番石榴的功效与作用

番石榴的功效与作用

番石榴增强免疫力

番石榴是最好的维生素C来源之一，含量特别丰富，而维生素C是一种抗氧化剂，可以增强免疫系统共功能，保护人体抵御疾病侵袭如感冒和流感。

番石榴抗癌

番石榴与西红柿一样富含番茄红素，这是一种类胡萝卜素化合物，具有很强的抗氧化性，可以抑制肿瘤细胞增殖和防止健康细胞癌变;此外，丰富的VC含量也有助于人体清除体内氧化自由基，减少细胞受损，具有预防结肠癌、 皮肤癌、 前列腺癌、 胃癌、 口腔癌、 乳腺癌和肺癌的作用。

番石榴降血压

番石榴含有高量的钾，有助于平衡人体细胞外钠离子产生的压力。钾离子还有助于血液流通作用，降低心脏病发作和中风的风险。

番石榴增强造血能力

番石榴含有维生素，如维生素E、K、 泛酸、 维生素B6、 烟酸、 叶酸和铜、 锰、 镁等矿物质，促进血液形成。番石榴中的维生素C也会促进身体吸收更多的铁，从而促进血红蛋白生成。

番石榴抗衰老

现代女性因为受到环境污染和辐射作用，正在加速老化，而经常食用番石榴具有延缓衰老的作用。因为番石榴中富含抗氧化成维生素C和番茄红素，能有效减少自由基对皮肤的损害作用。

番石榴抗炎

番石榴和番石榴叶提取物，具有抗炎特性。患慢性疼痛的人可以食用这种水果来抵御炎症侵袭。

番石榴护眼

番石榴中富含明目的维生素A，且抗氧化成分具有保护眼睛少受自由基伤害的作用，因为抗氧化成分可以保护视网膜。多食用番石榴可以有效改善视力、保护眼睛免受老年性黄斑和老年白内障困扰。

番石榴美肤

番石榴中丰富的维生素A可以有效滋养肌肤、治愈痤疮等皮肤问题;番石榴美肤的另一重要原因是其能抑制和消除自由基对皮肤的损害。

番石榴的功效与作用

番石榴有很多功效，比如利于减肥，降低血糖，美容养颜等等。

1、利于减肥。番石榴含有丰富的膳食纤维，维生素C和钾元素，吃番石榴，补充这些营养成分，可以促进新陈代谢，保护肝脏，促进排毒排便，而且番石榴的脂肪含量和钠盐含量较低，吃番石榴不易发胖，所以番石榴有利于减肥的功效。

2、降低血糖。番石榴含有丰富的维生素C，吃番石榴，可以补充维生素C，降低血糖，适合高血糖患者食用。

3、美容养颜。番石榴含有丰富的维生素C，吃番石榴可以补充维生素C，促进人体对铁的吸收，美容养颜。

番石榴叶的功效与作用

番石榴叶的功效与作用

收敛止泻。

番石榴叶的用法用量

内服:煎汤，4～7.5克(鲜者25～50克)。 外用:煎水流或捣敷。

番石榴叶的禁忌注意

大便秘结、泻痢积滞未清者忌服。

扩展阅读：番石榴叶的原形态

落叶乔木，高5-10m。树皮浅黄褐色，主脉隆起，侧脉7-11对，亦隆起，斜出将近叶缘而弯曲;叫柄长4mm。花两性，腋生1-4朵;萼5 片，绿色，卵圆形;花瓣白色，卵形，长2-2.5cm;雄蕊多数，与花瓣等长，花丝白色，花药浅黄色，纵裂;雌蕊1，花柱长于花丝，柱头圆形，子房下位，3室，胚珠多数。浆果球形、卵圆形或洋梨状，长2.5-8cm，径3-5cm，果肉通常黄色，也有白色或胭脂红色。种子卵圆形，淡白色。花期5-8 月。果期8-11月。

石榴和番石榴有什么区别

科属不同

石榴和番石榴是两者不同的水果，石榴是石榴科石榴属植物的成熟果实；而番石榴桃金娘科番石榴属植物的成熟果实。

性状不同

石榴味甘酸涩，性温，归胃、大肠经，没有成熟的时候果实比较酸，成熟后比较甜；而番石榴味甘涩性平，适量吃不会加重人体体寒症状。

外形不同

石榴和番石榴的形状以及外形也是不一样的，通常石榴形状如瘤，果型比较大，表皮多呈红色；而番石榴浆果球形、卵圆形或梨形，果型相对来说石榴要小一些，外表一般是青色的。

果肉不同

石榴的果肉呈现成水晶样的小籽，果皮比较薄，果实是一颗颗的；而番石榴肉质粗硬，果肉白色及黄色，胎座肥大，肉质，淡红色。

味道不同

石榴和番石榴是两者不一样的水果，因此口感也是不一样的，适量口感是甘甜酸涩的，成熟度越高的石榴越甜，口感清脆；而番石榴味道酸甜，并且具有一定涩味。

营养不同

石榴中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，具有一定杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效作用；而番石榴的蛋白质、维生素c、膳食纤维素以及胡萝卜素含量较高，适量吃具有一定收敛止泻、止血等作用。

番石榴的功效与作用

番石榴，俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。它的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富。芭乐是台湾的土生水果之一，还是一等一的减肥水果。

