阿胶糕一般什么时候吃

阿胶糕一般什么时候吃

阿胶味甘、性平,归三经,阿胶膏有补气养血,滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状,阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕,味道好,营养全,方便携带。

1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片,不可多食。秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。

2、阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。

3、体热的人群尽量少服用阿胶糕,每天一到两片,服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用。

4、女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

5、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。

6、阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。

阿胶糕变硬是怎么回事 阿胶糕能二次熬制吗

不建议。

由于阿胶糕中除了阿胶以外，还会添加黄酒、黑芝麻、核桃仁、冰糖、红枣等其他食材，并不再是单纯的阿胶，要是重新进行熬制，很难再与其他材料再次混匀，所以阿胶糕一般都是熬制一次。

为了使阿胶糕一次成功，建议在阿胶糕过稀的时候，适量添加其他食材来让其变稠，在阿胶糕过稠时，则可以添加黄酒来让其变稀。

阿胶糕做好了怎么保存 阿胶糕每天吃多少片合适

分情况讨论。

阿胶糕每天的食用量最好是从个人体质出发，由于阿胶糕甘润滋补，如果是体内湿热且火气旺盛的人群吃多了的话会加重上火程度，因此建议阿胶糕一天吃一片即可。

而一般人群刚开始吃阿胶糕建议从一天吃一片开始，等身体适应后可以增加到两片，气血不足或营养缺乏的人群可以根据自身情况增加阿胶糕的食用量。

经常吃阿胶糕会发胖吗

吃阿胶糕一般情况下是不会长胖的。

只要不超量食欲，如果超量的话，那么就有可能会长体质，让身体发胖，这个也不是不可能的，吃阿胶糕有很多好处，副作用还是挺少的，吃阿胶糕改善贫血效果很好，如果害怕长胖的话，那么最好是不要在晚上的时候吃，也不要多吃，选择的时候更要选择比较好的阿胶糕。

阿胶糕吃了会不会发胖

不会。

吃阿胶糕一般情况下是不会长胖的，只要不超量食欲，如果超量的话，那么就有可能会长体质，让身体发胖，这个也不是不可能的，吃阿胶糕有很多好处，副作用还是挺少的，吃阿胶糕改善贫血效果很好。

阿胶糕硬的好还是软的好

最好软硬适中。

阿胶糕的软硬度一般是由于不同厂家制作方法差异导致的，有的厂家做的阿胶糕就会偏软些，目前市场上常见的阿胶糕一般是捏包装比较硬，但是吃到嘴里不会很硬，口感比较甜腻柔软。

此外，除了制作方法影响阿胶糕的软硬度外，食材添加量也是有影响的，如果阿胶糕过软可能是黄酒加多了，如果阿胶糕比较硬可能是由于熬久了或者阿胶放多了，阿胶糕过软过硬都不好，建议选软硬适中的阿胶糕最好。

阿胶糕熬好后是冷藏还是冷冻 阿胶糕一天吃几块合适

胶糕一天5~10g比较好。

阿胶是用驴皮熬制的，有很强的滋阴养血的作用，阿胶糕是把阿胶处理完后，又和其它的食材配混合到一起制成的食品，充分的保留了阿胶的药用价值，同时又又可以增加其他食物的营养，使阿胶糕有更加丰富的营养价值，所以一般吃5-10g就已经比较足够了，可以充分起到滋阴养血的作用，多吃的话，对于身体反而无益，可能还会上火，所以建议不要吃太多。

阿胶糕什么人不能吃 阿胶糕一天吃几块合适

阿胶糕一天吃1—2片，大约是10克比较合适。

阿胶糕里面不单单含有阿胶，还有其他成分，一般日常保健食用阿胶推荐剂量为每天5克为宜，而制成阿胶糕之后，其他的食物成分会增加整体的重量，因此食用阿胶的质量也会随着增加，以不超过10克为宜，大约一天吃1—2片最为合适。

