喝什么茶对眼睛好 决明茶
喝什么茶对眼睛好 决明茶
决明子有助于通便、清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨、降压的作用，可用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
保护视力、缓解眼睛疲劳，建议食用蓝莓、叶黄素、西兰花、菠菜、枸杞、香蕉及含有DHA、维生素A的食品。
决明子茶神奇疗效
对于长期对着电脑工作的白领人群来说，决明子是一款不可多得的养生中药材。中医认为，决明子有清热明目功效，对于养护眼睛非常有好处，而且对于长期缺少运动而产生便秘的人群，也有润肠通便的效果。因此，常用决明子代茶是办公室人群非常不错的养生方式。
决明子味苦、甘，具有清热明目、润肠通便的功效，《神农本草经》将其列为上品，并曰：“久服益精光，轻身。”古代有位老人，因常饮决明茶，眼明体健，并作诗云：愚翁八十目不暝，日书蝇头夜点星，并非生得好眼力，只因长年食决明。药理研究证实，决明子对视神经有保护作用，并有降低胆固醇、降低血压的作用，能防止血管硬化。
决明子代茶饮简单方便，疗效尤佳，制作方法如下：将决明子用微火炒制，勤加翻动，炒至微黄色，有香气逸出即可，不可炒糊，沏茶时，取20克放至茶杯中，用开水冲泡，数分钟左右茶色即呈淡黄并逐渐加深，有香味溢出，芬芳沁人，饮之味道甘苦，别有风味，如果再有选择地配伍菊花、枸杞子、山楂、荷叶等，效果更好。
保护眼睛喝什么茶
保护眼睛喝什么茶
1、茉莉花茶
茉莉花5克，白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒、明目的功效。
2、罗汉果茶
罗汉果一个，罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。清热润肺，清肝明目。
3、绿茶
绿茶中维生素C、E含量比较丰富，具有抗辐射、抗氧化等功效。另外，经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的疗效。
4、玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。
5、决明子茶
决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。
6、枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
7、菊花茶
大家都知道，菊花具有有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
8、杜仲茶
杜仲是一种具有补血与强壮筋骨功效的药材。经常饮用杜仲茶对于经常久坐，腰虽背痛很都有很好的效果，由于它能够增加眼睛部位血液的流动，对保护眼睛有很好的效果。
四种花茶有除眼睛浮肿
每天早晨醒来或者在电脑旁边时间长了眼睛会很胀，有的甚至会浮肿。那么这到底是怎么回事呢?如何解决这个状况呢?今天买买茶小编跟大家介绍下。
眼睛浮肿主要是由于血液循环能力差，使得前天晚上喝的水无法有效排出，然后大量集中在眼部，这些原因是和饮食习惯和不良的生活作息密不可分的，那么如何缓解这种状况呢?甚至把眼睛浮肿去掉，接下来买买茶小编跟大家介绍几种去除眼睛浮肿的花茶。
去除眼睛浮肿的花茶一：菊花茶
功效：每天喝三到四杯的菊花茶，会缓解眼睛浮肿现象，浮肿现象会慢慢消除。
去除眼睛浮肿的花茶二：决明子茶
功效：清热、明目的功效
去除眼睛浮肿的花茶三：枸杞菊花茶
功效：对治疗眼睛疲劳、视力模糊有一定功效。
去除眼睛浮肿的花茶四：洛神花茶
功效：调整内分泌机能
以上四种都是很好的消除眼睛浮肿的花茶，除此之外我们最主要的是还是要注意饮食和睡眠，在睡前最好不要喝太多水，这样才能更好的才能消除眼睛浮肿。
消除眼睛浮肿
消除眼睛浮肿
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
治疗眼睛疲劳
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊枸茶护眼
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
保护眼睛喝什么茶 决明双花茶
材料：决明子10克，金银花、玫瑰花各3克。
冲泡方法：将决明子稍微冲洗一下，沥干备用。将决明子、金银花和玫瑰花一同放入茶壶中，冲人500毫升沸水，加盖浸泡5分钟。散发香气后，倒人杯中饮用即可。
功效解析：此款茶饮能清肝明日、清心去火，可治疗口干舌燥、眼睛干涩。
最保护白领眼睛的4种茶
其实，最保护OL眼睛的茶有4种，分别是菊花茶、枸杞子、枸杞菊花茶、决明菊花山楂茶等。白领在忙中偷闲中，应该要泡一杯茶护护眼睛。
1.菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
2.枸杞子茶：茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。
3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
4.决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
温馨提示：从上文我们知道，最保护OL眼睛的4种茶分别是菊花茶、枸杞子、枸杞菊花茶、决明菊花山楂茶等。其实，白领除了要喝些茶之外，也要适当地做些保护眼睛的运动，面对电脑半个小时或是一个小时，应该要离开电脑休息一阵子。
白领泡什么茶护护眼睛
1.菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
2.枸杞子茶：茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。
3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
4.决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
温馨提示：从上文我们知道，最保护OL眼睛的4种茶分别是菊花茶、枸杞子、枸杞菊花茶、决明菊花山楂茶等。其实，白领除了要喝些茶之外，也要适当地做些保护眼睛的运动，面对电脑半个小时或是一个小时，应该要离开电脑休息一阵子。