敏感肌肤怎么护理

敏感肌肤怎么护理

选择微酸性的洁面用品

在冬季，皮肤会因为干燥缺水而变得非常敏感，针对这种情况，应该选择不含香料，酒精，重防腐剂成分的护理用品。洗面奶不要选太浓太刺激的碱性产品，碱性太强会伤害皮肤，因此以选择温和且偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洗脸时不要使用洁面刷，海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感，还要慎防过敏物质。

使用温和的洗面皂

如果肌肤不是特别的干，可以选择一些不加滋润乳液的洗面皂使用，如果肌肤特别地干燥，就可以选择添加了滋润乳霜的洗面皂。要避免使用抗菌香皂，这类香皂容易刺激肌肤。

采用正确的洗脸方式

如果肌肤敏感，容易发红，要避免使用磨砂面膜和磨砂膏，这类产品对肌肤太过刺激，应该用指尖将洗面乳轻轻的按摩在肌肤上，之后再用大量的温水冲去洗面乳，避免残留在脸上的洗面乳刺激肌肤，最后再用厚的棉毛巾吸干脸上的水分。

日霜忌用控油型的

秋冬季阳光没有夏天强烈，日霜无需选择控油成分的，只要有能锁紧肌肤水分的活性梨子成分就可以了;皮肤敏感人群不适宜选用刺激性强而且浓度高的修护霜，选择偏微酸性且无香料或敏感皮肤专用的日霜最好。

用不含酒精的爽肤水

大多数的爽肤水都含有酒精，敏感皮肤人群使用之后，除了易发红外，酒精挥发以后，还会导致皮肤出现紧绷现象，所以敏感肌肤应该选择性质温和，且不含酒精，香料的爽肤水，涂抹的时候用食指，中指，以及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打， 以免皮肤受刺激。

用高水分湿粉底

在干燥的季节，敏感性肌肤用粉底时，除了要顾及防敏感的作用以外，还要选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

用橄榄油加水洗脸

如果尝试了多种润肤用品没有改善肌肤敏感的现象，可以用半杯橄榄油兑半杯清水，晚上当洗面奶使用，橄榄油加水后对肌肤能起到滋润的作用，使肌肤不敏感，任何肤质都可以放心使用。

多补充维生素C

皮肤中如果缺乏维生素C，容易变得粗糙而引起皮炎，脱皮等敏感症状，在富含维生素C的蔬菜和水果中，梨子和猕猴桃是补充维生素C的首选，多吃可以加强皮肤组织，对抗外来敏感。

注意防晒用品的成分

一般防晒霜都含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质，这些成分会导致皮肤过敏，敏感皮肤者可选用含二氧化钛或氧化锌的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用，引起黑斑，所以必须待防晒霜完全干透再戴首饰;护肤品种常含有引起敏感的酒精，山梨酸，防腐剂，香料等化学物质，敏感性皮肤人群在使用前要看清成分，慎重使用。

过敏后的急救法

干燥，痛痒是敏感性皮肤常见的烦恼，尤其是进入温度低，空气又干燥的秋冬季，情况会更严重，如果护肤品选用不当，皮肤还会红肿发炎;如果感觉皮肤被晒伤，可以用冷水加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在水分没有完全干时涂上一层薄薄的凡士林，并到阴凉的环境中去，以迅速镇静皮肤。

敏感肌肤怎么护理

1、肌肤过敏期间任何护肤品都不用是不行的

有些美眉认为，皮肤在比较敏感的时候不能使用任何护肤品，其实，这种理解是错误的。一些含有酒精、油脂等刺激性成分的护肤保养品是不可以用的，但是，如果任何护肤品都不用的话，皮肤是得不到一丝保护的。美眉们可以使用一些有助于镇定舒缓的护肤产品，来提高肌肤的抵抗力，比较温和的洗面奶和柔肤水，可以帮助肌肤有效清洁杀菌，基本的清洁和补水护理仍然要做足。

2、肌肤过敏时不宜用植物皂

现如今，市面上的很多香皂都制成了各种植物皂、药皂，说是可以帮助肌肤起到非常好的杀菌消炎的功效，那么，敏感肌肤在过敏期间可以使用吗?答案一定是否定的。在肌肤比较敏感的期间，植物皂和药皂都不宜使用，虽然标榜着可以有效帮助肌肤消炎杀菌，但凡是皂类，都是碱性清洁产品，肌肤过敏期间使用，更会扰乱皮肤的PH值，降低皮肤的耐受性，会加重肌肤的敏感。

