面瘫如何避免呢
面瘫如何避免呢
1. 冷天外出戴口罩,眼睛闭合不好时应戴眼罩,以防角膜受伤。
2.加强体育训练,增强体质:每天早睡早起,适当锻炼身体,合理规律的 学习、工作和生活,避免过度劳累,常听轻快音乐,心情平和愉快,增强机体抵抗力。需要多做功能性锻炼,如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。
3.不能用冷水洗脸,并经常按摩局部穴位,进行必要的表情肌训练。
4.寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖、避免头朝风口窗隙久坐或睡眠,注意天气变化,及时添加衣物,防止感冒。
5.保持乐观的情绪:保持心情愉快、乐观向上,保持情绪的稳定,避免精神紧张。
6.多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
7.每天需要坚持穴位按摩。
8.睡觉之前用热水泡脚,有条件的话,做些足底按摩。
9.面瘫患者在服药期间,忌辛辣刺激食物.如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。
10.初期使用由麝香、天麻等组成的面瘫纠正散,恢复很快。
面瘫健康咨询
面瘫咨询的治疗。1.面瘫者可通过穴位按摩操来促进面神经功能的恢复。这是比较常见的治疗方式。2.面瘫者可在专家的指导下进行面部表情的训练,修复面神经,通过科学的锻炼,使面部恢复健康状态。3.面瘫者可根据医生开出的治疗药方,口服中药汤剂,内部调理,达到舒筋活络,恢复面神经的作用。
面瘫咨询的预防。1.加强体育训练,增强体质。养成每天早睡早起的习惯,适当锻炼身体。2.注意精神调养,避免不良精神的刺激。患者要时刻保持乐观的情绪,心情愉快,避免精神紧张。3.禁止用冷水洗脸,常按摩局部穴位,起到缓解病情的作用。4.秋季要注意防寒保暖,尽量避免迎风走,注意天气变化,及时添加衣物,避免感冒着凉。5.减少电视、电脑、紫外线等光源的刺激,不要用眼过度,注意眼的休息,晚上可用热毛巾敷脸。
面瘫咨询的饮食。1.多吃新鲜蔬果。面瘫患者在饮食中要多吃些蔬菜水果,以及燕麦、豆类等粗粮。2.多吃含维生素B族的食物。维生素B族元素有利于面瘫患者的恢复,富含维生素B族的如香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、柿子等。3.适量补钙。面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,而钙具有促进肌肉及神经功能的正常作用,所以面瘫患者在饮食中适量添加一些排骨、海带、胡萝卜、奶制品等富含钙质的食物。4.忌辛辣生冷油腻刺激性的食物。如白酒、大蒜、海鲜、动物肉等,这些食物一定要注意避免。
如何避免小儿脑瘫的发生
重视孕妇的健康与营养
1.孕妇应避免不良因素对胚胎的影响,不到拥挤的公共场所,避免病毒感染;不接触猫狗;避免接触放射线、有毒有害物质;慎用药物,不抽烟、不喝酒;
2.不吃未经煮熟的鱼、肉类少食多餐,吃一些清淡富有营养的食品,呕吐后仍有坚持进食。
3.注意休息,避免重体力劳动;切忌性生活,以免损伤胎儿。
排除难产因素
分娩期间,难产、胎儿窒息等可能导致脑瘫。因此应做产前检查、排除难产因素,孕妇在怀孕期间应该保证一定的运动量,确保顺产,这是预防脑瘫重要而有力的措施。
做好新生儿筛查与护理
尽量住院分娩,因为新生儿出生后要进行胎儿监护、复苏或手术分娩等,以尽量避免生产过程中的胎儿脑损伤。应做好新生儿的保健工作,采用科学的新生儿筛查,接受定期的体格检查;出生一个月内的婴儿离开母体到自然环境中生活,其各方面的生长发育都很快。然而对环境的适应能力却比较差,极易感染,应加强新生儿的护理,重点保护未成熟儿、窒息、重症黄疸婴儿,并进行必要的处理;如吸氧、进保温箱等。
如何避免小儿脑瘫
1.特别是婴儿出生前,从母亲怀孕到分娩这段时间。胎儿的神经系统发育是优于其他系统发展的,而胎儿依赖母体生存,故孕妇的健康及营养状况与胎儿的生长发育关系密切,这就需要积极开展早期产前检查、胎儿预测,开展优生优育宣传教育,做好围产期保健工作,防止胎儿发生先天性疾病。
2.孕妇应戒除不良嗜好,如吸烟、饮酒;不要滥用麻醉剂、镇静剂等药物;避免流感、风疹等病毒感染及接触猫、狗;避免辐射等有害、有毒物质接触及频繁的b超检查、最好少看电视及操作计算机,如因为工作需要,可以穿着防辐射的衣服,减少辐射。
腮腺炎引起的面瘫平时要怎么做
1、日常饮食:日常饮食要以清淡的食物为主,可以多食用一些粗粮、瘦肉;避免过多的食用辛辣、刺激性强、生冷、油腻的食物。
2、避免有害物质:避免在生活中过度饮酒、避免接触有害的化学物质等。
3、避免情绪波动:在日常生活中预防面瘫还需要避免日常情绪过大的波动、避免易怒等情况的出现。
4、保持运动:每天保持适当的运动、加强自身体质。
针灸和穴位注射并配合推拿治疗本病有很好的疗效.主穴加配穴针刺可疏通经络,收效甚快.针刺手法随脉证虚实不同灵活掌握.
