乳腺癌术后如何进行康复锻炼

乳腺癌术后如何进行康复锻炼

乳腺癌手术后的康复锻炼主要包括两个方面：一是上肢功能锻炼;二是消除上肢水肿。

(1)简单易行的上肢功能锻炼

①局部按摩：用对侧手掌轻压手术疤痕的上下左右，推动皮肤进行按摩，以促进局部血液循环，使紧张的皮肤得以松弛;

②肩部运动：上肢自然下垂，以肩部为中心，上肢做前后左右运动，活动程度及运动量逐渐加大，以局部不产生疼痛为度。

③外展运动：两手握拳，两上肢向外做平举外展运动，重复多次，然后两手手指交叉，置于脑后，两肘努力向后振动，使胸壁皮肤受牵拉，一张一弛;

④摸高运动：面壁而立，尽力用手摸及壁的某一高度，做下标记。这样，可使上肢皮肤因牵拉而变得松弛。

(2)预防上肢水肿发生，促使水肿消退

①抗感染(抗炎治疗)：减少或避免腋窝积液及伤口感染;

②加强上肢功能锻炼：促进淋巴、血液回流;

③避免患肢过久下垂：平时注意抬高患肢，睡觉时用枕头将手臂垫高;

④对肿胀严重的病人可用绷带包扎，压迫患肢。

乳腺癌手术后要怎么运动好

乳腺癌手术后的康复锻炼主要包括两个方面：一是上肢功能锻炼;二是消除上肢水肿。

简单易行的上肢功能锻炼：局部按摩：用对侧手掌轻压手术疤痕的上下左右，推动皮肤进行按摩，以促进局部血液循环，使紧张的皮肤得以松弛。

肩部运动：上肢自然下垂，以肩部为中心：上肢做前后左右运动，活动程度及运动量逐渐加大，以局部不产生疼痛为度。

外展运动：两手握拳，两上肢向外做平举外展运动，重复多次，然后两手手指交叉，置于脑后，两肘努力向后振动，使胸壁皮肤受牵拉，一张一弛。

摸高运动：面壁而立，尽力用手摸及壁的某一高度，做下标记。这样，可使上肢皮肤因牵拉而变得松弛。

预防上肢水肿发生，促使水肿消退：抗感染治疗：减少或避免腋窝积液及伤口感染。加强上肢功能锻炼：促进淋巴、血液回流。避免患肢过久下垂：平时注意抬高患肢，睡觉时用枕头将手臂垫高。对肿胀严重的患者可用绷带包扎，压迫患肢。乳腺癌手术患者进行康复训练做哪些运动比较好呢?

什么方法治疗强直性脊柱炎效果显著

针刀与短波治疗强直性脊柱炎：

针刀可切开粘连、挛缩、瘢痕组织，松解软组织的压力和张力，重新恢复关节力学平衡，疏通了经络，改善了循环，使组织不易造成再次粘连和瘢痕，可达到良好的强直性脊柱炎的治疗效果。中等剂量的短波可使局部血管扩张，血流加速，骨骼血液供应增加，骨骼缺血状态得到改善，同时也可增强中性粒细胞吞噬作用及机体网状内皮系统功能，使抗体和补体增加，从而提高机体免疫力，促进病变组织的修复，针刀与短波结合治疗AS，两者有协同作用，可达到最佳的治疗效果。

手术治疗强直性脊柱炎：

当强直性脊柱炎患者的脊柱后凸超过40°时，手术治疗很难有效，需采用“一次性多平面全脊椎楔形截骨术”，达到矫正脊柱后凸畸形的目的。对于仍在疾病活动期者，但后凸显著，角度超过40°，严重影响生活自理者，要先给予药物治疗，待红细胞沉降率下降到40 mm/h以下，病变静止或近于静止时进行截骨手术，术后继续药物治疗，直至病情完全稳定时停药，采用此法获满意疗效。

康复锻炼疗法治疗强直性脊柱炎：

实际上，很多强直性脊柱炎患者仅靠自身努力很难每天坚持康复锻炼，在专人指导下集体进行康复治疗能增强患者能动性，也能促进患者间的交流。在此过程中，物理治疗师能确保训练达到一定强度，从而保证强直性脊柱炎患者从训练中得益。一般的集体康复治疗包含一小时康复锻炼、一小时体育锻炼及一小时水疗。相比于单纯的康复锻炼，水疗可以起到很好的辅助治疗效果，且这种效果能维持好几个月的时间。虽然人们研究过多种不同的物理治疗方式，但仍不知道何种理疗方式最有效。

