养生健康

叠被子的原因

叠被子的原因

为什么要“养成教育”?想象一下战场的情况:子弹在头上飞,你趴在隐蔽物后,这时连长高喊一声“同志们冲啊”。如果按照正常的思维,对头上嗖嗖飞过的子弹,你可能会犹豫,甚至会不执行命令。

但是在战场你执行任何命令的时候都不能犹豫,也就是说一个合格的军人,必须对命令有一些下意识的无条件服从的潜意识。

实际上这种潜意识的培养不是一朝一夕的,是通过让你长期做一些很不可理解、很烦很抵触的事情,形成一种对命令无条件服从的潜意识,这就是军人的“基础格式化”。

被子里的螨虫怎样去除 如何避免螨虫的滋生

很多人喜欢在起床之后就叠被子,然而这样并不好,折叠被子会使被子内部温度一直很高,而且晚上睡觉时人呼出出的水汽不能从被子中挥发出来,导致被子里高温又高湿,这种环境是最适合螨虫生长的,只会让螨虫更多。

要经常打扫房屋,保持房间干净,这样才不会给螨虫有生存空间,一个干净整洁的房间,螨虫是很难生存的。

被子最好经常拿出去晒,并且一定时间后就要更换,夏天最好每周都晒一次被子,不给螨虫残留的机会。

睡觉时不要穿着上班时穿的衣服,最好自己有一套睡衣,因为白天工作时身上会带有很多外面的细菌和螨虫,所以睡觉时肯定不要穿着白天的衣服睡觉,避免床上沾染螨虫。


冬天早起注意什么 立即叠被子

由于房间里的尘螨在干燥、透露的环境中不易生存,而叠好的被子会轻易保存人体的温度和汗液,因此给尘螨创造了生存条件。

另外,人在一夜的睡眠中排出大量废气,其中含二氧化碳等化学物质149种,从汗液蒸发出来的物质约150种,这些物质都会吸附在被子上。起床后马上叠被,导致有害物质积累和微生物繁殖,不仅改变被子纤维的性质,到晚上再次被人体吸收,还会危害健康。

建议:把被子抖一抖,过三十分钟左右再叠。


如何消除被子上的螨虫 干燥通风

螨虫喜欢潮湿温和的环境,起床后,不宜马上叠被子,跟身体接触的一面,翻过来摊开后,打开家中窗户,通过通风把被子的温度和湿度降下来(空气湿度在60%以下,螨虫就不能存活),保持室内的干燥,经常除尘,杜绝螨虫的繁殖生长。


​什么样的习惯会加速女性衰老

不要起床先叠被子,经过调查发现,经常叠被子的女性往往容易被螨虫侵蚀,也许在生活当中,你是一个特别爱干净的人,但是即使是非常干净的人,他的被子里面竟然有将近五百多只的螨虫,这些螨虫通过不断稀释人体皮肤脱落下来的皮肤层来生活,如果经常叠被子的话,螨虫就会吸收人体当中的水分,从而寄生于被当中,而如果不马上叠被子,让被子依然保持原状,那么螨虫就无法继续吸收人体上的水分,只能最后导致干渴而死。

女性朋友往往早上为了赶时间通常不吃饭或者是吃的不规律,只用一些饼干或者是一些其他的东西来代替,这样的女性朋友也许他们在工作当中就感觉到头晕,没有任何的力气,长久下来,,也就会造成营养不良,有的时候还容易形成贫血,时间长了自然就会加速人体的衰老。

不要饭后就睡觉,因为饭后就睡觉,会让大脑的血液慢慢地流入到胃部,这时候身体内的各个血压也就在降低,大脑内得不到充足的氧气来供给自己,所以往往就会让你感觉到特别乏力头晕,有的时候还会让你感觉到恶心,饭后睡觉的话也会让你发胖,而且如果长期坚持这样饭后睡觉的话,往往会形成中风,让老年疾病提前出现。