面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。勿用冷水洗脸,每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩,可以有效的进行面瘫的预防。
腮腺炎属于病毒感染引起的,同时引发面瘫的也属病毒性面瘫,属于周围型面瘫的一种。这种情况也可以治愈的,但是平常应多做面部的按摩,冷热敷。可以考虑中医药治疗。
如何避免脑瘫的误区
首先,认为脑瘫是缺钙.孩子在现有的年龄,还不会完成正常月龄或年龄孩子的运动能力时如六七月还不会翻身,九十个月还不会坐2岁左右还不会走等等家长们会盲目的认为孩子是缺钙,甚至连许多的医生也是这样认为,还有些孩子的爷爷奶奶说,孩子的爸爸啊什么的不也是2岁甚至更大的时候才走路的等,这样就有很多脑瘫患儿治疗被延误!所以我们的家长同志发现孩子有什么不对劲的方面一定要及时到正规的医院进行彻底检查,以免造成更多的悔恨!
其次,认为脑瘫就傻子.很多家长得知孩子是脑瘫过后就认为他智力低下,其实不然,只是说有可能会伴有.但不一定脑瘫就是傻的!甚至有些脑瘫患儿的智力超常.甚至在某方面的能力很好,如记忆力,逻辑思维.在工作中就有这样的例子,有个来自贵州的一名患儿,今年应该三岁了,他喜欢看天气预报,看过过后他能记住很多城市的天气情况,还喜欢新闻联播,他知道今天政府领导人,今天都去了哪里访问等.所以我们的家长一定不要把傻子与脑瘫混为一谈!
再次,不要觉得孩子大治疗效果好.治疗中还有些家长认为,孩子小了不配合身体素质差,治疗效果就不好,大点懂了,要好点!如果你是有这样想法的家长的话,你就大错特错,在脑瘫的诊断与治疗我们的专家都一致强调早发现,早治疗. 婴儿早期脑组织处于生长发育最旺盛时期,脑的可塑造性强,代偿能力强,如果早期给予适当的刺激,将对大脑的发育有很大的帮助。
最后,有的人认为小儿脑瘫是不治之症,得知孩子患病以后消极对待,从耽误了孩子的治疗。治疗小儿脑瘫在国内外都是比较棘手的。按原来的西医观点,小儿脑瘫是“不治之症”的。但是随着科学的发展,实践已证实只要早期发现、早期合理综合干预,小儿脑瘫患儿的康复治疗还是大有希望的。
儿童面瘫的治疗方法
儿童面瘫的治疗方法有哪些?面神经麻痹主要为在劳累和体力下降的情况下,“正气”相对虚于内,头面部受风寒之邪侵袭,导致筋脉失养而致。所以,平时注意劳逸结合,增强体质,尤其酒后、出汗等情况下避免直面风、穿堂风的侵袭。发病期间应避免局部遭受风寒之邪侵袭,外出时戴口罩保护患部
很多的面瘫患儿都是因为家长对面瘫的不了解,导致了病情的加重,从而产生面瘫后遗症,对儿童造成严重的后果。所以了解面瘫、及早的发现并治疗面瘫,避免造成不可挽回的后果是很重要的。那么儿童面瘫如何治疗呢?首先我们来了解一下面瘫。儿童面瘫以面部风寒、外伤、贝尔氏面瘫瘫及中耳乳突炎为较普遍的原因,其中尤以外伤为最突出,此外,也有少数为先天性畸形及源于恶性疾患者。急性白血病所引起的外周性面瘫都伴有白血病性脑膜炎,并通过治疗白血病而获得控制。如果不及时治疗或治疗不当就会引发面瘫后遗症。
其次家长一定要重视面瘫患儿的治疗的辅助工作避免治疗不正确影响病情进一步恶化。要重视避免对患儿偏瘫局部面肌的过度刺激,不要经常擦脸,用手按摩瘫痪的面肌时,不要动作过大过于剧烈,可以有效地减少后遗症的发生。针灸治疗应遵循的原则是病起初期,宜浅刺轻刺,手法切忌过强过多刺激。早期如予过强的刺激,则可能导致面肌痉挛,使病情迁延不愈。