骨折康复运动

骨折康复运动!骨折就目前国内医疗情况来看，有很多骨折和关节脱位病人常常比较着急。这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

骨折治疗过程：患者做了手术或复位打上石膏后，就再也没有接受什么医疗和指导，直至固定给拆除。也就是说，他们从未接受过早期的康复治疗，即使在拆除石膏的恢复期，也没有得到系统的康复指导。

骨折没有系统的康复，从某种角度上来说，意味着患者一部分功能的丧失。对于骨折或关节脱位者来说，固定是必须的，但固定也有它明显的不利因素：会造成肌肉萎缩、关节粘连，甚至挛缩、骨质疏松和软骨退化。

骨折患者固定而卧床不起，易引出褥疮、肺炎、尿路感染和尿路结石、下肢静脉血栓形成等并发症。所以在病人的愈合至恢复期，如果骨折或脱位已得到妥善处理，病情已稳定，就应该进行康复锻炼。

骨折康复运动!通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，

脑梗塞吃什么好

1、急性脑梗塞患者需要及早的进行康复治疗，只要患者的神智清楚，生命体征平稳，血压值平稳，病情不再发展， 那么48小时后就可以进行功能性康复锻炼，但是要注意康复锻炼的强度要由小到大，循序渐进。

2、脑梗塞患者要进行康复的过程强调过程的循序渐进，而且对脑梗塞患者的观察要严密，对患者有无抑郁、焦虑等情绪的观察也很重要。

3、调动患者积极性：急性脑梗塞患者的康复实质是“学习、锻炼、再锻炼、再学习”，要求患者理解并积极投入。在急性期，康复运动主要是抑制异常的原始反射活动，重建正常运动模式，其次才是加强肌肉力量的训练。

4、康复应与治疗并进：急性脑梗塞患者的康复性锻炼非常的重要，但同时脑梗塞患者还要进行常规的治疗，急性脑梗塞的治疗方案需要根据每一个患者的具体病症情况进行针对性的治疗，可以通过个体化的方案，循序渐进，同时可以使用药物不断地治疗急性脑梗塞疾病。

在脑梗塞的治疗期间，如果知道脑梗塞能治好吗，也能遵循一定的治疗原则，脑梗塞患者会达到更好的治疗效果。此外，患者们在面对该类疾病时，要保持良好的心态，积极的治疗。

在这里可以推荐能控制血小板凝聚和扩张血管的作用的药物，像用阿司匹林、你说的这个水蛭素产品，都是非常好的，水蛭素是目前抗凝物质中是最好的最安全的。水蛭素在国外已经解决了很多心脑血管疾病了。它能促进血液循环，把血毒和垃圾排除体外。

脑栓塞患者怎么进行康复锻炼

脑血管疾病，是指由于各种原因导致的脑血管堵塞，致使脑血管功能障碍，引起相关症状。它是一种危害人民健康，威胁生命，影响劳动力的常见病和多发病。常见的脑血管病大致可分为：缺血性脑中风(脑中风，中医名为脑卒中)和出血性脑中风。

缺血性脑中风包括：脑血栓、脑栓塞、脑梗塞、腔隙性脑梗塞和短暂性脑缺血发作。通常表现是猝然昏倒、不省人事，常见口眼歪斜、语言不利、偏瘫等症，易发脑中风的多为中老年人。

1、脑血栓

脑血栓形成，是由于脑动脉粥样硬化，使血管内腔逐渐狭窄乃至完全闭塞所引起的疾病。由于脑血管内有血栓形成，使局部脑组织供血不足，进一步软化、坏死。根据脑内血栓形成的部位不同，症状亦不同。

脑血栓是中风发病率最高的，占全部中风病例的半数以上，多发生在55—65岁的中老年人身上，男性多于女性。多在安静状态下发病。初期可有肢体麻木、无力、头晕、头痛等表现，2—3日内可出现半侧肢体失灵、失语、意识障碍、昏迷等情况，严重者造成死亡。

脑血栓与脑出血的临床症状有许多相似之处，极易混淆，但治疗方案截然相反，前者需溶血，后者需凝血。脑血栓预后比脑出血要好，但一部分病人也会留有偏瘫等后遗症。

2、脑栓塞

脑栓塞与脑血栓差异很大。它的原发病不在脑内，而是身体其他部分(多为心脏与四肢血管)形成的“栓子”进入血管后，流入脑动脉血管，堵塞了管腔，从而发生脑栓塞，使脑组织局部发生缺血、软化，引起与脑血栓形成的相同后果。什么是“栓子”呢?有血凝块、脂肪、空气、心脏瓣膜上的赘生物等。