如何避免螨虫叮咬

替宝宝勤洗澡、勤换衣裤。宝宝的衣裤尤其是内衣裤洗后应放在太阳光下曝晒,如遇下雨或阴天,应将内衣裤开水泡后在晾干。

螨虫最喜欢潮湿。除了晒被子的时候,别的时候试试不要叠被子,是不要叠被子哦。怎么睡的就怎么起来,被子不要叠。这样螨虫没有新鲜的空气水分什么的,就会闷死、饿死的。

经常晾晒被子,尤其是容易滋生螨虫的草席,应该经常放在太阳下暴晒,晒后要注意将草席使劲往地上捶打,减少隐藏在其中的螨虫。

可将樟脑精块放在床垫或草席下驱赶螨虫,夏季过后在收藏草席时,也可放入樟脑丸或樟脑精块抑制螨虫的生长和繁殖。

夏季来临,最好收起地毯,如果只能使用地毯的家庭,宜定时(至少每年在进入夏季前)用地毯专用洗涤剂清洗地毯。每天用吸尘器对地毯吸尘,隔一段时间在地毯上喷洒杀虫剂,喷洒后宜打开窗通风,人不要待在室内,室内及地毯上无异味后,方可让宝宝在地毯上活动。

早上起床叠被子好吗 早上起床后多久叠被子好

起床后应随手将棉被翻面或铺在椅子上,并打开门窗,让室内的水份与气体自然挥发后,一小时后再将棉被摺叠好收起。且床单、枕套等,应一至二周更换一次,以避免尘螨滋生。


叠被子的意义

叠被子、搞内务、走队列就是在完成对一个军人的“基础格式化”。其实这个会议恰恰是要让大家搞明白这支军队的基因传承问题。军队的战斗力是由人与武器相结合形成的,这些年很多人似乎认为国防现代化就等于装备现代化,忽视了国防现代化的另外一面,甚至是更重要的一面,就是人的一面。人的一面是由一系列的规章制度所决定的。认识清楚这些规章制度的道理在哪里、怎么来的、产生什么作用,对今天国防军队的现代化是一个很重要的问题,特别是现在的社会环境和战争年代已经完全不同了。不解决这个问题,人与武器结合中人的方面就无法得到根本解决。光有武器装备恐怕离能打仗、打胜仗还有很大的距离。只有人的问题得到根本解决,与武器装备完美结合,这样的军队才能真正做到能打仗、打胜仗。

起床后翻被利健康

据测定,即使是健康人,一个晚上也可通过呼吸、谈话、咳嗽等排出细菌、病毒近百亿个。若有感冒、肺炎、放屁等,污染更加严重。尤其是冬天,门窗紧闭,通风不良,这些化学污染物质就会充盈整个房间。

人拥被而卧,体内排出的水分被蒸发,还会使被子不同程度地受潮,使人体排出的化学物质沾在被子上不能尽快散发。如果起床后立即叠被,这些有害化学物质就会被包裹在被子里,到晚上使用时又再次被人体所吸收,久之就会对人体健康产生不利影响。

因此,起床后不要马上叠被和整理床铺,而是随手将被子翻转,使被子里朝外,将门窗打开通风透气,使被子上的水分和化学污染物自然散发,待洗脸刷牙早操锻炼后,再整理床铺,叠好被子。

早晨起床马上叠被和开窗换气好吗

早晨起床即叠被和开窗换气

很多人习惯早上一起床后就把被子叠好,把窗户打开通风通气,其实这种做法是不对的。

在一夜的睡眠中,被子会吸收或吸附人体皮肤排出的大量水蒸汽和化学物质,如起床就立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。在城里,早晨其实是污染的高峰期,早上室内的空气质量比室外要好得多。等到上午9点以后,气温升高,沉积在大气底层的有害气体已逐渐散去、浓度缩小,空气的清洁度提高,这时开窗换气就比较好了。

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