帮宝宝养成口腔保健习惯
帮宝宝养成口腔保健习惯
良好的口腔保健习惯应该从小养成，尤其是从小婴儿期就该开始。别说孩子不听话，好多时候是家长在犯懒，因为小宝宝的口腔保健主要靠家长来完成。
婴幼儿期是指孩子从出生后到3周岁前的这一段时间。由于孩子较小，对外界的食物摄取也不是太多，因此，许多家长经常忽略了这一时期宝宝的口腔保健。
新生儿刚刚出生时，口腔内常常会有一定的分泌物出现，这是一种正常现象，一般不用擦去。出现此情况，可以定时给婴儿喂一些温开水，用来清洁口腔中的分泌物，以保持口腔洁净。如果经以上处理，宝宝的口腔中仍有脏物或分泌物，不必过于着急，应让婴儿侧卧，用一块小毛巾或围嘴围在婴儿的颌下，家长洗净手后，用棉签蘸上少许淡盐水或温开水，按照先口腔内两颊部、齿龈外面，后齿龈内面及舌头的顺序进行清洗。由于宝宝的口腔黏膜极其柔嫩、唾液少、易损伤且导致感染，因此在清洗时一定注意动作要轻。
一段时间之后，要逐渐养成每日早晚用干净纱布或手帕蘸温开水清洁宝宝牙龈的习惯(即使乳牙没有生出也要坚持)。这样做可以保持宝宝口腔内的清洁，为乳牙的萌出提供一个良好的生长环境。
6个月后，宝宝的乳牙萌出，此时，可以让孩子坐在家长的膝上，将干净纱布或手帕缠在手指上，轻轻擦洗宝宝刚刚萌出的乳牙，如果孩子不反对，可以用不超过绿豆大小的牙膏，但要注意防止儿童吞咽牙膏。
12个月以后，家长就要给宝宝当刷牙的老师了。您可以先为孩子示范刷牙，开始时，可以让宝宝拿一把牙刷不放牙膏进行模仿，进而手把手帮助孩子完成刷牙，用不了多久，您的宝宝肯定能养成良好的口腔卫生习惯。
总之，良好口腔习惯的养成，一是靠家长，要及早进行，细心进行，不能敷衍了事;二是帮助宝宝一定要从小做起，越早越好，切不可由于这样或那样的原因，给宝宝的口腔留下不健康的隐患。
幼儿口腔保健小常识
幼儿的口腔问题也是爸爸妈妈们不能忽视的，牙齿的好坏关系着宝宝的咀嚼和胃口，因此应注意保护牙齿做好幼儿口腔保健。小编为你介绍幼儿口腔保健小常识，让你的宝宝拥有健康的牙齿。
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
口腔卫生是人人都应该重视的，健康的牙齿能让宝宝们享受到更多的美食，加强牙龈的强度，主要做到以上的这三点，就能拥有健康的牙齿。更多关于幼儿保健常识的内容，小编推荐阅读：冬季病毒易侵犯孩子如何护好宝宝呼吸道
孕妇上火牙疼怎么办
孕妇由于上火牙疼，就要先去火。在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。
多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。
如果不好转，就去医院口腔科做个检查对症治疗。
另外，孕妇最好在准备怀孕之前，先到口腔医院做一次全面的检查与必要的治疗，防患于未然。
另外，已患有牙病的孕妇，治疗龋病和牙龈炎的最佳时间是妊娠中期，即妊娠4—6个月间。
不过，平时还是一定要养成正确的口腔保健习惯，如坚持早晚刷牙、饭后漱口。
定期使用牙线清洁邻面牙菌斑;要选用刷头小、刷毛软、磨毛的保健牙刷，选用含氟牙膏;吃零食后也要漱口等。
养成良好习惯让BB远离“小臭嘴”
好习惯1：多喝开水
妈咪要督促和培养宝宝多喝些开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。妈妈最好能保证宝宝每天至少喝5杯水，饮料可不算哦!
