食不洁所致

如果饮食不注意卫生，小孩吃了不干净的食物或腐败变质食物，或者使用的餐具被细菌、病毒污染等，都会引起肠道感染，导致小孩拉肚子。

建议：小儿的餐具要做好消毒工作，切勿与大人共用。

宝宝拉肚子能不能喝牛奶

小孩子拉肚子可以喝牛奶吗——不宜喝

小孩子在拉肚子的时候是不宜喝牛奶的。因为国人体内普遍缺乏能够将牛奶完全消化的消化酶。这种消化牛奶的功能随着孩子的逐渐长大而越来越小，所以在孩子拉肚子的时候就应该停止喝牛奶了。如果孩子太小，需要喝牛奶，是可以选择腹泻奶粉的。

小孩子拉肚子可以喝牛奶吗——容易导致乳糖不耐受

小孩拉肚子最好不要喝牛奶，这是因为牛奶中含有乳糖，容易对宝宝的肠粘膜造成影响，使宝宝对乳糖不耐受。如果乳糖在肠腔里积累到了一定量，会很容易引起高渗，导致肠胃在吸收水分的时候发生困难，从而加重腹泻。在小孩拉肚子的时候不可以喝牛奶，但是却可以给孩子吃蛋黄、蔬菜泥等易于消化的食物。为了防止腹泻，家长也可以在孩子平时的膳食中加入一些益生菌。

原因一：由于小孩子正处于生长发育迅速的时期，特别是对于1-2岁的宝宝来说，他们的生长速度更快。在这个阶段他们对营养既热量的需求很旺盛，但身体相应的消化器官却还没有发育成熟，分泌的消化酶还太少，从而容易发生拉肚子的现象。

原因二： 由于小孩子的神经系统对于身体的消化系统，例如胃肠的调节能力很差。一旦小孩子的饮食结构有所变化，身体就要对此做出调整。例如短时间内吃的东西较多、吃了不宜消化的食物等等，这些情况都容易导致小孩子拉肚子。

对于习惯了喝牛奶的小孩子来说，在他拉肚子的期间，父母们就要想好应对的方法。如果孩子非要喝牛奶，家长就需要在牛奶中掺入占牛奶1/2左右的水，并且一次性不能让小孩喝太多的牛奶。

小孩子拉肚子的时候最好不要让他喝牛奶，可以选择果汁、香蕉等美味的食品吸引孩子的注意力。如果孩子拉肚子很严重，就一定不要给孩子喝牛奶，必要的时候还应该带孩子去医院就诊。

小孩拉肚子是怎么回事 腹部受凉所致

小孩拉肚子也可能与保暖不当，腹部受凉有关。当腹部受凉的时候，使肠道蠕动增强，引起肠胃不适，出现拉肚子。

建议：家长要十分注意温度变化，不能让孩子的腹部受凉，给小孩穿个肚兜比较好。

宝宝拉肚子刚好可以吃什么 宝宝拉肚子刚好点不宜吃的食物

宝宝拉肚子刚好点不宜吃甜食，因为拉肚子时肠粘膜受损，无法将糖分解为肠道可以吸收的单糖，会使水分从肠壁被动地进入肠道，不利于宝宝的恢复。

宝宝拉肚子刚好点不要马上吃高蛋白食物，如鸭蛋、肉末等，因为宝宝肠功能刚刚恢复，需要一段调理，过早食用高蛋白食物会加重肠胃负担，引起宝宝反复拉肚子。

宝宝拉肚子刚好点，同样不能马上吃高脂肪食物，如肉类、奶油、动物内脏等，因为过多食入高脂肪食物可能导致滑肠、长时间腹泻，不利于宝宝身体的恢复。

宝宝拉肚子刚好，不宜吃通便润肠的食物，如桃子、香蕉、蜂蜜等，否则易再次引起腹泻，所以妈妈最好在宝宝肠胃功能恢复正常一段时间后再给宝宝吃相关食物。

宝宝拉肚子刚好不要吃易导致腹胀的食物，如黄豆、豆浆、豆腐等，其会使宝宝肠内胀气，不利于宝宝肠胃的恢复，此外，妈妈还要控制一下宝宝牛奶的摄入。

宝宝拉肚子有泡沫不能吃什么

宝宝拉肚子有泡沫不能吃生冷食物

生冷食物是健康肠胃的一大杀手。生冷瓜果、冷牛奶、凉开水等生冷食物会加重宝宝拉肚子的病情，宝宝要避免吃这些。

宝宝拉肚子有泡沫不能吃粗纤维多的食物

粗纤维的食物可能会加速宝宝肠蠕动，很可能加重宝宝拉肚子情况，宝宝这段时间最好别吃，这类食物有西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等。

宝宝拉肚子有泡沫不能吃容易腹胀的食物

拉肚子的时候也要避免吃腹胀食物，这类食物会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。这类食物有黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等。另外，过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。

宝宝拉肚子有泡沫不能吃高脂、高蛋白食物

高脂肪类食物和高蛋白类食物都容易加重宝宝拉肚子情况，宝宝要尽量少食。高脂肪类食物有多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥点心等;高蛋白质食物有鸡蛋、鸭蛋、肉末等。