3、皮肤过敏泛红期间不宜使用散粉遮瑕

皮肤泛红、肿痛是敏感肌肤的主要表现，在皮肤过敏期间，美眉们要注意，不要使用散粉等定妆的化妆品来遮瑕皮肤的红肿问题，散粉是具有一定的刺激性的，会加剧对敏感肌肤的刺激，容易造成毛孔堵塞、皮肤油腻等问题，不利于肌肤健康的恢复。皮肤过敏期间，请注意不要使用任何化妆品，待皮肤好转之后，再使用。

敏感肌肤护理的方法

没有一种特定的肤质会较容易产生敏感，导致肌肤敏感的原因有很多，主要和体质、使用不当的护肤品或化妆品、空气污染混浊及与天气转变有关，当肌肤敏感时会出现微丝血管，令肌肤泛红、脱皮等，过敏的话甚至会红肿、痕痒。>>敏感性皮肤特殊护理法

你的肌肤是否敏感高危一族?

要知道自己的肌肤是否敏感一族，不如看看以下列举的情况有没有发生在你的肌肤身上，若果你曾遇到其中4个情况或以上，即表示你的肌肤是属于敏感肌肤的高危一族。>>4大药妆品牌呵护敏感肌肤[图]

当天气突然转变时，如遇到高温或极冷的气温，又或是短时间遇到过大的温差，肌肤会容易突然变得通红或有过敏反应。>>专家谈肌肤敏感4大问题

遇到强风或日晒后，皮肤容易灼红受伤。

若吃海鲜如虾、蟹时，会引起肌肤过敏反应。

皮肤肤质较薄，甚至可透现微丝血管。

于洁面后，面部肌肤经常觉得干燥绷紧。

当一转用不同牌子的护肤或化妆品时，肌肤经常会出现痕痒或灼热的感觉。

当冬天天气极干燥时，肌肤经常感到痕痒甚至容易脱皮。

选用了一些含香料的护肤品或化妆品后，肌肤容易产生不适的现象，如泛红等。

急救敏感肌肤锦囊

万一真的遇到肌肤突发性的敏感，可用清水清洗敏感的部位，(如因为用了不适合的护肤品或化妆品而引起的敏感，更应以大量清水彻底洗净)。以柔软的毛巾印干多余的水份，趁着肌肤还未干透，可于敏感位置上，薄薄涂上凡土林或含芦荟成份的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方，多喝开水，令肌肤得以迅速镇静下来。当然若敏感情况严重，便应立即找专业的皮肤科医生求诊。

日常护理醒目小贴士

1. 避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂作保护。>>与敏感肌肤大战七回合

2. 避免用含酒精、人造香料成份的护肤品及化妆品。

3. 敏感肌肤不宜经常做磨砂及面膜。

4. 选用任何新的护肤产品时，最好先取少量涂于耳背或手背上作测试，看看肌肤有否过敏反应。

5. 避免过量采用去角质、果酸等一类容易刺激肌肤的护肤程序或产品。

敏感肌肤护肤警惕6大误区

温热水洗脸

敏感或肤质较薄的肌肤，最怕过热的温度引起毛细血管充血而出现脸色潮红甚至过敏，所以这样的肤质无论冬夏最好都用凉水洗脸，至少不要超过正常体温，不仅可锻炼肌肤的耐受力还可避免肌肤浅表血管扩张而引起肌肤发热泛红。

护肤品牌多达四五个

敏感肌肤或是红血丝肌肤，一定要尽可能的减少外来的刺激，"联合国"护理方式显然不适合敏感性肤质。护肤品牌过多对敏感肌肤不安全，如果品牌过多和成分过杂，都有可能直接导致肌肤敏感。最好还是选择单一的品牌，护理程序也尽量做减法，不要让肌肤接触过多的成分和护理步骤。

泡澡能彻底舒缓紧张肌肤

亚健康肌肤尤其是肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。天气凉了，洗澡的时间很容易慢慢加长，而沐浴的时间越长、水温越热，越容易让肌肤的天然皮脂膜失去天然的保护能力，这不仅会导致肌肤更干燥，还会导致敏感情况加剧，一般来说沐浴一次10分钟左右的完全可以了。

涂护肤品拍打拍打，促进肌肤吸收

加强面部肌肤锻炼对保持肌肤健康有重要的意义。例如可通过按摩使面部肌肤血液循环增强，促进新陈代谢，增强面部肌肤和肌肉的弹性和张力。但容易出现敏感现象的亚健康肌肤通常比较脆弱，并不适合大力打圈、拍打等方法，这很容易对肌肤造成刺激，敏感肌肤还是采取轻柔的按摩或按压等护肤方式更安全些。

