婴幼儿面条怎么选择
婴幼儿面条怎么选择
宝宝面条怎么选?四大要点要记牢
宝宝们的肠胃功能尚未发育完善,爸妈们给宝宝挑面条时可不能太马虎,口感味道都是次要的,安全健康才是最值得关注的问题。
·根据月龄选形状,更适合宝宝食用
给宝宝准备的面条并不是越烂越好,而应该遵循从软到硬、从粒到条/块的原则,这样才有利于宝宝牙齿的萌出和咀嚼能力的发育。6-7个月时,可以选择珍珠面、粒粒面;到了8-9个月就可以尝试面片、面条和蝴蝶面啦!
·拒绝盐和添加剂,宝宝吃了更健康
给宝宝选面条,一定要学会查看配料表,注意是否含有食盐、色素和添加剂等。长期食用含盐量过高的产品,会加速钙质流失,增加肾脏负担,1岁以内的宝宝应尽量避免。另外还应注意的是营养成分表中钠含量的数值,钠摄入过高有害健康,选购婴儿面条应找准含钠量低、甚至不含钠的产品。
·多种成分需谨慎,以免宝宝会过敏
现在许多婴儿面条除小麦粉外,还会加入玉米粉、蛋黄粉、紫薯粉等其他成分,令面条的营养看起来更加丰富多样,但这却伴随着过敏的风险。妈妈们在给宝宝添加辅食时要逐样添加,每种食材观察2-3天确定无过敏反应后,再加入第二种食材。另外,如果是含有淮山、芡实、茯苓等药食同源的产品,最好不要长期给宝宝食用。
·营养强化可考虑,蔬菜肉末不可少
宝宝年纪小,食物种类比较单一,妈咪们担心宝宝营养摄入不足,总喜欢购买强化了维生素、矿物质等营养元素的产品。然而,即便是营养强化的面食,其营养元素的含量依然很少,有些甚至几乎可以忽略不计。想让宝贝吃得更营养,煮面条时不如多加点蔬菜和肉末。
一岁多宝宝吃什么好
一岁多的宝宝对钙质的需求非常大,对宝宝来说,奶类是提供钙质的最好来源,一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到250-500的牛奶。除此之外,面条也是宝宝必不可少的辅食。面条富含淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素,它不仅可以为宝宝补充营养,还可以训练宝宝的咀嚼、吞咽的能力。面条的挑选也有讲究,宝妈可以选择市面上为宝宝量身定做的不添加食盐和防腐剂的婴幼儿面条,如广受妈妈欢迎的亨氏品牌,其宝宝面的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作,十分柔软细滑,容易煮熟,更利于宝宝咀嚼消化,还有独立的营养伴侣包,科学搭配各种营养素,加到煮熟的面条中,既可以满足宝宝对各种营养元素的需求,又可以防止面条煮熟后营养的流失。
另外,瘦肉营养丰富,富含铁质,能提供给宝宝优质的蛋白质和必需的脂肪酸,宝妈可以为宝宝做一些营养又美味的瘦肉泥。不过,宝妈应该认识到,有时候自己因为忙碌,可能没有时间将肉泥等辅食做到很精细,这时,不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥,如亨氏,它通过全球精心选材,讲究科学搭配,质地细腻均匀,不添加香精、盐和防腐剂,不仅品质上更有保证,也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。
给宝宝巧选米粉的小妙招
巧选米粉
面对超市里的琳琅满目的婴幼儿营养米粉,很多新手妈妈不知道如何选择。婴幼儿营养米粉分为婴儿配方粉、婴幼儿补充谷粉、婴幼儿辅助食品、婴幼儿补充食品几大类:
* 婴儿配方粉是适于0-12个月龄婴儿食用的食品,能满足0-6个月正常婴儿生长发育的需要。
* 婴幼儿补充谷粉是适合4个月龄以上婴幼儿食用的补充食品,如作为主食易导致婴幼儿营养不良,但是很多补充谷粉内不含有被称为“聪明元素”的碘,如果父母不注意另外给宝宝添加碘的话,可能导致宝宝碘缺乏。
* 婴幼儿辅助食品和婴幼儿补充食品是为四个月以上月龄宝宝生产的食品,二者不同之处在于前者营养素含量全面,能满足宝宝生产发育需要,而后者只能作为补充食品,可以在宝宝缺乏某种营养素或变换口味时有针对性地选择。
选择米粉的5个小妙招
1.在选择婴幼儿营养米粉时要注意看清包装上标示的食品类别,也可以将营养素含量进行比较,以挑选适合宝宝食用的品种。
2.留意内容物是否为独立包装,因为独立包装不仅容易计量,估计宝宝每次用量,而且更加卫生,不易受潮污染。
3.选择与宝宝月龄相适应的婴幼儿营养米粉。
4.选择品牌产品,这些产品售后服务好,质量有保证。千万不要认为贵的就是好的,只认进口奶粉,更不要受广告误导。
5.有些宝宝对乳糖过敏或对牛奶蛋白过敏,妈妈在选购时应特别留意配料表中是否含有奶粉。
宝宝能吃面条吗
宝宝能吃面条。一般情况下,宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,也就是说,宝宝4—6个月就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善,面条煮熟至烂后,应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度,应该依据宝宝的吞咽能力决定。
2岁以下的宝宝,牙齿没长齐,咀嚼能力较差,不能选择口感偏硬的品种。另外,市面上有专门给宝宝食用的挂面出售,长度较短,面条细,盐分很低。婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一,对于宝宝的生长发育起着很大作用,需要家长仔细选择购买。
