​其实卫生护垫不宜常用

​其实卫生护垫不宜常用

健康女性阴道具有自净作用，它包含几个方面：

1.成熟女性的阴道上皮在卵巢激素的作用下会有周期性增厚，表层细胞角化并脱落，不利于致病菌的繁殖。

2.细胞内贮存的糖原在阴道正常菌群的分解下产生乳酸，使阴道保持一定的酸性环境，不利于嗜碱性的细菌生长。

3.宫颈口的粘液为碱性，抑制了嗜酸性细菌的生长。所以尽管阴道并不是无菌的，但在正常情况下由于多种因素使它们在阴道内既生存又被制约而成为正常菌群不会引起疾病。

长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用，认为使用护垫就不必要天天清洗局部更是错误的。

女子私处保养方法有哪些呢

一、正确的阴部清洗方法

1、清洗次数：每天清洗1次便可。

2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，这样的情况下一定要到医院进行检查。

二、月经来临时的呵护

1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”。阴部与足部要分开洗。

3、不要洗冷水浴。

4、不要坐浴。

三、怀孕期间的清洗

1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

2、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。

3、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。

四、生产后的清洗

1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。

2、最好用温热水淋浴。

3、不要坐浴。

4、如果有恶臭应及早就医。

五、不明原因的外阴瘙痒

1、每天用温水清洗外阴数次。

2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。

3、若干天后仍不见好转应及早去医院查找病因。

六、卫生护垫不能长期使用

卫生护垫不宜经常使用。长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，可造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。

女人的阴部是女性的神秘“门户”，既是女性神圣的象征，也是女性最后一道防线。这个敏感部位最容易受伤，女性要懂得善待自己，爱护好自己的“秘密花园”。

如何正确使用卫生巾

1、应勤快更换

经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的‘培养基’,所以,卫生巾一定要勤快地更换。有一个调查:日本女人在月经期间平均每天更换6次,而中国女人为3次。

卫生巾最好两小时换一次。经血刚流出时并没有异味,但接触了空气,发生氧化反应,好几种化学物质混合在一起,才产生了气味。克服的办法当然是选透气性好的产品,同时勤更换。

2、与卫生护垫保持一个距离

月经的前后两天,旅行、出差等洗浴不便的情况,卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但专家认为:卫生护垫不宜时时用。

娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境,如果封闭得太严实,湿气聚集,就容易滋生病菌,造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣,并天天换洗;如果使用卫生护垫的话,别忘了选择透气性好的产品。

女性不应过度依赖卫生护垫

卫生护垫并不是贴身伴侣，女性不应过度依赖卫生护垫，有很多人护垫既方便又卫生，因为可以实时更换，省却了很多的麻烦，其实不然，这恰恰是一个误区的，我们不应该去过度的依赖卫生护垫，因为它不是对我们觉得健康的……

月经的前后几天，女性不应过度依赖卫生护垫，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但卫生护垫不宜时时用。

阴部的皮肤非常娇嫩，女性不应过度依赖卫生护垫，理想的环境都是既不可以太干燥，也不可以太湿润。娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。

女性不应过度依赖卫生护垫，如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。

如何预防妇科炎症卫生巾要勤换

在炎热躁动的夏天，来月事总是让女性苦不堪言，更容易患上令人烦恼的阴道炎。据悉，夏天妇科炎症的发病率比冬天至少增加了40%以上。专家表示，女性常用的卫生巾、护垫、棉条，使用得当可以保护女性避免炎症来袭，但若使用不当则可能成为阴道炎的潜在“帮凶”。

在炎热躁动的夏天，来月事总是让女性苦不堪言，更容易患上令人烦恼的阴道炎。据悉，夏天妇科炎症的发病率比冬天至少增加了40%以上。专家表示，女性常用的卫生巾、护垫、棉条，使用得当可以保护女性避免炎症来袭，但若使用不当则可能成为阴道炎的潜在“帮凶”。

有些宅女或白领太过相信广告的夸张说辞，以为一片可以垫很久，经常一坐就是七八个小时不动，也懒得及时更换卫生巾。其实，即使其质量合格，当人体活动时，肛门、尿道和阴道的特殊生理结构也会让病菌在卫生巾上移动从而引发自身交叉感染。

