吃咸了嗓子不舒服怎么办 吃咸了嗓子不舒服要注意什么

吃咸了嗓子不舒服怎么办 吃咸了嗓子不舒服要注意什么

1、吃咸了嗓子疼不要自行随便用药，如果在吃咸了后嗓子不舒服的症状采取措施后也一直不见缓解，要及时的去医院检查一下，以免是引发了炎症，在医生的指导下来适当的用药。

2、因为喉咙很敏感，吃太咸会对它产生了一定的刺激，人会感到不舒服。而如果你吃一点儿咸的也会感到喉咙里难受。那么，原因应该是两点，第一考虑咽炎；第二则考虑你的咽额神经反射较为敏感。

嗓子不舒服不妨学学狗叫

鼓楼医院耳鼻喉科副主任医师王建群告诉记者，小学及幼儿园老师用声时间长，往往兼任多门课程或者兼任多班教学任务，出现了喉部疾病后不能很好声休，导致声带疾病高发。特别是幼儿园老师，由于小朋友自律性差，教师经常提高音量管理学生，产生的爆破音更容易使声带损伤。他们经过调查发现，南京的这些老师声带疾病以慢性喉炎为主，少数教师患有声带小结或息肉。王建群告诉记者，他发现很多老师的发声方式不对，老师常常在假声区发声，也就是发声的部位往往自我感觉是在喉部，因此音调往往偏高，声带打架，容易损伤到嗓子。

专家介绍说，正确的发声方法是：放松喉头和颈部的肌肉，使用胸腹的呼吸，配合适当的用气，将发声位置提高到头部，即利用头腔共鸣，俗话说“用丹田之气，发脑后音”来使声音变洪亮，这是一种最省力、效果很好的发音方法。王建群笑着说：“用这种方式讲话，一连几个小时都不会感到累的。”

如果老师觉得嗓子不舒服或者声带有小结时，不要急于动手术，王建群说，可以适当做一做嗓音保健操，也不妨学学“狗叫”，这个狗叫必须是老狗的叫声，有一种从肚子里发出的感觉，声音浑厚，经常锻炼，可以纠正自己不正确的发音方法。

嗓子吃菜咸着了怎么缓解 用胖大海泡水喝

胖大海有清热解毒、利咽的作用，在吃得过咸导致嗓子不舒服后，可以用胖大海来泡水喝，可以起到缓解作用。也可以用金银花泡水喝，也能帮助缓解嗓子干痛的情况。

嗓子不舒服吃什么好得快

1、梨

梨是秋季时令水果之一，秋季吃梨的好处非常多。它含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，嗓子疼的时候吃一些梨，可以有效缓解症状，降火润肺止咳。此外，梨还有醒酒解毒、保护心脏、缓解疲劳、降低血压、通利大便等保健功效。

2、甘蔗

甘蔗含有丰富的糖分和水分，以及对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、铁、钙等物质，具有清热止渴、降火解毒的功效，嗓子疼的时候吃甘蔗也能减轻症状。而且，甘蔗的滋补效果也非常好，有“补血果”之称。

3、猕猴桃

猕猴桃是一种味甘酸、性寒的水果，食用后有生津润肺、排毒解热的功效。干燥的季节出现嗓子疼痛的症状时，食用猕猴桃是非常好的。另外，猕猴桃去皮和蜂蜜煎汤服用，可以帮助治疗消化不良、食欲不振、呕吐等症状。

4、苹果

苹果是一年四季中最常见的水果，它酸甜可口，营养丰富，老少皆宜。苹果的营养价值和医疗价值都很高，含有丰富的糖类、蛋白质、维生素、微量元素等，具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒、止泻等功效。嗓子疼的时候吃苹果，还能治疗咽喉肿痛。

5、柚子

柚子也是秋季时令水果之一，味道酸酸甜甜，水分多，是医学界公认最具食疗效果的水果。它所含的营养也相当丰富，尤其是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃点柚子，可以对咽喉疼痛以及感冒均起到很好的辅助治疗作用。

嗓子不舒服要怎么护理

1、停止讲话

当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。

2、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡

保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

3、不要吸烟

即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

4、不要过度用嗓

不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

5、不要过多地清嗓子

因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

嗓子不舒服常见三误区

误区一：功能性嗓音障碍的患者盲目吃抗菌消炎药。

有很大一部分患者是由于发音方法错误、发音习惯不好导致的功能性嗓音功能障碍，这些病人擅自吃抗菌消炎药，很容易造成喉部菌群的紊乱，对病情不利。

误区二：胃食管反流导致的咽喉炎患者吃凉性药。

有一类咽炎、喉炎患者是因为胃咽喉反流造成的。胃咽喉反流，会使得喉咙部位有异物堵塞感，如果只看表面现象就会诊断为慢性咽喉炎，若是患者服用凉性咽喉药物，会造成胃部损伤，进一步加重胃食管反流，加重病情。