而且家长也要重视给以患儿合理的饮食调养,这对避免面瘫后遗症病情继续进展对患儿形成更大的危害非常有益。注意日常饮食也很重要,如面肌痉挛患儿不能吃生冷油腻和刺激性的食物,如辣椒、动物内脏、带鱼、羊油、狗肉、鹿肉、烟酒等。面肌痉挛患儿还应该多食用新鲜蔬菜、粗粮如豆类,多吃南瓜玉米、洋葱、瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋等。
以上就是儿童面瘫的治疗方法,希望家长的日常生活中处处留心,照顾好患者,以免留下后遗症造成终身遗憾。
如何避免面瘫的发生
预防面瘫的措施一:避免风寒
预防面瘫一定要注意,要远离风寒,由于夏天气温温度升高,很多人都吹起了风扇、空调,这是导致面瘫的主要原因,大家要注意,不要图一时之快,直吹久吹。再有,在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部,另外,预防面瘫勿用冷水洗脸。
预防面瘫的措施二:日常护理
面瘫患者要躲避风寒,外出的时候要带口罩,注意对面部的保暖措施,用热毛巾湿敷面瘫患处的脸部,每一天五到六次,每一次十分钟。也可以使用热水袋敷脸,温度最好在七十摄氏度左右,每一天三到四次,每一次二十到三十分钟。
还可以使用红外线照射面瘫患处,照射的时候要用纱布盖住不能够合闭的眼睛,红外线与脸部的距离是三十厘米,每一次照射十五到二十分钟,每天两次。照射以后用手轻轻揉脸部,这样可以使血液循环加快,让效果发挥的更好。
预防面瘫的措施三:避免吹冷风
预防面瘫要避免长时间单侧受凉。冬去春来,天气渐暖,应避免在敞开的窗下、穿堂风方向睡卧。开车过程中避免窗风、空调直吹面部。
如何避免截瘫
一、加强锻炼。截瘫病人的锻炼原则是,能坐比躺着好,能站比坐着好,能走比站着好。注意功能恢复性锻炼,锻炼截瘫部位,也注意健肢的锻炼。锻炼可以促进截瘫部位的功能恢复,增强体能和体质,减少并发症,增加病患部位血循,有利于康复。
二、病因治疗。从造成截瘫的病因入手,在医学上称为病因治疗。造成截瘫的常见因素主要有外伤和内伤。外伤是指受到意外伤害,造成对脊神经的损伤;内伤主要包括脊髓炎症、脊髓结核、脊髓肿瘤、严重的椎间盘脱出等。治疗原则和方法主要是解除压迫,解除造成对脊髓损伤的原因,比如必须及时纠正脊椎的骨折、压缩、错位等。
三、全面治疗。世界公认截瘫治疗必须是全面治疗,包括全方位治疗和综合治疗,要尽力采取可能的一切治疗方法。首先是使用促神经细胞生长的药物,可以使用介入方法。还可以配合中医治疗,有许多有一定疗效的中药方剂可供选择,特别还有针灸、推拿、理疗等方法。另外,由于截瘫治疗时间长,半年为一疗程,而且需要多个疗程方可见效,病人一定要坚持治疗,不可自觉效果不明显而放弃。
怎样避免小儿脑瘫
1、孕妇要积极进行早期产前检查,做好围产期保健,防止胎儿发生先天性疾病。
2、预防流感、风疹等病毒感染,不接触猫、狗等。
3、应戒除不良嗜好,如吸烟、饮酒,不能滥用麻醉剂、镇静剂等药物。
4、胎儿出生时,即分娩过程中。因分娩引起的胎儿窒息和颅内出血是造成小儿脑瘫的一个重要原因。应预防早产、难产。医护人员应认真细致地处理好分娩的各个环节,做好难产胎儿的各项处理。
5、实行婚前保健,避免近亲结婚,遗传性疾病,先天性缺陷,阻断遗传病延续,提高生育质量。
平时怎么做才能避免面瘫二次复发
