艾叶姜片花椒泡脚的功效

艾叶姜片花椒泡脚的功效

驱寒暖身。

中医认为：艾叶姜片花椒泡脚具有散寒的功效，艾叶、姜片、花椒三种材料都是性质性温的，泡脚后可以促进体内寒气的排出，还能起到预防风寒感冒的作用，用艾叶姜片花椒泡脚对于脾胃虚寒、腹寒腹痛、下焦虚寒引起的腹泻、痛经、闭经也有一定的效果，因为性质性温，所以用艾叶姜片花椒泡脚有利于恢复脾胃的正常运转，缓解因腹寒而引起的腹痛或者是腹泻的现象，还可以促进子宫回暖，减少宫内动脉痉挛，缓解痛经等现象；在脚部有很多经络和血管，用艾叶姜片花椒泡水后有利于促进身体的血液循环，加快全身的血流速度，缓解四肢冰冷的情况，有利于温暖身体。

艾叶加花椒泡脚的注意事项 预防脚气

花椒除了温阳驱寒之外，还具有杀菌消毒的作用，同时艾叶的香味也可以有效的抑制细菌和病毒，因此经常用艾叶加花椒泡脚能消灭足部部分细菌，起到预防脚气的作用，像那些容易汗脚或者有脚臭的人就可以经常用艾叶加花椒泡脚。

艾叶花椒泡脚的功效

活血化瘀。

艾叶和花椒都是入药的，中医认为：艾叶和花椒都是性质温和的中药材，将艾叶和花椒一起泡脚，可以促进机体血液循环，起到疏通经络、活血化瘀的作用，每次经期会痛经的人群可以在月经前适当的用艾叶花椒进行泡脚，而且经常用艾叶花椒泡脚的话能改善机体微循环，还能增加心脏的舒张和收缩功能，有助于预防心血管疾病。

中药泡脚药方

生姜泡脚

材料：生姜一块，红花1克，盐适量。

过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

功效：脚凉怕冷。

红花泡脚

材料：红花1克，少许盐。

过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚

功效：活血化瘀，治腰酸痛。

3艾叶泡脚

材料：干艾叶50—100克

过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

三伏天每天都要泡脚吗 三伏天用什么泡脚好

艾叶具有温经散寒的养生功效，用艾叶泡脚是生活中比较常见的养生保健方式，三伏天用艾叶泡脚，则是顺应了冬病夏治的养生原理。

材料：艾叶。

方法：将艾叶用无纺布布袋装起来，然后浸泡在热水中，等到热水变色后就将其捞起，然后将艾叶水倒在水盆中，把脚放入水盆，浸泡20分钟后捞起即可。

花椒有散寒温阳的养生作用，夏天的时候，用花椒泡脚，可以温暖脚部，帮助脚部加速血液循环，有很好的养生作用。

材料：花椒。

方法：将花椒用温水清洗干净，然后用一个无纺布布袋将花椒装起来，浸泡在准备泡脚的热水中，等到热水变色后将其捞起，然后将水倒在洗脚盆中，泡脚20分钟即可。

艾叶姜片花椒泡脚可以天天泡吗 防治脚气

艾叶、姜片、花椒都是具有消毒杀菌作用的材料，用艾叶姜片花椒泡脚有利于脚气的治疗，脚气是一种具有传染性和复发的真菌感染，感染脚气后，脚部会长出一些水泡，这些真菌比较顽固，还具有感染皮肤的作用，时间长了，会使皮肤脱皮，可能还会作用于指甲而导致生成灰指甲等，总之对人体有较大危害，用艾叶姜片花椒泡脚，通过热水，艾叶、生姜、花椒里面的有效成分会溶解，可以发挥明显的抑制和杀灭真菌的作用，可以辅助治疗脚气。

热水泡脚去痘的吗

生姜泡脚材料：生姜一块，红花1克，盐适量。过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。功效：脚凉怕冷。

红花泡脚材料：红花1克，少许盐。过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚功效：活血化瘀，治腰酸痛。

艾叶泡脚材料：干艾叶50—100克。过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

醋泡脚材料：适量醋。过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。功效：用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。

小苏打泡脚材料：小苏打，适量盐。过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。功效：降血压

如果想要去除青春痘的话，建议最好还是要通过日常生活中的饮食来改善，不要总是吃辛辣刺激的食物，要多吃一些蔬菜和水果，多喝白开水，不要喝咖啡和浓茶，否则会使青春痘的痘印加重，平时还要少熬夜，不要过于劳累，勤洗脸。

泡脚的方法

将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次，不但可以去脚臭，还可以减肥。在热水中加入一些中药，对于去脚臭更有效，那么用什么泡脚去脚臭呢?以下十种泡脚方法有效去脚臭!