脑栓塞发病率也很高，发病年龄以20—40岁的中青年为多。它起病急，多无先兆，症状和脑血栓形成相似，有头痛、呕吐、意识不清、偏瘫等症状。病人如有风湿性心脏病、心房纤颤、亚急性细菌性心内膜炎等疾病史，患脑栓塞的可能性比其他人要多。

3、脑梗塞

脑梗塞是指由于亚急性脑供血障碍所引起的局部脑组织缺血、缺氧，进而引起脑组织软化、死亡。脑梗塞是脑血栓和脑栓塞的结果，由其发展而来。

4、多发性腔隙性脑梗塞

腔隙性脑梗塞是中风的新成员，在CT问世之前很难确诊，其主要特点是病变多而小。其病理基础是在高血压和动脉硬化的基础上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织发生缺血性病变。

多发性腔梗的临床表现为单纯运动障碍、感觉障碍，感觉运动型腔隙综合征或共济失调性轻偏瘫。症状轻微为其又一特点，一般人仅有注意力不集中和记忆力下降表现。

腔隙性脑梗死的患者常伴发糖尿病。如果明确中风类型为腔隙性梗死，可通过对危险因素的正确干预而减少中风复发的风险。对于伴有冠心病、高脂血症的患者还需加用降脂类药物调节血脂水平。

5、短暂性脑缺血发作(TIA)，俗称小中风

TIA的病理基础也是在脑血管动脉硬化的基础上发生的，只不过病变程度轻一些，脑组织缺血时间短暂而已。它多发生在有动脉硬化或高血压病史的老年人身上，小中风的表现与中风先兆症状没什么两样，主要表现是手中物品突然落地、单瘫、偏瘫、单眼视力障碍、头痛、眩晕、耳鸣及吞咽困难、说话不利索等。

小中风与中风先兆的区别在于：症状很快消失，持续数分钟至1小时，最长不超过24小时，小中风一般在2小时内恢复正常。如果检查小中风病人的脑组织，会发现没有脑细胞死亡。小中风过去后，病人的脑细胞应该完全正常。如果超过了2小时，病人就会出现脑细胞死亡，这时就应该叫脑梗塞了。

专家提醒：小中风发作切莫等闲视之

有过小中风的病人，1/3肯定在1年内要得一次脑梗塞。所以对小中风，病人千万不要等闲视之。不能病“好”了，就认为自己没事了，就不去管它了。小中风虽然病情轻，发作时间短，却常是脑血栓和脑出血的先兆。对待小中风的正确态度是：要像对待脑梗塞一样处理，要在药物治疗及饮食结构上同时预防，防“风”于未然，及时治疗，以免日后变成脑梗塞。

乳腺癌术后患者如何进行康复锻炼

从临床上来讲,乳腺癌术后做适当的恢复对于后期康复是非常重要的,目前临床上多通过患侧肢体功能锻炼和心理指导来促进康复,使患者能够尽快的摆脱因疾病带来的困扰,并尽快重新树立起生活的信心。乳腺癌术后的康复锻炼在早期可进行简单易行的上肢功能锻炼,主要措施表现在以下几个方面：

(1)肩部运动：以肩部为中心,上肢做前后左右运动,活动程度以局部不产生疼痛为度,可逐步增加运动量。

(2)局部按摩：用手掌轻压手术疤痕的周边,轻轻的做下局部按摩以促进血液循环。

(3)外展运动：两臂向上向下向外做伸展运动,重复多次,然后两手手指交叉,置于脑后,两肘努力向后振动,使胸壁皮肤受牵拉,一张一弛,松弛上肢皮肤。

脑栓塞患者怎么进行康复锻炼

1、脑血栓

脑血栓形成，是由于脑动脉粥样硬化，使血管内腔逐渐狭窄乃至完全闭塞所引起的疾病。由于脑血管内有血栓形成，使局部脑组织供血不足，进一步软化、坏死。根据脑内血栓形成的部位不同，症状亦不同。

脑血栓是中风发病率最高的，占全部中风病例的半数以上，多发生在55—65岁的中老年人身上，男性多于女性。多在安静状态下发病。初期可有肢体麻木、无力、头晕、头痛等表现，2—3日内可出现半侧肢体失灵、失语、意识障碍、昏迷等情况，严重者造成死亡。