好习惯2：保证食具清洁
宝宝所用的食具、奶具等要经常清洁消毒，如果是母乳喂养，妈妈就要多注意乳头的洁净卫生，减少致病菌的感染，防止胃肠和口腔等疾病的发生。
好习惯3：及时吃药
当发现宝宝有口臭时，妈妈最好带他到医院做个检查，排除宝宝患有消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能，再进行有针对性的治疗和药物调理。当病变治愈时，宝宝的口臭也就会自行消失了。在治疗时，一定要在医生的指导下合理用药。
好习惯4：口腔要卫生
刷牙是保持口腔洁净、防止口腔疾病、远离口臭最有效的方法。2岁以上的宝宝就可以自己学会刷牙了，不过，为了保证有效刷牙，还得在妈妈的帮助下完成。在这一阶段，妈妈要培养他早晚刷牙的好习惯才是首要!
好习惯5：睡前停食
妈咪不要让宝宝吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。让宝宝多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，从而促进肠道蠕动，减少宿便，这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止宝宝口臭的发生。
中国人有哪些错误护理牙齿方法
含氟牙膏用得还不够
采访中记者了解到，氟化物防龋齿是20世纪最重要的发现之一。在发达国家，由于氟化物的广泛应用，使得猖獗一时的龋齿患病率大幅度下降。
“由于氟化物有一定的副作用，很多人把氟化牙膏比作一把双刃剑。这是一个很大的误区”。卞教授介绍说，“英国一项调查表明，含氟牙膏仅仅作用于口腔表面，不会被吃进人体，安全、有效又经济，非常有益于口腔健康。”
“值得一提的是，目前北美市场上80%—85%的牙膏是含氟牙膏，欧洲更达90%以上，而我国仅为30%—40%，许多号称含氟的牙膏，不一定含有活性的氟化物。”栾文民教授认为，谨慎挑选含氟牙膏是口腔保健的一个关键，“含氟牙膏的品牌很多，但质量还有差别，好的含氟牙膏应该是有活性的氟离子浓度高。这一点消费者仅从牙膏的说明书上是看不出来的，因此大家在购买时，还是挑选大企业生产的品牌牙膏，它的质量相对有保障。”
此外，我国还有很多药物牙膏，比如两面针中草药牙膏等，据卞教授介绍，这些牙膏对牙龈炎、牙周炎等牙周疾病确有用处，但不太适用于龋齿发生率较高的老人和儿童。
没有用好清洁工具
虽然现在市场上牙刷种类很多，花样翻新也快，不过真正选对了牙刷的人并不多。据卞教授介绍，目前大多数人使用的牙刷都偏大，其实小头牙刷更灵活，在口腔内可以更加灵活运动，能清洁到各个牙面。
除了牙刷外，还有一些重要的清洁工具———牙线和漱口水，“这些对于大多数中国人来说，还比较陌生。”卞教授说。由于牙齿表面“崎岖不平”，牙缝又“拥挤不堪”，这些地方难免“藏污纳垢”，牙刷就显得无能为力了。牙线可以剔除牙缝里的残留物;漱口水可有效消灭口腔里的有害细菌，防止龋齿等。“有的人牙间隙较大，而牙刷很难刷到牙间隙，最好配合使用牙线，以去除牙间隙的菌斑。”
没养成良好的口腔保健习惯
卞教授告诉记者，“我国龋齿高发地区在一些先富起来的农村，这是由于生活水平高了，高糖食物多了，但却没有养成良好的口腔保健习惯。”
其实，良好的口腔保健习惯非常简单：首先，每天早晚各刷一次牙，尤其是晚上，由于唾液分泌减少，对口腔的清洁作用减弱，因此，晚上刷牙尤其重要。
第二，每次刷牙不能少于3分钟，由于口腔生态环境复杂，被称为人体的四大菌库之一。“以前一个病人老是抱怨牙龈出血，不敢刷牙，这其实是牙龈感染的表现，我建议他换上软毛牙刷，更加积极地刷牙，果然牙龈出血大大减少”。卞教授对记者说。
第三，养成良好的饮食习惯，少吃甚至不吃甜食。养成吃完甜食后马上漱口、刷牙的习惯。
不能定期检查牙齿
很多口腔疾病比如龋齿在早期没有症状，因此定期检查牙齿非常重要。一般每年要检查一次，老年人每年要检查两次，以便对牙病早发现，早治疗。
有一些症状，比如牙齿酸软、进食冷热食物后疼痛不适、牙齿咀嚼无力、食物嵌塞、牙龈出血等，这些都可能是牙齿出现早期龋齿、牙周炎、牙龈炎的表现，要及时就诊，以免病情加剧。就早期蛀牙而言，通常一次就能补好，而到了牙髓发炎的后期，多数要多次就诊才能解决。
即使没有任何口腔疾病，也要保证一年检查一次，以便随时了解自己的口腔是否健康，同时还可以跟医生交流，以获得更新更全面的口腔保健知识。
儿童牙齿常被忽视
据卞教授介绍，他曾经在澳大利亚考察过当地口腔门诊，竟然很难从孩子们的口中找到一颗龋齿，而我国的儿童，平均每人就有4.5颗龋齿!