专家解释，在正常情况下，约10%的非孕妇女和30%的孕妇阴道内有白色念珠菌寄生，但不引起症状。而在潮湿、温暖，尤其是阴道内糖原增加、酸度增高的情况下，真菌过度增殖，好像大自然中生态失去平衡一样，就会发生念珠菌阴道病。

此外，有些女性觉得白带不干净，在没有月经的时候爱用卫生护垫，这种看似卫生的习惯，其实最不健康。护垫最好能不用则不用，护垫表面的胶质“密不透风”，使阴部潮湿，形成病毒温床，大大增加阴道炎感染风险，孕妇感染阴道炎会有早产危机，甚至导致宫外孕及不育。

专家建议：女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时;即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。

而在购买卫生巾时，一定要看清有效期，尽量购买有质量保证的产品，一次购买不要太多，更不宜久藏。同时选择透气性较好的纯棉护垫，不使用对皮肤有刺激的香型护垫。

夏季为什么妇科炎症高发

刚进入夏季，不少医院妇科诊室人满为患，迎来就医小高峰。“每年如此，气温持续走高后，患者会更多。”医生问诊炎症复发源头时，不少女性供出了卫生巾、护垫、棉条等致病帮凶。

“以我的接诊为例，半天约有40个号，其中过半是炎症。”夏天，妇科炎症发病率比冬天至少增加了40%以上，症状大同小异：白带异常、出现异味、阴部瘙痒、私处红肿等，患者多集中在两个年龄段：一是20—30岁的年轻女性，其中新婚女性居多；二是40岁左右、还未到更年期的中年女性。

导致妇科炎症的病菌，排在第一位的是细菌性感染，其次是念珠菌感染。“最常见的是使用卫生巾、护垫、棉条不正确的人群。”徐微说，最近，她收治了一个30岁的女患者。该患者从乡下老家回来后，因下身瘙痒红肿，到医院检查，结果患了炎症。该患者自称在老家小卖部买了两包不知名的卫生巾使用，没想就此惹上炎症。

不少女性以为一片卫生巾可以垫很久，其实，当人体活动时，因肛门、尿道、阴道等特殊生理结构，会让病菌在卫生巾上移动，从而引发交叉感染。

因此建议女性要勤换卫生巾，流量多时，最好每隔2—3个小时换1次；流量少时，别超过4—5小时。例假期间，每天要清洗外阴。购买卫生巾要看清有效期，尽量购买有质量保证的产品。一次购买不要太多，更不宜久藏。使用卫生巾前，务必洗手。

近年，都市女性中流行使用卫生棉条，对此，业界一直有异议。目前，还没有证据证明，使用卫生棉条会导致炎症感染几率增加。”但她建议，女性经期量多或夜晚入睡前，可选择棉条加薄卫生巾的双重搭配。“少女最好别使用棉条，以免处女膜破裂。”

女性月经前后两天、排卵期分泌物较多时或旅行出差等，卫生护垫不失为方便实用的选择，但不宜常用。身体正常的情况下，不必使用卫生护垫，每天更换内裤即可。切忌长期将卫生巾、护垫、棉条等置于卫生间内，此类护理产品受潮后，细菌易侵入繁殖。拆包后的卫生巾受潮后，千万别再使用。

经期怎样使用卫生巾

卫生巾应该勤更换

有专家说：“经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。”在月经期间，女性应该勤换卫生巾，最起码每两小时要更换一次，这是为了保证卫生、避免异味。很多女性可能都闻到过经血在卫生巾上那种刺鼻的异味，其实那不是经血本身的味道。而是由于经血接触了空气之后，发生了氧化反应，多种化学物质混杂在一起产生的味道。所以女性要勤换卫生巾，保证洁净无异味。

小心卫生巾过敏

卫生巾的种类繁多，让女人有了充足的选择余地，但是，如果你是过敏性皮肤，就要尽量避免使用药物卫生巾。不要为了清凉、去异味等看似诱人的目的，就使用药物卫生巾，万一过敏，私处皮肤痒、痛，那可不是闹着玩的。另外皮肤敏感的人要少用干爽网面的，多用棉质的，因为棉质的更轻柔，更舒服，刺激性更小。一旦过敏了，就要远离过敏原，也就是这个品类的卫生巾，以后都不可再用，以防再次过敏。