脑血栓与脑出血的临床症状有许多相似之处，极易混淆，但治疗方案截然相反，前者需溶血，后者需凝血。脑血栓预后比脑出血要好，但一部分病人也会留有偏瘫等后遗症。

2、脑栓塞

脑栓塞与脑血栓差异很大。它的原发病不在脑内，而是身体其他部分(多为心脏与四肢血管)形成的“栓子”进入血管后，流入脑动脉血管，堵塞了管腔，从而发生脑栓塞，使脑组织局部发生缺血、软化，引起与脑血栓形成的相同后果。什么是“栓子”呢?有血凝块、脂肪、空气、心脏瓣膜上的赘生物等。

脑栓塞发病率也很高，发病年龄以20—40岁的中青年为多。它起病急，多无先兆，症状和脑血栓形成相似，有头痛、呕吐、意识不清、偏瘫等症状。病人如有风湿性心脏病、心房纤颤、亚急性细菌性心内膜炎等疾病史，患脑栓塞的可能性比其他人要多。

脑梗塞患者应该如何进行康复锻炼

1、脑梗塞患者日常生活训练：脑梗塞患者患病后许多以前的生活习惯被打破，除了要尽早而正规地训练患肢，还应注意开发健肢的潜能。右侧偏瘫而平时又习惯使用右手(右利)的脑梗塞患者，此时要训练左手做事。衣服要做得宽松柔软，可根据特殊需要缝制特殊样式，如可以在患肢袖子上装拉锁以便去看病时测量血压。穿衣时先穿瘫痪侧，后穿健侧;脱衣时先脱健侧，后脱患侧。

2、脑梗塞患者保持良姿位：所谓良姿位即抗痉挛的良好体位，脑梗塞患者除进行康复治疗训练外，其余时间均应保持偏瘫肢体的良姿位。平卧位和患侧卧位时，应使肘关节伸展，腕关节背屈：健侧卧位时肩关节屈曲约90°，肘关节伸展，手握一毛巾卷，保持腕关节的背屈。良姿位可改善静脉回流，减轻手部的肿胀。

3、脑梗塞患者语言康复训练：首先教会脑梗塞患者及家属运用数字(1～10)和简单的字重复训练。采用口形法向脑梗塞患者示范口形，让其仔细观察每一个音的口形变化，纠正错误口形进行正确发音等训练。从简单数字、句子说起，再循序渐进地加深复杂的语句，鼓励其经常与家人进行语言交流，为脑梗塞患者创造良好的语言环境，让脑梗塞患者完成单一的课题，增强脑梗塞患者的信心，逐步提高脑梗塞患者的语言表达能力。

产后盆底肌的康复治疗方案

随着临床的应用和科技的发展，许多国家应用现代生物反馈技术有针对性的对盆底肌肉进行康复。在欧洲，特别是法国，运用电刺激和生物反馈技术治疗尿失禁，子宫、膀胱脱垂，阴道紧缩度降低，已有25年历史。形成了一套科学、规范、有效的治疗体系。

女性在怀孕的时候，盆底部会随着胎儿的不断增大和子宫重量的不断增加而受到影响，而妊娠后产道扩张，造成骨盆不稳定关节脱位、产道损伤、会阴侧切等，这个时候就需要我们进行产后盆底康复了。

腰背酸痛，小腹坠胀感，尿频，便秘是产后妇女最常见的症状。其实，这些就是盆底肌肉功能损害的早期表现。如果不进行盆底肌肉康复锻炼，日后就有可能出现尿失禁，子宫、膀胱、直肠脱垂等病症，将严重影响生活质量。

1940年美国加利福尼亚州的一位妇产科医生kegel针对产后妇女出现的尿失禁、子宫膀胱脱垂、阴道紧缩度降低等问题创造了盆底肌肉锻炼法

盆底肌肉康复训练不仅能帮助产妇恢复身材，更重要的是，产后42天以后对盆底8块肌肉的针对性训练，能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂，能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到最低。此外，产后盆底肌肉康复的直接效果是对产后阴道松弛的治疗，以提高生育后夫妻性生活质量。盆底肌肉康复锻炼以其无损伤、痛苦小、安全、有效等优点逐渐被人们所接受。目前盆底肌肉康复锻炼包括：盆底肌锻炼、生物反馈疗法及电刺激疗法。生物反馈疗法，即使用可进行生物反馈的器械进行盆底肌肉锻炼的方法。患者可通过器械对盆底肌肉运动的生物反馈，及时了解自己盆底肌肉锻炼的实时状况与进展