中国有许多家长都忽视了孩子的口腔问题，其实，孩子的口腔比成人更娇嫩，更需要保护。目前，儿童口腔常见的问题有龋齿、牙周疾病、牙齿排列不整等几种。
预防儿童龋齿要从哺乳期做起，哺乳完毕之后，用纱布或牙刷沾水清洁牙齿表面，让幼儿喜爱口腔清爽的感觉。
儿童牙周疾病的原因主要是牙齿没刷干净，留下食物残渣会刺激牙龈，造成发炎。这只要提醒孩子认真刷牙就行。
需要家长特别注意的是，一定要防止儿童牙齿排列不整。要照顾好孩子的乳牙，让它不要过早脱落，从而导致牙齿排列不整。若发现孩子牙齿排列不整，要尽早到医院检查。
宝宝长乳牙要注意什么 注意口腔清洁
要让宝宝拥有一口好牙，就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。从宝宝出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔，以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可，每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次。
宝宝牙龈红肿怎么办 清洁宝宝的口腔
口腔不洁因素是导致宝宝类口腔疾病的主要因素，一旦造成口腔炎症，宝宝敏感的牙龈就会马上做出反应，出现红肿疼痛的现象。因此无论什么时候都因当注意保持宝宝的口腔卫生，较小一点的宝宝在喂奶或者喂辅食后可以喝几口白开水,冲洗口腔内残留食物残渣；较大后可以帮助宝宝养成每日早晚刷牙的好习惯。
孕妇上火牙疼咋办
孕妇由于上火牙疼，就要先去火。在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。如果不好转，就去医院口腔科做个检查对症治疗，平时少吃辛辣刺激性食物。
另外，孕妇最好在准备怀孕之前，先到口腔医院做一次全面的检查与必要的治疗，防患于未然。另外，已患有牙病的孕妇，治疗龋病和牙龈炎的最佳时间是妊娠中期，即妊娠4—6个月间。不过，平时还是一定要养成正确的口腔保健习惯，如坚持早晚刷牙、饭后漱口;定期使用牙线清洁邻面牙菌斑;要选用刷头小、刷毛软、磨毛的保健牙刷，选用含氟牙膏;吃零食后也要漱口等。
帮宝宝养成良好的生活习惯
小宝宝在第一年里的变化是很快的，每一个时期对于爸爸妈妈来说都有不同的照料重点和差别。了解这一切，并给宝宝以最全面和精心的照顾吧。 0～2个月 一天当中，宝宝约有七成的时间是在睡眠中度过的。他还不能区分白天和晚上，反复着吃奶睡觉、睡觉起来又吃奶的生活。
睡觉：这个时期，宝宝通常是睡几个小时就起来喝一次奶。早晨，睁开眼睛后用温热的毛巾给他擦擦脸，尽量让宝宝能够沐浴到早晨的阳光。白天让宝宝在有阳光的室内度过，晚上睡觉的时候不要开灯。一个月之后，宝宝醒着的时间会变得长一些，会自己盯着什么东西玩儿的时候。
外出散步：未满月的宝宝要在室内度过。满月后可以开始短时间地沐浴室外的阳光。随着季节的变化作适当的时间调整，可以让宝宝从温暖的季节开始在室外待几分钟。在此之后，可以逐渐加长时间，每天出去散步10分钟左右。