使用去角质产品

敏感肌面部皮肤已非常脆弱，面部角质层亦非常薄，而角质层正是皮肤的保护层。这时再使用去角质产品只会雪上加霜。所以敏感肌完全没必要去角质，有的甚至还需要使用角质层修复产品来修复。

频繁更换护肤品

肌肤通常对护肤品都需要一个适应期，频繁更换护肤品会让肌肤不停适应新东西，增加肌肤负担。这也是一些原本不过敏肌肤逐渐变过敏的一个原因。因此，对敏感肌来说今天用这种护肤品，明天又用另一种，是绝对无法承受的。最好坚持用完一种，再用另一种。

孕期皮肤差怎么办 孕期敏感肌肤护理

孕妇肌肤比一般人要敏感许多，尤其是处于寒冷干燥的环境时更容易造成肌肤过敏，从而产生面疱，皮屑和过敏等问题，为了避免孕期皮肤过敏的问题，准妈妈在选用护肤品时要注意使用清爽型的护肤品，在室外要注意避免过敏源，使用专用的孕妇隔离霜来帮助肌肤隔离空气污染和粉尘过敏源。

孕期皮肤过敏了怎么办 一般性皮肤过敏处理

首先要注意避开过敏源，少吃易致过敏的食物，尽量减少蒸脸，按摩，去角质等护肤程序，选择针对敏感肌肤设计的护肤品;

长期用凉水洁面，使用防过敏洗面奶洗脸，不可进行深层皮肤护理，使用的护肤品越简单越好，禁用药物型的护肤品，包括纯天然中药和植物护肤品，进行长时间户外活动后要彻底清洁皮肤。

敏感肌肤红脸蛋如何选择护肤品

敏感肌肤护理一 ：保养品的选择

选择温和的保养品，且功能性不能太强，只需要有滋润效果的就可以了，不要使用含果酸、水杨酸、维生素A酸类产品。在干燥的冬季也可用橄榄油代替滋润品缓解干燥肌肤。如皮肤出现蜕皮和发红的状况，就应停止使用一切保养品。

敏感肌肤护理二 ：水温

敏感性的肌肤不能去刺激它，要使用温水进行洗脸，热水会使肌肤更加的干燥、出现红血丝。30度左右的温水是最合适的，既舒适又能清洁掉脸部的污垢。

敏感肌肤护理三 ：补水

肌肤缺水会使敏感症状更加加重，所以水分的补充才会使肌肤更加的健康，使用自制的水果面膜进行补水是最天然的，对皮肤没有刺激且效果好，如：苹果蜂蜜面膜、牛奶面膜、海藻面膜。这些面膜补水效果非常佳。

敏感肌肤护理四 ：清洁

敏感肌肤的MM皮肤非常的薄，因此不要要使用清洁力太强的洗面产品，可使用温和的敏感肌肤专业的洗面奶。也可不使用清洁品，直接用不过温水洗脸也可。还有就是不能去角质，肌肤本来就很薄了。

敏感肌肤护理五 ：增加肌肤抵抗力

多多运动，增强自身抵抗力，使用强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激。可以让您的肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

敏感肌肤护理六 ：户外保护

如果不想肌肤被寒风吹的潮红，引发红血丝，就给脸部做个保护措施吧!准备一个温暖又可爱的口罩吧，在出门的时候戴上。除了口罩，围巾、帽子也要准备好。

敏感肌肤护理七 ：饮食调理

多吃牛奶、豆制品。还有新鲜的蔬菜、水果，可以帮助增强皮肤抵抗力。增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。忌食辛辣刺激类食物。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，也要避免食用。

敏感肌肤护理八 ：室内护理

冬天室内都会有暖气，而暖气非常容易引起敏感性皮肤不适，所以尽量将暖气温度调低一点。也可在室内准备一台加湿器，使室内湿度提高，缓解暖气带来的干燥感。

敏感肌肤护理方法

1. 避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂作保护。>>与敏感肌肤大战七回合

2. 避免用含酒精、人造香料成份的护肤品及化妆品。

3. 敏感肌肤不宜经常做磨砂及面膜。

4. 选用任何新的护肤产品时，最好先取少量涂于耳背或手背上作测试，看看肌肤有否过敏反应。

5. 避免过量采用去角质、果酸等一类容易刺激肌肤的护肤程序或产品。

对于敏感肌肤护理，我们要知道平时不要用过热或是过凉的水洗脸，更不能吃一些辛辣刺激的食物，过度的去角质，使用磨砂性质的洗面奶和面膜都是错误的，如果有严重的敏感现象时一定要及时的去找专业的皮肤医生。