乳腺癌术后患者如何进行康复锻炼

(1)肩部运动：以肩部为中心,上肢做前后左右运动,活动程度以局部不产生疼痛为度,可逐步增加运动量。

(2)局部按摩：用手掌轻压手术疤痕的周边,轻轻的做下局部按摩以促进血液循环。

(3)外展运动：两臂向上向下向外做伸展运动,重复多次,然后两手手指交叉,置于脑后,两肘努力向后振动,使胸壁皮肤受牵拉,一张一弛,松弛上肢皮肤。

怎样进行骨关节炎康复锻炼

首先，小编要给网友介绍的就是我们为什么要进行康复锻炼，简单点来说，进行的康复锻炼对我们来说，有哪些好处?下面我们就一起来看一下，专家是怎么说的。

康复锻炼是指锻炼的骨关节炎患者遭受损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。对锻炼者来说，除严重的损伤需要休息治疗外，一般的损伤是不必绝对停止身体练习的。而且适当的、有目的的身体练习和功能锻炼，对于损伤的骨关节迅速愈合和促进功能的恢复有着积极的作用。

肩周炎如何进行康复锻炼

1、肩周炎的病程相对较长，体育锻炼过程中可能会出现一定程度的疼痛和不适，但这并非体育锻炼的禁忌。因此，必须坚持锻炼，持之以恒，方能取得逐步恢复的效果。

2、肩关节周围炎的急性期不宜进行过多的体育运动，应该以休息为主，并辅以药物和物理治疗。等症状控制住以后，再在医务人员的指导下进行功能练习，以促进肩周炎的早日康复。

3、但是不论采取哪种体育运动方法，动作的力量都必须要适度，这是因为用力过大，可重新造成组织损伤;但用力太小，又不能达到预期的治疗效果。

4、在体育锻炼过程中，要注意肩关节的保暖，睡觉时应避免肩部外露，以防着凉。而且在营养上要给予足够的支持，平时多吃一些维生素、钙质等丰富的食物，以满足筋骨康复的需要。

急性中脑梗塞

急性脑梗塞是脑梗塞中的一种，当然也有慢性脑梗塞。很多人都想知道治疗急性脑梗塞的方法，希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解治疗急性脑梗塞的方法有哪些。

1、急性脑梗塞患者的治疗：通过个体化的方案，循序渐进，同时可以使用药物不断地治疗急性脑梗塞疾病。

2、首先要注意及早进行康复治疗：急性脑梗塞患者需要及早的进行康复治疗，只要患者的神智清楚，生命体征平稳，血压值平稳，病情不再发展，但是要注意康复锻炼的强度要由小到大，循序渐进。

3、适当的运动锻炼：在急性期，康复运动主要是抑制异常的原始反射活动，重建正常运动模式，其次才是加强肌肉力量的训练。急性脑梗塞患者要进行康复的过程强调过程的循序渐进，而且对脑梗塞患者的观察要严密，对患者有无抑郁、焦虑等情绪的观察也很重要。

急性脑梗塞要怎么治疗?治疗急性脑梗塞的方法，上述为急性脑梗塞治疗相关的介绍，仅供参考。如果您还有其它疑问，可以咨询我们的在线专家。如还想了解更多相关知识可以咨询我们的在线专家。在此，祝您身体健康。

乳腺癌术后患肢如何康复锻炼

(1)术后1~2天(卧床)，患侧肢体内收进行伸指、握拳、曲腕活动;(2)术后3~4天，锻炼同上并练习屈肘;(3)术后5~7天，胸带松开，练习用患侧手扪对侧肩及同侧耳;(4)术后7~10天，锻炼抬高患肢屈肘，初始可用健侧手托患肢肘部，逐渐抬高患肢肘部与肩平或采用拉绳锻炼;(5)术后10~14天，练习患侧手臂越过头顶摸到对侧耳，并练习将双侧手放于颈后，开始可低头位，逐渐到抬头挺胸位，进而做手指爬墙运动，每日记录高度，加强患侧肢体抬高功能。方法是：术侧身体尽量贴近墙壁(面部与墙壁呈90。)，患侧手掌贴墙，手指逐渐向上摸，直到疼痛不能耐受为止。爬墙运动最终要求患侧上肢轻松自如地上举180。(6)出院后可锻炼上肢旋转运动，以肩关节为中心，向前向后旋转，并适度的后伸和负重锻炼