吃饭：对于未满月的宝宝，可以让他想吃多少就吃多少，想什么时候吃就什么时候喂他。从1个月左右开始，宝宝会渐渐养成一定的吃奶习惯，所以当宝宝哭的时候，要想想因为他是要吃奶还是因为别的什么原因。两次喂奶的间隔至少要有1～1个半小时。
洗澡：洗澡可以保持身体的清爽，最好每天都洗。每次洗的时候，时间不要过长相关文章尿布疹病因：尿布疹原因和居家护理尿布疹治疗：预防和护理方案尿布疹治疗：防尿布疹专家来支招
3～4个月 尽管这时宝宝常常出现白天睡觉夜晚兴奋的状况，但这时也是宝宝知道了一天有24个小时、睡觉和醒来的时间是按照昼夜区分的时候。这个时期要帮助他区分昼夜，每天一次的散步时间也应该固定了。
睡觉：这个时期宝宝的体内生物钟会按照一天24小时去调整了。生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性。这个时期，有的宝宝甚至还会在晚上不需要喂奶就可以熟睡一夜。白天熟睡晚上又怎么也不能入睡并不是宝宝的个性，爸爸妈妈要帮助宝宝纠正过来。
饮食：要考虑到5～6个月的时候将要开始的辅食添加，喂奶间隔可以在一定程度上稍微加长一些。每隔四小时一次，一天5～6次的喂奶时间是最基本的。不过只要有规律就好。
为了添加辅食做准备，可以帮宝宝开始练习使用勺子了。 外出散步：因为白天连续醒着的时间增加，所以可以让室内游玩更加充实，并把散步当做每天的必修课。虽然也要随着季节有些变化，但是在合适的时候选择中午外出散步是比较好的。20分钟的时间是必要的，但是最长不要超过1个小时。
洗澡：除了避开喂奶前后的时间以外，在宝宝身体舒适、妈妈方便的时间都可以洗澡。但是要保证基本上在同一时间沐浴。泡澡的时间要以3分钟为标准。长时间的沐浴会让宝宝过于疲劳，并成为宝宝晚上沉睡的理由
5～6个月 对昼夜的区分能力进一步增强，白天睡觉的次数和时间以及晚上睡觉的时间渐渐固定。有3越来越多的宝宝晚上不需要喂奶了。白天的时候会很活跃地玩儿。有的宝宝已经开始翻身了，运动量会进一步增加。这一时期，要养成散步的规律，开始添加辅食。
睡觉;晚上的时候让屋子变暗，并唱儿歌给宝宝听，温柔地拍他入睡。帮宝宝养成良好的睡眠习惯对于他的健康来说很重要，也可以使爸爸妈妈轻松很多。这时候宝宝一天的合计睡眠时间基本上在15小时左右。 饮食：肠的消化能力和嘴的运动都得到加强，是该开始添加辅食的时候了。把喂奶当中的一次设定为辅食时间，尽量保证每天在同一时间进行。这个时候可以以辅食为中心建立或调整一天的作息。
外出散步：宝宝的好奇心变得旺盛起来，因为外面的世界充满了刺激，所以每天要保证固定的时间外出散步。去公园等地方的时候不要只是抱着宝宝或是只让宝宝坐在推车里，还可以让他和妈妈一起坐在长椅上，让宝宝觉得开心。外出时间在30分钟到1小时比较好。
洗澡：洗澡时间也要开始固定。最晚也要在晚上8点以前洗澡，按照洗澡-喂奶-睡觉的流程，以“21点能睡熟”为目标。如果发现洗澡后宝宝兴奋的难以入睡的话，就要试着把洗澡时间调得再早一点。
7～8个月 和前两个月相比，晚上的睡眠时间会变得更加长了，白天睡觉时间和次数会渐渐变少。这个时期，开始正式养成生活规律，要帮助宝宝学会区分白天的生活和晚上的睡眠。 睡觉：这个时期是真正意义上的生活规律养成的开始时期。重要的是要让宝宝学会区分白天睡觉和晚上睡觉。晚上给宝宝换上睡衣、早晨起来后换上白天的衣服，这样的方法帮助宝宝养成这个习惯是很有效的。这期间有一些孩子会出现晚上哭闹的情况。其原因可能是因为白天运动不足，或是睡前活动过激导致孩子很兴奋等等。