1、盐茶水泡脚

将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。

在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。

2、艾草花椒水泡脚

艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用，花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。

所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。

3、姜水泡脚

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。

盐姜水洗脚是可以在一定程度上治脚气的，方法如下：热水中放适量盐跟数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还觉得轻松，可打消疲劳。睡前，用一盆热水参加适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，持续洗几回，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

艾叶姜片花椒泡脚的功效 镇静安神

艾叶气味芳香，闻着有镇静、安神的作用，用艾叶姜片花椒泡脚可以加快身体血液循环，而且温水可以放松神经，有利于缓解人体疲劳的状态，使人精神放松，如果平时觉得内心焦躁或者是心神不宁的话，可以试试用艾叶姜片花椒泡脚，可以缓解神经紧张的状态，有利于释放内心的压力。

经期能用花椒泡脚吗

泡脚不仅可以用水来泡，而且还可以利用一些中药来泡，对身体健康有利。现在有的人用艾叶泡脚，艾叶有着驱寒，去火、抗菌抗病毒的作用。也有的人利用花椒来泡脚，有止痛、止痒、杀菌等功效。当然经期泡脚一定要适量，经期是可以用花椒泡脚的，花椒是温性的食物，所以利用其泡脚不会影响到月经的量。不过，利用花椒泡脚的时间不宜过长，一般来讲泡30分钟左右即可。而且对于患有糖尿病的人，他们对温度的敏感性较差，如果温度过高，或者不小心泡久了，有可能会引起并发症。此外，敏感皮肤的人也要注意水的温度，温度过高的水很容易导致烫伤。

用花椒泡脚的好处：

1、花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。利用花椒泡脚可以起到袪寒的效果。

2、用花椒水泡脚，结合按摩手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。

3、花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

4、花椒泡脚可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，同时还能提高人体的免疫力。

5、用花椒水泡脚比更能帮助大家促进睡眠。

正确泡脚让你做“雄伟”男人

1、生姜水泡脚驱寒

生姜具有较好的驱寒效果，所以，想要去除体内寒气的话，不妨使用生姜水来泡脚，驱寒效果是比较好的。具体方法很简单，只要将拍碎的生姜组成生姜水，然后用来泡脚即可。

2、艾叶水泡脚去湿

艾叶具有较好的去湿效果，如果男性朋友经常出现四肢沉重、食欲不振、大便不成形等症状，多半是体内湿气太重的缘故，不妨用艾叶煮水来泡脚，去湿效果不错。

3、茶叶盐水泡脚去脚臭

很多男性朋友都有脚臭的毛病，想要去除脚臭的话，不妨尝试用茶叶盐水来泡脚，能有效去除脚上的臭味。因为茶叶的吸附性比较强，而食盐又可以杀菌消炎，所以，去脚臭的效果是比较好的。

4、附片红花水泡脚补肾

附片红花水具有较好的补肾助阳功效，所以经常用它来泡脚，可以起到较好的补肾效果。附片红花水的主要材料为制附片、苏木和红花。制作方法如下：第一步，将上述药材放入锅中，然后加入适量的清水煮开，在继续煮十五分钟。第二步，将药渣过滤掉，即可用来泡脚。

5、肉桂花椒水泡脚补肾

肉桂花椒水具有较好的温肾助阳效果，对肾虚导致的四肢浮肿有较好的辅助治疗作用。肉桂花椒水的制作方法如下：第一步，准备适量的肉桂和花椒。第二步，将上述材料放入锅中，并加入适量的清水，煮开后即可泡脚。

煮水泡脚的功效与作用及禁忌 艾叶煮水泡脚的小妙招

生姜性温，味辛，含有大量的刺激性成分，因此用生姜泡脚其辛辣的成分，可以跟随蒸汽或者是从脚部肌肤进入人体中，能增加艾叶驱散寒气的作用。

做法：将5厚片生姜拍烂，然后和煮好的2000毫升的艾叶水一起煮15分钟左右，即可倒出泡脚。

花椒味辛，性温，归脾、胃、肾经，具有温中止痛、杀虫止痒的功能，用于疥疮、湿疹或皮肤瘙痒。与艾叶同用可增强除脚气、湿疹、止痒的功效。

做法：使用时抓一把花椒加入适量水煎，煮出花椒味后倒入盆中先熏脚，等水温下降到能下脚的时候，开始倒入适量的艾叶水进行泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水，水以盖过脚踝为宜，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。

红花辛温，归心、肝经，具有活血通经，散瘀止痛，可用于闭经、痛经、恶露、跌打伤痛的治疗，配伍艾叶使用泡脚，对于痛经温宫效果更上一筹。

做法：根据上述方法煮好艾叶水，在泡脚前3分钟加入红花浸泡，等水温降到40度左右，再开始泡脚即可。

盐有消炎杀菌的效果，对于脚部发痒、有脚癣的人来说可起到杀菌止痒的效果，配合艾叶煮水一起使用效果更佳。

做法：将煮好的艾叶水放入适量的盐，搅拌均匀，然后即可泡脚。

醋有散瘀，止血的功效，对于脚部受伤，用醋和艾叶同时泡脚，可加速脚部瘀伤的恢复。

做法：直接在艾叶水泡脚的过程中加入白醋即可，注意不要加勾兑醋，要是米酿制成的醋才有效果。

柑橘皮气味芳香，有祛风寒、助睡眠的功效，和艾叶搭配泡脚可让失眠患者睡的更香，对早期感冒患者也有治愈效果。

做法：采用上述方法煮好艾叶水以后，放入适量橘皮，然后继续煮10分钟，再用来泡脚。

花椒泡脚功效强

今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。

俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”

陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更 好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。

用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。

中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。

泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。