怎么延长男人的射精时间
怎么延长男人的射精时间
1、避孕套能延缓射精
做爱时戴避孕套的好处，众所周知的有避孕、防止传染病。而很多人不知道的是，避孕套还能延缓射精，因为戴了避孕套之后，阴茎的感觉会不是那么敏感，自然就能坚挺更长时间。
2、心理上藐视“早泄”
既然很多人所认为的“早泄”并非真正的早泄，那么就要在心理上“藐视”它。如果心理压力过大，总记挂着这件事，不但会影响性爱质量，还可能会导致情况加重。而如果你不在意，不把它当做一回事，随着性爱次数的增加和技巧的提高，所谓的“早泄”自然不药而愈。
3、练习瑜伽可治疗“早泄”
瑜伽在印度梵语中，是统一、和谐的意思，性爱也讲究和谐。而且让人欣喜的是，有研究发现，瑜伽能够治疗射精过快，提升性快感。
瑜伽通过呼吸、饮食、阴阳交融等日常行为来追求内心平和，达到超然境界。通过特定的瑜伽动作，能加强生殖器官的血流畅通，提高性欲，加强性功能循环系统并提高性活力。
如何延长射精时间
后入式体位
后入式现在也成为最为流行的性交方式之一了，它已渐渐融入每对夫妻的性生活中。后入式中女性会趴下来，将她的脚和手撑在床上，而男性会从后面进入女性女性身体。典型的方式是男性跪在女性的身后来采取此种性交方式。
停动结合
阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。
女上男下
性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对阴茎和龟头的刺激。
男人射精对身体会有坏处吗
男子性高潮的表现为射精，射精是个很自然的生理现象。当男子受到性的刺激，例如视觉、听觉、嗅觉、触觉、思维以至生殖器的直接刺激后，就会导致阴茎的勃起，阴茎受到反复的摩擦刺激，兴奋积累，最终达到高潮。此时，输精管、精囊、前列腺和尿道的肌肉发生节律性收缩，储存在精囊中的精液便喷射而出，此谓射精。射精时，男性可以得到酣畅淋漓的快感，所以一般男子都把射精时的美感作为性生活的目的。
但有些男子出于害怕伤身的顾虑，常常强忍控制而不让精液射出。长此以往忍精不射将会对机体造成严重的损害，诱发许多疾病。将其危害概括如下：
一、可诱发阳痿。正处兴奋状态的大脑皮层性中枢和其他各级性中枢以及性器官，不能很快松弛下来，从而加重负担，造成‘过度疲劳”现象，久而久之就会“消极怠工”，诱发以阳痿为主的性能力下降。
二、可诱发射精异常。经常忍精不射，轻者可造成延迟、妨碍、减速或制动等射精抑制，重者可造成不射精。
三、可诱发无菌性前列腺炎。阴茎、前列腺等性器官充血不能马上消退，长时间的性器官充血，会发生无菌性前列腺炎，表现为排尿滴流不净、尿道口有白色混浊液体滴出，尿道、会阴等处不适及腰酸背
男人在正常的情况下射精的话对身体不会造成任何的伤害，这样是男人性能力的一种表现，如果男人射精的时间长的话，那么说明这样的男人性能力非常的强，这样的男人也是经常容易让女人满足的，但是如果射精时间太短了，就要考虑这样的男人是否有性功能障碍。
男性性生活中怎样才能控制射精
男人射精方法是什么，训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。
只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。男人射精方法是什么，泌尿外科专家介绍，由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如;然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制，但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。
中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。最初阶段，最好是禁住不射精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。男人射精方法是什么，排尿时的情形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便，习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练。此外，步入中年之后，由于荷尔蒙的关系，夜里的次数自然减少。
我们已经知道了男人射精方法是什么，只要能做到某种程度的控制射精，就能在女性最高潮时射出，或在任意的射精。只要勤于锻炼，任何人都做得到，这可是记住之后就能一生享用的技巧。