饮食：喂奶时间当中的两次可以改成辅食了。开始的时候，在第一次辅食之后3～4小时再给宝宝吃第二次辅食。时间固定后，尽量每天在同一时间给宝宝吃辅食。 外出散步：外面的世界充满了刺激，这对于促进孩子感性的成长是很有帮助的。上午出去玩和午睡都形成规律，适度的劳累会对晚上的睡眠起到很好的作用。 洗澡：宝宝在学会坐着了之后身体也会变得强壮起来，所以妈妈给宝宝洗起澡来也会变得更加方便了。为了保证晚上9点能够熟睡，最好在8点前就给宝宝洗好澡。
9～11个月 因为学会了爬和扶东西站着，所以白天的活动范围会扩大很多，这样宝宝在晚上的时候就会很累并睡得很香。调整好生活规律。辅食、沐浴、睡觉的时间要固定。 睡觉：晚上的睡眠时间和时间长短渐渐固定下来，午睡每天1～2次。另外，晚上闹觉的宝宝会增多。宝宝难以入睡的时候要注意给他调整白天的睡觉时间。一天的合计睡眠时间在11～13小时之间就可以了。
饮食：一天三餐中的两餐可以和之前一样进行，逐渐再把一次喂奶的时间改成辅食。辅食之间的间隔要有3～4个小时，吃饭时间一定要保证固定。其中一次和大人一起吃也是很好的。 外出散步：随着身体的成长和大脑的发育，心理方面也会发生很大的变化。因为身体会变得更加结实，所以可以享受一些时间更长的外出散步时间了。但是还是要把时间控制在2小时以内。还可以带宝宝到孩子很多的地方感受一下团体生活。 洗澡：这个时候孩子会在洗澡的时候玩得很开心。洗澡时间应尽量控制在20分钟以内
Tips 帮助宝宝睡一个好觉，能够让宝宝健康并愉快，也会使你感到轻松并能休息好。所以你需要注意以下几点： 尽量不要在夜里给宝宝喂奶的时候换尿布，这种折腾会严重打搅他的睡眠。 给宝宝盖好被子。让他感到暖暖和和和的，这样会使宝宝睡得更踏实。。 母乳喂养的宝宝可能夜间会更频繁地要求吃奶，除了母乳相对消化得要更快是这个原因之外，也因为宝宝总是吃着奶入睡，所以容易把吃奶与入睡联系起来，就造成了夜里只要他醒了，就会要求吃奶来帮助入睡。所以，妈妈要注意，最好不要养成宝宝的这个习惯。晚上让宝宝吃饱，然后让他躺在自己的小床上自然入睡。
宝宝长牙慢是怎么回事 宝宝长牙注意事项
1、要让宝宝拥有一口好牙,就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。从宝宝出生后开始喝奶起,最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔,以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可。
2、出牙一般是不疼的,但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。妈妈可以用干净的手指或湿润的纱布,放入宝宝的口中磨擦牙龈,这样会对他有所帮助。
3、宝宝出牙的过程中,可能会有烦躁不安、睡眠不稳、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、摇头晃脑等不适感。有时牙床可能会有疼痛,引起低热,致使宝宝哭闹不休。这时妈妈应该更细心,更体贴地照顾自己的宝宝。多抱抱宝宝,以母乳喂养,多哄哄,给予更多的安慰。
