脚气为什么甩不掉

养生健康

脚气为什么甩不掉

对于脚气反复发作，医学上一般有两种概念：

1、如果脚气病人治愈后，平时不注意，在特定场合又接触真菌的话，就可能又得脚气，这叫做“再感染”。

2、如果脚气患者使用抑制真菌的药物治疗，本身又没有坚持治疗，或未按医生指导或说明书用药，当症状减轻后停止用药，其实真菌并没有被彻底杀灭，过一段时间就会重新大量繁殖，卷土重来，造成“复发”。

众所周知，真菌具有难以杀灭的特点，在-6℃左右的环境里能长久地存活;在120℃的高温中，10分钟内不会死亡;在脱离活体的毛发、指(趾)甲、皮屑等上面，也可以保持毒性一年以上。

现有治疗脚气的药物多采用抑菌方法，解决不了根本问题，故容易复发;有的患者由于缺乏医学知识，采用激素类药物治疗，虽然可以暂时止痒，造成疾病好转的假象，但其无抗真菌效果，致病菌不能被杀死，反而更猖獗，还会干扰甚至阻止局部免疫反应。足癣如不及时治疗，有时可传染其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。

那么，怎样才能彻底治好脚气呢?根治脚气大体有两方面需要考虑。首先要选择一个适合自己的药物，倍佳凝胶针对其他药物的优势在于：具有独特的抗真菌机理，是目前真正的杀真菌药物，治愈率高;用药疗程短，通常1-2周即可;具有极强的后效应，即使提前停药，大部分真菌也会死亡，所以复发率低;状如水晶，清澈透明，用后清爽、干净;而且价格适中，为普通老百姓所接受。

除了药物以外，还必须注意治愈脚气后切断真菌感染源，加强预防。具体的预防措施有以下几点：养成良好的卫生习惯，勤洗脚，勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥;夏天尽可能不穿胶鞋，多穿布鞋和皮凉鞋;不要用别人的的鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾;手足多汗的人，可外扑痱子粉等，脚一定要用干毛巾拭干，刺激性饮料少饮为宜;搞好环境卫生，家庭中如有手足癣的人其用具应该注意消毒;加强体育锻炼，注意营养，提高皮肤的抗病能力。

综上所述，专家告诉我们，脚气并不难治愈，关键是对脚气要充分重视，病人应该树立治愈的信心，坚持不懈的治疗，让恼人的脚气一去不复返。

孕期安胎要注意什么营养补充多总比少强

很多孕期的准妈妈都会有这样子的经历，从刚开始怀孕，似乎咱妈还有婆婆比自己还有小心翼翼，一点也不敢疏忽。

都说女人是怀孕时十个月的贵妃，怀个孕而已，感觉这个世界所有的人都在围着你转，嘘寒问暖，常在耳边打转的莫过于“这个多吃点，营养要跟上，就算你不吃，也要考虑下肚子里的胎宝宝，他还要吃”。

太多这样的经典语录了，老人的出发点是好的，但是营养的供给还是要遵循健康的原则哦。

盲目补充营养，一来是更让容易让孕妇患有妊娠糖尿病，二来是面临体重的急剧增加，生娃后甩也甩不掉的小赘肉，好不容易卸下小恶魔，还要面临产后如何瘦身的困扰。所谓产后瘦身还不如孕中保养。所以孕期营养的补充要适量哦，并不是越多越好。

日常生活怎么远离腱鞘炎方法

网络科技时代，长期敲键盘、玩触屏手机，腱鞘炎也悄悄走进身边。日常除了单调的手部运动外，要让手指走起来，腱鞘炎甩掉甩掉。

自古有“心灵手巧”的说法，说明多做手部运动可以让人更聪明。尤其是在网络科技时代，长期敲键盘、玩触屏手机，腱鞘炎也悄悄走进身边。日常除了单调的手部运动外，要让手指走起来，腱鞘炎甩掉甩掉。下面，我们一起来认识下预防腱鞘炎的手指操。

手指走起来腱鞘炎甩掉甩掉

你是电脑一族吗?你长时间都在敲键盘吗?或者你是手机一族吗?不停摆弄你的手机键盘?如果是的话，那你要小心了，因为，腱鞘炎看上你了。当然，摆脱腱鞘炎的方法也是有的，比如，当您停下不停敲打动作之余，您在思考之时，你可以有意识的让手机在桌面上，“走动”起来，可以有效预防腱鞘炎哦。

1、手指滑板，腱鞘炎划掉。

玩滑板不仅可以用脚，还可以用手来代替，当然你要准备一个食指可以掌控的微型滑板才行。如果是初学者的话，可以在在桌子上练习简单的前进后退，等到手指可以掌控滑板的时候，你可以尝试各种新鲜刺激的玩法，比如，飞跃鼠标，跳过装水的纸杯而不掉落。

丰富你的手指滑板动作，让你的手灵动起来，自然可以和腱鞘炎划清界限，预防腱鞘炎。

2、手指走路，和腱鞘炎拜拜。

手指走路方法多样，你可以走“一”字步，可以走“米”字步，可是走S路线，太极八卦路线，随心所欲。而且，手指走路可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，还可以提高免疫力。

手指操让你手指灵动，而且还可以帮助你预防腱鞘炎。所以，赶快让你的手指走起来，腱鞘炎甩掉甩掉。

下半身肥胖怎么办

甩下半身肥肉第一招

学会脚尖踮着走路。这个是为什么呢?因为使劲地踮起脚尖，绷紧臀部、绷紧大腿和小腿，可以帮助减掉女人下半身的肉。

甩下半身肥肉第二招

这个很多爱好散步的人，几乎每天都进行的事情。大步迈走而且快速，做大迈步的时候，一定注意将脚掌全部落在地面上。有时候在大冬天，这样走上半个小时都会感觉出汗。像往常那样走路，不同的是将步子迈大，前腿弓，后腿尽量后伸，向后方用力，你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。

怎样减膝盖上的赘肉才好呢

1、穴位按摩甩掉膝盖赘肉

想瘦掉膝盖上的赘肉，必要的穴位按摩也是很有效的。在膝盖骨顶端约三个指宽的位置有个叫梁丘穴的地方，经常按摩梁丘穴可以减掉膝盖上侧的赘肉，还能有效地排除腿部的废水，防止水肿。

2、按摩膝盖甩掉赘肉

沐浴后再做膝盖按摩是最有效的。

取两个硬币大小的乳液于手心，搓热后均匀按在两个膝盖上，保持五秒;

以手掌用打圈的方式按摩膝盖，并加以拍打的手势;

用大拇指和食指上下来回刮你的膝盖骨两侧，这样可以迅速化解膝盖两侧的赘肉。

3、瘦膝盖的运动

浅坐在椅子上，将腿用力向前伸，保持身体正直，脚尖紧紧绷住不要放松;

在腿部抬到于地面平行时，将脚部往身体内侧绷住，维持10秒，再换腿。

这是一组瘦腿的运动，特别是能快速甩掉膝盖内侧的赘肉。

4、睡眠瘦腿袜

瘦身科技如此发达的今天，不妨利用一下先进的瘦腿袜吧，有一个叫做足倍健的睡眠瘦腿袜，非常管用，专门适用于晚上时穿在腿上，能在不知不觉中排除积蓄在腿部一天的水分，特别是膝盖上侧的赘肉有不错的甩肉效果。

可以准备把小尺子，时刻掌握膝盖围度呢。