男人射精后疲劳怎么办
射精是男性性爱生活中的现象，射精时后不少男性朋友通常伴有身体很沉、就很酸，疲倦的感觉，甚至这些症状表现往往会持续到第二天甚至更长的时间。其原因与男性朋友日常身体缺乏锻炼、身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征人群更容易出现。
男人射精后疲劳怎么办射精后疲劳原理
男人射精后的疲劳的原因很多，但主要原理是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉，而脑脊髓会出现暂时性的松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
教你如何控制男人射精时间
女性挤压手法训练可提高刺激阈值，从而达到延长和控制男性射精时间的目的。方法是，由女方刺激阴茎至快要射精的时候，然后停止刺激待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。亦可由男方自己练习。
由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方，稳捏压迫阴茎头4秒钟，然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比，施加压力方向是从前向后，不要压向两侧。经过几次捏挤后，如不存在其他性问题，且男方自信心逐渐增加时，可把此方法转用到性交活动上。
在准备将阴茎插入阴道前，女方在上位时使用捏挤术3～6次。进入阴道后，静置不动，双方都把注意力集中在身体感觉上，男方此时绝不要主动摩擦。阴茎在阴道内搁置后，女方应把阴茎拔出再次捏挤后再插入，此时开始做缓慢的摩擦。如男方感到快要射精时，给女方以提示，女方下来后再进捏挤。如阴道搁置持续约4～5分钟，则摩擦速度可以加快，并让其射精。当以此方法控制射精得到巩固时，可改用在阴茎根部的捏挤术，以巩固疗效。本方法可缓解射精紧迫感，坚持使用能更好地改善射精抑制状态，重建射精的合适时间。
蹲马步治早泄吗
男性蹲马步，则能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时支撑体位，且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若得到锻炼，可增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，促进勃起，并改善自身对射精的控制。每天蹲15分钟的马步，就能取得明显效果。
除了蹲马步外，其他可增强腰腹及骨盆肌肉的锻炼方法还有很多，如仰卧起坐可以增强腰肌和腹肌;提肛动作(反复收缩会阴、肛门周围的肌肉)可以增强耻骨尾骨肌，有助于延长男人射精的时间和女性阴道肌、会阴肌的张力，使性感区肌肉更有力。这些都能显著提高性生活质量，使双方更容易达到高潮。
没有科学依据，导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多
早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策.首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感.
男性性功能障碍的疾病有哪些
阳痿：一般来说，如果在夜间或早晨起床前，有阴茎的勃举，而在准备夫妻生活时却不能够，这大都是精神性阳痿。器质性阳痿是在任何情况下，都不可能有阴茎勃举的。这点在分别是哪一类阳痿非常有益处。在临症中，绝大多数的阳痿是精神性阳痿。
射精障碍：男人夫妻生活时发生射精痛、射精停顿、射精延迟，无法射精、性高潮减退后无射精现象。当男人射精不出、无法射精时就要怀疑是否出现了射精障碍的现象。射精障碍往往是性感觉阈值过高或器官病变带来，而射精障碍往往和其他疾病相联系，男人应当警惕。
勃起障碍：当男人出现性生活间隔时间延长、勃起需要非常长时间甚至无法勃起、勃起无力、勃起硬度减弱甚至无法进入阴道等症状时，这往往是男人出现阳痿的前期症状。这些症状的加剧会导致夫妻生活失败，极大伤害夫妻感情。
性功能障碍不可怕，我们要勇于正视它，只有了解病情之后，才能对症下药，从根本上解决问题，虽然这些疾病对于男人的性爱能力有极大的干扰作用，如果发现自己有相关的症状表现，一定要及时的到医院进行治疗，避免病情严重。主要针对常见的性功能障碍疾病做了简单的介绍，仅供您参考，当然也期望对您的患病情况有所裨益。了解性功能障碍的知识有助于加强防范意识，您生活中一旦得了性功能障碍。