保护宝宝牙齿的基础篇
1.从妈妈做起。
我们一直在强调者宝宝护齿的重要性，但是经常忽略了一点，就是保护孩子的牙齿，不仅需要使宝宝养成良好的口腔卫生习惯，还要从妈妈入手。
最新的研究表明，预防是保护宝宝不受龋齿和牙齿畸形之苦的最好办法。宝宝的口腔保健应该从怀孕期开始。宝宝的牙齿发育，从妈妈怀孕六周就已经开始了。也就是说，牙齿的数目、大小以及牙质的形成，早在胚胎时就已决定。所以，牙科医生指出，口腔保健应从妈妈怀孕时开始。怀孕的妈妈应多吃含氟的食物。
另据研究表明，龋病的主要致病菌是变形链球菌，它是牙菌斑内的常居菌，宝宝的口中是没有的，在妈妈喂养和照顾宝宝的过程中才会将口腔中的微生物，包括变形链球菌，传播到宝宝的口腔中去。妈妈要养成良好的卫生习惯，就能减少将病菌传给宝宝的机会。特别是不要把咀嚼过的食物喂给宝宝吃。
2.口腔保健，从未出牙前做起
在宝宝的牙齿快要萌出时就应开始注意口腔清洁。
方法很简单，在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留的食物残渣即可。不要让宝宝养成含着奶瓶入睡的习惯。
快出牙时，宝宝会出现经常性流口水、牙肉痒、抓什么咬什么的现象。可以用磨牙器或饼干、馒头、水果等稍有硬度的辅食，让宝宝放在口中咀嚼，以锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后排列整齐。
帮宝宝养成良好的生活习惯
如果宝宝的生活有规律，不仅爸爸妈妈省心省力，对孩子的健康发育也很有帮助。出生第一年，是宝宝了解自己、了解世界的关键时期。良好的生活习惯也要抓紧时间培养。帮宝宝养成良好的生活习惯 睡觉、吃饭、洗澡和外出散步，是小宝宝一天最主要的几项活动。
小宝宝在第一年里的变化是很快的，每一个时期对于爸爸妈妈来说都有不同的照料重点和差别。了解这一切，并给宝宝以最全面和精心的照顾吧。 0～2个月 一天当中，宝宝约有七成的时间是在睡眠中度过的。他还不能区分白天和晚上，反复着吃奶睡觉、睡觉起来又吃奶的生活。
睡觉：这个时期，宝宝通常是睡几个小时就起来喝一次奶。早晨，睁开眼睛后用温热的毛巾给他擦擦脸，尽量让宝宝能够沐浴到早晨的阳光。白天让宝宝在有阳光的室内度过，晚上睡觉的时候不要开灯。一个月之后，宝宝醒着的时间会变得长一些，会自己盯着什么东西玩儿的时候。
外出散步：未满月的宝宝要在室内度过。满月后可以开始短时间地沐浴室外的阳光。随着季节的变化作适当的时间调整，可以让宝宝从温暖的季节开始在室外待几分钟。在此之后，可以逐渐加长时间，每天出去散步10分钟左右。
吃饭：对于未满月的宝宝，可以让他想吃多少就吃多少，想什么时候吃就什么时候喂他。从1个月左右开始，宝宝会渐渐养成一定的吃奶习惯，所以当宝宝哭的时候，要想想因为他是要吃奶还是因为别的什么原因。两次喂奶的间隔至少要有1～1个半小时。
洗澡：洗澡可以保持身体的清爽，最好每天都洗。每次洗的时候，时间不要过长相关文章尿布疹病因：尿布疹原因和居家护理尿布疹治疗：预防和护理方案尿布疹治疗：防尿布疹专家来支招