误区三：手术治疗声带小结。

此外，过度、不当发声的机械作用易引起声带小结。

医生提醒，声带小结患者中80%是不需要手术治疗的，即便手术，术后不改变发音方法，效果也不好，所以这类患者，最初的治疗最好采用保守治疗方式。

保守治疗方式可以选择声带休息结合发声训练。据了解，声带小结患者经过一段时间的发声训练，常可自行消失。发声训练主要是改变原来用声的错误习惯，比如，经常在嘈杂的环境中高声说话;喜欢尖叫或者长时间无休息地用声;发音的频率不合适;不恰当地清嗓等。

嗓子不舒服怎么办

很多人都喜欢抽烟，女生还喜欢吃甜食，这样就会使自己的嗓子发生不舒服的状况，如发生了嘶哑、痰多等 症状。今天让我来为大家分享嗓子不舒服怎么办。

步骤/方法：

1日常生活中不要吃太过于油腻的和辛辣的食品，这样会对嗓子造成一些刺激 ，一定要多吃新鲜的蔬菜，蔬菜中有维生素，可以减少嗓子不舒服的症状。

2如果出现了嗓子不舒服的时候 ，最好在包包里带一些薄荷糖，或者是草珊瑚的含片，每天含一粒在自己的嘴里，有凉凉 的感觉，连呼出来的气都是凉 的，可以缓解嗓子疼的症状。

3喜欢抽烟喝酒的人，特别容易嗓子不舒服，要时常喝一些胖大海，把胖大海每天泡两颗 ，这样就可以免除对喉咙造成危害。

注意事项：

我们应该戒烟戒酒，不要吃过于油腻的，辛辣的食物，多吃新鲜的食物。

秋季嗓子不舒服怎么办

多喝水，菊花或金银花泡水喝。

日常多注意喝水是很重要的。一般如果嗓子有不舒服的话，我一般都是泡点菊花茶或是买点金银花来泡着当茶喝，这样对于嗓子清热解毒，润喉是很有好处的。

小偏方：冰糖蒸梨、泡点陈皮水、喝点蜂蜜水。

对于嗓子不舒服，喉咙不舒服，我们民间其实都流传着很多的小偏方，我觉得能够通过民间这么多年流传下来，一定是经过现实所考证的，还是有一定效果的。我比较喜欢吃梨，如果嗓子不舒服，我就会用冰糖蒸梨来吃，偶尔还泡点陈皮当茶喝，我老婆就喜欢喝点蜂蜜水，也是非常不错的，对于润喉。

多吃蔬菜水果，少吃辛辣，咸、油炸食品。

如果你的嗓子经常不舒服的，其实平常的饮食也是要有一定的讲究的，什么该多吃，什么应该少吃，也是非常重要的，尽量吃清淡点，蔬菜水果是多多益善，而那些类似油炸、腌制的咸菜、辛辣的重口味等食物就要尽量少吃了。

尽量少吃烟、酒等。

对于那些对烟酒都有嗜好的朋友来说，这个时候就尽量少吃或是戒断时间不抽烟，不喝酒，这些都是非常有刺激性的，对于咽喉，特别是吸烟的时候，直接对咽喉刺激很大，如果喝酒的话，特别度数比较好的酒，直接会让喉咙受不了，那嗓子就更加不舒服了。

如果嗓子严重不舒服，疼的话，尽量说话温柔点，不要去KTV或大声说话。

大声说话或唱歌对于嗓子是直接的伤害，如果嗓子不舒服的话，就尽量少说话，要说话就尽量温柔的，不要扯着嗓门喊，更不要去KTV里吼了，这样直接对嗓子伤害很大。

罗汉果泡水要去壳吗 喝多少罗汉果泡水对嗓子比较好

罗汉果泡水的比例一般是每500ML水泡1/4个罗汉果，如果是嗓子不舒服的人群，每天可以每天喝1.5L到2L，而如果是普通人群想保养嗓子，一天500ML到1L的量就可以了。

嗓子干咳喝什么水比较好 嗓子干咳怎么办最简单的方法

1.增强抵抗力：很大一部分嗓子不舒服有干咳得情况，都是因为自身免疫力差，受到外界细菌侵袭得影响，这个时候建议大家一定要增强身体的免疫力。

2.选择性服用药物：很多问题都会引起嗓子干咳得，同时像一些感冒出现的细菌种类也是不同得，这个时候建议大家一定要清楚是哪种病毒引起的以后，再进行针对性的用药。

3.不要喝咖啡和啤酒：这类饮品都是有着很强的利尿作用，长时间会使身体中的体液消过快，建议大家还是多喝温开水。

4.保持空气湿润：室内空气湿度增加得时候，对于嗓子不舒服以及干咳得情况有着不错的改善作用。