1.番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育

2.含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁

3.番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。

4.多吃可以预防老化，有排除体内毒素的功效。

温馨提示：番石榴的功效与作用包括增加食

石榴叶有什么用处吗

番石榴叶的功效与作用有哪些呢?番石榴叶具有燥湿健脾;清热解毒的功效。再看作用：主治泻痢腹痛;食积腹胀;齿龈肿痛;风湿痹痛;湿疹臁疮;疔疮肿毒;跌打肿痛;外伤出血;蛇虫咬伤。另外，蕃石榴叶和树皮，树根亦可入药。

番石榴叶的功效与作用之番石榴叶治疗糖尿病。番石榴叶能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。番石榴叶的功效与作用之番石榴叶健胃。

另外番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。每日生食鲜果2枚，或用鲜叶100克(干品25克)水煎去渣，日服2次，可治痢疾，肠炎。取果子50克，焙干研末，饭后服15克，每日3次，可治胃酸过多和胃痛。番石榴叶的功效与作用之番石榴叶预防癌变番石榴叶具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。番石榴叶的功效与作用之番石榴叶消炎止血。番石榴叶收敛止泻，消炎止血的作用。

此外石榴叶子还可以制成茶叶，它具有去火消炎的作用，对于人体的三高来说能够起到控制的作用，还能帮助增强胃动力作用明显，石榴叶做成的茶含有多种的氨基酸，其茶的多酚含量比茶还要多很多倍。所以说石榴叶也是个宝啊。

番石榴的功效与作用

番石榴的医疗作用不多，所以它很少被用在医疗方面。《潮州药用植物志》上说：“木仔，即番石榴，甘美可食，有健脾之效。小儿食伤，将果实烧炭研末，和饭汤饮服。”这是说用烧炭的治疗方法来消除食滞，也就是所谓的燥湿健脾。

除湿止泻

番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。番石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻。

抵抗感染病

番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。

番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变

补充营养

番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分. 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

番石榴叶、果的作用

番石榴叶、果：可治急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良。

鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。

抗氧化作用

番石榴不但具有抗氧化的功效，还具有美白肌肤的作用，能够有效的防止雀斑以及黑斑的形成，从而增加增加皮肤对紫外线的抵抗能力，是不少女性朋友们保持美白肌肤的最佳选择。

番石榴不但具有抗氧化的功效

防老化

番石榴根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。

降血糖作用

番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

解酒功能

番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

防治高血压、糖尿病

番石榴不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健作用：可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能，可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者，是最为理想之食用水果。

抑菌、消炎

番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能，影响血管系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有一定的抑菌作用，能对消炎药起辅助作用。

番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂

健胃消食、助消化

番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效。

番石榴的功效与作用

番石榴的作用：

它汁多味甜，营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还有维持正常的血压及心脏功能。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分. 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。叶、果：急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良;鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。用法用量：叶、果 0.5～1两;外用适量，鲜叶捣烂敷患处。

番石榴的功效：

番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。

1.番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

2.番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

3.皮煮水，配红糖可除湿止泻。

4.根是临床上常用来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。

5.果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。

番石榴的功效与作用

1、抵抗感染病

番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。

2、补充营养

番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分. 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

3、番石榴叶、果的作用

番石榴叶、果：可治急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良;鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。

4、抗氧化作用

番石榴具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

5、防老化

番石榴根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。

6、降血糖作用

番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

7、解酒功能

番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

8、防治高血压、糖尿病

番石榴不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显着，具有很好的保健作用：可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能，可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者，是最为理想之食用水果。

番石榴茶的功效与作用

番石榴的食用方式有很多，番石榴果实十具有一定的美容养颜的功效，含有的维生素还可以起到起到软化血管的作用，在一定程度上对于血糖也有一定的控制效果。

番石榴茶的功效与作用?经常饮用番石榴茶可以使我们从饮茶中吸取营养，因为番石榴含有丰富的营养素，可调节血糖，调理肠胃、纾缓肠胃不适，消脂轻身，面色红润、美白，对燥热、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的调理作用。丰富的维生素C能保护细胞、增强白血球活性、有利铁特吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、美白防老、抑制黑色素形成。丰富的铁质可使面色红润，强健身体，尤其能适当补充妇妇流失较多的铁质。吃番石榴能否代替饮番石榴茶?不可以。因为长期吃大量尚未完全成熟的番石榴，容易引致便秘及肠胃不适。而以15公斤红心番石榴果精制而成1公斤的番石榴茶，则适合我们长期饮用，既健康又不会引致便秘或肠胃不适，更无任何副作用。

番石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇;同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的功效;同时有助于延缓生物体的过氧化进程，可预防癌症、心脏病等慢性疾病。在番石榴叶中，发现含有多种重要的芳香类二级代谢产物如多酚化合物。实验研究表明，正是这些酚类化合物赋予番石榴叶多种功效。

番石榴的功效与作用

主要体现在以下几个方面：

1、润肠通便：番石榴中含有很多纤维素，可以帮助肠道蠕动，清理堆积的毒素。

2、抗氧化：番石榴有抗氧化的功效，能增加皮肤对紫外线的抵抗力，美白肌肤。

3、减肥瘦身：番石榴中丰富的膳食纤维和维生素可以增加肠道蠕动，促进体内宿便的排出，利于减肥。

4、调节血糖：番石榴里面的膳食纤维也可以增加饱腹感、减轻饥饿感，减少其他物质的摄入，适当降低血糖。

5、美容养颜：番石榴中含有石榴多酚和花青素，有很好的抗氧化作用，还有富含很多肌肤所需的矿物质和营养物质。