3～4个月 尽管这时宝宝常常出现白天睡觉夜晚兴奋的状况，但这时也是宝宝知道了一天有24个小时、睡觉和醒来的时间是按照昼夜区分的时候。这个时期要帮助他区分昼夜，每天一次的散步时间也应该固定了。
睡觉：这个时期宝宝的体内生物钟会按照一天24小时去调整了。生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性。这个时期，有的宝宝甚至还会在晚上不需要喂奶就可以熟睡一夜。白天熟睡晚上又怎么也不能入睡并不是宝宝的个性，爸爸妈妈要帮助宝宝纠正过来。
饮食：要考虑到5～6个月的时候将要开始的辅食添加，喂奶间隔可以在一定程度上稍微加长一些。每隔四小时一次，一天5～6次的喂奶时间是最基本的。不过只要有规律就好。
为了添加辅食做准备，可以帮宝宝开始练习使用勺子了。 外出散步：因为白天连续醒着的时间增加，所以可以让室内游玩更加充实，并把散步当做每天的必修课。虽然也要随着季节有些变化，但是在合适的时候选择中午外出散步是比较好的。20分钟的时间是必要的，但是最长不要超过1个小时。
洗澡：除了避开喂奶前后的时间以外，在宝宝身体舒适、妈妈方便的时间都可以洗澡。但是要保证基本上在同一时间沐浴。泡澡的时间要以3分钟为标准。长时间的沐浴会让宝宝过于疲劳，并成为宝宝晚上沉睡的理由
5～6个月 对昼夜的区分能力进一步增强，白天睡觉的次数和时间以及晚上睡觉的时间渐渐固定。有3越来越多的宝宝晚上不需要喂奶了。白天的时候会很活跃地玩儿。有的宝宝已经开始翻身了，运动量会进一步增加。这一时期，要养成散步的规律，开始添加辅食。
睡觉;晚上的时候让屋子变暗，并唱儿歌给宝宝听，温柔地拍他入睡。帮宝宝养成良好的睡眠习惯对于他的健康来说很重要，也可以使爸爸妈妈轻松很多。这时候宝宝一天的合计睡眠时间基本上在15小时左右。 饮食：肠的消化能力和嘴的运动都得到加强，是该开始添加辅食的时候了。把喂奶当中的一次设定为辅食时间，尽量保证每天在同一时间进行。这个时候可以以辅食为中心建立或调整一天的作息。
外出散步：宝宝的好奇心变得旺盛起来，因为外面的世界充满了刺激，所以每天要保证固定的时间外出散步。去公园等地方的时候不要只是抱着宝宝或是只让宝宝坐在推车里，还可以让他和妈妈一起坐在长椅上，让宝宝觉得开心。外出时间在30分钟到1小时比较好。
洗澡：洗澡时间也要开始固定。最晚也要在晚上8点以前洗澡，按照洗澡-喂奶-睡觉的流程，以“21点能睡熟”为目标。如果发现洗澡后宝宝兴奋的难以入睡的话，就要试着把洗澡时间调得再早一点。
7～8个月 和前两个月相比，晚上的睡眠时间会变得更加长了，白天睡觉时间和次数会渐渐变少。这个时期，开始正式养成生活规律，要帮助宝宝学会区分白天的生活和晚上的睡眠。 睡觉：这个时期是真正意义上的生活规律养成的开始时期。重要的是要让宝宝学会区分白天睡觉和晚上睡觉。晚上给宝宝换上睡衣、早晨起来后换上白天的衣服，这样的方法帮助宝宝养成这个习惯是很有效的。这期间有一些孩子会出现晚上哭闹的情况。其原因可能是因为白天运动不足，或是睡前活动过激导致孩子很兴奋等等。