阿胶拉丝的好还是不拉丝的好 阿胶糕好坏怎么辨别

1、气味：好的阿胶糕一般带有黄酒的气味及阿胶的香味，而不好的阿胶添加物过多，一般闻起来没有什么味道，甚至有些浊味。

2、外表：好的阿胶糕颜色棕黑，能均匀看到核桃仁、芝麻、红枣等辅料，而不好的阿胶糕颜色辅料混成分一团，不能明显分辨。

3、口感：好的阿胶糕软硬适中，味道香甜，会越嚼越香，有开胃的感觉，而不好的阿胶糕会有越吃越腻的感觉。

阿胶糕冷藏一年能吃吗

不建议再吃。

自制的阿胶糕一般都不会添加防腐剂或者是添加剂，再加上其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质成分，因此保存不当的话就会很容易坏掉，所以自己熬的阿胶糕一般只有2-3个月的保质期。像这种在冰箱中已经放了1年的阿胶糕是不建议再继续食用的，里面许多营养成分都已经流失了，并且里面还可能已经滋生了有害物质，再继续食用就会对健康造成不好的影响。

女人吃阿胶还是鹿胶好 阿胶糕怎么吃效果最佳

阿胶糕是固态的物质，所以食用时可以敲碎，然后将小块的阿胶膏放在嘴里慢慢含服，这样食用能直接吸收到阿胶糕的营养物质，不会有营养流失，但是这样吃感受的阿胶味也会比较浓郁，部分人可能会不喜欢这个味道。

将块状的阿胶糕杂碎后放入碗中，再倒入开水来化开阿胶糕，一般阿胶糕会比较难以化开，所以还要用筷子搅拌，化开后就可以得到阿胶羹，最后趁温热的时候服用即可。

半斤阿胶可以做几斤阿胶糕

1.6斤-2.5斤左右。

市面上所售的阿胶糕一般是由阿胶、核桃、红枣、黑芝麻、枸杞等配料一起制作而成的，其里面的阿胶含量有多有少，一般来说阿胶糕中的阿胶含量越高，价格也会更贵。

所以对于半斤阿胶到底能做几斤阿胶糕是没有固定的量的，建议可以根据个人的口味爱好来决定。一般来说阿胶含量控制在成品阿胶糕的20-30%左右都是可以的，所以换算下来大概可以做1.6斤-2.5斤左右的阿胶糕。

阿胶糕颜色越黑越好吗

不是。

阿胶糕并不是颜色越黑就是越好的，正宗的阿胶糕一般都是棕色偏黑的，咖啡色居多，且阿胶部分在灯光下面会呈透明状。如果阿胶糕的颜色特别黑的话，可能是因为水解时间过长，或者是在制作过程中加入了黑色素造成的，所以如果阿胶糕黑的比较异常的话，就不建议食用。

另外如果阿胶糕看起来是呈棕黄色或者是棕红色的话也要注意，这说明阿胶糕很可能是假冒劣质产品。

阿胶糕干了硬了还能吃吗 吃阿胶糕硬的好还是软的好

软硬适中最好。

阿胶糕有软有硬一般是由于制作方法不同导致的，有的厂家做的阿胶糕就会偏软些，目前市面上卖的阿胶糕一般是捏着比较硬，但是吃着不会很硬，口感比较柔软。此外，除了制作方法影响阿胶糕的软硬度外，食材添加量的多少也是会影响阿胶糕的软硬，因此阿胶糕太硬太软都不好，软硬适中的阿胶糕是最好的。

阿胶固元糕过期了还能吃吗 阿胶固元糕和阿胶糕哪个好

都具有较好的保健效果。

阿胶固元糕一般是将所有的原材料放在锅子里面隔水蒸熟的，水分含量较多，保质期较短，一般需要置于冰箱中保存，而阿胶糕一般是将所有的原材料放在锅子里面炒熟的，其中所含的水分较少，会更容易保存一些。

不论是阿胶固元糕还是阿胶糕，其中都含有十分丰富的营养物质，平时适当地吃一些的话都有利于人体的健康，所以建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。