不要将卫生巾放在卫生间

有的女性为了方便，直接把卫生巾放在卫生间里，其实这种做法是非常不恰当的。因为大多数的卫生间都是阴暗、潮湿、不见阳光的，这样的环境，正是细菌的培养基地。一旦卫生巾在卫生间里滋生了细菌，再接触了女性的私处，很容易导致疾病。

少用卫生护垫

月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但专家认为：“卫生护垫不宜时时用。”阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是--不可以太干燥，也不可以太湿润。娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。

生理期使用卫生巾的三个原则

1、更换一定要勤快

女性怎么使用卫生巾呢?闻康资讯网的医生说：“经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。”

有两种错误的做法：一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;二是在经血量少的时候忘记更换。有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。

2、一过敏就叫停

正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题，跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。

阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。

专家建议：“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。”

3、与卫生护垫保持一个距离

月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但医生认为：“卫生护垫不宜时时用。”

“阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗?”

“娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。”

医生还特别叮嘱：“如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。”

小护垫背后藏着外阴瘙痒

卫生护垫不宜长期使用

健康女性天天使用卫生护垫应该没有太大问题，但也不乏隐患存在：多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎，外阴瘙痒等。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病，所以卫生护垫不宜长期使用，使用护垫就不必要天天清洗局部的想法更是错误的。

有些女性使用护垫主要是为了应付过多的分泌物和下体的异味，他建议如果有类似情况的人，说明其身体可能存在某些病症了，这时候应该及时到医院接受检查和治疗。

西医建议：

1、夏季人身体容易出汗，在不必要的情况下尽量不使用卫生护垫。

2、一些有添加剂或者有香味的卫生护垫，对于部分人群来讲，可能会增加过敏的概率。

3、使用卫生护垫时，也要注意及时更换，以免影响女性下体自身的酸碱环境调节。

中医建议：

1、卫生护垫要根据工作环境、性质、季节、身体状况而更换：分泌物少的时候基本上1天一个已够用;在天气炎热或者工作紧张、常出汗的时候要及时更换。总之，女性的外阴局部能够长期保持清洁、干燥、透气就好。

2、现在很多人为了收腹经常会穿一些贴身、透气性不是很好的尼龙腹带，这种时候最好慎重使用卫生护垫，以免加重局部不透气的情况，使你经常被外阴瘙痒困扰。

女性使用卫生护垫的常识

1、 使用卫生护垫的时间不宜过长，好比有些女性比较懒惰，或者是觉的卫生护垫连续用6个小时以上或者更久的时间都看似没有问题，那么这就错了，卫生护垫使用过久，特别是在炎热的夏季，闷热的环境，还有汗水积留在护垫上，潮湿的卫生护垫就给细菌滋生带来便利，想想都会觉的很可怕，女性们要注意勤更换，最好不宜超过4小时。

2、 针对于那些习惯用卫生护垫的女性，不使用卫生护垫就会觉的很脏，其实经常使用卫生护垫更容易患病，打乱私处的正常免疫环境，让细菌容易侵犯，建议女性们不要经常使用，或只是在经期使用，日常勤更换内裤更好。

3、 卫生护垫的选择有些讲究，私处比较敏感，容易过敏的女性可以选择棉柔透气型的，使用前注意手的清洁，防止手上的细菌带到卫生护垫上，传染疾病。

4、 卫生护垫注意存储，放置于通风干燥处，保持护垫的密封、完整、防止受潮、破损。

5、 使用卫生护垫时，注意内裤的选择，不适宜穿过于紧身的裤子，以防局部产生摩擦、刺激和过敏。

6、怀孕女性最好少用卫生护垫，因为怀孕女性的免疫力比较差，经常使用卫生护垫更容易给私处带来疾病，由于卫生护垫底下有一层的塑料，透气性差，在炎热的天气使用会明显加大局部湿度和温度，加上私处的皮肤比较细腻，经常的摩擦也容易引起私处皮肤的损伤，发生阴道炎等疾病，所以怀孕期间的女性最好少用卫生护垫，建议每天用温水清洗，保持私处干净。

7、还有一些女性妇科疾病是由于不好质量的卫生护垫引起的，所以在选择卫生护垫时，要注意质量，选择比较有保障的卫生品牌，卫生护垫不宜存放过久。