饮食：喂奶时间当中的两次可以改成辅食了。开始的时候，在第一次辅食之后3～4小时再给宝宝吃第二次辅食。时间固定后，尽量每天在同一时间给宝宝吃辅食。 外出散步：外面的世界充满了刺激，这对于促进孩子感性的成长是很有帮助的。上午出去玩和午睡都形成规律，适度的劳累会对晚上的睡眠起到很好的作用。 洗澡：宝宝在学会坐着了之后身体也会变得强壮起来，所以妈妈给宝宝洗起澡来也会变得更加方便了。为了保证晚上9点能够熟睡，最好在8点前就给宝宝洗好澡。
9～11个月 因为学会了爬和扶东西站着，所以白天的活动范围会扩大很多，这样宝宝在晚上的时候就会很累并睡得很香。调整好生活规律。辅食、沐浴、睡觉的时间要固定。 睡觉：晚上的睡眠时间和时间长短渐渐固定下来，午睡每天1～2次。另外，晚上闹觉的宝宝会增多。宝宝难以入睡的时候要注意给他调整白天的睡觉时间。一天的合计睡眠时间在11～13小时之间就可以了。
饮食：一天三餐中的两餐可以和之前一样进行，逐渐再把一次喂奶的时间改成辅食。辅食之间的间隔要有3～4个小时，吃饭时间一定要保证固定。其中一次和大人一起吃也是很好的。 外出散步：随着身体的成长和大脑的发育，心理方面也会发生很大的变化。因为身体会变得更加结实，所以可以享受一些时间更长的外出散步时间了。但是还是要把时间控制在2小时以内。还可以带宝宝到孩子很多的地方感受一下团体生活。 洗澡：这个时候孩子会在洗澡的时候玩得很开心。洗澡时间应尽量控制在20分钟以内
Tips 帮助宝宝睡一个好觉，能够让宝宝健康并愉快，也会使你感到轻松并能休息好。所以你需要注意以下几点： 尽量不要在夜里给宝宝喂奶的时候换尿布，这种折腾会严重打搅他的睡眠。 给宝宝盖好被子。让他感到暖暖和和和的，这样会使宝宝睡得更踏实。。 母乳喂养的宝宝可能夜间会更频繁地要求吃奶，除了母乳相对消化得要更快是这个原因之外，也因为宝宝总是吃着奶入睡，所以容易把吃奶与入睡联系起来，就造成了夜里只要他醒了，就会要求吃奶来帮助入睡。所以，妈妈要注意，最好不要养成宝宝的这个习惯。晚上让宝宝吃饱，然后让他躺在自己的小床上自然入睡。
孩子不同年龄段牙齿保护攻略
0-3岁幼儿护牙攻略
3岁幼儿的乳牙已经全部长成，这时候就要培养宝宝的口腔保健意识了。比如说早晚刷牙、饭后漱口、爱清洁、多吃水果蔬菜、少吃甜食、睡前不吃零食、不偏食、挑食等口腔保健知识都要灌输给宝宝，让宝宝懂得这些生活小事带来的意义。此外，父母也可以通过小故事来告诉宝宝如何保护牙齿，比如《小熊拔牙》、《狐狸帮老虎拔牙》的故事，通过有趣的故事、儿歌等引发宝宝好奇心，让宝宝爱护牙齿，养成护齿的好习惯。
3-6岁孩子护牙攻略
在3-6岁之间，宝宝咀嚼食物主要靠乳牙完成，因此这阶段也是宝宝最容易出现龋齿的时候，如果没有好好爱护牙齿的话。
宝宝乳业没有保护好，龋齿太严重了就会伤害到牙髓神经，出现疼痛症状，而宝宝又哭又闹也没法配合医生治疗。因此，父母要让孩子保护好牙齿，不要乳牙产生龋齿。首先要教会宝宝刷牙，可以用温水刷牙，减少过冷或过热对牙齿的刺激，减少牙病发生几率。当宝宝养成每天早晚刷牙的习惯后，就开始使用牙膏刷牙，注意口中的牙膏沫要用水漱清。
此外，父母可以给这阶段的孩子多吃一些有嚼劲的、硬的食物，刺激孩子牙齿和颌骨的发育。若发现孩子有吮吸手指、咬唇等不良习惯时，要及时阻止。当发现孩子牙齿有“地包天”的倾向或症状时，要及时就诊，矫正孩子牙齿的发育，避免错过最佳矫正时期。矫正“地包天”牙齿要越早越好。