一、预防面瘫复发应教会病者自我锻炼的方法:自我按摩,可按照健侧肌运动才想按摩患侧,按摩用力应柔软、适度、持续,面瘫患者可早晚一次。另外,要想避免面瘫二次复发,患者还需要进行表情动作训练:患者对着镜子进行皱额、闭眼、吹口哨、示齿等运动,每天2-3次。
二、向病者解释面瘫疾病的发生、发展及治疗的过程,告知面瘫患者此病的治疗时间较长,消除病者认为到了医院治疗就可达到“立杆见影”的思想,使面瘫患者积极配合治疗。
三、要想预防面瘫的二次复发,做好面部保暖工作是非常重要的。患者可以用温湿毛巾热敷面部,以改善血循环,每天2-3次。平时怎么做才能避免面瘫二次复发?以上自我锻炼的方法建立在发病10天后进行为好,可防止麻痹面肌的萎缩及促进康复,这也是预防面瘫复发的要点。
四、做好眼部护理对避免面瘫二次复发来说同样重要。对不能闭合的眼睛要定时滴眼水,晚上睡觉前涂上眼膏保护结膜,避免干燥或灰尘进入,这是在面瘫的护理中应注意的。
五、情绪护理是避免面瘫二次复发的主要措施。对于面瘫的护理还要安慰病者,稳定情绪,鼓励病者树立战胜病痛的信心,告知病者焦虑、紧张的情绪可以导致体内病理生理的改变,促使病情的发展。
孕妇五方面避免生下脑瘫宝宝
1.警惕妊娠期外伤:有研究表明,妊娠期外伤多发生在妊娠晚期,而母亲妊娠期外伤与脑瘫病有密切关系。此外,妊娠期外伤还会引起胎盘血流减少、胎盘血栓形成和胎膜早破,甚至很小的外伤也可使胎儿死亡或胎儿早产。
2.多胎妊娠风险高:原因可能包括:多胎妊娠容易导致胎盘功能相对不足;胎儿间的输血综合征会使胎儿贫血、低体重、心衰等;多胎妊娠还易合并羊水过多、胎膜早破等,因此可能导致脑瘫儿的出生。
3.孕妇的心肺疾病可导致脑瘫儿:心血管及呼吸功能障碍可导致早产儿的脑缺血,如动脉导管未闭、低血压、气胸、支气管肺发育不良、呼吸窘迫综合征等,因此可能导致脑瘫儿的出生。
4.避免辐射:孕妇暴露于放射线等辐射环境下可导致脑瘫病、小脑畸形和智力障碍。
5不能滥用药物:母亲滥用药物可导致胎儿神经系统发育异常,如吸毒母亲的胎儿宫内生长迟滞、注意力缺陷等。
END
注意事项
小儿脑瘫的危害甚大,不仅影响宝宝的的健康成长,还影响宝宝的智力发育,甚至是影响宝宝的终身,因此怀孕的准妈妈们尽量避免这些因素,生下一个健康的宝宝。
小儿面瘫怎么治疗效果好
在平常,小儿面瘫的治疗难度会更复杂,因为孩子不懂得积极配合治疗,这无形当中增加了康复的难度。患儿的家长需要重视加强对孩子面瘫症状的治疗,这样才能防止面瘫后遗症的发生,避免给孩子留下终生的健康困扰。
首先,选取最适合患儿病情的治疗方法是特别关键的,这样才能避免治疗不当引发后遗症。要重视避免对患儿偏瘫局部面肌的过度刺激,不要经常擦脸,用手按摩瘫痪的面肌时,不要动作过大过于剧烈,可以有效地减少后遗症的发生。针灸治疗应遵循的原则是病起初期,宜浅刺轻刺,手法切忌过强过多刺激。早期如予过强的刺激,则可能导致面肌痉挛,使病情迁延不愈。
还有,患儿的面瘫饮食也是需要加强合理配制的,这是可以起到特别有益的积极辅助治疗作用的。注意日常饮食也很重要,如面瘫患儿不能吃生冷油腻和刺激性的食物,如辣椒、动物内脏、带鱼、羊油、狗肉、鹿肉、烟酒等。面瘫患儿还应该多食用新鲜蔬菜、粗粮如豆类,多吃南瓜玉米、洋葱、瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋等。
在小儿面瘫的治疗过程中,家长和医生都是要万分谨慎的,一定要避免给患儿造成面瘫后遗症的危害。做到科学治疗小儿面瘫是特别重要的,这样才能帮助患儿顺利的走出面瘫造成的健康困扰。