宝宝积食怎么办 调理饮食结构
选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。
对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说,妈妈要忌口,注意饮食清淡,避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度,婴儿就可能“奶积”。
婴幼儿奶粉冲调水如何选择
1、符合饮用水标准的水大致分为:自来水、矿泉水、纯净水。矿泉水,顾名思义,是含有非常丰富矿物质的水,无论成人或幼儿,如果长期饮用某种矿泉水可能造成体内某种元素吸收过多而影响健康。
2、纯净水是指经过物理方法除去水中的工业污染物、微生物及杂质,同时也除去可利用的各种常量元素和大部分微量元素后的水。如果长期饮用纯净水可能会干扰机体内环境的稳定。正是因为它的纯净,缺少了水里应该含有的益生菌等,长期饮用反会导致营养摄入不足。
3、冲婴儿奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水,即白开水。自来水经过消毒,或会有部分氯化物和亚硝酸盐的残留,因此,要煮沸3分钟进行除氯,冷却后在用来冲奶粉。
4、另外,也不能用米汤,面汤,豆浆等冲奶粉,这样不但不能使二者的营养加倍,还会影响孩子的生长发育。
面的做法
蔬菜可以根据时令搭配,要点就是煮前浸泡,煮时要软水要少,尽量不要让营养流失了。因为买了现成的牛肉泥比较方便,其实还可以用肉末代替也很好吃,宝宝很喜欢吃。
婴幼儿营养面
宝宝长到6个月时,需要添加多种类的辅食。而面条做为一种固体状的食物,能够满足宝宝咀嚼的生理需求,完成由糊状食物到固体状食物的过渡。面条中所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、纤维素及钙、铁、磷等丰富的营养素,不但能给宝宝带来丰富的营养,还能带给宝宝满足感。婴幼儿营养面具有肠道活润的配方:水溶性膳食纤维+益生元水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,软化大便益生元能增殖益生菌生长,促进肠道菌群平衡。特别强化母乳及牛奶中不足的铁、维生素D和维生素C.臣生婴幼儿系列面条有颗粒面、小面片和蝴蝶面3个系列,每个系列有多种口味供选择,以满足宝宝多样摄入的需求。根据各种面条的特征,宝宝可以依次选择颗粒面、小面片和蝴蝶面等不同形状的面条。臣生全系列面条不添加任何防腐剂、增白剂、色素、香精等不利于宝宝健康的添加剂,独有的肠道活润配方,让宝宝吃出好肠胃;同时特别强化母乳及牛奶中不足的铁、维生素D、维生素C等。
花露水加酒精可以用吗 使用花露水的注意事项
1、不要长期大量使用:花露水的酒精具有挥发作用,可以带走皮肤表面热量,使人体产生凉爽的感觉,如果长期大量使用的话,可能会影响皮肤的排汗系统,导致排汗不畅,容易引起中暑。
2、远离明火:花露水中的酒精属于易燃物品,不要在明火旁使用,使用后也不要立即使用明火。花露水的保存地方要选择阴凉处,避免暴晒、远离火源。
4、皮肤敏感的人群:花露水里面含有酒精和一定的香精,皮肤敏感的人群建议先小面积涂抹,不过敏后才可使用。或者可以选择将花露水滴在电蚊香片上这样既能起到驱蚊的效果又可避免皮肤过敏。
5、婴幼儿:花露水当中含有较多的刺激性成分,婴幼儿皮肤娇嫩,不可直接使用成人花露水,建议稀释5倍后使用或者有条件的可选购婴幼儿专用花露水。
如何正确选择婴幼儿食品
所以,在给婴幼儿选择食品的时候,选择新鲜的蔬菜水果,以及肉蛋奶制品,再经过家庭的细致加工是最佳途径。家庭制作的食品,可以自己选择相对安全的原材料,更加认真地清洗和烹饪,而且烹饪过程中所添加的调味品也是经过慎重选择的,尽量远离人工合成香精和防腐剂。
婴幼儿期是形成味觉的关键时期,如果在这个时候,过多地给予味道香浓的人工添加剂,不但影响其生长发育,而且其成人之后的饮食习惯也将难以改变。
市面上琳琅满目的小食品,如果作为成年人茶余饭后的消遣或许比较合适。但是这些小食品的最大消费者却非常不幸的是儿童。儿童的心智发育并不成熟,对于电视广告中绚丽多彩、夸张诱人的言语没有足够的抵抗能力,往往被广告和华丽的包装吸引,成为这些充满香精、添加剂、防腐剂、高油高糖高味素食品的疯狂追逐着。不少家长都感觉某些洋快餐是垃圾食品,尽量避免给孩子吃,可是却把这些标榜营养的小零食,包括各种以营养为卖点的饮料慷慨地买给孩子,殊不知这些才更称得上是标准垃圾食品。
难道经济利益的追求要强过对下一代身体健康的培养?如果国家能够出台相关政策,严格限制儿童节目中的零食广告播出,避免给少儿造成不良引导;强制小食品分段制度,对于幼儿的小食品严格控制,对于添加香精、人工色素等增强视觉和味觉刺激的食物标明不适合幼儿食用,销售给成年人的休闲食品标注仅供成年人,这样也许父母在给孩子选择小零食的时候才能更加放心。当然,这些都是我们的理想,在如今理想不能成为现实的情况下,父母长辈能够做的,就是尽量避免给幼儿这些过多添加成分的零食,别无良策。